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同時也有394部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮，也在其Youtube影片中提到，【如果你還沒有買入比特幣，現在是不是你最後的機會呢？ 】 比特幣從4月中的最高點6萬3千塊美金 跌了40多%來到了3萬多美金的這個價格 而在這一波的大跌 我其實看到很多人在Instagram上 曬圖說～ 自己買入了比特幣！ 大多數的人都覺得說， 之前錯過了比特幣的大漲 這次就不想再錯過了 就趁跌了4...
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沒訓車會怎樣 在 歪逆女子 職涯|閱讀成長筆記 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:15:33
不知不覺再不到幾個月2021就要結束了，當初設定的年度目標，目前達成了多少呢？ 如果發現還有一堆計畫還沒完成，沒關係，可以透過以下3步驟來幫助你無痛達成年度目標： 🔹step1檢視年度計畫 當初設的年度目標目前達成了多少呢？按計劃來講，9月底第三季應該要達到75%的進度，目前進度如果大落後，...
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2021-09-10 19:25:30
《#尚氣與十環傳奇》最認真講故事的英雄起源 (8.2/10) (Part2) 全文太長分兩篇 @looryfilmnotes 主頁部落格會是你最好的選擇 ———————以下可能有雷—————— ⠀⠀ 接續上篇文章 《尚氣與十環傳奇》應該是目前整個漫威宇宙最認真講故事、花最多心思來塑造片中角色心...
沒訓車會怎樣 在 Angie Chen Instagram 的最佳貼文
2021-09-15 17:09:26
當你走到一個位置，他人會開始幫你製造了許多框架（你應該怎樣、不應該怎樣），對我來說，我有很多事是不會去在乎或計較，但當觸犯到底線，我這邊沒有什麼應該不應該，只有「你不應該」。 20多年來我成長很多，人可以完全瞧不起我一路走來的經歷、達到過的目標，但請你尊重你自己。 不尊重自己，不用要求別人尊重你...
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沒訓車會怎樣 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最佳貼文
2021-07-02 19:00:21【如果你還沒有買入比特幣，現在是不是你最後的機會呢？ 】
比特幣從4月中的最高點6萬3千塊美金
跌了40多%來到了3萬多美金的這個價格
而在這一波的大跌
我其實看到很多人在Instagram上
曬圖說～ 自己買入了比特幣！
大多數的人都覺得說，
之前錯過了比特幣的大漲
這次就不想再錯過了
就趁跌了40%的時候趕緊買入
結果整整一個月多，比特幣就一直在這個3萬多的價格
不懂它到底是要漲還是要跌
就讓人開始懷疑人生了
如果你現在持有著比特幣，是應該賣出還是繼續持有？
如果你還沒有買入，現在是不是你最後的機會呢？
影片中我也會跟大家分享，我對加密貨幣的一個投資策略
認真看完這個視頻
這樣在影片的最後，你可以做出判斷
來看你要不要把握住這個賺錢的機會
影片概括：
5:19 投資比特幣需注意的事
10:07 我買入了加密貨幣？
11:52 總結
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沒訓車會怎樣 在 Brian Cha Motivation Youtube 的精選貼文
2021-06-05 23:00:23你不停想搵方法令自己更成功？
今次嘅分享對你非常有幫助，
因為當你明白咗一啲人生哲學思想，
打開咗一啲成功人生必備嘅思維，
你將會發現達到目標其實可以咁容易...
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如果你想知道點樣好似哲學家咁樣，
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Brian Cha 車志健是一位擁有超強影響力的人物，以及亞洲其中一位最著名的演講家。Brian 創辦商業顧問事業，其學員遍佈全球 30 多個國家和地區，每月接觸人數超過 5 百萬人次。
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沒訓車會怎樣 在 Brian Cha Motivation Youtube 的最佳貼文
2021-05-31 20:00:06每間公司都一定有一個「皇牌產品」，
往往呢一種產品（或者服務）...
決定咗品牌喺市場上嘅定位！
各位生意老闆，你又知唔知點樣銷售你嘅皇牌產品？
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其實銷售策略有好多種，
做生意嘅朋友都一定明白，
即使產品研發得夠出色，
同時都需要配合有效嘅市場策略，
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沒訓車會怎樣 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答
🤔 如果我們用「#寫出一篇自己的SCI論文」作為 end-point，重新打造學習歷程，會是怎樣的呢？
⠀⠀
你有沒有想過，為什麼時代進步這麼快，統計卻依然那麼難？
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像是 100 年前，如果開像福特 Model T 這樣的車，你還需要有基本的機械常識，甚至簡單的維修能力，才能在路上拋錨時，進行簡單的維修。
⠀⠀
現在的汽車，你只要會踩油門剎車跟控制方向盤，車子本身都很穩定，妥善率也很高。真的壞了，也有信用卡免費拖吊可用。現在的我們，可以完全不了解汽車內部運作原理，也不需要自己打開引擎蓋。
⠀⠀
那麼，為什麼我們還是害怕醫學統計，還是覺得自己搞不懂公式跟原理，無法上手？時代進步，軟體不能搞定這些嗎？（其實可以）有沒有可能，是我們的切入點錯了？
⠀⠀
其實，多數的研究起步者，並不想成為統計專家，而是「寫出一篇自己的 SCI 論文」就好。多數的駕駛人，並不想成為汽車維修達人，而只是想上下班跟接送小孩，偶爾旅行用而已。
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🎊【年度回顧】新思惟研究課程之友，2020 年共 689 篇論文發表！
🎊【再創高峰】 2021 年 9 月新思惟校友總計 94 篇發表，其中 12 位成功解開生涯第一篇成就！
⠀⠀
⠀⠀
🚩 今年僅此一班，錯過再等明年！
全新改款 ➠ 10/17（日）臨床研究與發表工作坊
立即報名 ➠ https://clip2014.innovarad.tw/event/
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⠀⠀
#針對新手設計 #以發表為學習導向
新思惟國際從 2014 年起就是這麼做的，也已經讓超過 2000 位校友上手統計，發表出自己的 SCI 論文。
⠀⠀
這堂課，我們會用實際的例子，帶你實際操作。就像在駕訓班，讓你真的開車，也帶你道路駕駛練習。學完，不只能夠真正把數據變成統計圖表，而且還是 SCI 期刊等級的！
⠀⠀
統計，就跟開車一樣，真的沒那麼難。
⠀⠀
等你有興趣，也有自己的發表了，那時的你有很好的基礎，想再進一步認識更多統計的有趣內涵，那也沒問題！
⠀⠀
⠀⠀
👍 從寫作到投稿，專為初學者設計的課程！
⠀⠀
✓ 國際期刊如何審稿？第一眼就被喜歡的關鍵。
✓ 臨床論文寫作，常見錯誤與如何避免。
✓ 新手都能懂的統計：實作前的介紹
✓ 2.5 小時互動實作：活用數據統計
✓ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
✓ 在中小型醫院工作，論文起步的務實建議。
✓ 研究主題怎麼找？研究資源如何累積？
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⠀⠀
#2020年新思惟之友共689篇論文
#下一個傑出校友就是你
沒訓車會怎樣 在 Facebook 的最佳貼文
今天傍晚接到老師來電，小莎惹事了...
事情是這樣的
在二樓上完才藝課，照理說要走內梯下一樓去搭校車，但她和另一個同學就走到三樓上廁所(二樓也有廁所，後來據說是二樓廁所只有一間)還直接從三樓的外梯走下去(外梯依照學校規定是不能走的,因為外梯沒有安排老師駐點，擔心小孩跌倒受傷)後來被其他老師發現，就通知小莎班上老師領回，老師也因此把二個小孩訓話的一段(主要是說外梯危險不能走，而且怕鐵門正在關會被夾住)
重點來了，回家小莎還沒有主動提起這件事，我試探語氣問問她後，她有講，我問說是誰提議要走到三樓上廁所還有外梯的，她馬上說是另一個同學硬拉她去的，她本來不想去的，同學還拉她的手怎樣怎樣的， 殊不知媽媽我在去問對方爸爸，二人通上電話後，挖哩勒
對方同學講的完全相反...說是小莎說外梯比較近而且沒有樓梯我帶你走這邊(對方同學是這學期的新生對學校不熟悉感覺也很合理)
因為二人又是同校車的，和對方爸爸求證了一些校車上發生的事情感覺對方小孩講話蠻可靠的...真是快暈倒，小孩真難教啊...
其實一直有跟小莎說不能說謊，但感覺她似乎會因為怕被罵或是愛面子自己又很多想像編織出一堆非事實說詞
有一種說詞是說因為父母平時太兇所以小孩不敢說實話，但因為小孩做錯事情父母兇也是合理吧!不然以小莎個性根本不覺得她做錯事...再加上事過境遷後都會跟她說明兇的原因是甚麼
真不知要如何改善小孩這壞習慣啊~~~😩😫😖
#小孩教養
#小孩很難教
沒訓車會怎樣 在 James Huang (黃政堯) Facebook 的最讚貼文
教練，壁球的步法要怎麼練習？
#不是就繞米字？
然後1步2步3步4步…望著天?
咳咳….是看著球、揮著拍就好了嗎？
首先要瞭解壁球有哪些腳步；
👇
啟動步
Drop Step落下步
Split Step 開合
Lunge Step弓箭跨步(向前）
👇
啟動發力後再去銜接不同方向的移位
👇
Crossover Steps交叉步
Shuffle Steps側併步
Hip Turn轉髖的腳步 (向前衝刺或向後)
👇
再轉換成擊球時的
Lunge弓箭步
Lateral Lunge側弓箭步
Squat Landing深蹲步
👇
最後是退回T點的
Back Track倒退步
Cut-Step側移減速（從後場回T煞車的）
腳尖受力的輕盈碎步
這下明白了吧
為什麼我會建議，在時間有限之下。
✅做步法而非跑步。
#所以腳步不是跑米字？
這只是基本觀念。
但真實對打中，又有許多時候是
「沒時間去繞外圍切入」
平常如果只這樣練習，就產生許多落差。
步法練習要100%自然沿用進比賽中才行。
所以從T點到球-直線距離之下：
✅怎麼轉髖、轉肩膀來創造空間更是重要。
#我拿反應訓練燈或繩梯去練習步法還不錯吧？
重點不在工具本身
而是：
你打算要如何去做？
做了之後能幫助你什麼？
你在注意哪一支腳？
你在注意哪邊去發力？
你打算怎麼去減速才有效率？
你的弓箭步後腳要不要收？
☑️你怎麼練習才是重點呀。
#那教練有什麼簡單的建議嗎？
⚠️就來說說大部分較容易忽略的部分。
➡️你的「啟動」
通常你追不到球，有很大部分是啟動沒做到。
➡️你的「轉髖」
就是你的屁股。不要只想轉肩膀。
你屁股不轉，限制了你轉肩膀的幅度。
➡️你的「退位」
到位、打球是不夠的。還要瞭解怎麼退給對手，同時又在有利或能更快回中場的位置。
➡️你的「效率」
要用左腳還右腳？要幾步？要怎麼切入？為什麼？很複雜嗎？練熟了跟跳舞一樣自然。
#常常對手打出去之後都來不及啟動？
順序就像是：
👇
記得嗎？
眼睛看著或偷看美女….咳咳….
我是說看球。
👇
想對手的情況「能回擊什麼球？」
👇
沒想到？
(1)注意自己是否沒注意對手出手瞬間？
(2)注意自己是不是忘記思考對手要打什麼？
有想到？（卻還是跑不到）
(1)注意自己是不是還來不及回T？
(2)注意自己是不是回了T但位置不適合啟動？
（例如太偏向左邊、或退後時重心太往後？）
#怎樣能幫助自己在T點的啟動？
首先也是最重要的
➡️「放鬆」
壓力、緊繃下是進不了Zone的。
➡️「掌握節奏」
壁球比賽時快時慢，步法也絕對不是單一節奏。
想像自己在台北街頭開車，怎樣才能有效率又省油？
明白哪時加速超車，遇到紅燈快轉綠燈時不要急停，慢慢待速前行，綠燈後才快速啟動。
而我在說的交通燈號
「就是我經過T點時的節奏」
#對方啟動爆發力很大呀
對方是開大馬力跑車，我沒得比了？！
雖然啟動爆發力很有優勢。
但壁球不是單純百米衝刺競賽，
在室內空間下；
如何有效煞車再快速回T點有時候更重要。
勝負往往反而是在這邊。
Repeat Sprint 重複衝刺
Change Direction Speed 換方向速度
老話一句：
✅效率勝過蠻力
#步法為什麼兩腳都要練習？
因為沒有對錯，只有哪時候用哪一支腳才有效率。
舉例來說：
➡️考量「延展度」
有時候正手就是要用右腳才能救到球
➡️考量「穩定度」
有時候就是要用左腳才能更穩定
➡️考量「回擊可能性」
哪一支腳、幾步才能回多種球路才能騙對手
➡️考量每個人的「獨特性」
最後才能設計出適合自己的腳步
當然也不要忘記
➡️考量「更有效率的回T點」
如何更有效率防守各種凌虐的攻擊球。
而所謂的防守，不只是回一個防守球、爭取多少時間。
✅多有效率（省力）的方式回到解除對手壓迫的位置。
甚至利用退位來技術性的「移位假動作」
就算是防守卻也可以累積你對手的心理壓力。
#有沒有給初學者腳步建議
注意啟動，但放慢半秒在開跑。
壁球老手一定有印象，
剛開始打壁球的時候都跑太快，盲目的追著球跑。
放慢一點，多觀察幾次，很多就來得及了。
就算是老手了，還是能時時提醒自己這個原則。
#這樣步法練習要注意的細節好多怎沿用比賽裡？
步法的分配，是不能先預設的。
不能在對手出手前就先想好
你可以猜測對手接著要打什麼球路（直線、斜線、或者小球…等等）
但是對手打出來的那一瞬間，你做出判斷後才能開始計算、分配。
所以平常練習時，要多留意並嘗試熟悉。
最後才能自然的沿用進比賽中。
Work Smart
但我沒有說壁球不暴力
所以請也Work Hard 😉
James.H
Sep 29th 2021
#教學文
#AJ Squash Academy
#Taiwan Squash
————————————
我的訓練、我的教學。
一直以來壁球佔據了我生活的大部分時間。
今年卻不一樣，在台灣疫情爆發同時剛好我也當了父親的角色。
在這邊容我工商一下：
如果有人想找我學球，歡迎直接私訊詢問，
不管程度如何，只要時間對的上，我都會盡量安排。
學費上我不可能會打折，因為教學上也不會打折。
明年2022年學費一定會漲價。
雖然不敢說自己專業，但至少跟我打球一樣時時在更新、進修、進步。
所以有多的時間也好，我也多陪陪自己小孩。
但是舊生放心，我不會漲價。
也謝謝你們看的起我，一路支持到現在🙏
James