這篇文章分享在頒獎之後， 記錄下幸福的思索和無盡的感謝。 幸福是甚麼？ 是發自內心的快樂？ 是對意義的追尋過程？ 還是達成目標的喜悅？ 對我來說 幸福是一種流動的心理狀態 由內而外，亦由外而內 某些時刻流進、充滿我們的生命 某些時刻卻又像堰塞湖那般，斷流、枯竭 如何常保幸福？ 快樂當下是內心最真實的感受 每個人都能體會、也最多人關注 較少人仔細思考的是，「快樂後」 漢堡帶給我們當下的快樂 但它卻不能保證撐起我們肚子後的快樂 快樂絕對是幸福的重要元素 但幸福的人生中 也有那些相較不快樂的時候 因此，快樂應當放在時間軸上檢視（圖） 劇烈上下波動的快樂 火山爆發般揮霍 沉降至失落的低谷 難以蓄滿幸福的能量 穩健向上、偶爾丘陵般起伏 才像是幸福的景緻 意義，來自個人內部探索 被需要，來自外部的反饋 有人覺得，充滿目標感的人生是幸福的 也有人認為，能夠愛人與被愛是幸福的 巧的是，在世界的兩頭 不同文化背景的思想家 卻都有極度相似的見解 美國哈佛，Tal Ben-Shahar提出目標感和優勢 日本沖繩，Ikigai引導人們思考的四大面向（圖） 都說明了幸福感並非純粹反求諸己 必須由內而外，亦由外而內 當我們嘗試尋找自己的優勢或專長 找到我們被需要、被賦予價值的才能 將自己放在社會中、世界中是必須的 但很多人也因此遇到困境 常勝=>優越情結=>高傲、看不起他人、歧視 常敗=>自卑情結=>消極、看不慣他人、嫉妒 我們要避免衍伸難化解的「情結」 導致不良的價值觀與偏差作為 Alfred Adler在《自卑與超越》指出 任何的經驗都可以透過「現在的詮釋」去解讀 意味著我們不需要怪罪以往常勝或常敗的經驗 來為自己的優越感或自卑感找到理由和定錨 我們可以改善不切實際的目標 找到更多的合作夥伴來協助達成 也可以從互動當中，找到自己能夠發揮的領域 透過閱讀、思考與討論、實踐和分享 希望帶給社會、世界更多幸福的可能 我仍秉持幾年前在學校演講的主題句： 「幫助他人成長，遇見更好的自己」 期勉自己在未來持續分享 在追尋相對真理的同時 保持開放心態，接受各種錯誤的可能 以上分享內容，啟蒙自下列書籍： 《幸福的方法》 《生之意義/生き甲斐》 《自卑與超越》 Inspired by: 《Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment》 -Tal Ben-Shahar, PhD 《The Little Book of Ikigai: The Essential Japanese Way to Finding Your Purpose in Life》 -茂木 健一郎 《What Life Should Mean to You》 -Alfred Adler 照片攝於優秀青年表揚大會 感謝青年節籌備委員會 感謝長庚大學與醫學系 感謝長庚大學國際志工 感謝國際/台灣醫學生聯合會 (IFMSA/FMSTW) 感謝青年公益實踐計畫 感謝台積電青年築夢計畫 感謝渣打商業銀行 感謝台灣新創競技場 感謝投信投顧公會、集保中心、基富通、野村投信 感謝科技部、民生公共物聯網 感謝教育部、學海築夢計畫 感謝雷震公益信託獎學金 感謝指導過我的老師、導師與業師 感謝合作過一起追夢、新創的夥伴 感謝我的家人還有一路相伴的螢璇 感謝以上主辦單位，提供各式資源 我才有機會參與各式公益服務、國際交流與競賽 或入選或得獎，最可貴的是實踐中成長 也在過程中遇到推薦我的貴人 感謝一路支持、合作的夥伴 還有那些提拔、教導我的前輩們 近來親朋好友們問起得獎的緣由 我實在很難一時之間說明白 最貼切的回答應當是：幸運+努力 大學六年中，積極參與各式各樣的活動和競賽 涵蓋公益、醫學、國際交流、科技、金融和史哲文學 幸運是台灣學術、商業界、學校、系所都無私提供各式機會 努力是挑戰自我潛能不曾停歇、結交許多促進社會進步的夥伴 #成長 #幸福 #人生 #哲學 #知識 #讀書 #筆記 #讀書帳 #青年 #挑戰 #快樂 #正能量 #勵志 #陪伴 #方法