我的腳踝因為習慣性扭傷，醫生診斷後發現＃腳踝外側韌帶鬆弛、失能，去年做了增生療法、葡萄糖水注射三次後，一直都有在尋找物理治療的幫助。 這次很幸運地來到「生生優動 運動‧物理治療所」😍遇到了彭思瑋(威力老師)老師~ 彭思瑋老師(威力老師)透過肌肉和骨骼的理學檢查及＃動作分析，發現由於右腳踝穩定性不足、足弓內塌，導致小腿外側肌群緊繃、按壓都有明顯痠痛感，同時也因為腳踝足弓塌陷、導致膝蓋向內傾倒內八；而腳踝和膝蓋的代償，也進一步影響到髖關節和骨盆，連帶影響到我平常的腰痛。 這時候我才知道原來我的小腿外側發炎、膝蓋滑囊炎加上單側的腰痛是這樣來的！ 在檢測中也發現多處深層肌群無法正確發力，建議做動作控制核心訓練來矯正，才能在運動中使＃關節中心化，也就是「讓關節和肌肉在穩定的狀況」下工作，避免代償和傷害的發生！ 除了動作控制訓練之外，治療所還有AI醫療級運動復健器材SMARC幫忙我們訓練功能性運動。 SMARC和一般運動器材不同，SMARC會收集我們在運動中的數據、算出哪裡需要加強活動度與協調穩定，強化核心，運動過程中也會有專業的運動管理師指導，就不怕做錯、受傷。 治療結束後~認真細心的威力老師還會每次給我回家作業(包含腳踝、髖關節等下肢的穩定訓練，還有搭配呼吸的DNS核心訓練動作)， 加上彈力帶與抗力球的輔助，讓每週上完課的我，身體可以找到對的位置，找到「核心發力的感覺」，持續練習，找回身體的控制力，才能動的健康、預防傷害，如果想諮詢，歡迎找威力老師@MovementWilly。 大力推薦生生優動，有問題要預約點這邊 @生生優動運動物理治療所(@AICare.PT) ☎預約電話：02-28721526 #生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #運動傷害 #疼痛治療 #徒手治療 #運動治療 #健康賦能管理專家

📝亞瑟的腫瘤治療記錄 領養亞瑟才短短一個月，就帶他跑了好多次醫院，花了將近一萬元的醫藥費把他治療好，第一次養這麼小的天竺鼠（剛接手時約三個月大，體重不到400克），加上他之前是從寵物店被救援出來的小朋友，這整個月都讓我擔心到不行，現在總算治療結束，傷口也復原良好，來分享一下這整個月的治療經歷！希望可以幫助未來有相同經歷的家長們☺️ 🔸腫瘤治療時間軸🔸 4/26晚上接回家領養 4/28發現左側脖子有腫塊 4/29到醫院給醫生檢查並安排之後開刀 （還不確定腫塊是什麼，開刀才能確定） 5/7下班回家發現腫塊破掉，傷口周遭的毛硬掉發出微微的臭味，緊急帶去急診醫院做消毒，雖然腫塊破掉，但還是有摸到小腫塊在裡面> 5/11進行腫塊切除手術，確認小腫塊是腫瘤，破掉的大腫塊則是膿包 5/18縫合的傷口流了些膿出來，帶去給醫生排膿並將線拆掉改為開放式傷口5/25回診觀察傷口狀況，擠了一點點膿出來 6/4回診確認傷口恢復良好，不必再回診 腫瘤的發生原因 亞瑟是天友五一麻從寵物店救援回來的小天竺鼠，也許是寵物店販售的天竺鼠大多是繁殖商近親繁殖而來的關係，導致一些疾病發生的機率也大幅提升，醫生認為亞瑟的腫瘤有可能是這個原因導致的。 ✨✨✨以下文長，可選擇直接看圖片閱讀，圖文內容是一樣的✨✨ 💬發現腫塊初期 在我們發現亞瑟脖子上有腫塊後就馬上帶他去看醫生，因為亞瑟年紀小，體重過輕，我們決定大概十天後再讓他手術，趁這幾天讓他補補身體，但沒想到腫塊越長越大，居然就在某天下班破掉了😱，傷口周遭的毛乾掉還發出一點臭味，當時已經晚上八點多，預約做手術的醫院已經不接受看診，不過護士有在電話中告知要如何處理，因為太擔心亞瑟狀況，我還是緊急到24小時的急診醫院去給醫生看看狀況，醫生把傷口周遭的毛剃掉後幫亞瑟消毒傷口，帶亞瑟回家後每天幫他用生理食鹽水消毒傷口，並等待手術那天的到來。 💬腫塊切除手術 幫亞瑟動手術的是去年幫我們家兩個大兒子結紮的院長，對院長的技術我們很放心，但很怕亞瑟這麼小身體會吃不消，還好手術一切順利👍因為氣體麻醉的關係，手術後身體有點失溫，還好男朋友記得帶暖暖包來給兒子保暖。醫生說明亞瑟是長了腫瘤，腫瘤流出的髒東西形成我們一開始看見的膿包，現在兩塊都切除了，但往後還是要多摸摸下巴、腋下、胯下等部位，因為有長過的話往後很有機會會再長其他的，如果還有摸到腫塊就要趕快就醫！ 💬術後照護 亞瑟的傷口被縫起來看起來很痛的樣子，但他的精神食慾都非常好，看到藥還會搶去吃讓我們安心不少。手術後一週發現傷口有滲一些膿出來所以又帶他去回診，醫生說這些膿要擠掉才行，因此把線拆掉改成開放式傷口，因為傷口還沒癒合，可以明顯看見有個凹進去的洞，我們每天早晚都要把裡面的髒東西清出來，然後再用藥膏填滿傷口，每天進行三次傷口消毒，因為碰到傷口會很痛的關係會掙扎，都是我和男友一人、抓一人上藥才有辦法完成，看到亞瑟小小身體要承受這些痛，心都揪在一起🥺 💬恢復健康 手術後經過三次回診總算是確認亞瑟康復了，現在不用吃藥擦藥，剛來的時候體重不到400克，現在已經有550克也在持續上升中，謝謝剛果邱院長的照顧🙏讓我們亞瑟可以健康的跑跑跳跳，也很感謝這一個月來大家的加油打氣，尤其是天友 Irene Cheong 在我發現腫塊初期給跟我說了非常多關於他們家孩子治療的經驗，也給了許多建議，才讓我想好好把這次經驗記錄下來，希望可以幫助到其它未來碰到一樣情況的飼主。 最後想跟大家說，臺灣寵物店及夜市的天竺鼠通常是近親繁殖而來的，某些疾病的發生率會比較高，也因為在販賣時飼養環境不好的關係可能有寄生蟲或皮膚病等問題，如果天竺鼠是從外面購買或救援回家，一定要多加留意天竺鼠的身心狀況，他們生病了不會跟你說，需要靠飼主主動發現早期治療。雖然天竺鼠是個小動物，但生起病來要花的醫療費也是滿驚人的，如果沒有穩定收入的話飼養前一定要三思。希望大家的孩子都健健康康平平安安，開心跑跳吃草草～

#尛外電 耳朵痛卻從屁屁上藥？護理師看錯字 將藥從直腸滴入 這天，因病住院的小明突然感覺右邊的耳朵有些疼痛，他將症狀告訴醫護人員，希望能找醫生幫他看看。 不久，一名醫師便來到了小明的病房。經過診斷，醫師發現小明的內耳確實有發炎的跡象，於是決定開抗發炎滴劑給他，並在處方籤上交代：「滴劑要使用在病人的右耳（R. Ear）。」 檢查進行得相當順利，只有一個小小的問題：收到處方籤的護理師把R. Ear看成了rear（「後面」的意思，可以被理解為肛門）。 收到「指示」的護理師請右耳痛的小明側躺下來、將膝蓋高舉過胸口，然後從小明的肛門滴入三滴藥劑。過程中，護理師從未懷疑過收到的「指示」，小明也沒有過問護理師在做什麼。 治療結束後，抗發炎滴劑滋潤了小明沒有發炎的肛門，而小明發炎的右耳仍舊隱隱作痛著。 以上是被收錄在美國安全醫療行為學會（ISMP）出版品中的其中一個真實案例。 只要訊息傳遞者在大眾看來擁有足夠的影響力，哪怕對方傳遞出的訊息不盡合理，都能大幅提升訊息的可信度。比起「訊息的內容」，我們更重視「傳遞訊息的是誰」，並傾向聽信更有說服力的一方。 社經地位低，不表示其論述沒有參考價值（想想小明）。官方公認的權威，也可能發生失誤（想想小明的肛門）。 即使如此，日常生活中還是能看到願意為鬼扯買單的人。為什麼我們容易相信有自信的草包？ 這個問題小編不敢回答，大家不妨到書中找答案。 沒錯，#時報出版 又來囉！想獲得《憑什麼相信你？》嗎？ ----------------------------- 本次活動一共會抽出「2本」《憑什麼相信你》，送給幸運的尛粉！ 即日起到2021/6/15（下周二）21:00， ❶ 在底下留言：「祝小明排便順暢！」 ❷ tag兩個朋友 我們將於2021/6/16（三）前，於留言區公布得獎名單。 屆時請得獎者私訊我們，配合在6/16（三）21:00前，提供收件人姓名、地址與電話（寄送地區僅限台澎金馬）。逾時未領獎，我們會開放候補名單。 ----------------------------- 尛評：希望小明的右耳有受到妥善的照顧。 -- Artist: @xianyu_artist Collab: @readingtimes_igofficial ​ #贈書活動 #尛福利 #尛業配 #憑什麼相信你 #時報出版商業人文線 #工商合作 #collab #圖文 #創作 #art #illustration #drawing #painting #digital #ani3small #2021