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在 沒有動力怎麼辦產品中有11篇Facebook貼文,粉絲數超過2,325的網紅楊紹強 (企業訓練原動力‧職場修練動力園),也在其Facebook貼文中提到, 學員提問:「工作沒有動力怎麼辦?」 相信這是不少人會遇到的問題🤔 工作動力往往就是背後的原因~ 「為什麼做這份工作」的理由 無論是不得不的責任感 因工作得到的成就感 期許的願力與使命感 或是團隊的歸屬感 理由和著力點越充足 如同火箭的燃料越多 那麼職涯就會飛得越高 各位好朋友 請為自己的火箭添...
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過9,970的網紅耶嫩 Yenom chou,也在其Youtube影片中提到,以上是整理了大家最常見的問題 如果還有其他想知道的問題也歡迎留言或是私訊我 有機會我會再回覆大家!! 00:00 開場 00:15 讀書可以聽音樂嗎 00:55 讀書容易累怎麼辦 02:12 沒有動力怎麼辦 03:17 讀書一天的流程長怎樣 04:05 可以熬夜讀書嗎 04:58 讀書容易分心怎麼...
「沒有動力怎麼辦」的推薦目錄
- 關於沒有動力怎麼辦 在 安娜 Instagram 的精選貼文
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- 關於沒有動力怎麼辦 在 邱一烈 Instagram 的最佳貼文
- 關於沒有動力怎麼辦 在 楊紹強 (企業訓練原動力‧職場修練動力園) Facebook 的精選貼文
- 關於沒有動力怎麼辦 在 烈哥的舉重教室 Facebook 的最佳解答
- 關於沒有動力怎麼辦 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的精選貼文
- 關於沒有動力怎麼辦 在 耶嫩 Yenom chou Youtube 的最佳貼文
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沒有動力怎麼辦 在 安娜 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 19:58:02
2021/8/3 #用溫柔的文字寫出流淌在心底的溫暖 「徘徊是為了抵達,迷惘是為了確定」 - 有時候限動開問答框框會有人問說找不到動力或是沒有動力怎麼辦。其實我也會常常這樣,突然不想做任何事情,做什麼事情都沒勁。 之所以會迷失方向,是因為我們正在尋找正確的道路,我告訴自己,這是必經的過程。 ...
沒有動力怎麼辦 在 為騰Allen Cashflow Instagram 的最佳解答
2021-08-18 10:17:42
沒有動力怎麼辦?轉念然後繼續前進!透過在前進的過程中練習讓自己一步一步更好。🎈 你有完美主義嗎?🌀 比完美重要的事情是速度!學習的速度、成長的速度、練習的速度、執行的速度、以及失敗的速度…….🎈 人生轉眼就結束了或是說人生是可貴的。☀️ Just do it 😎...
沒有動力怎麼辦 在 邱一烈 Instagram 的最佳貼文
2021-05-15 06:58:18
沒有動力 怎麼辦 好弱啊... #powerclean #一對一教學 #爆發訓練 #肌力訓練 #weightlifting #weightliftingmasters #舉重 #烈哥的舉重教室 #59fitness #fitness...
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沒有動力怎麼辦 在 耶嫩 Yenom chou Youtube 的最佳貼文
2021-07-14 18:30:07以上是整理了大家最常見的問題
如果還有其他想知道的問題也歡迎留言或是私訊我
有機會我會再回覆大家!!
00:00 開場
00:15 讀書可以聽音樂嗎
00:55 讀書容易累怎麼辦
02:12 沒有動力怎麼辦
03:17 讀書一天的流程長怎樣
04:05 可以熬夜讀書嗎
04:58 讀書容易分心怎麼辦
05:42 大考前可以談戀愛嗎
06:27 容易緊張怎麼辦
07:20 要讀幾次才算熟悉
08:52 看到一半卡住要繼續看嗎
09:30 進度跟複習要怎麼平衡
10:20 讀書壓力很大怎麼辦
11:11 很想滑手機怎麼辦
11:50 在家讀還是在圖書館讀比較好
12:45 怎麼知道這是不是重點
13:22 結尾
13:52 耶嫩的murmur
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#通往學霸的路上
#常見的讀書問題 -
沒有動力怎麼辦 在 Ryan Wu Youtube 的精選貼文
2019-11-14 21:28:53最簡單有效的方法,克服你的焦慮與恐懼。
#克服恐懼 #自信心 #如何停止焦慮
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時間管理:4個關鍵,用時間地圖重整混亂的生活
https://youtu.be/rKh9ynqTqrQ
挫折感的真相(以及2個解決方法) - RWTV #11
https://youtu.be/ol2b8IBMR1E
沒有動力怎麼辦?6個面對BAD DAY的關鍵!
https://youtu.be/UKED_lKkgrc
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影片中講的書:
You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life
http://bit.ly/2rJQ3OR
177 Mental Toughness Secrets of the World Class: The Thought Processes, Habits and Philosophies of the Great Ones
http://bit.ly/2phtjEW
The Entrepreneur Mind: 100 Essential Beliefs, Characteristics, and Habits of Elite Entrepreneurs
http://bit.ly/2Kl5N1e
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Email
RealRyanWu@gmail.com
Instagram - @ryanwu4444
https://instagram.com/ryanwu4444
[線上講座] 運用FB, IG, YouTube找到更多客戶
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沒有動力怎麼辦 在 楊紹強 (企業訓練原動力‧職場修練動力園) Facebook 的精選貼文
學員提問:「工作沒有動力怎麼辦?」
相信這是不少人會遇到的問題🤔
工作動力往往就是背後的原因~
「為什麼做這份工作」的理由
無論是不得不的責任感
因工作得到的成就感
期許的願力與使命感
或是團隊的歸屬感
理由和著力點越充足
如同火箭的燃料越多
那麼職涯就會飛得越高
各位好朋友
請為自己的火箭添些燃料(WHY)吧💪💪💪
沒有動力怎麼辦 在 烈哥的舉重教室 Facebook 的最佳解答
沒有動力 怎麼辦
好弱啊...
#powerclean
#一對一教學
#爆發訓練
#肌力訓練
#weightlifting
#weightliftingmasters
#舉重
#烈哥的舉重教室
#59fitness
#fitness
沒有動力怎麼辦 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的精選貼文
#課程感言 #課程心得
在合作前立誓要當我的「活招牌」,畢業了~我只想說「你做到了!」❤️
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💪🏻健身前 2020.08.16
體重 54.5kg
骨骼肌 20.9kg
體脂肪 16.2kg
體脂率 29.8%
💪健身後 2020.11.20
體重 52.4kg
骨骼肌 22.5kg
體脂肪 11.6kg
體脂率 22.1%
✅三個月成果
體重 -2.1kg
骨骼肌 +1.6kg
體脂肪 -4.6kg
體脂率 -8.7%
🔥四肢贅肉消除、小腹消失、腰部線條&臀部曲線明顯🔥
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👉轉載自學員心得:@pinchpinch64
24堂健身課就這樣結束了!讓我轉變那麼大的功臣莫過於開揚師父,感謝你帶我從健身雛鳥變菜鳥😂更養成了我運動的好習慣,這些日子也有很多心得想跟大家分享,洋洋灑灑又寫了一大篇,還請用心看完😅
怕大家沒耐心,教練的推薦一定要放最前面😂
📍健身師父怎麼找,我怕遇到豬哥!📍
我必須說,我很幸運遇到開揚師父,他很有想法,好的事情會鼓勵你,仿間的迷思也會幫你破除,他不會要求你想法要和他一模一樣,而是告訴你原則跟方法,讓你自己依照自己需求做選擇,教學仔細認真也很有風度(女生們一定有耳聞仿間有很多豬哥教練,很怕花錢去踩雷)每個動作細節都很要求(師父處女座的堅持哈哈),適時的修正,並且給予鼓勵,基礎功要求很到位,還有總是不厭其煩的回答我各種問題😂很感謝開揚師父帶領我走進健身,這三個月來,進步真的很多,從什麼都不會、什麼都不敢的菜鳥,到現在能自主訓練安排課表,甚至能觀察別人做的好不好,更重要的是,在這些課程學到的基本功,甚至可以幫助我自學(當然還是要有人隨時修正),還有最重要的,我一直很在意健身過程中的安全,而這也是開揚師父的最高原則。一直到今天最後一堂課,開揚師父還是講了很多我們自主訓練可以注意的地方,完全很像鳥媽媽放手讓雛鳥飛的提醒與叮嚀😂
📍以前的我,一隻自我感覺良好的豬📍
曾經,我也是一個超級懶惰的人,女生嘛,減肥永遠都是明天的事,我的字典裡沒有運動兩字,生活很頹廢,半夜下班還得吃宵夜才睡得著。一直到某天發現體重破60了(身高155而已),愛漂亮的我,決定開始減醣,少去精緻澱粉,持續減脂增肌,一路到了現在。
剛開始為了省錢,加上還有一些惰性,我選擇看影片居家健身,但到了某程度,我發現自己的身材很難再有更多的進步,後來找到了曾師父開揚。
📍女生健身!?想要好身材,但我不想當金剛芭比!📍
我一定要澄清,健身的女生不會變成金剛芭比!除非你真的做了非常充實的訓練,還有非常嚴格的飲食控制,當然還有長時間的努力,否則以女生先天的條件,肌肥大的成效會比男生低很多,否則這要讓那些努力的健美女選手情何以堪呢!
很多沒有健身經驗的女生,想法應該會跟我當初很像,對於去上健身房都有抗拒,會擔心自己很廢被取笑、會擔心身材被看笑話、會擔心器材不會用會受傷、會覺得健身房都是一群肌肉很大的男人們很可怕、會擔心別人會不會覺得我佔用器材,諸多心理原因我始終不敢踏入健身房,一直到成為曾師父開揚的徒弟。擺下心裡的各種小劇場,come on!那些男人們忙著欣賞自己的英姿,才沒空管你高矮胖瘦,我現在也是在男人堆中訓練阿,專注在自己身體的感受度才是最重要的!
📍健身之路甘苦談,沒有動力怎麼辦📍
很多人問我怎麼那麼有動力,家人們甚至都說我上癮,但這種上癮不好嗎!我確實愛上認真改變的自己,身體的正向改變,就是讓我持續下去的最大動力!你會因爲好奇自己的努力有沒有成效,而繼續持續訓練,某天發現滑手機的時候二頭肌變明顯了,某天發現這件褲子變鬆了,又某天發現竟然看得到腹肌了,你會突然意識到自己成長了,這些很小的發現,都是讓人雀躍的動力!養成習慣,融入生活,一點都不困難。我除了外出遊玩,不管上班放假,我都會去健身房報到,相對來說我比較激進一點,不過成長真的看得見!
健身這條路,老實講一點都不輕鬆,每一次的重量提升,每一次的動作精修,都非常的痛苦,但我必須承認,身體是很誠實的,我和開揚師父的努力都反映在我的體態上了,上課以來的這三個月,其實我的體重只有減少約2kg,但看了對比照才發現,自己確實更結實一些,所以不要被數字綁架!(雖然我還是會小小掛心拉😂)這過程除了體態上的轉變,也多了不少自信,除了體力變好,腰痠也改善了(核心肌肉變強壯)更重要的是,帶來了更多健康。
最難的永遠是你那顆想改變的心,卻始終拉不動你那沈重的身驅,這時候就靠大腦的意志力幫忙吧!
期許我們都能成為更喜歡的自己❤️
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🏋️♂️大台北地區自由教練 - 開揚/Canyon:
✅體態雕塑
✅增肌減脂
✅飲食指引
✅重訓教學
✅課表安排
✅動作調整
✅矯正訓練
✅特殊族群
✅復健式訓練
✅孕產婦體適能
✅銀髮族體適能
📍授課地點:北門 / 行天宮/江子翠 / 頂溪 / 大安 捷運站
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#增肌減脂
#調整姿勢
#重訓指導
#一對一
#一對二