(不好意思，因為颱風來襲，本周日的我們一家人暫停一次喔，感謝！)

親愛的大家，晚安：

每到了周六晚上，常是我一周最憔悴的時刻，常常是氣力放盡、喉嚨沙啞！但本周四主持了金鐘入圍記者會，雖然是全新的挑戰，甚至比我當年自己入圍還緊張，但看到許多尊敬的前輩，事後還有個驚喜，讓我昨天開心了一整晚，今天的心情也跟著雀躍了起來，真是天壤之別啊！😝

不過這兩天的新聞，又令人心情七上八下！防疫是每一個人的事，拜託該待在家裡的，就不要出門趴趴走！面對Delta，真的不能有一絲掉以輕心，看看國外，想想自己，請大家一起加油吧！🤝🤝

下周班表如下：

二：新聞台 12、17；錄影
三：新聞台 12、17
四：新聞台 12、17
五：新聞台 1819
六：新聞台 12、1819；15 我們一家人

感謝 SST&C 的美美洋裝喔！

昨天，坐在電腦前，對著電腦，講了六個小時的話。
講完，聲音沙啞。
每次視訊演講完，心情都不會太好。
就是覺得很不過癮！
不知道聽眾的反應，不知道大家是聽到了什麼，尤其，如果最後提問又讓我很錯愕時，更是捶心肝。
昨天，一位母親敘述著孩子中班時（對！中班，才四歲！），因為脾氣暴躁，帶去看兒心醫師。醫生一次看過孩子，便診斷孩子是過動症，開了藥給孩子吃（是的，四歲就開始吃藥！而不是教導父母如何與四歲的孩子互動，如何調整生活……）。
我聽到這裡，忍不住捂著額頭想罵人（想罵誰，有人應該知道……）。
母親說孩子吃了一個月的藥，確實變很乖，但是乖到讓他們覺得很奇怪，便停藥了。
他們帶孩子做超強力的運動，也去上職能治療的課程，這樣一年來，孩子行為表現穩定許多，完全不需要吃藥。
這樣的過程，我真的聽過太多……
總是一而再地發生。
我每聽一次這樣的事情，心情會難過好幾天……
在台灣，只看得到某些代表性的兒心醫師透過各種媒體宣導：如果有以下這些症狀，有可能是注意力不足過動兒，要早期發現，早期治療，不要錯過“黃金治療期”（說到這樣的呼籲，我會難過到想吐！）。
整個簡化又膚淺到看不到孩子。
看不到孩子如何被養，如何被教？
看不到父母、老師、與孩子有關的各種大人與孩子之間發生什麼樣的互動？
聽不到孩子自己真正的聲音。
孩子的外顯行為，表現得“像”注意力不足過動兒，不表示他就是“注意力不足過動兒”！
就算真的是注意力不足過兒（誰來認定？憑什麼來認定？），吃藥，也不是唯一的處理方式！
來談談我前幾天寫的“氣餒文”……
面對“注意力不足過動兒”的議題，這十年來，我是充滿了氣餒。
醫療、教育、家庭親子關係，通通沒什麼改變。
我們幾年前，要拍一部關於注意力不足過動兒議題的長紀錄片，因為經費一直沒有着落，結果導演拍了兩年，只好作罷。
後來，在人本教育基金會的協助下，只拍了一部短短的紀錄片。
去年，又有導演來找我，希望針對這個議題再拍一部約十五分鐘的紀錄片。
遇到疫情，拖延了一段時間。
最近再重新開啟了拍片行程。
那天，週三，我的休假日，我約了一個家庭來談話。
在溝通後，他們答應導演拍攝影片，只要不要拍到孩子，不要拍到他們的正面。
我們談了兩個小時。
當場，一切順利，也告知如果有出現他們的畫面，影片會讓他們先看過。
無奈，隔天，我接到孩子的父親打電話來：“不好意思，請把有我們的影像和聲音全部刪除，我們擔心就算只有背面也會被人認出來……我們很感謝李醫師願意和我們談話……”
我聽到這裡，很沒有修養的，直接掛斷電話。
我內心的難受是……
來找我談話，是見不得人的事嗎？！
在兩個小時的談話中，我看到的是一個沒什麼問題的六歲小孩，所以，我一直在做的是緩解父母過度的焦慮，讓父母了解“六歲的男孩”，就是如此。
父母自己說“如果是過動症也沒關係……”
既然沒關係，為什麼又有那麼大的顧慮？
是說假話嗎？其實內心裡在意得很嗎？
我家老公經常嘲諷我是在“螳螂擋車”。
是的，在台灣，無論是醫療還是教育場域，以及一般家庭，在專家掌握主流媒體發言權以及制度的決定權的情勢下，依照外顯行為判斷孩子是“注意力不足過動兒”，已經如洪水般，像似無法挽回。
我能做什麼？
我只能繼續書寫，繼續講，一直寫，一直講……
氣餒文之後，我看到超過百人的回應與支持，還有許多人私訊我。
謝謝你們！
過去的我曾經暗自許願：今生要達到的兩個願望，一是同志平權。這個願望幾乎快要達到了～
另一個願望是：兒童平權。
兒童有為自己發聲的權利，不是大人說了算！
一年又十個月之前，我最親愛的革命夥伴幸佳慧到天堂之後，那樣的心碎，我久久無法復原，幾乎只想苟延殘喘度過餘生，我不想再做什麼努力了，我不想再期待改變什麼了……
這次，我看到上百人真摯的支持，我來想想看，我們可以做些什麼，一起努力，還孩子做自己，拒絕孩子變罐頭！

繼續回頭推薦那些喜愛的舊片，這部作品問世超過 15 個年頭，甚至已經望向了 20 歲，Sofia Coppola 的《#愛情不用翻譯》大概可以說是讓我覺得深深被孤獨所環繞的電影。想來，那不出是年少滿懷憧憬的落差，漸漸包圍觀者內在世界的，不出生活的麻木，與佇立熙來嚷往異國街道的驀然，最孤寂的感覺大抵是人聲鼎沸中的形單影隻，最脆弱的瞬間是發現世界如此之大卻沒有自己的容身之處，語言、文化的隔閡成為一堵與世隔絕的透明高牆，宛若金魚周遭的泡泡，看得見卻觸不可及，不知自己將何去何從，對自身存在感到茫然，宛若失去了根，獨自於毫無溫度的床上輾轉反側，如此空間稱不上家，如此互動亦稱不上陪伴。
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緩慢而迷惘，陰鬱而疏離，失魂而疲憊，鏡頭語言微妙呈現出獨特迷人之氣息，看似一場忘年之戀，卻連愛也若有似無，Bob 和 Charlotte 分別於日本海上獨自載浮載沉，就如渴望一根浮木不經意漂過身旁，盼能遇見一個聊得上話的對象一起吃飯、聊天、飲酒，熬過度日如年的空虛歲月，至少讓彼此的靈魂不再感到無所適從，無枝可棲。
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「她就像是一個 12 歲的女孩，我好喜歡她，她有著沙啞充滿磁性的嗓音，也看起來比實際年齡成熟許多，我能察覺到她更具備一些明顯的特質，可以不用透過言語就能傳達出細微的感受，我並不訝異她之後闖出的成就，但每每回顧這部電影，數度讓我驚訝的是當時的她竟然僅僅只有 17 歲，如此年輕。」
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當年相當青澀的 Scarlett Johansson 是 Sofia Coppola 在觀賞完《Manny and Lo》之後，便決定非她莫屬的首要人選，飾演這位剛步入社會又對婚姻深感困惑的 Charlotte。而網羅 Bill Murray 的過程經歷了不少波折，導演當時以他整個人的特質在塑造 Bob Harris 一角，他的演出意願維繫著該作品問世的可能，但得在接洽 Bill Murray 之前先展開資金籌備的前置作業，因此那時處於低潮時期的 Sofia Coppola 壓力是大到難以想像。
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「我們前往東京、投入許多金錢，抱最大的期望能看見他現身，我甚至不知道該如何在連合約都沒有的狀況下解決資金問題，我耗了整整一年的時間在追蹤他，其他人也試著提供我其他人選，但我已經下定決心，沒有他就不會有這部電影，因此無論如何都必須把他找出來。」
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而後來在共同朋友的穿針引線下，Bill Murray 讀完劇本終於決定簽署合約，他在電影中不少即興發揮，為劇情帶來諸多畫龍點睛之處，包括壽司餐廳裡黑色腳趾一幕。《愛情，不用翻譯》至今將近 20 年，無疑為這個世紀獨立電影的代表作之一，一大部分得歸功於收尾神來一筆的安排，Bob 在 Charlotte 耳邊竊竊私語，看著一個女孩終於破涕為笑，已成為最頻繁被提出來討論的電影結局之一。
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「相當慶幸當時沒有任何電影公司介入，我們才得以按照自己的意思完成這部作品，那幕 Bill 對 Charlotte 低語的內容其實什麼都不是，我本來打算弄清楚該讓他們說些什麼之後加入電影中，但最後還是沒有執行。我們只要知道這短短的一個星期對他們而言意義非凡，進而影響到彼此回國之後的人生。大家一直問我兩人到底說了什麼，我很喜歡 Bill 的答案：就讓這些藏在戀人之間，我話就說到此處。」

一開始先跟大家說聲不好意思，因為這兩天感冒的關係所以聲音很沙啞，請大家多見諒，本季籃網隊受到相當多球迷跟媒體的關注，因為死神KD終於健康的回到場上跟好朋友Kyrie Irving一起打球，另外球季中球隊也透過交易得到KD的前隊友James Harden，這也讓籃網陣中有了兩位年度mvp等級的球員，分別是死神KD跟James Harden，另外Kyrie Irving也是聯盟中的明星球員，再加上Blake Griffin跟LaMarcus Aldridge買斷合約之後加入籃網隊，籃網也被球迷稱為宇宙網，可是LaMarcus Aldridge因病的關係(心律不整)突然宣布退休，所以籃網6位入選全明星賽的球員並沒有真正的合體過，球迷別忘了DeAndre Jordan曾經也入選過全明星賽的肯定，LaMarcus Aldridge這次的退休，我個人認為對籃網戰力當然會有影響，因為他不但有高度，而且打法可裡可外，但實際上籃網隊真正的問題，不會只是LaMarcus Aldridge一位球員可以解決的，因為防守是全隊的工作，不單單只能靠一名球員！

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(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/

因為上星期六的影片有一些質量的問題，所以今天重發真的不好意思！
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Transpose: https://chrome.google.com/webstore/detail/transpose-%E2%96%B2%E2%96%BC-pitch-%E2%96%B9-spee/ioimlbgefgadofblnajllknopjboejda
transpose教學: https://www.instagram.com/p/CDyrH9RBRGO/?utm_source=ig_web_copy_link
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大家快些加入我們會員吧！！
https://www.youtube.com/channel/UCYAheFDTi487O_Z4XNqgQkg/join
已加入會員的朋友請立即填妥會員專屬社群內google form的問卷以便製造會員專屬影片❤️
「阿姨我不想努力了」級別的會員鳴謝名單已放在影片結尾～
多謝所有會員的支持?已經進行籌備最新會員專屬影片！請大家期待～

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關於 簡單歌唱 Singple. #143：

0:43 Orange歌唱訓練師提到，因為最近有遇到許多同學，他們的唱歌共同問題是高音上不去、聲音不穩定、容易唱幾句就累，所以今天Orange老師會教你如何找出三個共通的錯誤點，並且告訴你這三個共通點會帶來什麼樣的問題，最後會解釋如何解決這些問題

1:16 第一個常見的唱歌問題是，我們在唱歌時因為想要讓聲音變扎實，都會用真音去頂他，或是用真音唱怎麼唱就是上不去的高音，而且相信只要透過練習，有一天就一定會突破

1:47 如果我們用真音去唱一直唱不上去的高音，結果就很有可能是大破音，甚至用力一點可能會覺得喉嚨痛。如果我們一直使用這個方法來唱歌，我們的喉嚨很容易就會長繭，而這個就是我們用真音去ging高音的問題

3:27 這個方法錯在哪呢？對的唱法我們只需要經過幾次練習就可以看到進步的跡象，但如果繼續用舊的方法唱，那只會於事無補甚至是每況愈下

4:06 這個問題的解法就是，我們必須要找到輕鬆的聲音軌道，什麼意思呢？就是我們需要唱到能夠從真音走到假音的這條軌道。那當我們可以順利的找到這個軌道之後，下一步就是把它變得更真更扎實更有穿透力

4:48 Orange老師在這邊解釋真音和假音的差別

5:56 第二個常見的唱歌錯誤是，氣息不穩定就練氣息

6:19 我們唱歌的原理是利用兩片聲帶加上氣的流動，聲帶震動而產生出聲音，大部分人會覺得氣息不穩定是因為他們可能會覺得聲音會抖、好像快破音、或是快撐不住，所以就會開始去練肺活量等等的這些東西

7:04 歌唱訓練師Orange在這邊示範讓聲帶自然振動的因素有哪些，藉此可以找到使你聲音不穩定的原因是哪一個

9:09 第三個常見的歌唱錯誤是，唱假音時為了不想要讓聲音聽起來太假，就會努力的把真音的力氣加進來，把聲音hold住

9:44 很多同學都會選擇這種方式去唱歌，所以就會使用更多力氣讓聲音變真，那這個方法就會導致你越唱越累、越唱越用力，那可能再唱沒多久就沙啞了

10:36 那為什麼這個方法是錯的呢？原因錯在我們選擇一個真音的力氣，那這個力氣就是與選擇真音假音之間的矛盾點，這就會導致脖子開始緊繃用力，所以整個聲音就會聽起來很虛弱、沒有靈魂

11:26 那我們要如何解決這個方法呢？首先我們必須要找到半真半假的感覺，再用氣去放大聲音

11:50 Orange老師示範了如何使用溫柔的感覺去唱他，這樣就可以找到更扎實的感覺，之後就去找氣息應用即可放大唱出來

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