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同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅九粒Jolie 你的英文Bestie，也在其Youtube影片中提到，九粒Jolie的英文口說入門課 (初級中級都合適)：https://bit.ly/3q4ZW39 👈🏻 你的問題, 我來回答： 1️⃣ 募資價格？ 課程原價$3600 早早鳥 45 折 $1,620 (真心划算) 早早鳥🐦 12/1 中午12點 -12/3 凌晨 11:59 只有 3 天！錯過...
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沒關係我習慣了英文 在 沙莫太太 Summєr Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:59:10
#團購最後一天 #最優質的中文童書 #封面是沒有人想理我照相好難 凹醉夯特兩姐弟最愛的中文童書書單 中秋優惠檔期開團中～ing! #延長至14日10點收單 閱讀是需要持續增添新書的 倘若沒有新書難免乏味無趣 家中無法買那麼多沒關係我覺得我們很幸福有圖書館 部分投資些需要買的然後多借閱書籍讓孩子愛上...
沒關係我習慣了英文 在 歡Huan Instagram 的最佳解答
2021-09-16 04:12:41
大家喜歡用什麼姿勢入睡？ 我習慣躺在胸口😚 🎧：這樣你又睡不到高級枕頭了 🎷：沒關係啊你是最高級，要加est或加the most，我的英文很好吧 ——————文不對題分割線—————— 停了兩次的週日直播，我們回來了 今天要跟大家聊聊「想幫另一半怎麼辦？」 在大家的私訊當中經常出現 ：另一半常常...
沒關係我習慣了英文 在 HY???| 英語系少女的日常murmur Instagram 的最佳解答
2021-08-18 20:27:00
｜英文大考攻略EP.01｜ 🏷文章內容概要 ✔️不同階段的人要如何準備 ✔️答題攻略 ✔️參考書推薦（你們都懂ㄉ那本） ✔️一些過來人給在路上的你的勉勵🤍 🏷為什麼要分階段？ 因為每個階段能做到的不同、時間緊湊度也不同‼️所以學習方法與安排當然不一樣🤩 🏷如何利用晟景參考書？ 解答本是個非常棒的...
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沒關係我習慣了英文 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的最讚貼文
2020-12-03 21:00:12九粒Jolie的英文口說入門課 (初級中級都合適)：https://bit.ly/3q4ZW39 👈🏻
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3️⃣ 課程形式？
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可以觀看後再決定喜不喜歡！
4️⃣ 適合程度？
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😢 國高中英文程度，但生活會話還是講不出來
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終生不限次數觀看！可以無限回放～⏭
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每週新增 2 堂課程
6️⃣ 會有文字檔嗎？
每堂課都會有【講義】幫助大家複習跟寫筆記
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影片本身也都有完整字幕唷 💬
7️⃣ 沒有信用卡怎麼辦？
信用卡、超商付款、LINE PAY 都可以唷！
提醒：超商付款要在隔天午夜之前繳費，不然要重新下單 QQ
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快來看起來：https://youtu.be/CaVB0g2Qm0M![post-title]()
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沒關係我習慣了英文 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的最讚貼文
2020-12-02 12:45:47九粒Jolie的英文口說入門課 (初級中級都合適)：https://bit.ly/3q4ZW39 👈🏻
（上一個影片有些技術上的問題所以重新上傳～）
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沒關係我習慣了英文 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的精選貼文
2020-12-01 21:00:12這首歌也在Spotify上囉~
歡迎大家無限重播：
https://spoti.fi/3mCLcGO
是不是很好奇？
快來點連結👇🏼 介紹影片讓你一看瞭然～
https://youtu.be/Ac76EGZQ6zU
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詞: 九粒Jolie 曲: Blanq Beatz
錄音師：蔡友彬 製作：蔡友彬 ＋ WeeMan
哎學英文好難
口說發音五告爛
我到底該怎麼辦
來跟九粒Jolie 學英文
情場職場都得分
不要等 現在買最省
偶起來 還有笑不完的梗
每日英文帶進人生
今天開始自學更生
英文流利其實灰熊容易
課程選對就可以牛逼道地
Voicetube Vclass 眾師雲集最給力
給你各式各樣的主題
口音重 罪魁禍首
就是還沒遇到我
想要英文說得六
快來當我好朋友
這堂課 前所未有
配合演戲讓你開口
跟著我一起演
只要情緒搭配夠
今後英文不再愁
買下來增加出國戰鬥力
十小時價格 真講義氣
不用補習網路學習打造英文環境
這系九粒Jolie
你的英文Bestie
特別感謝：阿彬哥帥氣的聲音
🍰影像製作
製作：創造影像工作室
導演： Charlie Tsai
製片：Shu Hua
導演助理： 王安宜
製片助理：Fish Hsu
攝影師：Roux Chen、小光
攝影大助： Calvin Chung
燈光師：Ben Lau
燈光助理：Helena Shih
美術：游蕎豫
美術助理： 程凱揚、莊雁婷
造型師：Erica、湯湯
剪接師：Ula Hsu
調光師：Roux Chen
攝影器材：旋轉牧馬
燈光器材：貞寶企業有限公司
攝影棚：七號盒子攝影棚
特別感謝：好運道具、吉利貨車出租、銘傳大學環管督導、李亮辰、林力誠、彭楷翔、李品萱、張詠琳、魏采綾、陳柏臻、酷炫阿唐、詹舒涵、辜郁綺、張朔豪、Amy Liu、Rachel、Grace、Josh & Rob、AJ![post-title]()
沒關係我習慣了英文 在 Facebook 的最佳解答
[ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]
蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？
前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。
⭐️奇文共賞⭐️
每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧（！？）。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收，滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋，所以最好在早上吃一顆雞蛋，吃了之後，若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦？多的膽固醇就不會被吸收了，會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物，水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL，都是好膽固醇，接下來是陸地上走的，兩隻腳的也都是好膽固醇，而四隻腳的全部都是壞膽固醇。（好，我打不下去了）
看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了，但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱
其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的（我用1.5倍速觀看）。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過："雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法，所以感到很疑惑來問我到底是不是真的，
⭐️食物裡的膽固醇有分好壞？⭐️
我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白，而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環，而脂蛋白可分為低密度脂蛋白（LDL-C）及高密度脂蛋白（HDL-C）。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇，英文簡寫為LDL-C；高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇，英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇，但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白（當然也包含其內含有的膽固醇）。
重點來了！！！！！
食物裡面的膽固醇有分好壞嗎？看了上面對好壞膽固醇的解釋，大家應該就會知道，食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇，因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已！
⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
在了解飲食因子之前，必須先了解一個基本概念：人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的，而非吃進來的，所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。
⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎？⭐️
這個問題其實到現在都還是沒有一個定論，給大家看看這十多年來有多少變化，就知道我心有多累了🤣🤣🤣：
💡2010年，美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
💡2011年，美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病，每天膽固醇的攝取量應小於150毫克；美國的國家膽固醇教育計畫（NCEP-ATPIII）建議，每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
#接下來是第一個翻轉
💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制，原因是：”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議，但仍強調在健康的飲食模式之下，可盡量減少膽固醇的攝取。。
這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係！”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係！！！”
你以為這樣就結束了嗎？ 不！！！
💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中，表示降低飲食中的膽固醇，對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
💡2020年的美國飲食指南中提到了：美國國家科學會建議，在不影響飲食營養充足性的前提之下，應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
看到這邊是不是覺得心好累🤣
⭐️結論⭐️
到底飲食中的膽固醇，或是雞蛋（一個蛋黃含有約200毫克膽固醇）需不需要限制？首先你必須了解自己是哪一種人，如果你是一個健健康康的人的話，也許吃多少膽固醇或是雞蛋，都對健康沒有什麼影響；但如果你是糖尿病患者，或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題，我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式，一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人，或許每天吃5 顆蛋也沒問題；但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人，每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
看了上萬的個案，累積眾多經驗以後，我認為飲食建議沒有絕對，都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣，才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章，就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。
最後自己推薦一下：營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診，只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃
#那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載
沒關係我習慣了英文 在 Facebook 的最佳貼文
孩子不喜歡不讀書沒關係！也要讓他常常泡在書堆裡！🤣
#簡易入門版
#大姐姐有長篇故事內容的也有
⭕看童書的好處~
1.可以陪想孩子的閱讀習慣
2.建立更親密的親子關係
3.在閱讀的互動中和孩子對話聽取更多孩子的內心世界
4.從圖像中發現更多想像力
5.增加詞彙量，提升語言能力...
我覺得裡面有一點很重要，就是 #培養親子關係，現在大家常常在用手機，很少機會在看書了，而這些可愛的童書，不只可以和孩子一起看耶，也可以 #全家在一起，討論內容，增加互動，刺激每個人從自己的嘴巴裡吐出東西，什麼都好!!現在很多親子關係緊張，夫妻關係緊張的，很有可能因為一本小書讓彼此說出更多心理話，只有好處沒有壞處啊~~~
一本童書可以做這麼多事，當然要多多利用啊!!!
而這次開團的童書都是全英文版本，爸媽們不用擔心看不懂，因為內容都蠻簡單的，書本的質感很好，繪本畫風耐看又繽紛，都是有很多正面能量的內容，有時候在唸書給孩子聽的時候連自己都被療癒了呢！從baby開始就可以看到成人，CP值很高的，款式非常多，大家自己選瞜~~~
🎯原文繪本開團時間: 即日起~10/1 PM23:59準時關單
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#此團還有滿額贈!
滿額贈品 主題式貼紙書，滿1200元贈二本，滿1800元贈三本，滿2400元贈四本，依此類推，隨機出貨，限量50名，贈完為止
#還有超多套書都有優惠!每本都好強!快點去逛!
沒關係我習慣了英文 在 Facebook 的最佳解答
年輕的時候我當過旅遊記者。
八年以上。這麼久，足以形成一種愛流浪的習慣。
其實那個時候，我出道幾年了⋯⋯不過沒有人要買我的書。大部分的書大概3000本就絕版了。
不要以為我沒有這一段寂寞時光。
不紅也沒關係，只要出版社願意出我的書就很高興，對他們賣不好是有一點點歉意⋯反正生活無虞，不用靠出書過活⋯好在我一直有薪水。
我是台灣很早期的旅遊記者。那是經濟起飛的時期，待遇超好，出去採訪都搭商務艙，吃香喝辣，我曾經把澳洲東南西北繞過了一圈，和海豚一起在大海裡游泳，從紐西蘭南島開車到北島，從愛丁堡開車到倫敦兩次，去過蘇格蘭高地許多酒莊，我也出過潛水的差，還特別去考潛水執照⋯以上說的都是免費的。
而且我獲得旅遊記者這個差，純粹是一種幸運。那個報社現在已經倒閉了、當時我從倫敦巴黎遊學花完所有的錢回台灣重新開始，失業兩個月之後，有人找我去工作。旅遊記者竟然沒人要做！因為必須要講英文和出國，天啊，大家都不喜歡，所以肥缺落在我身上！
自己付錢的更精彩了！我到過北極圈，也搭飛機到南極喬治王島拜訪科學家們，921地震那天其實在什麼都缺的莫斯科鬼混⋯⋯我太喜歡北非沙漠中的奇妙城市，也對中東所有的國家充滿敬意⋯⋯
哎呀現在怎麼像是一個坐牢的人在談過去的回憶哈哈哈
不過只要有空我還是會自己企劃一個小旅行。今天我上班到中午就沒事了，我找到了一個秘密小基地。對於我活得最久的台北，今年，我最不陌生⋯
在這些閩氏建築中，呵呵我不知為什麼想起了金瓶梅西門慶的大宅院。
最近在讀錢穆的朱子（博士班的必讀書目)，其實真的很不容易看得下去，於是我就帶著書走走逛逛，相當悠閒，等小孩放學才晃回家。
日常小旅行，精神飽滿。有沒有像到了國外？生活的小樂趣原來是要自己去尋找的，而且我熱愛某一種浪漫的孤獨。在印度橡膠樹下讀書，還是比叫我去喝下午茶東聊西聊，有趣1,000,000倍呀！