【內有私藏食譜】每次在限動分享煎豆皮，留言就會爆炸！慢吞吞的我終於來跟你分享食譜啦🔥⁠⁠
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步驟真的超簡單，料理苦手也能輕鬆上手！懶得做醬汁，也可以把家中喜愛和適合的醬汁們拿出來試試，也許會有意想不到的火花✨⁠⁠
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而麥可的「萬用醬汁」，真的非常萬用！⁠⁠
不僅可以淋在豆皮上，拿來乾拌麵、沾水餃等等也很適合！⁠⁠
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🧔🏻 煎豆皮＋萬用醬汁食譜 👩🏻⁠⁠
點擊留言處鏈接免費領取🔗 ⁠⁠
這是我們的私藏食譜哦😏（含五辛）⁠⁠
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我們是珍妮和麥可，⁠⁠
期許帶給你一點生活靈感✨⁠⁠
謝謝你的支持，愛你❤️⁠⁠
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蔬食夫婦Jen & Mike⁠⁠⁠
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#蔬食夫婦 #麥可上菜 #煎豆皮 #日本豆皮 #蔬食 #食譜 #蔬食料理 #懶人料理 #家常菜 #快速料理 #油揚げレシピ #油揚げ #tofuskin

【キャベツと油揚げのポン酢南蛮】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074275095.html

⏰調理時間：10min（置く時間を除く）
❄️冷蔵保存：3〜4日

キャベツの大量消費にオススメ！

レンジでできる
お手軽作り置き副菜♪

作り方は、めちゃめちゃ簡単！

耐熱容器に、ちぎったキャベツと油揚げを重ね
レンジでチンし、あとはポン酢だれに漬け込むだけ。

キャベツは、加熱することでカサが減るんで
モリモリ食べられます。

また、一緒に漬け込んだ油揚げが
つゆを吸い込んでくれるんで
さらに満足感アップ♡

とにかく、とっても簡単で
キャベツがモリモリ食べれるんで
機会がありましたら、ぜひ〜！

あと味さっぱりなので
今のような季節の変わり目にも最適ですよ♪

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

【材料：2人分】

春キャベツ...1/2個ぐらい（300g）
油揚げ（正方形のもの）...2枚

a 水...1cup（200ml）
a ポン酢...1/2cup（100ml）
a ごま油...大さじ1
a 砂糖...小さじ1
a しょうが...チューブ1〜2cm

【作り方】

①春キャベツは手でちぎる。油揚げは、ペーパータオルで余分な油を抑え、短冊切りにする。

②耐熱容器にキャベツ→油揚げの順に重ね、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約5分加熱する。

③ペーパータオルで余分な水気を拭き取り、【a】を加える。そのまま20分以上置く。

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

★ブログの最後には
『その他のキャベツ＆油揚げレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪

余った食材の消費に
お役立てくださいませ！

#作り置き #お弁当 #おつまみ #レンジ #包丁不要 #大量消費 #副菜

等小編聽朝試下整先!!

【とろーり】しらすと半熟たまごのせ デニッシュ風油揚げ

レシピはこちら！ http://bzfd.it/2dgu0of

安くて便利！いろいろ使える万能食材、油揚げのレシピ集♪
夕飯にもおつまみにもぴったりなレシピをご紹介します。

【油揚げレシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓

①納豆とねぎのきつね焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/88154

②油揚げチップス 01:31
https://macaro-ni.jp/96623

③油揚げブリトー 02:15
https://macaro-ni.jp/90388

④お豆腐メンチカツ 03:33
https://macaro-ni.jp/90304

⑤豚バラ油揚げの照り焼き 04:44
https://macaro-ni.jp/95496

⑥キムチと納豆の油揚げピザ 05:58
https://macaro-ni.jp/90381

⑦おつまみ油揚げスティック 07:23
https://macaro-ni.jp/90089

⑧贅沢ちらしいなり 08:42
https://macaro-ni.jp/97882

⑨めんつゆ和風カレー丼 10:42
https://macaro-ni.jp/91031

⑩明太チーズソースのもち巾着 12:01
https://macaro-ni.jp/85623


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Thank you for watching
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【材料】
●卵：8個
●油揚げ：4枚
●チーズ
●あごだし（4倍濃縮）：小さじ1/2~1（めんつゆ、白だしでもOK）
●米油（普通の油でもOK）
※3分で超半熟、4分で半熟、5分で少し半熟くらいです。
※お好みで七味唐辛子
※味付けを塩コショウ少々にして
醤油3：みりん：お酒2：砂糖1を合わせて
軽く煮詰めたタレをかけても美味しいよ♪
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今回は驚くほど超簡単なレシピ！
『とろける巾着たまごチーズ』を作りました。
調味料は何とたったの一つ！！
でも味は超ばっちし決まってます！！
裏返しにした油揚げのカリカリ感と
中から溢れ出るとろけるチーズ、半熟卵との相性抜群！！
とても低糖質とは思えない食べ応えでめちゃくちゃ旨いです♪
僕たちのレシピの中では一番と言えるくらい簡単な料理ですが
そう思えないくらい驚くほど旨いです！！
是非作ってみて下さい。

[Ingredients]
● 8 eggs
● 4 bean curd
● Cheese
● Fish stock (4 times concentrated): 1/2 to 1 teaspoon (noodles soup
or white soup stock can be used)
● Rice oil (regular oil is also fine)
※ It should be super-half-boiled at 3 minutes, half-boiled at 4
minutes, and slightly half-boiled at 5 minutes.
※ Shichimi pepper to taste.
※ Season with a little salt and pepper to taste.
You can serve it with a lightly boiled down sauce combining 3 soy
sauce : 3 mirin : 2 sake : and 1 sugar
-------------------------------------------------------
This time I made a surprisingly easy recipe! "Egg & Cheese Melt in a
bean curd Bag"
Only one ingredient, after all! But the taste is super decisive!
The crunchiness of the bean curd turned inside out, the melted cheese
overflowing from the inside, and the half-boiled egg are a perfect
match ♪
This is one of the easiest recipes we have, but it's so good you won't
believe it!
Please try to make it.

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【材料】（保存期間：冷蔵で約3日）
●油揚げ：8枚
●えのき：1パック
●薄切り豚バラ肉：約400g
●塩こしょう
●お酒
[やみつきテリヤキたれ]
●醤油：大さじ3
●みりん：大さじ3
●お酒：大さじ2
●オイスターソース：大さじ1
●砂糖：大さじ1（はちみつでも美味しいよ）
●おろしにんにく：小さじ1（無くても十分美味しいよ）
●最後にブラックペッパー：お好み量
※動画では爪楊枝を縦に刺しちゃってますが
横に縫うように刺してあげれば焼く時の邪魔にならないです！
でも縦の方が簡単なのでお好きな方でやってみてね♪
※お好みで七味唐辛子、マヨネーズ
※糖質制限をされている方は砂糖をラカントとかにしてあげると更に糖質オフ出来ますよ♪
※半分にカットした後に最後断面だけ焼き色を付けてあげるとより美味しそうに見えてオススメ！
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大好評のただ巻いて焼くだけシリーズの新作
えのきと豚バラのカリカリ揚げ巻き作りました。
カリっ♪じゅわ♪コリ♪と色んな食感が楽しめてまさに神食感！！
食感だけでも、めちゃくちゃやみつきになります。
特に裏返しで焼いた油揚げは最高だから試してみてね♪
そしてえのきと豚バラの旨味を吸った油揚げは
本当にジューシーで噛んだ瞬間！水分と旨みがじゅわっと溢れて
お口の中超幸せになるんですが
そこにテリヤキ風のやみつきタレが加わるともうヤバイ…。
ご飯やお酒が無限に進んで箸が止まらないです♪
作り方はいつも通りただ巻いて焼くだけで
とっても簡単なので是非作ってみて下さい。
これ僕たち今かなりハマってます♪

[Ingredients] (Preservation period: about 3 days refrigerated)
● Deep fried tofu: 8 sheets
● Enoki mushrooms: 1 pack
● Thinly sliced pork belly: about 400g
● Salt and pepper
● Sake
[Teriyaki sauce]
● Soy sauce: 3 tablespoons
● Mirin: 3 tablespoons
● Sake: 2 tablespoons
● Oyster sauce: 1 tablespoon
● Sugar (honey is also delicious): 1 tablespoon
● Grated garlic: 1 teaspoon (It tastes good without it)
● Black pepper to taste
※ Shichimi (Japanese mixed spice) and mayonnaise as you like
※ If you are on a sugar-restricted diet, you can reduce the sugar
content further by substituting LACANTS for the sugar.
※ I recommend browning the last section after cutting it in half to
make it look more delicious!
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This is a new version of the popular Just Roll and Grill series.
I made a crunchy deep fried tofu roll with enoki mushrooms and pork belly.
You can enjoy a variety of textures such as crunchy, juicy, and chewy!!
I'm sure you'll love it! The texture alone is so addictive.
The fried tofu that absorbed the flavor of the enoki mushrooms and
pork belly was really juicy.
The moment you bite into it, it's really juicy and flavor just overflows.
It will make your mouth super happy.
The addition of the teriyaki-style addictive sauce is just too good....
You can't stop eating and drinking ♪
Just roll it up and grill it as usual. It is very easy to make, so
please try it.
It's very easy to make, so please try making it. We're really into it now ♪

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⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

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