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在 沙漏型身材定義產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過26萬的網紅經濟部工業局，也在其Facebook貼文中提到， 【2019時裝設計新人獎】入圍作品搶先看☄ No.11 【主題名稱】The Shadows of Aphrodite（阿弗洛狄忒之影） 【設計理念】 觸發我創作〝阿弗洛狄忒之影〞系列的靈感是柏拉圖的〝理性論〞–– 一個關於事物理想型態或者樣貌的理論。當我們談到完美的女性，浮現於大多數人腦...
沙漏型身材定義 在 陳允霏 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:18:56
男女眼中的微胖定義超不同! 女生不要再誤會男生真的喜歡微胖😆 - 男生眼中的微胖：皮膚白皙，立體五官，瓜子臉不能有雙下巴，清晰鎖骨，豐滿胸部，Ｓ型腰線，腿必須細，小腿腳踝沒有多餘贅肉，屁股大又圓，該有肉的地方有肉。 - 女生眼中的微胖：皮膚粗糙，雙腿沒縫，蝴蝶袖麒麟臂，明顯雙下巴，因為胖所以胸也大但...
沙漏型身材定義 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳解答
2020-10-16 18:33:15
【@girlstyle.mag 】微胖女4大定義惹熱議！ . 雖然時下不少女生都以瘦身減肥為人生目標，不過「微胖女」絕對是近年其中一個最流行的 terms，意指身材帶有微微肉感、看起來更平易近人的女生似乎更受男士們歡迎。不過每個人對微胖的定義似乎也有著不同的解讀，究竟應該如何定義「微胖女」？想知自己...
沙漏型身材定義 在 Uncle Sean Instagram 的精選貼文
2020-05-09 05:59:11
《學員案例分享》 這是我其中一位學員 （該學員帳號不願公開） 的訓練成果 參與我的課程指導訓練：兩個月🔥 - 目標：翹臀大Ｓ曲線，尤其是針對臀部的強化。 - 📝個人案例分享： 原本他已經是擁有一年半左右重訓經驗，是個真正喜歡健身的人，胸肌、手臂及背肌都有不錯的程度，是很明顯看起來有在練健身的人，但她...
沙漏型身材定義 在 經濟部工業局 Facebook 的最佳貼文
【2019時裝設計新人獎】入圍作品搶先看☄
No.11
【主題名稱】The Shadows of Aphrodite（阿弗洛狄忒之影）
【設計理念】
觸發我創作〝阿弗洛狄忒之影〞系列的靈感是柏拉圖的〝理性論〞–– 一個關於事物理想型態或者樣貌的理論。當我們談到完美的女性，浮現於大多數人腦海中的形象總是波提切利筆下的美神阿弗洛狄忒或是馳聘T臺的時裝模特，她們無一例外擁有凹凸有致的身材。
女人們似乎被這種關於完美形象的單一定義所束縛，她們總是願意付出各種各樣的代價去追求所謂的〝S〞形曲線，我的系列以旁觀者的角度出發，去展現女性所追求的美的理想形態如何影響了她們的穿著甚至是生活方式。
妳或許能夠在這系列中窺見許多猶如金.卡戴珊–– 這位被譽為新的身體偶像般誇張的沙漏造型，它們皆是阿弗洛狄忒投向人間的影子，我們希望女人們能夠換一個角度看待它們，也許能夠發現美有無數種有趣的呈現方式。服裝上的女人體圖案以高純度的克萊因藍繪製，作為最接近天空和海洋的純粹藍色，這個藍色的圖案代表了永恆，暗示著美神之影一直存在，悄無聲息卻影響深遠。
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No.12
【主題名稱】Break-零
【設計理念】
《Break-零》講述的是永續，藉由過去幾十年來極圈環境的快速變化，訴求永續時尚的可能性，設計師簡君嫄以再生纖維製作《Break-零》服裝系列，將對環境的關懷巧妙地融化作品中。
《Break-零》，講述的是循環與消逝的故事；Break 代表永續，而中文字「零」則為消逝與歸零，簡君嫄藉由觀察冰河的裂解與消退，將服裝幻化成描繪環境變遷進程的圖畫書，透過不同的顏色、剪裁結構與印花圖案，在作品上展現因自然景觀衰退而產生的變化與衝突。
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沙漏型身材定義 在 Uncle Sean Facebook 的最佳貼文
《學員案例分享》
這是我其中一位學員 @sugarbikini27 的訓練成果
參與我的課程指導訓練：兩個月🔥
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目標：翹臀大Ｓ曲線，尤其是針對臀部的強化。
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📝個人案例分享：
原本他已經是擁有一年半左右重訓經驗，是個真正喜歡健身的人，胸肌、手臂及背肌都有不錯的程度，是很明顯看起來有在練健身的人，但她不甚滿意他的成果，原因是，她的下肢曲線沒有什麼起色，這點讓她很納悶，甚至讓她有點枉然到底要不要繼續健身，因為她一開始健身的原因，就是希望練超翹臀，但卻越練越「man」(出自他本人親口) 身材開始呈現倒三角。在這邊我不得不提，每個人的目標都不同，只要是你要的都是最好的，但他的訓練結果很明顯不是她要的。
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Uncle我不得不問他的訓練課表，原來，他都跟他的男性朋友一起訓練，也都是他的男性友人教他健身，他朋友練什麼他就練什麼。
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我相信，非常多的人，都是這樣，朋友會健身，跟著他一起健身，練跟他一樣的項目。你們一起練越久，變得越像(這是廢話因為練一樣的東西當然)
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她朋友的課表是：
胸肩手臂背腿分化訓練。(俗稱：就是要讓你強壯課表)
這課表真的很棒，但假設你的臀腿訓練無法在一天夠強夠集中，其實效果也是有限的。更何況男生練腿日不會特別孤立訓練臀部肌群，所以她的臀部一直沒有集中開發過。
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後來幫助她針對盲點調整，修正動作模式，增加發力集中度，訓練合理化安排。成功突破她自己的瓶頸進步，之後就自己訓練，持續朝她要的目標邁進。
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再強調一下，沒有絕對的定義說，男性跟女性就要怎麼樣的身材，這是個人喜好，但以主流思維來說：男性當然是上半身寬手臂粗下身窄腿粗：Ｘ形。女性就是背挺腰細臀翹胸部大：Ｓ形(胸部大是我硬加的)
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📝還記得Uncle之前文章有提過『你的訓練方式決定你是什麼身形。』—《curvy(大曲線)體態訓練大綱》
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📝這不得不強調訓練課表的合理安排，如果以「大Ｓ翹臀曲線」為目標的話，你的上肢訓練與下肢訓練比例：絕對是1:2
不要為了訓練而訓練。
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📝上半身的強化，尤其是胸肩手臂，是不必過度強化的目標。
過度的強化，反而會讓你平均成長，而無法顯出背挺腰細臀翹的「沙漏型曲線」(下半身視覺叫凸顯)
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📝假設一週你只有三次的重訓時間
臀腿建議一週兩次(舉例週一週五)要給肌群足夠修復的時間
上半身(背胸肩二三頭)循環訓練(舉例週三訓練)
要上班、有其他事情要忙時間寶貴的你，請珍惜你的訓練時間跟精力，把重點抓對才是王道。
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以上，覺得有幫助，請tag那些訓練安排似乎無法讓自己達標的朋友。😎😎🔥🔥💪🏻👍🏻
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近期在忙線上課程準備，本來要開始了但想想還是得製作一些教材作輔助，畢竟不想做得太一般，不過也醞釀的差不多，Loading80%，準備要開始要打造我的booty army夢想了！哇哈哈哈！
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