【不能遠行的日子裡，讓我們用餐桌旅行】
#防疫蔬菜箱網購教學看這篇
#一起來認識那些餐桌上的異國食材吧

下班女子很喜歡一部Netflix的影集， Chef's Table (主廚的餐桌)，常常下班一邊吃晚餐，一邊看。有一次看完熱血沸騰，跟朋友約好，每週要做一道菜，拍起來給對方看。不過約定一說出口，我立刻反悔了，因為下了班常常又累又睏，再熱愛下廚的我，常常最後餓到只想叫外送，不然就是簡單煮個麵燙個青菜就好。

這樣的菜色，自己吃還好，但怎麼好意思拍給我那些廚藝精湛的友人呢？

想來想去，忽然有些焦慮。一邊想，我為什麼要這樣逼死自己？一邊滑著手機。這時候，只有一種方法，可以降低焦慮 - 那就是購物。防疫在家，即使不出門，一樣可以購物，想必大家最近待在家防疫，但每天網路的購物車還是滿滿的等著大家結帳吧？

下班女子有個好友Ada，是專業 #侍肉師 （對，就是有這麼酷的證照），人美又專業，每次有食材上的問題，或者哪家餐廳有好吃的，問她準沒錯。這次防疫在家，不能去菜市場買菜買肉，忍不住手機滑起了Ada公司的網頁，以前都是去實體門市找她購買，這次第一次使用線上購買宅配的方式，來購買她們家的食材。

＃結果花錢購物最開心
看著各國食材罐罐生菜澎湃送到的那一刻，簡直就想抱著外送員阿姨親一個。（欸！社交距離！太太請冷靜！）謝謝這些辛苦的外送人員，幫我們把一箱箱農友們的心血，送到每個人家裡。

今天來開箱分享一下，這次從Ada的公司線上購買的各國食材。而且購物網站上會有精美的圖文教大家各國食材的用法和食譜，我覺得滿實用的。

「不能遠行的日子裡，讓我們用餐桌旅行吧。」

＃以下是下班女子的防疫食材開箱

🥗【新鮮香草蔬果生菜】
・綠捲鬚生菜👉適合沙拉
・串採帶莖小蕃茄（方格狀的莖太可愛了）
・櫻桃小蘿蔔👉適合醃漬生食或搭配肉類海鮮
・黃檸檬萊姆👉適合做檸檬塔醃漬檸檬
・香草蒔蘿👉適合鮭魚海鮮蛋料理
・綠櫛瓜
・黃櫛瓜
・芝麻葉👉肉類最百搭
・牛番茄
・香草羅勒
・紫洋蔥👉適合沙拉義大利墨西哥料理
・進口酪梨👉 可以製作酪梨醬、三明治、塔可餅、酪梨牛奶

🥫【異國罐裝醃漬醬料好風味】
・約旦Wild Garden鷹嘴豆泥👉可搭玉米餅、口袋餅
・希臘伊利亞達綠橄欖 ILIADA
・西班牙瑰寶黑橄欖
・美國田園黑豆罐頭👉即開即食、搭配墨西哥taco餅
・泰國暹羅泰式咖哩膏deSIAM綠、紅、黃咖哩
👉即開即用不用熬・煮，趕時間時燙個肉就可以配飯配麵了！
・泰國AROY-D椰奶椰漿👉紅綠咖哩、西米露。
＃都可用太想念泰國了！！！
・英國薄荷葉醬👉烤羊排必備畫龍點睛
・西班牙醋漬小洋蔥👉適合調酒或當開胃小點
・德國冠利義大利沙拉醬👉口味清爽、適合配烤雞肉沙拉或義式冷麵

🥖【回烤一下就好吃餅皮麵包類】
・美國6吋口袋pita餅
・冷凍法國麵包法棍（Baguette） 外脆內軟麥香四溢
・墨西哥塔可餅Taco
👉吃膩自己的菜色，來點不一樣的！準備牛豬絞肉配上調味、番茄、配上酪梨醬、墨西哥豆泥、酸奶，就很吸睛。

🧈【麵包的好朋友奶油類】
・法國艾許手工奶油 Echire butter
・義大利貝爾佩斯乾酪 GALBANI BEL PAESE👉#下班女子的最愛 適合搭配餅乾麵包或者放披薩沙拉上，通勤上班帶一顆也方便！

🥛【畫龍點睛優格酸奶】
・美國 Daisy酸奶👉適合搭配料理甜點
・德國 zottis 原味優格👉是下班女子超推薦的一款優格！可以加一點蜂蜜、穀麥或者搭配 #炭烤蔬菜 或 #BBQ 都很適合！我早中晚餐都可以吃。
・澳洲 優沛蕾優格（也是我另外一款喜歡的優格）
👉使用水果低脂無化學添加，小小一罐通勤上班我會放在便當袋裡當中餐吃。

🌱【乾燥靈魂香料種子類】
・印度香料 #格蘭馬撒拉南洋咖哩(摩洛哥料理也可)
・印度 #坦度里馬薩拉香料 烤雞粉👉烤雞抹上去整個超好吃
・匈牙利紅椒粉👉適合醃製燉煮炸物
・原味生松子👉可做青醬義大利麵沙拉
・原味生南瓜子👉可做南瓜子瓦片搭配沙拉雜糧麵包
・茴香籽👉可用肉、湯、沙拉、魚類、麵包、蛋糕香料
・美國McCormick乾燥巴西里
・香菜籽👉可用印度料理 海鮮 燉肉

🍖【紅酒白酒好朋友起司火腿】
・義式Napoli沙拉米火腿👉可配紅酒沙拉三明治
・西班牙伊比利辣味臘腸片
・義大利空運水牛起司莫扎瑞拉起司👉搭配蕃茄和甜羅勒可以做出義大利經典的 ＃卡布里沙拉 （明天教大家做！）
・荷蘭熟成18個月西拉弗起士👉適合搭配紅酒
・法國艾曼塔起士👉適合洋蔥湯鹹派三明治

🥪【防疫在家開喝小點組】
・煙燻鮭魚開胃小點組合
・煙燻鮭魚+小圓餅+貝爾佩斯乳酪+酸豆+蝦夷蔥

🍗【肉類】
・紐西蘭冷凍小羔羊羊肩排👉適合爐烤、煎烤。因為冰箱還有很多肉品，這次我只買了小羊排，想要搭配薄荷醬。

🧂【鹽】
・法國 La Baleine 鯨魚牌猶太鹽（Kosher salt）👉適用於肉類、魚類。看很多廚藝節目和各國料理食譜，常常看到Kosher salt這種鹽，原本是猶太教徒灑在肉上洗淨血水的鹽，鹽味濃而不會過鹹，較溫和，是各大名廚指名使用，所以這次就連同其他生鮮一起下訂了。

＃點完名後才發現不知不覺買了好多

最後推薦幾家，疫情之前，下班女子曾經使用線上購買的店家。

都可以買到異國食材、香料、起士、肉類、生鮮蔬果、甜點烘焙唷，一起在家餐桌旅行吧！

📌異國生鮮蔬果肉品香料罐頭
歐陸食材小舖 The EU Pantry
(這次照片裡的食材皆購買來自於此)
https://www.theeupantry.com/

📌豬雞魚牛等肉類生鮮
舒康雞 HOLSEMhttps://www.holsem-foods.com/
新合發 SHIN HER FA https://www.freshmackerel.com/fishlife
我好愛猩弟(藉機告白)
湯瑪仕肉舖 Thomas Meathttps://www.thomasmeat.com.tw/

📌蔬菜水果
熊媽媽買菜網 https://www.happy-shopping.tw/
大王菜舖子http://www.buylocal.tw/
無毒農-友善環境的安心水果https://reurl.cc/kZdovb

📌乾貨香料香腸千張
食貨誌fb辦事處https://ohmylife.waca.ec/
老闆很專業 還有出書唷~

📌酒類
買酒網https://www.my9.com.tw/
那天買梅酒的酒類就在這裡買的~
(酒類購買需電話與店家連絡確認購買年齡)

你有沒有什麼線上食材購物好店呢？
歡迎跟下班女子分享唷！！！

📌鮮花 花器
為你的日常買花
有很多專業的花類知識唷

📌香料
食色 Shise | 天然香料研究所
有很多專業的香料包可以選購唷

「沒有長班，就沒有心事。」

—空姐心事76，灰貓叫花花。—

她挖著盆栽，看起來行徑怪異。 她打開一個揉的稀巴爛、散發著酸味，上面還寫著 「 you idiot 」的漢堡紙，露出的鑰匙上還沾著美乃滋。

他們回英國了，她理所當然的被使喚來照顧房子。

早上8點，她打開黑色的沉重鐵門，岩蘭草和杜松漿果的味道在擴香盆中紮根安定、淨化的氣息包圍了上來， 拉了一半的百葉木窗，讓陽光折射在白色邊桌上的玻璃水杯裡，形成了漂亮的琉璃色。

正在沉醉那幾秒的感受，鞋都來不及脫，灰貓便蹭在她腳邊大聲的抱怨著， 「 好好好，對不起我來晚了，我馬上去給妳換新的砂， 妳不要生氣哦… 」 她快步滑過客廳，包包和鑰匙隨便丟在餐桌椅上。

她從儲藏室裡拖出貓砂時掉下了一張紙條， 「 先把貓砂機的電源拔掉再換貓砂，換完後確定可以運轉順暢再讓貓進去。 」 她嘆了一口氣， 手忙腳亂的打開貓砂機倒出舊的，再補上新的，灰貓迫不及待的踩踏在鬆軟的貓砂上，把她甩到一邊。

「 若不是你突然闖進我生活 我又怎會把死守的寂寞放任了… 」 A先生的頂級環繞音響播著她手機裡的歌，她想起A先生認真抗議的表情， 「 不准用我的音響聽這種歌! 」 ， 她臉上帶著做壞事的微笑。

「 愛我的話你都說 愛我的事你不做 我卻把甜言蜜語當作你愛我的軀殼… 」 她哼了起來， 開了一個罐罐用湯匙慢慢餵著灰貓， 「 妳說， 妳跟我一樣寂寞對不對? 」 她瞄到冰箱上的紙條， 「 不要餵貓吃罐頭，如果真的要餵請幫她刷牙。 妳的便當在冰箱，自己熱來吃。 」 她嘆了一口氣，覺得自己被監視著。

她把湯匙扔向流理台，發出了超大的聲響，吃剩的罐頭留在中島上，她抱著灰貓埋進沙發裡， 半瞇著眼睛，讓那些帶著音符的中文字在她的神經上敲打出畫面。

回到這個沙發，抱著灰貓，她平靜許多了。或許有可能在這裡睡著，沒有做夢的那種。她盤算著她是不是該換上睡衣。

「你的酒館對我打了烊 子彈在我心頭上了膛 請告訴我今後怎麼扛 遍體鱗傷還笑著原諒⋯」 她抱著灰貓走向A先生的酒櫃，「 *陽光沒有了，找太平洋酒業yuna 補一補。」 貼在酒櫃手把上的紙條是用紅筆寫的，是強調語氣。她又嘆了一口氣。

打開酒櫃，一張紙條躺在*Robert Hall Merlot 2016上，「 妳喝這個。」 她用力的抽出紙條，轉頭衝到寵物監視器前吼著，「 不要控制我可以嗎！ 你們好好的待在那不要管我在妳家幹嘛！」突然她的臉被什麼東西打到，連續的幾下，是灰貓的飼料。「 哈哈哈哈！白癡！我射妳幾顆看妳要不要活過來！」 她抱著灰貓閃著，「 妳才白癡！不要射了啦！」

聽到三八鬼的聲音，所有的寂寞一湧而上，將她吞噬。她抱著灰貓蹲在地板上，飼料還在瘋狂發射著，「 怎樣，是不是很想我們？」 她沒有抵抗，地板和她的頭髮都是飼料。她好想念他們兩人。

「 嗯？ 那是抖音神曲嗎？ 叫她給我關掉！」 A先生有點激動，「 不要這樣強暴我的音響！」 她無力的拖著灰貓走向客廳桌上，放了她最愛的JOAKIM KARUD。 「 這才像話。親愛的，放首show love吧。」 A先生總是這麼的溫柔。

「 為什麼我們一定要對著寵物監視器講話？」 她把插頭拔掉，工業風紅磚牆旁的工作桌上，mac 響起了電話聲。

「 妳還活著嗎妳？」她親親灰貓，「 放心好嗎，我不會陳屍在妳家。我會打掃、陪貓，還會幫你們收包裹、繳稅費啦。」她故意不看鏡頭。

三八鬼正倒著卸妝液在化妝棉上，「 哈囉？ 」 她一樣撥弄著貓，沒正眼看她，音響輪播到spring light， 重重的鼓聲正在敲著她的心門。

三八鬼卸著右眼，小心避開她種的睫毛，「 妳們女人真的很麻煩，哪來這麼多小情小愛小情緒？ 他不找妳，妳也沒必要等他嘛。 不是有很多人要找妳吃飯嗎？ 我拜託妳，去打扮、去吃飯，go and flirting with someone！ 」 音響輪播到unleash，輕快的鋼琴前奏帶走了她一些失眠疲倦。

她笑了出來，「 妳不也女人嗎妳？ 」 A先生靠了過來，親了親三八鬼，「 她是最有魅力的女人⋯她想當男人女人都好，我都愛。不過親愛的，她說的沒錯，妳的調情技巧真的要加強。 」 A先生看向她，她笑了，他們的幸福好美。

她想起在大安森林公園，他們兩人為了她的起司和*彼得白酒，手牽手離去買冰塊的背影那刻，她心裡湧上對老天爺的祈求，「 如果我的幸福微薄到沒有辦法和誰成為一雙，那麼我把我微薄的幸福都送給他們，希望他們的幸福可以久一點、再久一點。」 她愛著他們，她也被他們真切的愛著、環繞著。

鏡頭前靜默著，他們都不在。 「 親愛的，家裡隨意使用，妳知道我們愛妳。義大利香料炒蘑菇在冰箱裡，有很多。」 紙條壓在滑鼠下，A先生的字跡隨性飛舞，帶著一貫的個性，跟三八鬼急促又跋扈的草書不同。

「 哈囉？」也是，英國都凌晨2點了。 但她的大白天才要開始。

「 flirting with someone else except Him ? 」 她又嘆了一口氣，水杯折射的琉璃色一樣鮮豔，貓罐頭還是在中島，剛剛發射的滿地飼料也忠誠的躺在他們原來的點上，灰貓還是在她的懷裡，A先生說的對，所有的事物都無法剝奪她美好的靈魂。

她拿起藍色粉臘筆，對著地上的飼料點點們玩起了連連看。 灰貓突然掙脫她的懷抱爆衝，弄亂了那些飼料點點，只留下她畫下的那些藍色蜘蛛網。

音響輪播到會讓她起舞的classic，她將寵物監視器的插頭插回去，拿了灰貓的牙刷，準備為她刷牙。

對了，灰貓中文名字叫做花花，全名是 Lady Jasmine Moon A. 。

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—A先生家的常備酒—
註：美國那帕來的 chateau st Jean Cabernet Sauvignon 2015 ， 他們暱稱這支紅酒叫陽光，陽光帶出的活潑能量，總是能夠撫慰他們三人的低落。

註： 彼得白酒，peter&peter 2018 Riesling，香甜順口、充滿水果豐富層次的彼得，是心裡苦澀時最佳的甜蜜調和劑劑。

註：美國加州索羅布爾斯 Paso Robles 羅伯特-霍爾酒莊 梅洛紅，Robert Hall Merlot 2016，奶油和焦糖混合的溫暖感，能夠馬上擴散到心中每一個角落。
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李宥娜 太平洋酒業-Pacific WINES

#莉亞的空姐心事 #showlove #怎麼可以沒有紅白酒 #nosheisnotgoingtoflirtwithsomeoneelse #黃金單身姐的純屬虛構 #如有雷同過來找我談戀愛

2017/10/26📍威尼斯 | 義大利 🇮🇹

#我們的第一次被搶
#原來歐洲小偷這樣偷

歐洲行的第二站-威尼斯
我們從治安較好的維也納
搭火車來到的義大利這個「小偷王國」
印象很深的是一下威尼斯火車站
我們馬上進入的全神貫注模式😂
我們互相提醒包包要顧好
一行女子拖著大大的行李
光是從火車站到airbnb
沿路的石頭路和上下橋真的要把我們搞瘋
當下的心情超複雜
要注意包包、要小心行李箱輪子不要壞掉
要跟著同伴們在浩浩人群中往前移動
到了airbnb我們都累壞了。。。
但威尼斯真的好美😍
放下行李後我們興奮的和大運河、小橋和貢多拉船合照
都來到了威尼斯我們也體驗搭乘貢多拉船
我記得我覺得我們很衰
因為幫我們滑船的船伕很不帥😂！！！
晚上的威尼斯運河很美
但是照片不好拍！
想拍照的人還是選擇白天較好

在威尼斯的一個晚上
我們先去了超市
買了意式火腿、起司、紅酒...等
一行人提著大包小包接著去Pizza外帶店點比薩
當我準備付錢時
因為手上拿著紅酒🍾
我就把紅酒放在外帶店結帳的桌上
結果聽到一聲酒瓶砸到地上的巨大聲響💢
經過的人潮全都朝我們這邊看
我放在旁邊的紅酒砸在地上了！！！
但我可以100%確認我沒有碰到那罐紅酒
當下我超級困惑，想說怎麼會這樣？！

啾啾愛亂拍則發現她的包包被打開了！
好在啾啾的包包打開會有微小「喀」的一聲
啾啾馬上發現有人打開了她的包包

後來我們被店員告知
是一群16.17歲的青少女製造了這個混亂
其中一人故意打破我們的紅酒
當大家的注意力都集中在地上的紅酒時
然後其他同夥趁亂搶劫、偷東西
這應該是當地都知道的小偷們
這樣的伎倆他們應該已經不大驚小怪

後來我們還有遇到偷東西
也同樣都是幾個人專門分散你的注意力
然後其他同夥在趁機偷東西這樣的方式
而且我們遇到的小偷都是一群年輕女生
或許是因為我們也是一群女生
看起來最容易下手吧😂
好在這一趟歐洲行
我們的東西全部沒被偷！
我們是群警覺心很高、敏銳的女子😎
歐洲旅行真的要小心啊❗️
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