《中央法文冬令營》#仙娣學姊推薦 #桃園
我的學弟妹們竟然如此厲害，推出了給國小生參加的 #法國文化體驗營，原來報名全英文的營隊已經不夠厲害，讓小孩體驗一下歐陸風情、親手做正統的法式可麗餅、與法國金髮帥哥老師交流、學點超浪漫的法文，是不是太帥了呢!!! 😍😍 等露西長大也要去~~~
▶️ https://reurl.cc/d54Y96
　　　
招收年紀：國小3-6年級學童 (可接受國一學生)
時間：1/25（一）-1/28（四）9-16點
營隊不過夜 (可幫忙申請中大會館住宿，但房間有限，需盡快確認是否要申請住宿)
地點：國立中央大學文學院 @桃園市中大路
報名費用：$3990元 (含保險、午餐、點心、營隊服、營隊書包)
活動規劃：
星期一上午：認識法國
包含法國地理、歷史、節慶等文化與桃園姊妹市介紹，以及簡單的打招呼、自我介紹
下午：可麗餅製作與餐桌文化
星期二上午：法文歌曲教唱
下午：滾球體驗
星期三上午：影像教學
下午：戲劇體驗
星期四整天：從繪本到插畫
　　
報"#仙娣學姊"推薦有特別的優惠喔! 剩最後個位數名額，即將額滿，一起來說世上最浪漫的語言~
　　
營隊詳請請點▶️ https://reurl.cc/d54Y96
　　
　　　　
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很榮幸來幫滾球教練分享所學
感謝 #彰化縣體育會滾球協會
邀請環環之外～還熱情的帶我去吃超好吃肉圓😆（萬歲！）

好久沒有去彰化😊
上次去彰化是去彰基上糖尿病的講習
課後隨意找了一間肉圓～想說是名產怎麼吃應該都不會太扯～
那次不知道為何，皮超級硬實在很不好吃
還好這次真的完全改觀～對肉圓再度有信心了❤️❤️❤️❤️❤️

這次還有一個很特別的地方是幫忙介紹 #法式滾球的法文跟英文術語～還好環環高中的第二外語是學法文～真的沒有白走的路～課後還有學生跑來說老師英文發音很好聽（以前的英文老師要是有看到應該會很感動）

拉回正題本次分享
✅為何選手要注意運動營養
✅營養補給的面面觀
✅不同訓練補給的技巧
天氣雖然炎熱，三天課程希望大家都風雨無阻繼續上完全部的研習～加油加油！

為了這門課，整整花了1個禮拜的一直收看滾球比賽～心得：優雅又鬥智的運動，道具也不會太多，也鼓勵看到這裡的朋友可以去找來玩玩看😎

怕曬的朋友也有室內場地可以玩～
沒有太多空間限制

#營養師環環
#營養就問營養師
#歡迎講座邀請 #運動營養 #運動營養師
#歡迎今天有來聽講座的朋友留言相認一下

Coucou法國我的愛 🇫🇷法國滑雪日記🇫🇷
#法國 #LesArcs1800 #滑雪
上周跟公婆又去山上度假滑雪⛷
這邊每年都會來
里昂靠山上很近
所以冬天的休閒有一部分就是滑雪
這次我堆了一個很可愛的雪人耶!☃
而且是我第一次自己堆的🤗
好幾次要老公幫我堆雪人他一句話說:不要😒
我在公婆面前說著:老公一點都不浪漫🙄
所以我自己在外面走走拍照
想說這次的雪好鬆軟很好堆
之前有一次雪超硬的
根本無法塑形
但在外面待了半小時就已經覺得差不多了
因為下著雪
我的手機都溼答答
身上也是
趕緊堆完拍完照趕緊回
而星期天天氣變好放晴☀
所以就來嘗試滑雪
之前是學snowboard
學了幾次，覺得好難
這次想說換ski
也是很難呀!!
只是ski鞋子超難走路的
還有這些器具扛在身上都好重
昨天的運動量暴增
滑雪真的是一項超耗體力的運動
昨天老公幫我報名兩小時的課
然後他就跟公公去滑雪了把我丟給教練
短短兩小時
學完我的腿和腰全身都廢了😵
雖然ski比較不容易跌倒
但一跌就會很慘
而且很難自己站起來
我在最後摔了兩次🤣
這兩小時裡學了如何使用ski走路或爬坡(像鴨子🐥走路外八)
如何穿戴用具與卸除
如何煞車(Chasse neige)和左右轉
最後教練帶著我滑了兩趟綠線
Chasse neige是鏟雪車的意思
但其實就是用雙板內八這樣剷雪來達到停止的一種技能
其實跟溜冰有點像
小時候會所以覺得好像比snowboard容易上手
但還是覺得很難耶
而且很奇怪的是🤔
往左滑我很順
往右滑就有障礙
婆婆跟我說剛開始學每個人都會這樣
都會有一邊覺得自己比較不順
施力點一定有一邊控制的比較好，另一邊就比較弱
滑雪挺好玩但真的超耗費體力
光滑完要扛那些器具我都覺得比滑還要累
真的很重!
另外，我昨天上課都用法語耶!!給自己拍拍手👏
前幾次上課那時法文很弱都還是選英文教學的
這次雖然也是選英文教學的教練
但一見面我就用法文跟他說我會一點法文
我們可以用法文教學
如果我真的聽不懂你可以用英文提醒我
結果過程還OK
大致上都能理解也能應答
覺得感受自己法文有進步也很開心滿足

再來昨天學到一個新單字bâton(雪杖)
因為一直聽到教練講這個單字
我問是什麼意思?原來是雪杖英文pole
結果我就開始把以下這些單字都混在一起了
大家不覺得這幾個單字唸起來音都有點像嗎?
但都是不同意思
因為之前學過這些單字
但聽起來都覺得好像😲
bâton(雪杖)
pâton(麵團)
béton(混凝土)
piéton(行人)
Pétanque(法式滾球)
查完單字眼神死🙄

#IG動態有滑雪影片

「盈悠型遊」－ 紫盈帶你 Smart Travel Happy Freestyle
今集盈遊巴黎，跟當地人學玩法式滾球，去超市買平靚正法國紅酒，融入當地人生活！

地點： Palais-Royal （8 Rue de Montpensier, 75001 Paris, France)
製作： Media Mura

About 黃紫盈:
- 多重身分：監製主持、專業司儀、前新聞主播
- 三文四語： 廣東話、英文、普通話、日文
- N種嗜好：工作狂、為食盈、型遊家
- 座右銘：從心出發
- 擅長：忙裹偷閒
- 特色：即興隨心

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