【冬日雙眼仍然Bling Bling】CheckCheckCin x ACUVUE x OPTICAL88 聯乘優惠  #內外調理眼睛更添水潤舒適 #聯乘限量版紙杯冬日感UP #購買2盒指定隱形眼鏡可獲贈200元超市現金禮券  魅力電眼養成術 都市人工作繁忙，埋頭處理文件或電腦文書，私人時間也是機不離手，幾乎全日都是對着屏幕。用神過度，能導致雙眼乾澀因而失去神采，而配戴隱形眼鏡人士相對容易有眼乾問題，更需好好調理！從中醫角度來說，乾眼症又稱「白澀症」，眼白沒有紅筋卻感覺乾澀，陰虛、濕熱體質人士容易有這個症狀，需透過滋陰或清熱調理。現時踏入乾燥的秋冬季，人體津液減少。該如何找回電眼？記得要減少熬夜以免傷陰，少吃辛辣、肥甘厚味食物。以下兩種法寶，可以為你的眼睛由內至外回復「電力」！  ★ 內在調理！進食滋陰潤燥食材 長期用眼過度又晚睡，加上乾燥的天氣會損耗人體津液，眼睛自然缺少淚水分泌。可根據個人體質直接食用或在湯水、茶飲中加入滋陰、潤澡食材，從體內補充津液！常見食材如枸杞子、蜂蜜、黃耳、雪耳、蜜糖、沙參、玉竹、麥冬、海底椰、百合、無花果等等。以下這款簡單茶療，於辦公室或家裡沖泡都十分方便！  花旗參麥冬菊花茶 功效：清熱滋陰。紓緩熬夜過後的虛熱症狀如眼乾、勞累、煩躁易怒等等。 材料：花旗參片2茶匙、麥冬1茶匙、菊花4朵、蜂蜜適量 做法：乾材料洗淨放入保溫瓶，注入熱開水沖洗一遍，再注入熱開水焗約10分鐘，最後加入適量蜂蜜調味。此茶可沖泡至味淡。建議一星期飲用兩天。  沒時間沖泡的話，來CheckCheckCin米水茶飲6間分店分店喝一杯蘋果雪梨菊花茶吧！有助清熱滋陰，同樣可以紓緩眼乾症狀呢。出示以下優惠券連結頁面，更可享米水茶飲即調飲品減5元優惠呢！ CheckCheckCin x ACUVUE x OPTICAL88聯乘限量版雙層紙杯亦將稍後登場，陪你共度水潤冬日！  按此獲得CheckCheckCin米水茶飲優惠：http://bit.ly/2QP5Kyy  ★ 外在護目！配戴舒適保濕的隱形眼鏡 配戴隱形眼鏡人士想眼睛更亮麗有神？除了內在調理身體，舒適保濕的 @acuvuehk 隱形眼鏡亦是好幫手！ 1-Day ACUVUE®️ DEFINE®️ 鎖住如自然淚水的保濕因子，備有7款顏色，為女士雙眼增添閃耀，透亮自然又舒服！ACUVUE®️ OASYS 1-Day with HydraLuxe™️配合仿天然淚水因子，與雙眼淚水層自然銜接融合，無論全日身處室內或戶外都保持水潤舒適！由即日起至2020年1月31日，在我們米水茶飲分店掃描QR Code或憑以下優惠券連結的連結頁面於 @OPTICAL88hk 分店購買2盒或以上指定ACUVUE隱形眼鏡，就可以得到$200超市現金禮券！  按此獲得OPTICAL88眼睛及隱形眼鏡驗配檢查優惠：http://bit.ly/34klf5v #ACUVUEhk #ACUVUEDefine #立體眼眸 #內外兼修 #電眼輕鬆成就 #innerxoutereyebeauty #OPTICAL88HK #OPTICAL88 #眼鏡88 #戴起美麗人生

Follow @girlstyle.mag 10款抗流感秋冬湯水⠀ .⠀ 秋冬轉季天氣涼，一下小心就會患上傷風感冒！除了添加衣裳，大家還可以透過飲食、增加抵抗力，今次介紹10款美味湯水食譜予大家，一起抗流感、增強免疫力。⠀ .⠀ 一. 金銀菜紅蘿蔔陳腎湯⠀ 功效：清熱潤肺、潤腸通便、止咳化痰�材料：新鮮白菜半斤、菜乾1束、陳腎2個、紅蘿蔔1條、蜜棗3粒、南北杏 適量、瘦肉300克�做法： 瘦肉及陳腎出水備用。紅蘿蔔去皮切件。白菜浸軟洗淨；菜乾浸軟洗淨去菜頭。蜜棗及南北杏洗淨略浸備用。把所有材料放入沸水中同煲2小時，調味即可。⠀ .⠀ 二. 蘋果雪梨湯⠀ 功效：清熱潤燥，化痰止咳�材料：蘋果3個，雪梨3個（或雪梨乾100克)，南北杏30克，無花果5個，瘦肉300克�做法：把所有材料洗淨，蘋果雪梨去核切件，瘦肉汆水後切件。把所有材料放入沸水中同煲2小時，調味即可。⠀ ⠀ .⠀ 三. 猴頭菇蘋果椰片南棗湯�功效：提高人體免疫力、抗氧化、提高胃部及消化系統功能�材料：猴頭菇1個、蘋果2個、椰片50克、南棗5粒、花生40克、眉豆40克、蜜棗2粒、豬展300克�做法：蘋果去皮去芯切件備用。豬展切件出水備用。猴頭菇以清水浸片刻並擠乾水。去核南棗、椰片、花生、眉豆及蜜棗清洗略浸備用。把所有材料放入沸水中同煲2小時，調味即可。⠀ .⠀ 四. 木瓜雪耳湯�功效：生津止渴，潤肺化痰�材料：木瓜1個，雪耳1-2個，南北杏30克，百合20克，無花果5粒，瘦肉300克�做法：把所有材料洗淨，雪耳預先浸發後去水預用，木瓜去皮去核切件，瘦肉汆水後切件。把所有材料放入沸水中同煲2小時，調味即可。⠀ .⠀ 五. 桑杏湯�功效：疏風清熱、潤肺止咳�材料：桑葉三錢、北杏三錢、北沙參四錢、麥冬四錢、川貝三錢、玉竹三錢、百合三錢、冰糖數顆。⠀ .⠀ 做法：所有材料浸水洗淨、加水400毫升中火煲，煮取200毫升，頓服之。⠀ 六. 蟲草花螺頭栗子湯�功效：滋陰補腎�材料：蟲草花80-100克，螺頭2-3個，紅蘿蔔1個，栗子300克，瘦肉300克�做法：把所有材料洗淨，蟲草花預先浸泡後去水備用，紅蘿蔔切件，瘦肉、螺頭汆水後切件。把所有材料放入沸水中同煲2小時，調味即可。⠀ .⠀ 七. 紅菜頭杞子紫蘿蔔湯�功效：提高抗病能力、促進腸胃蠕動，令骨骼強健�材料：紅菜頭2個、紫蘿蔔2條、粟米1條、杞子約1湯匙、薑2片�做法：將紅菜頭洗淨，然後去皮及切片。紫蘿蔔、粟米去皮切塊去皮切塊。杞子洗淨；薑片去皮之後拍鬆。除杞子外，把所有材料放入沸水中同煲2小時，再放入杞子煲20分鐘，調味即可。⠀ .⠀ 八. 赤小豆粉葛鯪魚湯�功效：清熱、生津止渴、增強免疫功能�材料：粉葛約1斤、紅蘿蔔1條、鯪魚1條、扁豆80克、赤小豆40克、豬展300克�、蜜棗2粒、薑2片�做法：粉葛、紅蘿蔔去皮切件備用。扁豆、赤小豆、蜜棗洗淨略浸備用。豬展切件出水備用。下油爆香薑片，放入鯪魚每邊煎約3分鐘。除鯪魚外，把所有材料放入沸水中同煲2小時，再放入已煎鯪魚煲20分鐘，調味即可。⠀ .⠀ 九. 淮山茨實蓮子百合湯�功效：健脾祛濕安神�材料：淮山30克，茨實20克，蓮子20克，百合30克 ，生熟薏仁40克，粟米1條，紅蘿蔔1個，瘦肉300克�做法：把所有材料洗淨，藥材預先浸泡後去水備用，粟米切件，瘦肉汆水後切件。把所有材料放入沸水中同煲2小時，調味即可。⠀ .⠀ 十. 蕃茄薯仔粟米牛肉湯�功效：性質平和，防感冒/感冒時可飲用�材料：蕃茄2個、薯仔1個、粟米1-2支、牛肉 $20-25�做法：將所有材料洗淨，把所有材料放入沸水中同煲45分鐘，調味即可。⠀ .⠀ #女生要健康⠀ .⠀ FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #girlstyleGirlStyle 女生日常 或tag我哋或inbox比小編！ 我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love#sisters #lovemygirls #hklife #hkboy#hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples#hkstore #hkonlineshop #hklover#mygirls

【跟著節氣養生】飲啖靚湯迎接秋天 #立秋後宜清熱利濕 #也不忘滋陰潤燥 #星期五湯水 立秋後清熱滋陰靚湯 立秋已過，盛夏的餘熱未消，需要繼續清熱利濕，但煲湯的選材上要注意，不妨用消暑功效較為溫和的節瓜和合掌瓜。配合秋天乾燥的氣候，建議加入具養陰功效的食材，預防秋燥。 滋陰湯水小貼士： 適當地添加養陰、清熱潤燥食材如雪耳、枸杞子、麥冬、花旗參、沙參、玉竹、石斛等。 百合沙參玉竹猴頭菇湯 材料：合掌瓜2個、粟米(連鬚連芯)2根、百合15克、沙參15克、玉竹20克、猴頭菇1個、無花果3枚 做法： 1. 將材料洗淨，猴頭菇泡水約半日至軟身；合掌瓜切塊；粟米連鬚連芯切塊備用。 2. 鍋中加入約2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調至文火煮約1個半小時，最後下鹽調味即可。 Soup to nourish yin and clear heat after start of autumn Start of autumn has passed, but we are still feeling remaining summer heat so it is important to continue to clear heat and dispel dampness. When choosing your ingredient, consider choosing ones with gentle summer relief healing effects such as hairy gourd and chayote. To complement the dry fall season, we suggest ingredients that would nourish yin to prevent dryness. Tips for soups to nourish yin: Add in ingredients to nourish yin, clear heat and relieve dryness such as snow fungus, wolfberries, radix ophiopogonis, American ginseng, radix adenophorae, radix polygonatum, dendrobium. Monkey head mushroom soup Ingredients: 2 chayote, 2 ears of corn (with husk and core), 15g lily bulbs, 15g radix adenophorae, 20g radix polygonatum, 1 monkey head mushroom, 3 figs Preparation: 1. Rinse all ingredients thoroughly. Soak mushroom in water for half a day until soft. Cut chayote into pieces. Cut corn into pieces. 2. Combine all ingredients with 2500ml of water and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hour. Add salt to taste. #男 #女 #我疲憊