身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情，要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直，動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重，跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩，但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確！

有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的，發現的時候就是腰又開始痛的時候了

除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑

重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉，就是因為我可能那幾天又姿勢不良

有一次去逛街，意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上，輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師－大藤武治老師監製的！

姿勢正確，走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信，就變的更有意義也更有動力

平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢，沒有門看了都直搖頭（請看使用前照片）。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style，一樣的地點不再是不良姿勢的溫床，每天都可以輕鬆坐正，正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。

𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢

🦭腰臀腿3點支撐技術，幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質，分散體壓，久坐也不累。
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這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕，是一個低調但又特別的顏色，坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢！

有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子，雙腳需要可以穩穩怕在地上，膝蓋呈現約90度角，如果是坐在地上也要有靠背喔！像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面，頭還靠著牆，差點舒服到失去意識😂

朋友腰閃到不舒服，坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊～自己顧不好就交給專業的吧！

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這是那時東東很愛的娃娃
會咬著它四處狂奔亂撞🤣
玩完後，累了
就把娃娃咬去放在墊子上一起睡❤️

.

也不記得是從哪一天開始
我不用再每天洗東東的尿布和毛巾
常常剛幫他換好新的他又尿了…
根本洗不及他使用的…
不用掛念著時間到了！
兩三個小時一到就要帶他下樓尿尿！
就連睡覺時間也要趕緊起床。
（那時我說過跟奶貓時一樣累🤣）
不用一樣包著尿布卻還是滴了滿地的尿…
不用因為他尿在神櫥害我被爸爸罵

那時候的東東不會像一般狗狗一樣
出門聞到氣味做記號四處尿
他就是單一一個位置一口氣尿完，結束！
回家後繼續狂喝水
他的喝水量已經超過正常狗狗
曾經我們還很擔心他是不是生病了🤣
也有帶去看過醫生，不過醫生說沒問題！

每天我們都要跟他的尿比賽
情緒其實很緊繃
因為就算我當下帶他下樓去尿尿
他可能喝完水就去沙發上尿尿了🤦🏻‍♀️
他一尿，露露馬上跟去沙發上尿尿！
噢…他還很喜歡在沙發上便便🤦🏻‍♀️
我發現他喜歡在不平的地方上廁所
所以他是踩在扶手上大在座位上
尿尿是直接抬腿尿靠背
尿順著椅背流到椅墊的溝槽
再繼續往下流，流的滿地都是😭
還會對著神櫥、桌腳、腳椅直接抬腿尿…
無論他大小便，露露會馬上去蓋！跟著尿
原本會在廁所尿布墊上廁所的露露
變得跟東東一樣讓我們頭疼…

每晚帶狗狗們散步餵完浪浪們
就趕快上三樓打掃挖貓砂！
重點是我都有幫他包布布喔！！！
常常一下樓… 一看！
布布脫掉了！！！！！！
這點我猜他可能擔心布布尿濕
所以自己脫掉🤦🏻‍♀️
因為平常他是不會扯布布的，很乖。
轉頭再看！
他又給我尿在神櫥下
流到神桌下整個都是…沙發上也是！
已經工作完很累了，還要整個整理一次
後來乾脆把沙發轉向面向牆壁！
讓他（和我們）都無法坐上椅子！
至少不用再整理沙發這個區域了🤣🤣

他整天醒著的時候就是放縱的玩
大玩特玩，自己玩，跟小寶玩！
還有自以為跟其他姐姐們玩
其實姐姐們都不想跟他玩，還會生氣🤣
他玩一下下就立刻去喝水
喝完繼續玩！
一大碗公的水都不夠他喝！
睡覺時就完完全全安心的睡！
所以睡覺時也要包著布布…
因為他會尿床！🤦🏻‍♀️

那時候真的是我們的黑暗期
有時候心力交瘁，真的很無奈
時常和馬麻互相問對方…
「什麼時候才可以不用這麼累…」
雖然如此，我們還是沒有放棄他
送養時也沒有覺得他這樣很煩很累人
就隨便給他找個待遇不好的認養人。

馬麻說「孩子會朝著你的希望前進！」
我們一直相信著，也希望著
有一天東東會長大的！
有一天我可以不用整天洗布布😭
有一天他會讓我們苦盡甘來❤️

突然某一天
我不用一上樓就急著幫他包布布
只需要睡覺前包布布就好！
也不用鬧鐘響了
迷迷糊糊想睡覺卻要帶他去尿尿時
發現他已經尿到布布濕了
地板也濕了、棉被濕了…而感到心累
我們可以睡一覺起來時
發現他布布是乾的而高興一天！
他得到的誇獎比以前無奈的嘆氣多很多
馬麻也不用擔心夏天穿尿布他會有尿布疹
（冬天用寵物尿布包嬰兒尿布
夏天怕悶熱
是用寵物尿布包毛巾讓他透氣）
不用三樓貓房忙完好累還要擦滿地的尿

當然我們也不是突然就沒包尿布
東東一樣有包著
但他可以連續好幾天尿布都是乾的
偶爾失誤一次，濕一次！
這樣的失誤日子也持續了一段時間
不過相較之前天天！已經好很多了！

手機裡最後一張還穿著尿布的日期的照片
是4/21
我猜東東應該是在六月中長大的❤️
我們過了將近十個月的黑暗期
這段時間我們真的很累
但他帶給我們還有很多的快樂！
他沒有讓我累太久
終究是讓我們等到他長大的一天了❤️

.

分享這篇不是為了說我們多辛苦
也不是想抱怨東東有多難教
重點是想分享關於 ［幼犬］
雖然撿到東東時他已經八個月大
但他就還是小朋友啊！
如果把他當成人類親生小孩
那所有的一切都是非常合理的！

當初東東的送養文沒提到大小便的事情
是因為我們知道這是幼犬正常行為
雖然很多狗狗能夠學會定點大小便
但東東我們就是教失敗了🥺
在和認養人私訊時我們會如實告知對方
我也不想送出去兩天就被退回來🤣

幼犬很可愛沒錯~
但不會定點大小便
無聊時會吠叫
孤單會哭哭
啃咬家裡所有的東西
可能出門前還是沙發，回家後變雪花🤣
正常來說，這是幼犬必然需要經歷的過程
要做好心理準備！時間可能長達2.3年
千萬不要因為幼犬外表可愛就輕易養
看過太多狗狗因為這些因素被棄養…
狗狗超愛超愛人類，玻璃心
比貓咪還要容易心碎💔
所以… 養狗狗前請一定要三思喔！

【東東】

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