不知道大家會不會分辨口罩的材質？？

我在這一年戴口罩期間發現了有些口罩的材質很不適合我的皮膚，一盒開來用，就是50片，如果那個材質很不適合我，就有一段時間容易長痘痘冒粉刺，會癢癢的！

目前發現只要壓紋比較緊密、沒有棉絮的，就比較舒服一點～

很多人可能下週就要回公司上班了，來找我求救…

很怕開始戴了口罩，粉刺痘痘會瘋狂發作😕

我這邊提供幾個方法給你們

1.戴口罩的部位，可使用防曬+蜜粉，讓臉不會直接油油黏黏的貼著口罩，如果不化妝，也可以單擦蜜粉，讓臉的皮膚清爽乾燥

2.戴完口罩要沖臉（不論你戴多久），有可能是你騎車到公司的這段路就悶出汗，加上皮脂分泌，結合在一起很容易形成 #蠕型蟎蟲 的溫床，所以戴完口罩可以用洗臉巾擦拭全臉，順便把有戴安全帽的地方擦一擦（如果防曬沒了要補再補，坐辦公室其實沒擦也沒關係（除非妳座位在窗邊）

3.中午吃完飯，也要把臉擦一擦，尤其是嘴周，很容易堆積食物油脂或是被湯湯水水噴到臉，妳吃完飯沒擦臉就戴上口罩，也會容易長痘痘

如果在公司一整天的洗臉巾可以用同一條，每次用完要清水洗乾淨，用完可以拿來擦擦桌面～

希望早日脫離口罩生活😷

#口罩 #戴口罩 #防疫期間 #痘痘粉刺 #減少痘痘 #減少粉刺 #預防粉刺 #預防痘痘 #材質 #選擇口罩 #蜜粉 #洗臉巾 #吃完飯要擦嘴

為了福美的到來我又要來訂囉 順便問問看有沒有人要
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寶寶下巴隨著口水越來越多後
下巴從一點點口水疹擴散到兩側下巴都是
每天幫他擦保濕 有時候好很多又突然惡化
雖然圍兜兜已經換得很勤勞了 還是會貼到下巴
前幾天去婦幼展摸到這個紗布巾非常好摸
買回來試試看 這兩天都用這條圍在脖子上
因為非常透氣 就算濕了也很快乾
我一天大概才換個3~4次
但是!!!口水疹幾乎好了!!! 口水疹就是要保持透氣通風
我現在不會再用圍兜兜了 都要圍這個!!
所以推薦媽媽們有這種困擾的可以試試看
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真的很推薦!尤其台灣很熱 這種真的很適合
比我在奇哥買的紗布巾還要柔軟還要舒服!
我自己昨晚有點咳嗽 睡前綁在脖子上 很舒服❤

腎精虧虛：棉絮（羽絨外套）
陰血虧虛：痞硬（筋膜乾涸）

這種真的不要跟我說期待吃一次藥就會好，你虧虛多久就要更有耐心去填補。

一位大腸激躁症的患者，主訴每天腹瀉多次，有痞硬的腹診，因為筋膜乾涸、陰血虧虛，影響肝氣疏泄、自律神經失調，進而影響腸道蠕動。吃了一陣子的藥粉，搭配填補陰血的水藥後大便開始慢慢成形。其實我從一開始就跟他說一定要搭配水藥，因為陰血虧虛太嚴重，藥粉劑量不足以填補他虧虛的體質，但是他可能怕喝水藥一直猶豫不決，認真喝了一陣子填補陰血的水藥之後，大腸激躁症伴隨的腹瀉改善許多。

另外一位腹脹、消化不良的患者，也是痞硬的腹診，拿了一張流傳的中藥單給我看，說他吃了這帖藥之後胃口會比較好，我看了藥單幾乎都是溫陽藥，跟他說陰血虧虛的人只能偶而吃。陰血腎精虧虛、沒有很怕冷（穿很多衣服）的人，吃溫陽藥讓你胃口好只是假象，真正難填補的是陰血和腎精啊，而這些才是腸胃功能能持久運作的基本條件。

講了N次，西醫的貧血和中醫的陰血虧虛不同，不要一直跟我說你上次檢查血色素是正常的，我沒事幹嘛開補陰血的中藥給你？

西醫的貧血是看血色素，是濃度的概念，重量除以體積，1/1=1，2/2=1，看來濃度都一樣，但是你就是1除以1的那種，脈細、整體血量不足，所以我必須給你開滋補陰血的中藥。

腎精虧損就必須搭配丸劑。例如過勞、年紀大、卵巢早衰都很容易腎精虧虛。這個影片的案例會一直走路，走到變很瘦、焦慮，但是我心裡想的是，有少數骨質疏鬆、腎精虧損的人也會這樣用運動來舒緩下肢不適感，例如有不寧腿症候群的患者在睡前靠運動來緩解下肢不適感才能入睡，經過補腎後下肢痠軟的感覺逐漸消失，睡眠也獲得改善。

痞硬、棉絮的腹診會便秘、腹瀉、腹脹等，中醫從來都是辨證論治，而不是辨病論治。

這種情況治療到甚麼時候最好？當然是沒有痞硬、沒有棉絮的時候，一般來說，年齡真的是治療時程最大的決定因素。

我不是一直叫患者自費的人，你的狀況需要我就會建議你，你的狀況不需要我反而會阻止你。

#久違的中醫腹診學堂

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臉上的粉刺痘痘怎麼越來越可怕😭
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好久沒有去台北了,大概快半年了吧,剛好他今天要北上跟客戶商談,偶就順便順便一下,豪順便,途中轉了好多車,又高鐵又捷運,簡直就是七彩霓虹燈,一到達台北的那一刻,彷彿還沒見過世面,哇~有好多看起來好吃又好玩的店家,而此行我的用途其實是個貼心的小小秘書,每次都幫忙吃餅乾喝茶的那一個,不然每次他們聊的時候都沒有在吃,也太浪費了吧!我可是地球環保小尖兵,好吃絕不浪費!BTW其實是他捨不得我在家，所以帶我一起出門啦!哇哈哈!

00:00 戴墨鏡的偶
01:19 收納控的夢想
03:56 海鮮的味道
07:32 像我這樣的男人
09:38 我才是色大叔

＊防疫三級警戒之前拍攝＊

「 THE ALOG 🦋 」
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｜周末好去處—荃灣南豐紗廠木棉遊 昔日福來邨木棉處處 工作坊教你用木棉花做染料
「棉棉」頭上飛花～每逢3月初，都是木棉樹盛開的季節，大大朵紅色花果實，十足小時候玩的毽球；除此之外，萬千棉絮在空中飄浮的景象，更是每年春天到來的信息。棉絮以風傳遞繁衍，各位必然理解，但由於城市的灰塵，令棉絮混入了雜質，被指會引起呼吸道疾病，令有關方面近年起大力砍伐木棉樹。大家有沒有了解過木棉其實全身是寶？近日南豐紗廠所就以木棉樹為主題，舉辦了名為「幸會木棉」的展覽，由日常生活中的衣、食、住、行，嘗試梳理人與木棉樹的交叠，了解人與樹木的關係，提醒各位真正實踐「人樹共生」。今次由「幸會木棉」的導賞員蔡寶賢(Bobo)，帶領我們遊走荃灣區的木棉樹，了解時代變遷及各景點的獨特之處。

荃灣於十多年前開始成為新市填發展的重點地區，除了貫通整個社區的行人天橋外，大量土地亦被私人發展商收購興建新式屋苑，而位於楊屋道近龍華戲院舊址位置，有一棵近50年的木棉樹屹立在新屋苑的正中間。雖然看似擁有不錯的生長空間，但仔細一看，樹身出現的支架，加上連接地底的泥土出現的洞口，縱然是木棉樹開花的季節，花朵卻完全失去蹤影，不禁令人懷疑樹木的健康，到底是氣候變化，還是人工移植的問題呢……

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210309/C455YNIFVNHYLPZTDDRF7WW3UI/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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