無敵乾淨．地板就像新的一樣❤【LG CordZero™ A9+濕拖無線吸塵器】A9P-MAX1(迷幻紫) ✔吸地+拖地+消毒一次OK ✔超強防疫神器
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使用了【LG CordZero™ A9+濕拖無線吸塵器】A9P-MAX1，地板每天乾淨到就像被拋光過一樣的極致乾淨，讓我直接毫無懸念的給予100分的好評啊!
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「吸塵+拖地+消毒」一機就能搞定，2.7KG與人體工學設計，可以依照身高調整最適高度，清潔角度非常靈活，很好推嚕，讓我打掃起來不但不費力還超有效率，而且吸力無敵強大，升級版可更換雙電池設計，續航長達90分鐘，有夠厲害!
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先來分享LG A9+濕拖無線吸塵器，輕鬆打掃不費力的超棒特色：
💎智慧雙旋濕拖吸頭，一機同時乾吸+濕拖
💎四段高度調節，依照身高調整最順手的高度
💎5道過濾程序還給您好空氣
💎可替換式電池打掃不中斷
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👍《雙渦輪氣旋》在灰塵進入的瞬間形成強大旋風，分離99.3%的空氣與灰塵。 產品中不會堆積灰塵，地板自然乾乾淨淨!
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擁有超強的👍《智慧雙旋濕拖吸頭》，升級版有「One Touch一鍵啟動」的設計，操作起來不需要長按就能輕鬆打掃，可切換「單獨濕拖」或「吸塵+濕拖」模式，讓頑固髒汙一網打盡徹底清除！ 我也會先噴灑消毒水在濕拖布上再拖地，把居家清潔做得更到位，這台吸塵器簡直就是防疫神器啊!
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超高規格的👍《5道過濾系統 + HEPA13醫療級濾網》，濾網通過英國過敏協會認證，有效除塵與過敏原，排出的空氣不會造成二次污染，可以過濾掉99.9%的懸浮粒子、細菌和塵蟎，空氣品質也能保持清新!
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👍《快清式可水洗氣旋濾網》可以保持吸塵器的乾淨度，讓細菌灰塵與異味不殘留機身，氣旋與濾網清洗後，吸塵器也能長久保持乾淨又清新喔!
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我也會用👍《電動除蟎吸頭》清理沙發、床墊、寢具，這些都是塵蟎滋生的溫床，多虧了每分鐘拍打4000下的神設計，把家中布質家具寢具清潔得非常徹底，也不會傷害布料，徹底跟過敏原說掰掰囉!
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平常吸地板我會使用👍《強勁輕薄地板吸頭》，這個吸頭真的好好用，5.5公分的輕薄絨布材質刷頭設計，更容易清掃沙發櫥櫃底下的秘密空間，吸附毛髮不糾結，可以輕鬆帶走塵屑，打掃起來超乾淨!
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我也很感謝👍《多功能吸頭組+ 4段式伸縮吸塵管》的設計，彈性伸縮軟管、可彎曲吸頭、隙縫專用吸頭、二合一刷毛吸頭、多角度軟毛吸頭一應俱全，幫了我好大的忙啊! 像是紗窗、天花板、高處櫥櫃、冷暖氣機濾網、沙發、家具、鍵盤與牆壁間的縫隙、車子內部，都要請這些小尖兵來幫我打掃喔!
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採用瓷釦式接合設計，換取吸頭快速又方便，還有貼心伸縮功能，全家大小都可以輕鬆使用! 清潔髒汙也相當方便，直接旋轉開啟集塵盒傾倒就OK，也可以使用縫隙吸頭旋轉，衛生乾淨又不沾手!
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立座陳列、壁掛都方便，不用擔心破壞家裡裝修壁面，更有配件吸頭與濕拖布的收納設計，外型已經是無庸置疑的美麗了!
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擁有《智慧變頻馬達十年保固+全機二年保固》，品質掛保證，還有原廠收送服務，真的是揪感心!
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防疫期間，用更聰明的方法清潔消毒居家空間，「吸地+拖地+消毒」事半功倍，光著腳丫子走在乾淨的地板上，真的好舒服，真的超好用!
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一起來體驗【LG CordZero™A9+ 濕拖無線吸塵器】A9P-MAX1的魅力吧~~
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✅來看看我的文章小筆記：
https://weantiffany.pixnet.net/blog/post/69753564
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#來點個名試驗看看，有看到的幫我舉手喊有，順便點讃一下本文

🔥旋轉書櫃連結：
https://gbf.tw/b3si4

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上個月開團三天就被買爆，因為怕出貨出不及，緊急關團的旋轉書櫃來了。

等了老闆一個月，他終於把上一團的貨都出完了，我才敢開這個補貨團。

今晚九點公佈連結於本文，趕開學前、趕漲價前，就趁這最後一次團購。

歐洲進口的板材全面漲價，運費紙箱包材全部都大漲，第一博士也已經全面漲價，他們官網三層就要4699，每加一層1600，宜蘭花蓮台東要加運費150，離島加300。

但在我強烈要求下，#這一團維持不漲價，#但應該是最後一次。

🔥獨家優惠價
✅旋轉書櫃三層3999
✅每加一層1400
✅偏鄉離島都不加價(這是我的堅持)

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來介紹一下這個書櫃。

在我家生活照中常常出現，被大家問很多次的旋轉書櫃，來開箱介紹一下。

第一博士的書櫃，老闆娘是我旗山同鄉，工廠又在屏東長治，疫情前就約好暑假開團，本來想拍工廠給大家看，結果遇到疫情爆發，沒辦法參觀工廠，暑假居然也提早來臨。

我其實幾乎不開陌生的團，都是出現在我家用了很久的產品，所以各位廠商真的也不用一直寫信來邀約，我很忙也很懶，已讀不回已經是我最大的溫柔，不要私訊沒理您還跑來留言區繼續問繼續亂，

乍看我開了很多團，其實都是重複的幾個東西。像愛兒館的書桌椅今年還沒過完一半，已經反覆開四次了，Coway空氣清淨機也反反覆覆的開第四團了。Benq檯燈都收團一個月了，有人昨天還在問...(抱歉，我有幫妳們問了，BENQ說不行，他們說這樣別人會跟他們抗議不公平)

要討罵請左轉找盾牌牙醫史書華

✅旋轉書櫃可以從三層到五層甚至六層無限擴充，超耐用的旋轉機芯，書本放再重都能滑順的旋轉。

✅不用懷疑，可以輕鬆裝下比太太還重的書，而且裝滿書後，#太太還可以坐在書櫃上面轉。

✅可擴充：只要最上面一層不要黏死，他還可以一直往上擴充。

理論上可以無限一直往上加高，我最高加到過六層，六層就超過180cm了，七層我拿不到。

✅而且不要看它似乎只有小小一座，居然超級能裝，四層的書櫃，裝下金庸全集也只佔用了1/4。

✅書櫃很穩，放滿書後別說灰灰或姐姐們，我也推不倒它，但卻很滑順的轉動，完全不是蝦皮上面便宜的仿製書櫃可以比擬的。

✅用來置平的書櫃腳又大又穩，而且不用像小顆塑膠腳粒那樣轉圈圈調整，放上去施重後就會自己調整到地面水平。

✅尺寸規格：

三層整體高度：107cm
．整體直徑：50cm
．板材厚度：2cm
．單格高度：30cm
．單格寬度：24cm
．置書空間：12格
．重量：#28kg
．產地：台灣
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四層整體高度：137cm
．整體直徑：50cm
．板材厚度：2cm
．單格高度：30cm
．單格寬度：24cm
．置書空間：16格
．重量：#35kg
．產地：台灣
．本產品需自行簡易組裝

✅板材非常的厚重結實，看重量就知道，#旋轉的機心是便宜仿品的兩倍重，#老闆娘說保固三年也沒問題

我家的藏書超多，屏東家裡是去系統櫃工廠訂做了三大面的書牆還不夠裝，搬來高雄暫居處，甚麼都沒帶就是帶了書。

現在高雄家裡，搬家急又沒有預算裝潢，我家胎胎克難的Diy了一間書房出來，一整面的ikea billy書牆，再加上兩座愛兒館的展示書櫃，再加三座第一博士的旋轉書櫃，也即將裝滿。

這個旋轉書櫃我超推薦，能裝就算了，而且不佔空間，不影響動線，沙發旁邊還可以擺一座，搭配立燈，根本閱讀超舒適。

和室丟幾顆懶骨頭在書櫃旁邊，就是很舒適的閱讀室了。

✅浴室旁邊的那一座，被太太拿來放收納化妝包、隱形眼鏡、refa、還有衛生棉，居然也很適合。

我在最高層上面，還可以放不想讓小孩拿到的東西，比如說相機和3C。

✅題外話，常常有朋友問說為什麼覺得我和太太的文筆流暢，要怎麼教孩子寫作文？沒有別的了，「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟」，孩子的作文能力就是用大量的閱讀堆砌起來的。我記得我小學中年級就把金庸、亞森羅蘋、福爾摩斯都整套看完了，當時家境買不起書，連書本都是到處去借。

所以我開始工作後超愛買書，現在住的家裡完全沒有裝潢，連冷氣管線都是明管，但我搬進來第一件事還是弄了一整間的書牆。

讀書、工作、睡覺全家人都擠在這裡。

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因為被蚵仔檢舉....最近的觸及率和讚數被鎖到超低....

常常關團後大家才來反覆的敲碗，我知道也不能怪你們，因為FB三天兩頭祖我觸及，很多人都是收團幾天後才看到我的文章，而我又偏偏從來不肯把錢花在FB的廣告上面。(執念)

被蚵仔攻擊到又被祖了30天，鎖爆了觸及率，再拜託大家幫忙分享

🔥🔥🔥🔥
快閃活動
8/16 23：59前下單的，買兩組可以多折200元，200元會用紅包放在箱內出貨，

各位不要看到紅包不敢打開，請放心，打開不會有人衝出來叫你姬夫的~(也不用怕有人托夢叫你把紅包放回去。)

By 第一梯次結構治療學生良夜的學習心得
正所謂工欲善其事，必先利其器，除了器具之外，對於身體的掌握也是非常重要的一環，結構治療最基礎也最重要的能力就是對於張力的感知能力，這個部分是有方法的，必須靠自己努力一步一步訓練就能夠獲得的。

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一年來的結構治療學習探索心得（下）

四、工具的重要性

我一開始操作的設備和地點比較克難，是一般的木板床（加墊被），和在牆角的沙發床。高度和床面軟硬都不理想，尤其初學時比較不會主動調整姿勢，時常做到腰痠背痛，只覺得是自己不熟悉，不會放鬆。後來借到了按摩床，才發現很多障礙來自太不適合的設備，操作位置的高度一對，身體自然輕鬆，調理的速度也就快很多。

忍一忍、變厲害就能適應各種環境，是有點不切實際的理想。現實是這門技術太不容易，如此一來很容易原地踏步。況且不適合的環境容易養成錯誤習慣。

像是在朋友店裡的沙發床周邊空間不足，調脛腓骨時把腿放水平比較困難，這動作就被我記成腿是向斜上伸直，直到有朋友反應後臀有拉扯痠感（摸索發現俯趴、讓臀腿連動，就能鬆開），正好也被老師糾正動作，才好好改過來。

五、基本功

練習量提高，設備也更新得差不多了，開始意識到有座隱形的門檻一直沒跨過。這時老師唸了大半年的話，終於聽入耳了：「要練站啊。」

日常盡量找機會練習，從進入站姿、尋找腳板內外張力、前後重心、落胯這麼簡單基礎的事開始，而練習結構治療時，也不斷提醒自己從頭尋找重心、身體結構從下而上穩固放鬆，再從上而下鬆垂，力線連貫到手，再開始承接，最後才動作。

剛開始看似比較費時，但原本撥弄半天放鬆不了的肌肉，一碰、一帶動就化開了。或總覺得整個肌肉繃繃的，找不到的緊的是誰、無法確定為何鬆不開的，如此做好準備承接完，忍住用力按摩確認的衝動，再把自己身上的張力放掉，不能動的地方反而在手中浮現，帶動幾下還鬆不開的，顯然就是被其他結構拉扯住的地方。如此就省下不少時間，速度快了將近一倍。

然後慢慢意識到，練站的重點可能不在外形多標準，更不像初學武術時誤以為要練到一秒站到位（結果通常只練成一秒後放棄去感覺），而是模索調整身體的過程，養成隨時注意身體狀態、加以調整的習慣，即使在不那麼適合的環境、姿勢，也能比較快發覺姿勢對自己的影響，不會僵在一個卡住自己動態的姿勢，硬要完成動作（但身體沒連貫，要用勁道帶動對方肢體、筋骨就像緣木求魚）。

大約那幾星期，武術課開始進階的套路，教練提醒我們，那是之前基本功的驗收。而老師也在太極拳課依次示範了靠蠻力、靠身體結構、加上勁道、再加上意念來帶動人的不同效果，並在大家目瞪口呆覺得這輩子都辦不到時，安慰我們：「我也是這樣練出來的啊。」

刺激與鼓舞下，我開始加強練習樁步和基本動作，幾週後突然有種體悟──舉凡老師教練文章裡的境界達不到，前輩或同學的問題或討論聽不懂，進步停滯，挫折迷惘喪氣的時候，就練基本功吧。