熱門Ptt文章

[爆卦]油飯營養價值是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇油飯營養價值鄉民發文沒有被收入到精華區：在油飯營養價值這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 油飯營養價值產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過2,875的網紅龍龍媽媽Tiffany，也在其Facebook貼文中提到， #瑞康屋休閒鍋團購開團囉 📌優惠網址👉https://gbf.tw/p5xlo 📌8月26日前龍龍媽媽限定優惠 #比百貨公司週年慶還優惠 #九月一號漲價前最後一波優惠 #千萬不要錯過 開過這麼多團，#瑞康屋 的團購是我所有團購中，除了法國貝貝以外最有自信的一團，因為我就是個真真實實的愛用者，這...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，【副食品】山藥玉米豬肉粥 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 山藥的營養價值很高 含有醣類、維生素B群、維生素C等等 而且它的黏液可以提升寶寶粥的口感， 再加上甜甜的玉米，讓孩子接受度更高~ 特別提醒爸媽們！ 處理山藥要戴手套...

「油飯營養價值」的推薦目錄

油飯營養價值 在 Debby黛比 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 11:08:01

✨文末有抽獎✨ 最近發現了一間，跟姐妹朋友吃飯的好去處❤️ 一直以來我都很喜歡吃新加坡料理，有天跟姐妹工作完後發現位於台北 火車站二樓的The Soup Spoon匙碗湯，馬上一起跑進去吃晚餐啦🍴 而且認識我的都知道，我除了愛吃新加坡料理外，我超級愛喝湯!重視 湯到每餐可以的話肯定都要喝，無湯不歡、...

油飯營養價值 在 Ting Instagram 的最佳解答

2021-06-15 11:27:28

- 今年粽子節有別以往返鄉群聚，大家就地過節也別有一番風味，我想人若心沒有團在一起，相聚再近都是最遙遠的距離，不是嗎？ 現在的狀況讓我想起去年美國和加拿大的客戶也因疫情嚴重，無法如常地過感恩節和聖誕節，當時絞盡腦汁想著如何讓客戶在疫情下也能有節慶感。有時候都覺得自己是心靈派的營養師，客戶在重大日子...

油飯營養價值 在 阿尼尛 Anima Instagram 的最讚貼文

2021-08-19 00:24:39

#尛外電 除了惹怒義大利人之外 還能拿來入菜的水果：鳳梨 自從1962年希臘裔的加拿大廚師山姆（Sam Panopoulos）用披薩與鳳梨罐頭跟世界開了一場大玩笑後，全球便陷入了永無止境的夏威夷披薩文化戰爭。 其實鳳梨除了可以放在披薩上惹惱義大利人，它的的營養價值也相當豐富。 鳳梨有大量的膳食...

  • 龍龍媽媽Tiffany

    油飯營養價值 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的最佳解答

    2021-08-22 19:12:55
    有 80 人按讚

    #瑞康屋休閒鍋團購開團囉
    📌優惠網址👉https://gbf.tw/p5xlo
    📌8月26日前龍龍媽媽限定優惠

    #比百貨公司週年慶還優惠
    #九月一號漲價前最後一波優惠
    #千萬不要錯過

    開過這麼多團，#瑞康屋 的團購是我所有團購中，除了法國貝貝以外最有自信的一團，因為我就是個真真實實的愛用者，這滿桌的各種鍋子和廚房工具是我的日常，而它們通通來自瑞康屋。買成這樣只有一個原因，就是真的很好用。

    我是個愛料理的人這點我所有親朋好友都知道，很多人都很好奇，我每天工作非常忙碌還要照顧小孩，我到底哪來的時間可以天天下廚？興趣和責任是主要動力，而有好的鍋子和料理工具更是讓我天天料理事半功倍的幫手。

    龍龍有嚴重的食物過敏，他曾經做過檢驗有100多種食材不能吃，這也讓我必需盡量自己下廚，因為只有我知道那100多種食材是什麼，到外面吃很難避免，因為有時這些食材不見得肉眼看得到，可能是存在於調味料或是高湯裡，所以龍龍常常在外面吃飯，感覺沒吃到什麼過敏食材，但回家後就開始全身癢。

    我大約有快20年的下廚資歷，以前不會挑鍋子，只要不沾好清洗就好，用的都是大賣場買的不沾鍋。

    後來開始愛名牌愛漂亮，法國有名的鑄鐵鍋我有好幾個，但自從認識瑞康屋的鍋子後，所有其他鍋子都被我束之高閣，除了每年趁百貨公司年中慶和週年慶到專櫃補貨，我也連續兩年的情人節禮物都是跟老公要瑞康屋的鍋子。

    我都跟龍龍爸說，你買好的鍋子給我，我煮好吃的給你吃，上桌又漂亮，多好？

    瑞康屋所有鍋品系列當中我最喜歡 #休閒鍋 ，當中的2公升和5公升是我覺得最實用的，所以成了這次開團的主角。

    自2007年推出的休閒鍋有很多經典代表， #八分鐘煮白米飯 #無水紅燒肉 #八分鐘煮古早味油飯 #無水蒸蔬菜 #無水蒸海鮮 ，這些都是休閒鍋的代表作，當然其它一般料理對休閒鍋更是小case。

    無水是什麼意思？就是不用加水進鍋內，鍋子本身的設計和構造能讓食物在鍋中快速高溫循環，讓食材本身的水份和油脂在鍋內發揮，不會讓多餘的水份稀釋掉食材本身的營養價值；如果是需要加水燉煮的料理，鍋蓋與鍋體緊密的密合也能讓燜煮效果大升級，這就是為什麼八分鐘就能煮飯的原因。

    #休閒鍋也是最適合帶去露營的鍋子

    休閒鍋分成外鍋和內鍋，內鍋可以使用在瓦斯爐電磁爐等常見爐具，而外鍋是用來保溫並延續燜煮效益的，所以 #請千萬不要把外鍋拿到爐子上燒 ，那是會燒壞的，它的正確用法是將裝有煮好食物的內鍋移到外鍋裡，達到繼續保溫和燜煮的功能，這樣可以不用佔瓦斯爐的位置可繼續煮別的東西；最棒的是，#外鍋本身隔熱防燙 ，所以你可以把整鍋放在餐桌上，不怕小孩被鍋子燙到，食物在裡面也可以繼續保溫，不會煮好了這道菜、上道菜又涼了。

    我們家很喜歡吃火鍋，有時人少我懶得拿電磁爐出來，就直接把火鍋料蔬菜肉等在爐子上用休閒鍋內鍋煮熟了，再放到外鍋裡整咖端到飯桌上，1個小時內食物和湯都是熱的，保溫效果非常好，而且外觀也好看。

    如果沒有要用外鍋保溫，外鍋還可以拿來當菜盆，洗菜、裝菜、裝食材都非常好用。

    光是休閒鍋我就有各種size共5個，當中我覺得最好用的就是2公升和5公升的，所以特別選了這兩款開團。

    也非常謝謝瑞康屋大力支持，這次推出的休閒鍋優惠折扣加贈湯勺、料理計時器、沙拉攪拌勺的組合，是比他們在百貨公司週年慶時期還要更優惠的組合。

    不鏽鋼湯勺也是我超愛的工具，好看好用，配合鍋型設計撈湯撈料超順手，因為我太喜歡，所以也特別請瑞康讓這團單賣湯勺，它本身也價值快2000元，但買鍋子就送它，當然是買鍋子啊！

    還有很重要的一點，瑞康屋9/1全面漲價，現在這是 #漲價前的最後一團 ，就算等到10月週年慶，也不會比這團更優惠，所以買瑞康休閒鍋就是要趁現在啊！！！

    #我要再買個2公升紅色
    #黑色是百搭也是限量要買要快
    #前十筆訂單加贈專門洗不鏽鋼鍋的超好用菜瓜布

    只要跟這團，若需要食譜，我會盡力把我個人2年多來的使用經驗提供給你喔。

    📌2021.08.22-08.26龍龍媽媽 × 瑞康屋 團購
    📌開團網址👉https://gbf.tw/p5xlo

    另外提醒一下，明天（星期一）中午12:00我要跟瑞康屋的經理一起直播介紹休閒鍋和示範料理，有空請務必支持收看喔， #來看直播並留言我就送法國貝貝感謝禮 ，等你喔！

  • 油飯營養價值 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-31 06:42:14
    有 468 人按讚

    自煮時代營養好選擇～
    野生種有機紫米、紫米粉、紫麵捲和紫米青花素茶
    這裡買：https://reurl.cc/pgy1yr

    這一檔的產品來自好山好水的後山花蓮，用麥飯石山泉水灌溉的野生種紫米，做出的相關系列產品。不得不說台灣的農產真的很厲害，紫米軟香Ｑ彈，紫米粉帶著芋頭味的米香變化性高，紫麵捲有著關廟麵的口感又更多營養，花青素茶帶著玄米茶的香氣又更甘甜營養，這幾款產品，每次吃，每次都還是會讓我忍不住讚歎寶島台灣物產的品質如此之優異。

    💖野生種紫米
    ＃免浸泡與一般白米煮飯方式相同
    ＃減醣者組合Ａ請買起來
    台灣在地的野生種有機紫米，不是黑米也不是黑糯米，每100克含3.8克天然膳食纖維，並含有花青素，微量元素硒、鎂、鐵、鈣、鋅、維生素E及18種胺基酸等元素，營養價值高。

    除了取代白米當優質的澱粉來源之外，可以應用的料理也很多
    1. 紫米油飯、紫米粽
    2. 椰汁紫米糕
    3. 紫米紅豆燕麥粥
    4. 紫米飯糰、壽司
    5. 紫米吐司

    💖紫麵捲
    ＃萬用好吃不管是誰請備好備滿
    我家是極重度的關廟麵的愛好者，除了會從台灣帶過來。在這裡只要有任何機會看到刀削麵的足跡，基本上都是帶著下架它的氣勢見多少掃多少的無腦購買。

    而這紫麵捲我跟小志先生一致給予高度評價。風味好、口感Ｑ彈，真的非常好吃。問過廠商後才知道他們採用台南關廟麵古法手工工法，在南台灣的艷陽下自然日曬，不添加防腐劑、不用漂白麵粉，還添加3%野生種有機紫米(野祖米)粗萃物花青素粉，營養健康又養生。

    刀削麵的應用也是很廣，看你想吃乾拌麵、湯麵、炒麵，天氣熱吃涼麵，怎麼吃都好吃。

    💖紫米粉
    ＃熟粉可即食營養早餐好選擇
    ＃麩質過敏或點心控必買
    這款紫米粉也非常萬用。看是早餐直接加在豆漿、鮮奶、燕麥奶直接拉拉Ａ（因為是熟粉，所以可即食），就是帶著超漂亮芋頭紫的紫米漿。有在打綠拿鐵或精力湯的，這也是很棒很營養的添加物。或是加優格、加咖啡、紅茶也都很可以。除了這些我還會變化成許多無麩質的點心（取代麵粉，或當增味調色劑）
    1. 紫米吐司
    2. 紫米饅頭
    3. 紫米戚風
    4. 紫米紅豆烙餅
    5. 紫米黑糖糕
    6. 鬆餅發糕

    💖青花素茶
    ＃無咖啡因
    ＃純淨甘甜好喝
    由100斤紫米篩選出約2斤之穎果皮、種皮、胚芽、穀糊粉等製成茶包。富含花青素、硒、鈣、鐵,維生素E及膳食纖維（所以泡完的茶包不要浪費可以二次再利用）。

    我本來就很愛玄米茶，這款青花素茶就帶著類似玄米茶的香氣，除了單喝，我也會搭配覓幸茶旅的紅茶或綠茶，就有喝煎茶的fu。茶包除了直接泡來喝，也適合拿來煮雞湯或甜湯。重點的重點泡完的茶包不要浪費，撕開取出裡面的渣渣，可以拿來做煎蛋或蔬菜煎餅也非常好吃營養唷！

    左上：紫米蒸蛋糕
    中：紫米紅豆燕麥粥
    右上：紫米椒麻乾拌麵

    左中：古早味紫米飯糰
    右中：粽香素紫米油飯

    左下：椰汁紫米涼糕
    中：青花素茶＆加茶包渣做的蔥花蛋
    右下：紫米無花果核桃吐司

    可許願要學哪一道菜

  • Kun阿錕

    油飯營養價值 在 Kun阿錕 Facebook 的最讚貼文

    2021-02-11 23:37:13
    有 20 人按讚

    大家年夜飯都吃的開心嗎🥰
    今天我吃了滿滿的一桌年
    非常的滿足
    但一家人太急著開吃就沒拍照和大家分享了🤣
    遇到年假
    大家最擔心的應該就是
    『這樣我是不是之前的努力都白費了』
    『過年還要飲食控制好難🥲』
    『又要好幾天不能訓練了』
    ———————————————
    大部分是心態上的問題
    吃個兩三天的年菜
    不會對你的體態造成多大的影響
    頂多就是讓你水腫個幾天
    體重短暫的上升幾公斤
    但其實這些在你恢復正常飲食和訓練後
    都很快會恢復的
    沒必要因為健身
    就在吃飯的時候憂心忡忡
    擔心吃油飯會不會怎麼樣
    擔心吃雞腿會不會太油

    大部分的人都不是選手
    大部分的人目標都是健康
    如果吃個飯都要讓你憂心忡忡
    壓力山大
    那你的心理很難健康吧🥶
    大家都很注意身體健康，但也不要忘記心理的健康
    👉給大家過年的建議
    好好和家人吃飯，比較沒營養價值的東西少吃，吃個幾口就好
    但如果真的很想吃就吃吧～沒關係的
    吃飯的時候不要那個不吃這個不吃，影響自己的心情，也打壞大家吃飯的氣氛🥲
    ———————————————
    至於訓練的部分
    我沒辦法理解為什麼過年就沒辦法訓練
    很多健身房都還是有開啊
    不要拿『過年』，當作自己偷懶的藉口
    除非你出去玩，在山區、郊區
    那就另當別論～
    『過年』真的不是不訓練不運動的藉口
    我的學生過年期間也都準時來上課啊😤
    ———————————————
    祝大家新年快樂
    Tag你需要調整好過年心態的朋友
    Share歡迎分享到你的限時動態，讓更多人看到
    #新年#農曆新年 #新年快樂#過年#健身#訓練#重訓#教練#自由教練#台中

你可能也想看看

搜尋相關網站