👦🏻媽媽，你的睫毛好美唷！ 是的，每次媽媽的變化都是暖男小飛第一個發現！然後會浮誇大讚美媽媽！今天還畫了一張媽媽與他的圖片，有看到媽媽捲翹的睫毛嗎？🤣 眼睛大真的很容易無神，我從去年第一次嘗試接睫毛後就回不去了，總是時間到就回去報到，這次因為居家，好幾個月沒接睫毛，在霧眉時Doris詢問我有沒有興趣做看看 #睫毛管理，她覺得更適合我！ 於是找了一天前往，前一晚只睡一小時的我，在躺上床後立刻就昏睡了，沒想到再次醒來就看到自己整齊捲翹的睫毛了，真的超驚豔！做完後只要搭配滋養保濕睫毛即可，如果像我一樣喜愛散開的感覺，搭配睫毛刷梳理一下，就是不同的感覺唷！ 感謝Doris給我美麗的眉毛和睫毛，瞬間有神許多！現在 @dodobeautystudio 也有推出睫毛管理一對一教學，還能使用振興卷，在後疫情時代，多學技能自己創業也是一個不同的選擇唷！

人與人的差距，除了是因為境遇不同之外，更重要的是因為有的人懂得利用時間，發揮時間的價值，而有的人卻無視時間，任由時間從自己的指尖劃過，而無數的事實也證明瞭，你的《時間花在哪裡，成就就在哪裡》。 假如你可以活到80歲，29200天，70萬個小時，4200萬分鐘，差不多25億秒，這幾分鐘你只屬於我，我也不會讓你浪費這幾分鐘，讓我們一起走進時間管理術。 一、走進時間深處。 有兩個人到非洲去考察，他們迷路了，正當他們想怎麼辦時，突然看到一隻非常兇猛的獅子，朝他們跑過來。 其中一人馬上從自己的行李袋裡拿出運動鞋穿上，另外一人看到同伴在穿運動鞋，就搖搖頭說，沒用啊，你怎麼跑也沒有獅子跑得快。 同伴說：“嘿，你當然不知道，在這個緊急關頭，最重要的是我要跑得比你快。” 這雖然是個笑話，但是讓人聯想到，人們正處在一個激烈競爭的世界，你必須參與一場人生的競賽，而這場競賽的對手可能是你的同事，也可能是你生意場上的對手。 然而不管怎樣競爭，最讓你感到束手無策的東西是時間。 那麼，時間深處究竟是什麼？ 時間管理術。 時間管理還是發展的比較長的時間的，大概有四代理論，進化到現代的第四代時間管理，這種管理理論強調的是每一天的行動，每一個時段的行動，都要與未來的目標很接近，所以它強調的是一種方向，也就是你要有人生規劃。 在你的生活過程當中，每一個決定不是離開你人生的目標很遠，就是離你人生的目標很近，而第四代時間管理理論，就是要讓你所選擇的的目標盡量契合你的人生規劃。 二、你所不知道的時間管理術 01 明確行動目標。 一天的事情有很多，有些事迫在眉睫的，而有一些事可以暫且緩一緩的，也就是說事有輕重緩急。 有些非生理需要的事情，就難於判斷哪些哪些重要而哪些不重要了。 比如說A和B同時與你預定在八點鐘約會，約誰合適呢？ 這時候選擇與誰約會，就要看你的目的究竟是什麼了。 你要找女朋友，而A約你正是這個意思，你會毫不猶豫的去與A約會；而你需要升遷，B約你也恰好是這個意思，毫無疑問，你要去會見B。 也就是說，要根據自己的某些目標來確定，如果這兩個方面你都沒有興趣，那就只好用拋硬幣來決定了。 02 決定事情先後的順序，並且學會分割工作。 決定事情先後順序的方法有兩個：一事情的緊迫與否，或依事情的重要性。 大部分的人都依事情的緊迫與否來決定先後順序，這也是為什麼他們花許多時間來救火，但卻從未開始著手一項計劃，直到事情逼到眼前，非做不可為止。 書中提到，事情先後順序，應首先以重要性來定，然後再考慮緊迫與否。 因此你必須把要做的事列成一張表，然後仔細檢視每一項目，並自問：“這件事情是否能讓我向一生的目標更邁進一步，或者有助於我的短程計劃？ ”如果是在他旁邊打個星號，然後在你打星號的項目下，用阿拉伯數字標出你要做的先後順序。 當你將畫上星號的重要事情，用阿拉伯數字排列出先後順序後，你便可依計劃行事，然後你會發現一天的工作效率高出原先許多，而且比以前每次要開始一項新工作便要重新決定先後順序好得多。 而實行計劃的同時呢，可以用各個擊破法，分個解決把一件事分為許多小而可以掌握的工作（最好用文字寫出來），然後指定你自己把一項小工作完成之後才停下來。 那麼在你把這種工作放在一邊的時候，就不會覺得留下太多的紊亂頭緒，而會覺得完成了這項工作的一個階段，而且隨時都可以再坐下一步小工作。 做好了這一步，你把它放在一邊，就有了完成某一件特定事情的感覺，並且清楚的知道你下一步該做什麼。 03 把重要的事放在“黃金時段”。 我們每一個人每天都有處理事情效率，專注力最高的“黃金時段”。 就比如上午的十點和下午的四點，是人的思維最活躍的兩個時間段。千萬不要把這兩個時間段用在不重要的事上，看手機，聽歌，睡覺…… 不必細想你就可以看出這實在是一種浪費；找出你自己的“黃金時段”，並且在這段時間安排重要但是工作量又不大的工作上，同時不要讓旁人來打擾你，讓你又足夠的時間專心致志的工作，這也是時間管理的秘密之所在。 04 沒有什麼比健康更重要。 如果你忙的連運動的時間都沒有了，那你真是太忙了！健康規劃是我們人生規劃的一部分，那必然也是年計劃月計劃的一部分。 別說什麼你日理萬機，你有空刷劇，打遊戲，卻沒空健身，跑步，你這是犯了時間管理的一大禁忌。 但很可惜，生活沒有如果。所以啊，一週安排自己跑一兩次步，不需要跑太長，從最少的量慢慢增加，你慢慢會發現，你愛上跑步了。 05 不要忽視任何零碎時間。 比爾蓋茨先生每天駕車去上班會發生交通堵塞，一遇上塞車，別人都在抱怨發火，他卻拿起自己的書，心平氣和的一頁一頁地讀。一年他利用在高速路堵車的時間一共讀了整整三大本書。 所以，不要小看零碎時間，積少成多。 #創業 #生活 #人生 #分享 #金句 #思维 #共勉之 #行動 #行動 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

🤝第二屆藥學與公衛學生聯合學術研討會🤝 🤝Joint Pharmacy and Public health Students Seminar, JoPPSS 🤝 Final Countdown📣 報名最後一天， 被倒數的不只是報名期限， 可能是我們還有多少時間在跨領域的機會中無懼地闖蕩。 藥學系x公衛系x四大熱門領域x前輩大佬 #公衛、藥學的政治困境與展望 ：「秉持對社會的信念出走，走到白色巨塔之外。」 #公衛師與藥師的合作與競爭 ：「公共衛生將成為弱肉強食的競爭環境？」 #公衛及藥學的人工智慧應用 ：「你，有信心駕馭人工智慧嗎？」 #萊豬進口的公衛衝擊及藥理機轉 ：「萊豬真相帶來的食安風暴與健康隱憂。」 對上述領域有興趣的朋友千萬別錯過報名時間！ 沒有興趣的朋友也千萬別對自己未來的可能性設限🙌 【第二屆藥學與公衛學生聯合學術研討會 活動資訊💡】 ------------------------------------------------------------------ 活動時間：2021.09.26 09:00-16:50 實體活動：因疫情影響暫停報名 線上報名：https://forms.gle/p4hXEqaSkBuAFy7o9 場次內容簡介傳送門 公衛師與藥師的合作與競爭：https://reurl.cc/pxdErd 公衛及藥學的人工智慧應用：https://reurl.cc/35DV7R 萊豬進口的公衛衝擊及藥理機轉：https://reurl.cc/95E878 公衛、藥學的政治困境與展望：https://reurl.cc/6Dylzd 主辦單位：臺灣公衛學生聯合會、 中華民國藥學生聯合會PSA-Taiwan 感謝贊助：中華民國藥師公會全國聯合會、台灣藥學會、社團法人臨床藥學會