#身心健康講座 #科學轉念法
#小額收費講座 #成為自己的治療師
　
🟧主題
　
　#負向思考逆轉勝
　——#心理師教你科學轉念法
　
🟧課程架構
　
🔺情緒管理，其實是大腦管理
🔺負面思考、情緒是如何產生的？
🔺負面大腦的應對之道：NG篇，常見的無效方法
🔺負面大腦的應對之道：OK篇，比較有效的科學轉念法
🔺實作篇：從你的煩惱出發，一起來實作
　
🟧講師
　
　蘇益賢（臨床心理師，初色心理治療所副所長；勞動部職業安全衛生署勞工健康服務相關人員；公務人力發展中心、法官學院、新竹市生命線員工協助中心、興智國際企業管理整合諮詢有限公司等機構之特約講師）
　
⏰時間：10/8(四)
　下午場：14-16時
　晚上場：19-21時（擇一參與即可）
　
🏠地點：台北市信義區
東興路69號3樓
　
🟧報名費用：$200（名額有限，額滿為止）
　
🟧公益方案：低收入戶、中低收入戶、持有身心障礙手冊者，須收取保證金（金額同課程費用），課程出席達四分之三(含)以上，或工作坊全程參與者，將退還保證金；請致電主辦單位電話。
　
🟧報名方式
　
　1⃣️方法一 電話報名（專線：02-27631650）
　2⃣️方法二 現場報名（台北市信義區東興路69號3F）
　PS.上班時間為週一～週五，09：00-17：00
　
　3⃣️方法三 電子郵件報名（ [email protected] ）
　4⃣️方法四 線上報名（http://www.chun-ching.org.tw/classList.asp ； 本課程的大包裝是「身心健康，難？不難！ 「逆轉勝」隸屬於這個包裝的第一堂課 ）
　
🟧繳費方式
　
1. 於上班時間現場繳費
2. 匯款轉帳：銀行：第一銀行(007)南京東路分行
　帳號：14350139347
　戶名：財團法人純青社會福利基金會
　
💠注意事項
　
1. 線上報名後，請於三日內繳交費用，完成繳費者請來電或email告知匯款資訊（姓名／匯款日期／匯款帳號後五碼／匯款金額）。
2. 學員不得轉讓或代替出席課程。
3. 為尊重講者及參與者權益，請勿遲到早退（開課20分鐘後禁止入場）。
4. 為維護環境、珍惜資源，請自行攜帶環保杯。
5. 若遇天災如颱風、地震等，停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準，本會不另行通知。
　
💠課程報名退費
　
1. 自繳費後至開課五日前退費：全部退回。
2. 開課日前二日～五日：退回80%。
3. 開課日前一日起：無法退費
4. 如因主辦單位因素未能開課：全額退費。

＊具體報名細節或問題，請直接電洽主辦單位02-27631650；我們僅受邀擔任講師，無法回答報名細節或相關問題，感謝！ 🤗

<為了贏得選舉，使用這種下流的「奧步」對付老師，試問這就是「為人權奮鬥」嗎？而這樣的人，有資格擔任監察院長嗎？以陳菊的「德行」，當監察委員顯然都不夠格，何況是接掌監察院長！設若蔡英文真要提名陳菊接掌柏台，可能還要給國人更具體、更充分的理由，而不是只拿人權的大旗唬弄國人。>

監察院職司糾彈不法、揚善除奸、整飭官箴，即連監委都應是高風亮節之士，更遑論是院長了，監察院自1931年成立以來，歷任院長蔡元培、于右任、李嗣璁、余俊賢、黃尊秋、陳履安、王作榮、錢復、王建煊至張博雅，無一不是才德兼俱、素孚清望，至少是人格與操守都能為社會接受者。

報載，蔡英文要任命陳菊為監察院長的理由，主要是「考量本隸屬總統府的國家人權委員會，已改隸監察院之下，而為人權奮鬥多年的陳菊，是最適合新氣象的監察院長」。如若此一報導屬實，亦即陳菊並非是「德高望重」而獲蔡英文青睞，而是因「為人權奮鬥多年」而中選。

2006年12月8日深夜，競選高雄市長的陳菊總部，在法定競選活動全部結束後，以「黃俊英賄選抓到了」為名召開記者會，由競選總幹事陳其邁主持並有5名矇臉的「證人」出面，指控黃俊英陣營在造勢晚會後於遊覽車內發放「走路工」，公然買票賄選，還當場播放由「青年軍」以針孔蒐證拍下的畫面佐證，媒體連夜大幅報導此事，高雄市民一片譁然，最後民調一直保持穩定領先的黃俊英，竟在隔日的市長選舉，以1114票的些微差距敗給了陳菊，錯失市長寶座。

事實上，從陳菊陣營提供給司法單位的錄影帶，縱使有人在遊覽車上發放所謂的「走路工」，但發錢的只向民眾請託票投市議員黃柏霖，自始至終都未提及黃俊英，真相如此清楚明白，陳菊陣營居然可以硬是栽贓黃俊英賄選，這種張冠李戴、指鹿為馬的手段真是叫人大開眼界，即連一審法官在勘驗錄影帶時，都忍不住問陳菊的委任律師：「請看清楚整個錄影帶內容，有哪一句提到黃俊英了」？

2010年9月19日凡那比颱風來襲，造成高雄大水患，很多地區都水淹及膝，但風災發生時，市長陳菊居然不在防颱中心並且行蹤成謎，市長的去向說法紛紜，對要競選連任的陳菊似乎不利。

市政府為化解外界質疑，就公布了所謂的「高雄市政行程表」與「高雄市凡那比防救災行程」，這兩項公文書都誆指919當日下午2至5時，陳菊在市區視察並至三民區澄清路及義華路視察積水情形等，後經踢爆這兩份行程純係偽造，市議員王齡嬌並向地檢署告發，檢察官偵辦後將市長辦公室主任曾文生及觀光局主祕賴瑞隆起訴，後經法院審理曾文生判處拘役50天緩刑二年，賴瑞隆無罪。

曾文生與賴瑞隆都是陳菊的親信，曾、賴偽造假行程即使陳菊事前不知情，但兩份假行程發布之後，正常情況陳菊豈非應該即刻下令收回並向媒體及市民道歉，而如果不是民意代表踢爆並告發，陳菊是否就「佯裝」颱風來時她在巡視災區呢？更耐人尋味的是，案發後曾、賴兩人非但未丟官，前者還升任經發局長，後者則升任新聞局長，這是「論功行賞」還是「賞罰不分」？

【Yahoo論壇】構陷正人君子的陳菊掌監院？蔡英文錯亂的人權思維
https://ppt.cc/f3ExCx

一線三的日常—臭
為遵守偵查不公開原則，本篇以創作為標題，
若有雷同，純屬虛構，請別吉我。
非經同意，請勿轉載、複製、引用，謝謝。

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派出所來了從警備隊調來的同事，叫做阿良，據說在來他到四季分局警備隊之前，曾經在飛鴿部門服務過。

這下有趣了，一般來說隸屬於專業單位的飛鴿部門是個擠破頭都進不去的大爽缺，從來都只有聽說想進去卻分數不夠、沒有缺額，這還是第一次聽到有人從飛鴿部統調到各縣市派出所的。

這種人，要不是做過違法犯紀的事情被列管，就是單純的腦袋有問題吧。

果不其然，有一次我休假，轄內的KTV發生打架，跟我交情不錯的Sam禿居然被酒醉的民眾打了一拳，眼鏡都噴出去碎掉了，我趕緊打電話關心，Sam禿在電話裡稍微描述了現場的狀況，當天他跟阿良一網巡邏，接獲KTV報案有人鬧事砸店，到現場控制情勢與查證身分的時候，一不小心被帶頭的酒空揮了一拳。

「然後阿良，唉，真不知道該怎麼說。」可以感覺到電話那頭的Sam禿揉著額頭煩惱著。

基本上除非站位觀念很差或是心不在焉，我不會讓民眾有機會接觸正在盤查的同事，加上我們的作風比較強勢，處理聚眾或者鬥毆現場，到場後一定強勢作為、把對方的氣勢給壓過去，但想到現場處理人是從飛鴿部調來的阿良，若是沒有處理過類似場面的現場，會怯場或是不知所措也是合理的。

「你錯了，阿良馬上衝上去把對方爆打了一頓，還要靠龍哥把他們分開。」

剛好，阿良的番號跟我是同條，基本上五天有三天會一起上班，就趁著一起擔服路檢勤務的空檔跟他好好的聊了聊天。

阿良是警專31期的，平時臉上都掛著很誠懇的微笑，說話也都很有禮貌，是個好好先生，但從聊天過程中我發現他還滿語帶保留的，經驗告訴我他大概是個受過傷的人。

在大概了解飛鴿部門的工作內容後，我問他，有沒有處理過什麼印象深刻的案件，阿良皺眉頭想了想後說：

「我辦過幾次妨害公務，所以我在督察組眼裡還滿臭的，呵呵。」

阿良說，飛鴿部會特別編排勤務，取締鴿舍周邊違規拉客的白牌車。因為鴿舍有編排計程車排班的車位，但有些不肖業者會開著自小客，用比計程車跳表更便宜的車資招攬旅客，進而影響排班計程車的權益，所以他所屬的分隊對於取締白牌車很重視。

白牌車統稱黃牛，黃牛裡面分老牛跟新牛，老牛多半都已經脫產了，所以也不怕警察開單，既然不怕開單也就不會跟警察發生衝突，單子收了，等警察走了之後繼續偷偷來；新牛就是新加入的白牌車，可能是口耳相傳、也可能是想賺一筆而來到鴿舍，通常新牛在被開單時態度會比較強硬、也容易跟開單員警發生口角。

故事是發生在一位年約四五十歲的新牛身上，那天阿良執行勤務發現新牛在招攬一位香港旅客，便上前攔查，示意新牛出示證件，準備告發取締。

新牛不依，血氣方剛地開始辯解，

「你有看到我拉客嗎？哪隻眼睛看到？」
「你有錄影嗎？放出來我看啊！我就不相信你有錄影！」
「幹你娘，死警察只會搶錢！」

聽到關鍵字，阿良也火了，當場在宣讀權利後就把新牛上銬，帶回隊部。

也許在飛鴿部門真的很少接觸類似案件，阿良自己也沒有相關的經驗，當初把隊部上下搞得雞飛狗跳、雞犬不寧，最後由隊長出面協調，將新牛以侮辱公務員移送。

因為這次的新牛事件，動用到飛鴿部許多中隊的同事前來協助，鬧得有點大，所以督察組長親自到部隊警告阿良，要他別再這麼衝動，造成整個中隊的麻煩，也嚴正指責他的脾氣，並耳提面命「大事化小、小事化無」這種職業態度的重要性。

我可以理解，畢竟飛鴿部門這種專業單位，裡面不是等退休納涼的老學長、就是打算讀書考試拚三等的同事，鮮少有人會認真做事，通常都是多一事不如少一事。因為新牛事件，讓阿良的一夕之間在飛鴿部嚐到「好事不出門，惡事傳千里」的滋味。

在第一次開庭後，新牛私底下來找阿良，表示希望可以和解，聲稱家中還有年逾九旬的老母親臥病在床、自己也快六十了，患有輕微躁鬱症與嚴重的憂鬱症，因為之前的案子現在還在緩刑期間，怕自己若遭牢獄之災，家中年邁的母親無人照顧。阿良思量後便同意了，簽下和解書的同時也沒有對新牛做出任何求償。

俗話說，不打不相識，在被阿良辦過一次後，新牛客氣了許多，甚至會在阿良上班時到隊部打招呼送飲料，或者阿良在站崗時上前攀談，雖然稱不上是朋友，畢竟不管交情如何，該有的界線還是要有。到最後他們兩個還交換了電話，新牛會打電話給阿良，假如當天阿良有上班，便看著他的面子不會到鴿舍排班，也一直跟阿良說等他列管到期，一定會洗心革面把職業小客車的駕照再考回來、重新開計程車，不當白牌車了。

阿良去查了這位新牛口中所謂的緩刑，發現他曾經在新北市跑計程車，因為車資糾紛而和乘客起衝突，拿出預藏的西瓜刀砍向乘客，造成流血事件，職業駕照因此遭註銷，阿良從此便對新牛特別留意。

過了幾週，新牛在一次被阿良開單的過程中表明，自己已經完成脫產手續，之後就無敵了不怕他開單；同時也透露家中的母親最近狀況很差，好像快撐不過去了，聽到他這麼說，阿良也不知道該做何表示，只能在開單後對新牛拉客的行為睜一隻眼閉一隻眼。

接著又過了幾週，都不見這位新牛的蹤影，阿良還特地問了在現場的幾位老牛，畢竟黃牛們都有自己的群組，也都說好久沒看到那位新牛了。

再一次看到新牛，是在媒體報導上。新牛在某縣市把車停放在鄉間小路，於車內燒炭自殺，運氣非常好地被巡邏員警撞見，便破窗將他拉出車外，送至醫院急救。

本來阿良想要主動打電話關心新牛，卻遲遲沒有拿起電話，一個被自己法辦過、違法又違規載客的黃牛白牌車，以警察的身分打電話去合適嗎？最後只拿起手機，輸入短短幾個字的簡訊：

「如果你有困難就打給我，我們一起想辦法。」然後送出。

後來有一個晚上，因為人手不足，阿良被調配到安檢單位支援鴿舍的安檢，加上當時的罷工與旅客因停飛所引起的騷動，是個非常忙碌的夜晚。在一陣忙碌結束後，阿良發現手機有三通來自新牛的未接來電，卻又因為被叫去支援，所以也沒把這事放在心上。

最後，再也沒有在鴿舍看到新牛的蹤影。

事過境遷，幾個月後阿良也漸漸忘記這個人、這件事，直到有一天阿良準備換單位，要把所有舊卷宗整理完帶到新的中隊，再度瞥見那起他主辦的侮辱公務員的卷宗，一個念頭閃過便拿起警用電腦輸入新牛的身分證字號，查查他目前的駕籍狀態，看看他被吊銷的職業小客車駕照考回來了沒有。

新牛的駕籍狀態：死亡註銷。

「大概是死掉了吧。」阿良神情黯淡地說。

「這…」

阿良故事說到這裡，我倒抽了一口氣：

「那你當下有什麼想法？」

「就覺得對他很歹勢，辦了他那次侮辱公務員，」

阿良臉上的笑容絲毫不改色，悠悠地說：

「還有，如果那天我有接到他的電話，不知道會不會有什麼改變。」

故事接續，後來又是因為開單，阿良被一個無照、全身刺青、嚼檳榔的流氓罵了髒話，還動手推了他一把，這次可是貨真價實的妨害公務，嚴正執法的他依舊當眾將流氓上銬。

在上銬之後，流氓突然抓狂，開始瘋狂地對飛鴿們口出穢言，作勢要踢人、踹人，一邊大聲咒罵。飛鴿們鮮少遇到這樣的場面，當下又因為勤務的關係，隊部內部也沒幾個人，手足無措的大家都不知道怎麼處理。最後是待過外勤單位的老學長想辦法通知流氓上頭的堂主出面，堂主姍姍來遲後當著所有人的面，重重地賞了那個流氓兩巴掌，這才把情勢控制了住，把大家都嚇壞了。

完成妨害公務的手續後，過了幾天阿良準備出庭，出庭前又接到來自督察組的電話，很緊張地交代阿良千萬不要亂說話，要求他在法庭上字字句句都要依照督察組所下給阿良的SOP流程回答法官的問題，一邊又持續責怪他為什麼又如此衝動、動用到全隊部上下所有的支援，讓阿良打從內心的賭爛飛鴿部門的督察組。

阿良說，在整件事情告一段落後，督察組長又親自拜訪了他們的隊部，也找他過去喝茶聊天，在一陣噓寒問暖後，組長直接切入正題，義正嚴詞地對阿良說：

「飛鴿這個單位不適合你，」
「想認真做事的話，你給我調去別的單位。」

「所以，你就寫統調，調來四季分局哦？你真他媽有病欸！」
在聽完了阿良的故事後，我頂了他的肩膀，戲謔地問，
「你不知道四季分局的長官也是有過之而無不及嗎？」

「對啊，管他的，反正我很臭嘛，誰怕誰啊。」阿良笑道。

看來往後和阿良一起搭班的日子應該會有不少樂子呢。

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edited by Mo
writing by 一線三
post by M編

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