pose眼神怎麼擺才到位？廣告拍攝秘辛曝光！｜10要怎樣EP.16｜U2M2

平面模特在拍攝前會做哪些準備？
曾經拍攝到以為要沒命？
揭秘模特拍攝平面廣告的一天！

｜本集特別推薦｜
璀璨之路必需一步一步走，安穩之房必須一磚一瓦蓋
安心房屋哪裡有 #君翊行銷 最知道

吳艾庭Ai-Ting Wu｜https://www.instagram.com/awu777/
張菁菁Arlena｜https://www.instagram.com/arlena0324/

#10要怎樣
#你登入了嗎
#EELINSTAR #伊林璀璨之星10
#新潤心苑 #君翊行銷 #誼鼎建設 #廣告 #平面 #拍攝 #平面拍攝 #幕後 #模特兒 #model #藝人 #擺拍 #pose #吳艾庭 #張菁菁 #U2M2 #10要怎樣

--特別感謝--
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FUJI 按摩椅 - 沙發按摩椅領導品牌
Royal Elastics Taiwan
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#誠品生活松菸店
VOGUE Taiwan
Lucy's 飾品
新醫生技-健康一路發

【預告】pose眼神怎麼擺才到位？廣告拍攝秘辛曝光！

平面模特兒的一天到底長怎樣？
艾庭將帶大家揭曉囉～

｜本集特別推薦｜
璀璨之路必需一步一步走，安穩之房必須一磚一瓦蓋
安心房屋哪裡有 #君翊行銷 最知道

吳艾庭Ai-Ting Wu｜https://www.instagram.com/awu777/
張菁菁Arlena｜https://www.instagram.com/arlena0324/

YouTube《U2M2》｜https://reurl.cc/yZAzL8

#10要怎樣
#你登入了嗎
#EELINSTAR #伊林璀璨之星10
#君翊行銷 #新潤心苑 #廣告 #平面 #拍攝 #平面拍攝 #幕後 #模特兒 #model #藝人 #擺拍 #pose #吳艾庭 #張菁菁 #U2M2 #10要怎樣

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🐰好想兔特展

🚃每個禮拜都會搭火車到台中幾次，位在火車站裡面的臺中驛鐵道文化園區真的好吃好逛又有玩!

🏰 現在有好想兔5週年快閃店 ，好想兔LINE貼圖我也有買耶~
好想兔特展共有五個展區~
🛋️客廳區、🌹花園區、🎩衣帽間、🛀浴室區、🥕菜園區；
還有不少的拍照打卡點，實在太好拍了，拍到記憶體都快爆了!

📷推薦必拍~客廳區!!
好想跟好想兔一起躺在沙發上吃雞排、喝珍奶耍廢一整天!

🥕菜園區有大蘿蔔，還可以抽俏皮對話的蘿蔔籤；

🛀衣帽間與浴室區也是整個融入好想兔的世界，當然也不放過囉!

拍完之後可以逛逛 ⚡️好想兔5週年快閃店～

拍貼機與眾多聯名商品每個都想入手，滿足兔迷的購物慾；
我看中一款聯名吹風機+隨行果汁機，組合價999元；整個也太超值了! 而且還是大品牌的聯名商品喔!

🐰好想兔一番賞，200元/抽
獎品蠻不錯的耶!
S賞是好想兔公仔(異色版)當天看到有幸運兒抽中!!!

最後我也入手的一支好想兔陽傘，好開合也很輕巧，放包包隨身攜帶很實用呢!

不管是喜愛好想兔還是喜愛拍照的朋友，趕快把握機會囉!

🎀好想兔特展 活動時間到2021/11/14

逛完好想兔特展，直接就可以到 鐵鹿大街 裡面來用餐了；這邊美食店家真不少~

🎈#玉軒居茶水棧 有舒適的用餐空間，餐點中式、義式、輕食、炸物、飲品都有。

愛吃辣的我點了🌶️麻辣鴨血煲，湯頭香味十足麻香而不辣喉，鴨血給得很豪邁，大塊又吸入飽滿的麻辣湯汁，吃起來Q嫩夠味；而且裡面料多實在，有泡麵鴨血火鍋料等，吃得超飽的!
人多的話，還可以搭配套餐組合加價炸物小點心，更划算!

飲料的部分，推薦 🍓草莓牛奶，雖然現在不是草莓季節，但是玉軒居茶水棧的草莓牛奶是將當季新鮮的草莓事先冷凍，再打成冰沙，酸酸甜甜自然的草莓香，搭配沁涼冰沙實在好消暑!!

這個周末，一起來找好想兔玩吧!!

#臺中驛鐵道文化園區 #鐵鹿大街 #好想兔 #好想兔5週年快閃店 #台中美食
@chien_chien0608
@tc.edot

#晴天吃美食 #台中景點 #輕旅行 #台灣景點 #台中火車站

沙發先生家居
台中市西屯區西屯路3段92巷590號
1100-1900

更多影片⬇️

【新店報報】來自香港的點點心茶餐廳！熱銷品項點一輪！必吃的竟然不是小豬流沙包？！想吃飽要花多少？香港人認證好吃！台中三井outlet
➡️https://youtu.be/_6xYptZTpFI

桃園觀眾大力推薦！史上最好吃的豬肉餡餅！cp值超高的日式冰店！➡️https://youtu.be/DLN8r4632pE

【銅板美食】台南5家在地美食！不用50元就能吃超飽！六種料豆花只要25元！蔥仔餅+蛋+九層塔20元！
➡️https://youtu.be/iObL9OBM2tY

【燒烤吃到飽】鮮蚵/和牛/扇貝/海鮮全都來！大龍蝦兩吃🦞！這次請了打手來這才叫吃回本！超豐盛痛風大餐！燒肉眾
➡️https://youtu.be/T810RW56Xjg

【海底撈】防疫期間的內用！撈麵/川劇/美甲等還有提供嗎？親自感受現場超貼心服務，居然收到驚喜禮物！完全被店員收服啦❤️！
➡️https://youtu.be/isWZFGP7aqg

【九月新品】麥當勞雙餡派！肯德基/摩斯/迷客夏所有新品在這裡！加碼康是美好康活動！LG女神品牌月開跑啦！
➡️https://youtu.be/iXUo3RpGjuA

【去你的北斗】彰化北斗在地小吃！至少要等一小時的東山鴨頭！與觀眾的相見歡❤️
➡️https://youtu.be/JnzIaO40Rk0

合作信箱：dandancat820123@gmail.com

我的錄影設備⬇️
相機：Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭：Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風：Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機：Dji Mini2
剪輯軟體：Final cut pro

Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=FF61F984

#新家開箱#居家系列#沙發先生#台中#情侶#roomtour

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #Backbone人體工學椅
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#44 爆發力訓練 - 功夫只學一套？｜新冠失眠？居家健身的12個方針｜Part 3.【SBD怪獸Podcast】ft. Backbone人體工學椅

➤ SBD World’s Strongest Man冠軍出爐！來自英國蘇格蘭的大力士Tom Stoltman!!!
➤ 蘇格蘭高地運動High Land Game，為什麼只有大力士，卻沒有厲害的舉重選手？
➤ Stuart McGill：Scottish Hip？蘇格蘭髖是什麼？
➤ 舉重選手髖關節與全蹲之間的關係。
➤ 推薦Netflix紀錄片：《全球競賽之旅》https://www.netflix.com/tw/title/80227160
➤ Húsafell Stone：https://youtu.be/gF57BXMsC_Y
➤ 未來台灣也會有Atlas Stone巨石比賽嗎？(SBD台灣大力士比賽)
➤ 英國Sheffield健力明星賽延到什麼時候？
➤ 美國USAPL健力公開賽，瘋狂破世界紀錄。
➤ 新冠失眠？
➤ 重點回顧：Super Slow的相關補充，時間的計數建議(節拍器)。
➤ 重點回顧：無痛訓練原則，相對有痛訓練的保守觀點。
➤ 推薦書：《Deskbound： Standing Up to a Sitting World》坐姿的危害～
中文書名超長：《久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南》
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➤ Sedentary Life 靜態生活者議題。
➤ 新時代公共衛生，抗老化對抗的是『失能』不只是避免慢性病。
➤ 平常過著很糟糕的靜態生活，然後一個禮拜上健身房一次，是絕對不夠的。

7.【爆發力訓練】Train Power
➤ 爆發力訓練：最大肌力的30%~80%重量之高速度訓練。
➤ 快縮肌纖維，利用大重量(足夠的重量刺激)，或是高速度爆發力訓練，才能避免流失。
➤ 老化退化，主要流失是快縮肌纖維。(快縮肌纖維主要負責高速度)
➤ 小重量高速度？閃電五連鞭？高速甩手？光速抖腿？有沒有用？
➤ 推薦：【壺鈴擺盪｜Kettlebell Swing】(不只一種Swing)
➤ 【功夫只學一套，器材有千百種】壺鈴就是一個重量器材。
➤ 壺鈴的證照化分門別類，不同門派，動作標準化：壺鈴警察/壺鈴糾察隊？
➤ 蹲式Swing，RDL式Swing：髖主導/膝主導，屈膝/屈髖的幅度不是一個定數。
➤ 單側 (外側) 壺鈴擺盪，直體核心抗動訓練討論。
➤ 彈力繩練習爆發力訓練推薦：前抱式深蹲(Zercher Squat)練習
➤ 是否可以利用彈力繩來練最大肌力？他的缺點是？
➤ 彈力繩高點阻力的特性，使用速度來訓練爆發力。
➤ 赤腳踩彈力繩，相撲式硬舉速度訓練。(前提是動作正確)
➤ 爆發力的適應窗口較小/長期進步較短，最大肌力適應窗口較大。
➤ 彈力繩爆發式臥推，划船拉，引體向上。
➤ 訓練爆發力，是維持最佳肌力好方法，避免疲勞之課表建議。
➤ 壺鈴單側外側擺檔之注意事項。

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阿拼的育兒好物分享！小星星的透天房 Unilove Hugme床邊床【👨‍👩‍👦PIN命愛媽咪👶】

失心瘋的新手媽咪阿拼，這次竟然幫小星星買了專屬他自己的家?!
聽說寶貝入住會吃好睡好，爸媽也會睡得很安心～
來看看這次育兒好物分享吧！

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相機：SONY A7C / CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭：SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此影片非業配，是親身使用過後分享體驗，不代表每個人使用體驗都一樣*
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