各位家長請注意，孩子們去完公園之後，一定要洗手啊！！！
　
最近在疫情趨緩的情況下，公園及遊戲場陸陸續續開放，恭喜各位家長們，終於可以帶孩子到公園放風、放電了⚡️
　
大家除了仍要落實防疫規定之外，還有一件事要提醒大家...
那就是公園裡的遊具漆面，可能隱含重金屬超標的問題...
　
所以，家長們務必務必要提醒孩子，在玩完遊具之後！
一定要洗手！！
才能減少誤食油漆碎屑的機會！！！
　
前幾天有則新聞報導，台北遊戲場在疫情期間，因為欠缺維護或老舊，有許多遊具漆面剝落，可能不小心讓孩子們誤食。
　
根據零廢棄協會將這些剝落的器材碎屑送驗後，發現驗出來的鉛含量，竟然高達 2800 ppm，是標準值的 31 倍 😱
　
專家表示，如果孩子們透過口鼻誤食或吸入，都有可能影響孩子們神經系統的發育。
　
這樣的遊具，實在令人難以放心 😖
　
而且，遊具金屬超標的問題，其實不只發生在台北公園裡！
　
今年初，我曾和零廢棄協會、台南社區大學環境行動小組的研究員，針對遊具問題召開記者會，當時，我們抽檢了台北市及台南市的公園遊具，都發現了鉛與鉻含量超標的紀錄，鉛含量甚至還被檢出超標數百到數千倍！
　
當時我便呼籲主管機關經濟部標準檢驗局，要將遊具塗料中的重金屬含量明文列入檢驗標準中，不得檢出有害物質。
　
後來在標檢局的努力下，已有針對規範進行修正，不過由於遊具的更新與維護都需要時間，相關單位表示改善作業已在進行中，未來會陸續完成，由於遊具經使用後會老舊、鏽蝕，也需要主管機關的重視與持續維護。
　
因此，家長們在孩子們使用遊具後，務必要提醒他們洗手、清潔，以減少誤食油漆碎屑的機率。
　
希望大家跟我一起關注主管機關的改善情形，讓我們共同為孩子的健康把關！

🔔 JoJo Maman Bebe扮家家酒玩具開團
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王宏哲老師就講過一句話：常跟孩子玩扮家家酒，孩子智力會更高。許多研究指出，大量玩假扮遊戲的孩子，社交能力也較好！JoJo有很多扮家家酒類的玩具，像是看醫生、下午茶、野餐、小廚具、生菜沙啦…等等。設計很精緻。

Jojo Maman Bebe在英國是家喻戶曉的品牌，小雯開過很多次他們家的童裝。他們家的木玩當然品質也不在話下。木頭上的油漆皆通過兒童使用安全測試，玩具也通過歐盟(EU)與英國(UK)安全檢驗標準。更通過台灣經濟部標準檢驗局檢驗合格，商品上也皆有標章標識。

【下午茶點心架】 跟 【下午茶具組】 兩個一起買更好玩。這組雙寶很愛。兩個人可以自己在那邊玩很久，假裝吃點心，倒茶、喝茶。我也會給他們一包米餅，他們就會用小盤子來吃。點心夾層是魔鬼氈，也可以當切菜玩具玩喔。茶具組是金屬的。

JoJo扮家家酒玩具好多種，有很多其他品牌沒有的。例如廚房早餐組、餅乾禮盒、生菜沙拉、點心小師傅(還有附帽子跟圍裙喔)、考古學家、英國郵筒……

上次開團我自己買了槌球遊戲，他們會把動物排成一整排，看看有沒有辦法一次全部進洞。裡面有兩支槌子，一人一支就不會搶了。

也有嫩嬰可以玩的統敢玩具、布質玩具，洗澡玩具......很可愛喔。

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➡ 出貨日期：【現貨】依照訂單順序陸續出貨
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✅信箱：babyservice888@gmail.com
✅電話：02-2910-0216
➡ 注意事項：
🔘 木製玩具接使用食品級等級的安全塗料，安全漆較化學漆易脫落、染色不均。所以安全漆會產生些微脫落或上色不均的狀況，並非瑕疵。
🔘 玩具都是使用整塊木頭下去製作，非拼接，所以會有木頭本身自然的紋路和形狀，並不會影響使用。
🔘 在國際運送途中，難免會有小碰撞或是紙箱有壓痕。若不是商品本身故障損壞，或是嚴重瑕疵，無法退換貨喔。

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#一起抗菌團 搞定居家所有防疫跟清潔
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自從去年無意間發現多益得超厲害的水垢、皂垢清潔效果之後，我就成了愛用者，家裡的清潔用品陸陸續續都開始改用他們家的，有環保標章的酵素洗碗精，敏感肌膚適用的酵素洗衣精，還有很重要的抗菌除臭產品。
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今年初密集搭車回台北看醫生那段時間，有時在車廂內遇到咳嗽咳個不停的聲音，都讓我覺得很擔心，從那時候開始我就隨身攜帶這個抗菌除臭棒，淨化自己周遭空氣，最近疫情緊繃之後，我拿了一個整理箱當成物資消毒箱，從外面買回來的東西，外包裝噴過酒精之後(不能噴的就用擦的)，再放進物資箱裡，讓抗菌棒開始產生效果，這款抗菌棒99.9%的殺菌率可不是自己隨便說說，商品包裝上就看的到是經由三大組織
🈶 世界衛生組織(WHO)推薦的A1級消毒劑 💯
🈶 美國食品藥物管理局(FDZ)批准為食品消毒劑 💯
🈶 韓國建設環境研究所(KCL)檢測證實殺菌率99.9%、硫化氫脫臭測試(濃度降低率)99.8% 💯
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別說平常日子裡冰箱就需要除霉(有時候冰箱總是不小心有陳年霉)，在這非常時期，食物買回來總不能噴酒精吧，這時候就是高科技的產品上場的時機了，在密閉空間使用，一隻可以使用30天。
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#小心駛得萬年船，不能確保買回來的東西有誰摸過，防疫人人有責，#抗菌只能靠自己了
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這次開團的品項很豐富，居家清潔環境防護一應俱全，有個人防疫系列、生活環境消毒消臭系列、 地板清潔系列、廚房潔淨系列、衛浴亮晶晶系列、洗過就愛上的酵素洗衣精系列，一次可以買全喔
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🔰個人防疫系列🔰
#全方位抗菌除臭棒 #必買
以最新雙層材料長效封存科技，啟動後透過表面奈米孔洞主動釋放微量二氧化氯，進行氧化作用，達到除菌、消除臭味、防霉抑菌及空氣消毒的效果，通過韓國KCL檢驗合格，殺菌率99.9%、脫臭率99.8%，適用於:個人防護、冰箱、鞋櫃、車內、廁所、室內、寵物等環境等防護，尤其現在辦公室自己桌上更要擺一支!
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我現在是；自己出門隨身會帶一支、冰箱放一支、物資箱放一支、車內放一支、老頭辦公桌也幫他準備一支，一個月用量5支，經過大媽爭取，廠商給了抗菌除臭棒目前市場最低折扣，換算起來是5.6折!
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#次氯酸水:
通過食品用洗潔劑衛生標準，FSI國際檢測金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠濃桿菌、芽孢桿菌殺菌大於99.999%，安全性防護，不含酒精、不刺激、不殘留，以電解液電解產生微酸性除菌成份HCIO(次氯酸)，以其強氧化作用有效消除病菌、真菌、病毒達到消毒、殺菌效果。適用於:手部清潔、居家環境、門把、馬桶、開關鈕、3C用品、兒童玩具、家具寢具等。
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🔰生活環境消毒消臭系列🔰
#環境消臭抗菌劑:
環境友善的純植物性萃取配方，安全無毒，具清潔 、消臭、抗菌功效，可除蟎驅蚊(非消毒水、消毒劑)，並符合SGS台灣檢驗科技抗菌驗證。適用於:排水孔有小蟲、 垃圾桶、廚餘桶、水溝消臭、不通風的地下室、蚊子很多的地方…等都可以使用。

尤其舊大樓管線相通，這時候更需要噴一噴阿。

#冷氣抗菌劑: 像我這種過敏大媽，最近開冷氣的過敏次數更頻繁了，但疫情的關係也不敢請人來清洗冷氣，還好有冷氣抗菌劑，非常時期的深層清潔就自己動手來吧。

#水性除甲醛: 這瓶是通過SGS除甲醛檢驗認證，可快速去除甲醛、福馬林、分解有機溶劑的揮發氣體，達到解決室內空氣品質的問題，甲醛去除率99%，不含重金屬。不論是裝潢後，或是買新家具、漆油漆，都要注意甲醛問題。

🔰地板清潔系列🔰:
環境消臭抗菌劑搭配 #酵速地板抗菌清潔劑 形成生活圈的結界保護，48小時長效，此款適用各材質的地板，家具、皮革也可稀釋後使用，通過SGS安全檢驗合格，大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌抑菌率99.999%。

🔰廚房潔淨系列🔰
#有環保標章的洗碗精:依照食品洗劑規格製作，低泡沫具有效快速去除油膩，洗後不乾澀，不傷肌膚。這瓶很好洗，餐盤鍋具洗後不會殘留洗不乾淨的油膩感了。

#酵素廚房清潔劑: 一瓶搞定全廚房、清洗碗盤、鍋具、流理台 料理後周邊台面清潔、抽油煙機等都可以。

#生物酵素清潔劑:重油汙難清潔的買這瓶，這瓶的去油脂污垢效果排第一，是使用微生物生物科技，取代傳統界面活性劑、強酸鹼、溶劑的使用；具活性能深入隙縫分解油污、皂垢、糖分、醬汁、澱粉、蛋白質、快速切斷分子鏈成微細分子而極易清洗，無化學殘留，且因油脂已被分解所以可避免水管堵塞。因為是鹼性，所以避免使用在怕鹼性的鋁製品上，另這瓶是濃縮的，清潔時可依照油垢程度調整稀釋比例。適用於:排油煙機、流理台、餐桌、家具、地板、油膩鍋具、重油汙場所等，烤箱、氣炸鍋等難清的油汙也可以用。

🔰衛浴亮晶晶系列🔰
水垢、皂垢、除霉三寶，上次開團的這3款，深受好評阿，很多人跟我說浴室玻璃門皂垢終於清潔溜溜了。

🔰洗過就愛上的酵素洗衣精系列🔰
#蛋白質酵素洗衣精: 蛋白質酵素可去除人體汗水、血、污漬、灰塵

#纖維酵素洗衣精: 除蛋白質酵素外還添加纖維酵素，除保護衣物纖維外還可增豔護色，以及脂肪酵素可去除油垢彩妝，因為酵素的分子很小深入衣物纖維細縫帶走汙垢，不破壞衣物表面，可使衣物色彩常保如新。

#婦嬰低敏MO酵素洗衣精: 過敏體質、嬰幼兒衣物專用的洗衣精，添加MO酵素可防蟎抑菌，環保配方沒有添加螢光劑、柔軟精跟增稠劑。

一開始使用的時候覺得奇怪怎麼洗衣精不是黏稠液體狀呢? 用過後才知道沒有添加增稠劑更好用，低泡沫省水。如果衣物汗漬比較重，洗衣模式可以選浸洗模式(或浸泡一下再洗)，如果是使用滾筒洗衣機，用水量可少30%左右喔。

還有很優的滿額累積贈送
✅下單就送抗菌棒一支
✅滿 999 再送地板抗菌清潔劑 110ml一瓶
✅滿 1599 再送 三層立體口罩一盒 (20入)
✅滿1999 再送 省水蓮蓬頭 (裸裝/顏色隨機)一支

意思是訂單滿1999，會送抗菌棒➕地板抗菌清潔劑➕立體口罩➕省水蓮蓬頭各一。

最近物流超塞車，但抗菌要及早，為了讓大家可以早買早收到，廠商跟大媽周末兩天加緊趕工開了這個團，端午節不返鄉，抗菌棒/防疫組可以幫爸媽準備一份寄回老家)

➡️下單連結在留言處第一則喔

#LoPaint #風格油漆組
在改造中，每個空間都像是一本故事書，
塗上顏色，讓每個故事，都擁有了生命。
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讓每個人都能找到且擁有自己的風格空間，
是 Lo-Fi House 一直想要達成的目標。
我們藉由實際的改造案場，
將空間中運用的顏色分享給大家，
讓每個人能藉由觀看圖片、影片的方式
慢慢地找到自己喜歡的風格！
而 #LoPaint，更是能讓大家直接把自己喜歡的空間
油漆配色打包帶回家！
【 Lo-Paint 風格油漆組 】：https://reurl.cc/Grb07y
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往後 Lo-Fi Warehouse 會持續開發新的商品
以及把每個商品做到最好，
如果你也想要參與這個從 0 到 1的過程，
可以來追蹤 @lofiwarehouse ，居家商品的專屬IG帳號
【 LoFi Warehouse IG 】：https://reurl.cc/avNy6Z
歡迎給予我們意見，也陪伴我們成長 🎨
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#LoFiHouse#空間風格佈置
#油漆#DIY#裝潢#改造

＊特別備註：0:23，如果不確定是否會將油漆都用完，建議倒在漆盤中再和水進行調和喔～

｜Lo-Paint知識大解密｜

【關於工具・單人 ＆ 多人塗刷工具組】

單人工具組：利於單人油漆改造
・x1｜毛刷：適合小範圍使用，例如：縫隙、窗框
・x1｜滾輪刷：適合大範圍使用，例如：牆面
・x1｜漆盤：承裝油漆，並適合瀝乾滾刷、毛刷
・x1｜遮蔽膠帶：黏貼牆面、窗邊、插座縫隙以免油漆沾染
・x1｜養生膠帶：包住大型家具或床墊，以免油漆沾染
・x1｜攪拌棒：方便於油漆使用時攪拌
・x1｜Lo-Fi DIY 帆布包：可用油漆DIY出自己的風格隨行包
・x1｜油漆說明書：內附有所有油漆塗刷相關說明

多人工具組：利於多人塗刷，更快的完成改造
＊x2｜毛刷：適合小範圍使用，例如：縫隙、窗框
＊x2｜滾輪刷：適合大範圍使用，例如：牆面
＊x2｜滾輪刷替換組：可替換滾刷上的滾筒，利於快速換色
＊x2｜遮蔽膠帶：黏貼牆面、窗邊、插座縫隙以免油漆沾染
＊x2｜漆盤替換組：可放入漆盤上再倒入油漆，利於快速換色
＊x1｜量杯：利於測量倒入的油漆、水比例，方便油水混合情境
・x1｜漆盤：承裝油漆，並適合瀝乾滾刷、毛刷
・x1｜養生膠帶：包住大型家具或床墊，以免油漆沾染
・x1｜攪拌棒：方便於油漆使用時攪拌
・x1｜Lo-Fi DIY 帆布包：可用油漆DIY出自己的風格隨行包
・x1｜油漆說明書：內附有所有油漆塗刷相關說明

｜特別注意｜
*風格油漆顏色配量恕無法做更動
*一色一桶，不得將不同顏色油漆倒在一起
*可於購買選項單購特定顏色
*風格油漆套包包含：四罐1公升的油漆、Lo-Fi工具組、帆布袋、風格小卡
*本產品由Lo-Fi House特製調色，與RAINBOW虹牌油漆合作製作
*計算所需之油漆桶數：LoFi-Warehouse商城油漆頁面右下角即會有油漆量計算機
https://reurl.cc/20O33v

｜下單前必看｜
【退貨問題】本商品為客製化商品，不適用於7天鑑賞期，一旦出貨即無法退換貨
【到貨時間】本商品為統一會於付款後7個工作日內出貨，物流約莫4~5天左右到貨
【運送範圍】：本商品只提供台灣本島宅配取貨
【到貨聯繫】貨運公司會於運送前與聯繫您，如有相關需求可於該時提出
【顏色基準】顏色請以商品圖片右下角的色塊為主
【色差問題】空間顏色會因現場光線、螢幕顯色度而與實際有差異，建議以整體空間氛圍為主要挑選依據

｜相關常見Q&A｜
【Q1：這個油漆能漆在木櫃、木門、鐵件、Deco品上嗎？】
我們使用的油漆為水性乳膠漆，只建議漆在水泥牆、硒酸鈣板及我們的帆布包上喔！
如果要“漆在木頭上”需要以下作法
1.木頭上都會有層亮亮的膜需要用砂紙磨掉
2.將粉塵清潔乾淨
3.如木頭本身為吸附力較弱的木頭，建議上塗虹牌水性底漆467+467AD增加油漆附著力
4.最後再漆上Lo-Paint風格油漆即可！
PS.但是此種方法刻意刮、摳還是會掉漆所以需要備好油漆準備隨時進行補漆

＊以上手續非常繁雜所以如果要漆在木頭上，還是建議使用水性護木漆、水性調合漆等會最安全，
＊但是可能顏色的部分就無法這麼繽紛，是比較需要好好思考的地方
如果“漆在鐵件上”，則需要使用水性調合漆喔～

【Q2：油漆桶數計算方法】
- 步驟一：(牆面長cm*寬cm)÷32400=坪數
- 步驟二：坪數÷3 (1公升可刷3坪)=幾罐(1L)
- 步驟三：幾罐(1L)*3(道)=總罐數
- 步驟四：3道是淺色如深色或亮色要4道以上

另外告知由於每個牆面的狀況以及塗刷的熟練度都會影響到使用油漆的量，以上公式給予為油漆DIY新手估算的保守油漆量

- 如有請專業師傅來粉刷的話，建議由他來評估應該要使用的油漆量
- 如本身已有粉刷經驗且熟練的話，可依照自己經驗來評估要使用的油漆量

或是您可以至LoFi-Warehouse商城油漆頁面右下角，即會有油漆量計算機
https://reurl.cc/20O33v

【Q3：你們色號多少？哪裡可以買到，我可以現場取貨嗎？】
Lo-Paint風格油漆目前與虹牌聯名打造特殊顏色
目前市面上並沒有明確色號能夠表示
如找一般油漆行只能調出相近色，但依然會有色差
我們目前也尚只有網路能夠訂購
因此判斷前需特別三思！

【Q6：有沒有XX顏色？有沒有偏XX風格的油漆組？】
本商城無法提供人工的顏色、風格判斷。
您可以點選LoFi-Warehouse右下角Message
至我們最新的「風格/顏色推薦系統」做查詢喔！
https://reurl.cc/20O33v

【Q7：Lo-Paint風格油漆是什麼漆種？家裡有小孩寵物會不會受影響？】
我們使用的為不添加甲醛的水性乳膠漆
特性為「無味」、「不易退色、「防霉」、「健康安全」、「防塵耐髒」
- 水性乳膠漆在用刷具塗刷時，可直接用清水沖洗工具組後即可清洗乾淨囉～
- 美國UL GREENGUARD國際健康金獎認證：強效降低乳膠漆氣味，絕不造成環境汙染及人體危害(低VOC)，塗刷完全不刺鼻，適合居家臥室、客廳的牆面裝修使用。
- 漆膜細緻持久，優質持久配方，具有多重保護功能，保持牆面不褪色、失光，不必擔心上塗後的時間累積造成的牆面黯淡問題，並帶您感受優雅的觸感體驗。
- 防霉抗菌配方，避免牆面霉變及霉斑問題，提升漆膜的使用效率，防霉抗菌效果更加出眾!
- 絕不添加甲醛、鉛、汞等重金屬有害成分，VOC含量更遠低於CNS4940國定標準，同時獲得「健康綠建材」認證。
- 平滑細緻的高等級漆膜，灰塵不易沾附，更不易褪色，經SGS檢驗測試可刷洗超過30,000次以上。

【Q8：Lo-Paint風格油漆沾到衣服、工具組上應該如何清洗？】
由於我們使用的為水性乳膠漆，因此只要用水清洗
不論是皮膚、工具組基本上都是可以反覆使用的
但如果沾到衣服的話就要盡速清洗掉，建議還是穿著舊的衣服粉刷油漆喔～

【Q9：要怎麼保存或丟棄？】
｜存放｜
油漆如果加了水放久了會變質，如有預想到會剩油漆，可將要用的油漆量倒入漆盤，再加些許的水~
剩下沒有加過水的油漆建議用保鮮膜包覆後蓋上蓋子，放在陰涼的角落就可以擺放超過至少1年喔～
｜丟棄｜
剩的漆料用報紙或破布將桶子中的油漆吸乾，曬乾後比照一般垃圾丟棄處理，空油漆桶晾乾，送至資源回收車回收處理即可！

鉛在我們的生活中無所不在，對我們的人體影響傷害也很大！台北市曾在2015年爆發鉛水管事件，引發民眾用水疑慮，目前已全面改為不銹鋼管替代，鉛管正式從台北市消失。但我們日常生活中仍然有許多地方有鉛存在，又該如何避免呢？林口長庚紀念醫院毒物科主任顏宗海醫師教你這樣做不受「鉛」累！

喝水喝到鉛超標？

針對鉛水管事件，顏宗海醫師回應，那陣子好多患者來門診請他幫忙檢驗有沒有鉛中毒，可見大家都滿在意。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也提及，我們每天都要喝水，所以這個事件也讓民眾有每天喝水都一併喝進很多鉛的感覺。

自來水廠出來的水因為經過水公司把關，所以並沒有鉛在裡頭，但水管經年累月有水通過，會不會因此送到家家戶戶時，打開水龍頭出來的水就包含一些鉛？顏宗海醫師說，原則上就算自來水中有鉛，大概只有五分之一會被腸胃道吸收，而吸收後大部分也還是會從腎臟排出。此外，台北市政府目前已全面汰換鉛水管，所以大家不用過於擔心。譚敦慈老師也補充，雖然當時很多人來驗鉛含量，但基本上數值都還不錯。

至於什麼叫做鉛超標？顏宗海醫師說明，根據美國疾管署，同時也是我國遵循的檢驗標準而言，兒童與成人的血鉛濃度基本上都正常，很少出現不正常的狀況。

血鉛濃度
兒童：上限5mg／dL
成人：上限10mg／dL

鉛就算沒超標，對人體也有害

顏宗海醫師說明，當時與林杰樑醫師合作時，有注意到我們的身體其實是完全不需要鉛這個元素，不像銅是我們體內需要的微量元素，可是鉛對人體機能而言是不需要的，鉛若是存在在人體當中是多餘且有害的。

林杰樑醫師當初有做一系列的研究顯示，只要血鉛濃度較高時，例如不到10以上，大約4左右時可能還是會造持腎功能的損傷。顏宗海醫師表示，若是給予患者解毒劑或螯合劑療法，腎功能就會改善，而林杰樑醫師的研究報告也奠定了一個基礎：鉛即使沒有超標，對人體器官仍有傷害。這份研究當時也登上了《新英格蘭醫學雜誌》。

日常生活中還有哪裡有鉛？

汽油
顏宗海醫師表示，早期我們都在用高級汽油，裡面通常都會有鉛存在。但大家現在都改用98 95 92的無鉛汽油，所以汽油就不是問題了。

來路不明草藥
不清楚來源的草藥，有時候就可能有鉛在裡頭。顏宗海醫師分享，消基會曾做過抽樣，市面上有一些薑黃粉就有兩款是含有鉛。譚敦慈老師補充，中藥一定要透過合法的中醫師及中草藥店取得，會比較安全。

口紅
顏宗海醫師說，在國內外的臨床上都曾發現口紅含有鉛，許多五顏六色、顏色很鮮豔的口紅，就算大牌子也被檢驗出來含鉛。

玩具
五顏六色、顏色鮮豔的玩具也可能有鉛，但通常是來路不明的玩具才有，合格的玩具是不會有的。

吸管
同樣也是很多顏色的吸管，也曾被主管機關驗出鉛的成分。譚敦慈老師就建議，大家可以改用不鏽鋼、竹製、玻璃的吸管替代。

兒童餐具
父母替小朋友買餐具時，可能會喜歡買上面有卡通人物圖案的餐具，但譚敦慈老師建議，在接觸食物的那一面應該選用「沒有顏色」的最好。這些色彩鮮豔的餐具剛出廠的時候可能不會有問題，但用久了就會刮傷，我們就可能把鉛吃下肚。

指甲油
許多年輕女性喜歡擦指甲油，但難免有指甲油脫落的可能性，若是又用手拿東西吃的時候，就可能有把鉛吃進去的風險，要特別注意。譚敦慈老師也提醒父母，盡量不要幫孩童擦指甲油，如果真的要擦，擦腳趾甲就好。

另外，包括紅蠟燭、糖果包裝紙、年糕外層的布，以及許多橋墩用的防鏽油漆中也有鉛的存在。顏宗海醫師分享，以前林杰樑醫師就曾說過，我們國內有許多跨海大橋是漆上紅色的防鏽油漆，但經過日曬雨淋油漆仍會剝落，掉進水中的話就有可能被魚吃下肚，萬一民眾又釣魚、抓魚來吃，就可能會進到我們的食物鏈當中。

譚敦慈老師表示，鉛在我們日常生活中幾乎無所不在，要多留意才能避免身體受到傷害。

譚敦慈防鉛毒小撇步

1、不服用來路不明中、草藥。
2、不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
3、血鉛半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。
高鈣食物如：黑芝麻（咬碎）、蝦皮、小魚乾、櫻花蝦、紫菜、乳酪。
4、不用色彩鮮豔餐具接觸食物，水晶玻璃餐具也可能含鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
5、多運動排汗更健康。

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【更多譚敦慈的防毒教室】

防範無形殺手，一氧化碳中毒 (黃文宏醫師)
https://youtu.be/wWqZQVsOQZ8

不可忽視的室內空汙(黃文宏醫師)
https://youtu.be/ZATWDR-qr9I

生活中的汞危害，你會不會中毒？(顏宗海醫師)
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4

#譚敦慈 #顏宗海 #鉛中毒
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