剛打了AZ,想說寫一篇親身經歷與建議,給也有想去打的人參考
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我是周日下午四點多在林口的診所施打的
如果有得選擇,我也會建議最好選擇家附近評價好的診所施打
1.診所人比較沒這麼多,在輪到之前也可以在外面等,避免群聚
2.因為人少,診所有辦法做詳細說明,並就你的個人狀況給建議
3.診所可...
剛打了AZ,想說寫一篇親身經歷與建議,給也有想去打的人參考
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我是周日下午四點多在林口的診所施打的
如果有得選擇,我也會建議最好選擇家附近評價好的診所施打
1.診所人比較沒這麼多,在輪到之前也可以在外面等,避免群聚
2.因為人少,診所有辦法做詳細說明,並就你的個人狀況給建議
3.診所可以打疫苗兼掛號,如果普拿疼藥局沒買到(普拿疼跟退燒貼,似乎很多地方都缺貨了
又或以我來說,我還有氣喘、慢性蕁麻疹、過敏體質,醫生都能直接為你開藥。
整體施打過程很順利,就跟一般看診一樣,進入診所先出示健保卡、身分證(務必要記得帶喔
接著填表、看注意事項、並拿到黃色接種紀錄卡(超重要,不要搞丟了喔
等待約莫十分鐘,便聽叫號進診間施打
有趣的是,由於我有氣喘等,麥子很緊張,問了醫生不少問題
等我們專注聽醫生講解完,我就靜靜看著醫生,醫生靜靜看著我
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「......」
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『......』
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「?」
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『???』
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「那個醫生,可以開始打了嗎?」我終於忍不住打破沉默問
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『蛤,打完啦,可以走了』
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「蛤?打完了??什麼時候??」
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『就..剛剛呀..』
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沒有半分誇張,整個施打過程我都沒有半點疼痛感,完全就像是被蚊子叮一口
跟我過去印象中的打針,實在差太多了!
如果你和我一樣兒時就烙下打針恐懼症,真的可以放心了,轉頭不要看就好,無感到打完了你都不知道
接著在診所旁坐15分鐘(觀察有無急性反應),確認沒事,領藥後就能離開了。
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打完有鬆口氣,一切正常,不曉得是免疫力太強還太弱,幾乎沒什麼異常感
幸好醫生也有強調,有無副作用反應和效果沒有任何關聯
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『不過坦白說,年輕人很少倖免的』醫生語重心長地講
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『先跟你說,就像被車輾過一樣,痛到你下不了床』
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『當然啦,也有可能你是天選之人,沒事,那就恭喜』
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『反正不會影響效果,不用擔心』
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直到晚上,我才有手臂略酸,跟一種隱約感冒前夕的疲倦感,並在躺下時,胸口有些微疼痛感
不過整體來說都沒太大事,也一夜好眠
甚至到了翌日早上,已經施打超過十五、十六小時,都還挺好的
就是那種沒睡飽的微微疲累,如果不知道前一天有打疫苗,也不會有特別察覺
正當我開心地想,難道我就是那傳說中的天選之人時?
約莫中午時分,副作用終於還是來了
我一直有觀察體溫,從35開始,不多久就36、37,38地往上竄,整個過程並沒有很久
四肢痠痛、疲倦感,越發明顯,尤其受施打手臂處,痛感慢慢變劇烈
雖然我的程度應該不到被車撞那麼慘
之於我而言,更像是前一天過度運動,那種翌日起床四肢強烈痠痛,走路都會走不太穩的感覺
並開始畏寒,渾身發冷,頭腦昏沉,把冷氣關掉,蜷縮到毯子裡才有比較好點
不過至少對我,整個過程來得快,去得也快,聽了很多人分享,我自覺應該算是副作用相對輕微的
在吃了一顆普拿疼、DHC維他命C+Q10、合利他命,並睡了一下午到剛剛後,明顯能感覺症狀緩解
及至寫下這些的現在,雖然還是在與不舒服奮戰,但已經好很多,整體感覺在往好的方向前進。
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幾個小建議與心得分享
1.普拿疼、維他命C+Q10、合利他命、退燒貼最好備一下,不一定會用到,但有用到你會感謝自己有準備
普拿疼有分一般跟加強碇,這我特別去和醫生確認過,主要就是有沒有加咖啡因的區別,兩者應都可吃
如果你打完還要上班,加強碇可備,如果沒有需要,一般就可以了。
2.止痛藥不能亂吃,像EVE可能就比較不適合,會抑制發炎,但打疫苗主要目的就是要讓你產生發炎反應(有爭議
最好找成分為「乙醯胺酚」的
如果不知道買哪款好,普拿疼應是安全牌,買不到請醫生開也可。
3.我所知的大部分年輕人,都約莫是在十多小時後產生副作用,如果在你選擇時有足夠多空檔能選
可以考慮選下午時段,這樣副作用發生時已在睡眠中,也許有機會好一點點(當然,也還是有聽說有人被痛醒
躺在床上痛不欲生還無法入眠,真的會很難受。
4.不用因為害怕副作用而不打,難受是真的,但絕大多人都沒這麼糟,據女性友人分享,經痛認真痛起來時還更痛多了
喔不過,也建議女性可以算下經期,最怕就是打完隔天月經來..
至少我們還算健康的人打完,其他人就更加安全。
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5.平常習慣身體健康的我們,很容易忘記換位思考
比如作為男生,對女性經痛時的情緒波動,即便理智上理解,也很難做到真正感同身受
直到當自己也身陷極度難受中時,才會明白,在渾身疲倦、痠痛下,還要保持樂觀、好情緒,是極度困難的
一樣會情緒波動,會低落,會更容易不耐煩,會什麼都不想管,這是在過去健康時,我從沒想過自己也會這樣的
就像是面對同樣飛過來的一球,砸到成年男性身上,頂多稍微吃痛,但若是砸到孩子,甚至能要命
要有辦法能性格好、保持正面、情商高,時時溫柔待人
很多時候,不見得僅是自己意志力有多大強大,而是自己幸運地能擁有更好的健康、條件及心理狀態
所以永遠不要小看他人的不幸
一旦這麼想,真的能對別人有更多一些的包容
同時也更珍惜現在所有的
其實,光是能健健康康地活著,在現在此刻,就已是何其幸運的事呢
以上分享,希望有所助益
也還請見諒現在頭還是昏沉沉的,待會發完就要躲回去床上了,如果有什麼問題隨時都能提出
祝願大家都平安,我們一起好起來!
沒有健保卡可以領藥嗎 在 Facebook 的最佳貼文
早!!!我只想藉這篇文說謝謝,不得不的回台大醫院一趟,但深深的感謝第一線的醫療、行政、甚至是警衛人員,讓我們重病患者還能順利拿到藥,有點點長,但也希望一點經驗給大家幫助跟參考,以及訴說感謝。
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非常時期,除了盡量減少外出,醫院大概是大家現在最不想去的地方,最重要的就是醫院真的很辛苦很忙了,可以的話我們盡量不要麻煩醫院,但我自己基本上每個月都要回台大醫院看診拿藥抽血,這樣的生活算算其實也快10年了,從慢性的血癌,到後來發作轉急性,然後骨髓移植,直到現在這樣,每個月不間斷。
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這個時候,大概我媽比我還要擔心我得回醫院,雖然我一直覺得平常心就好,做好防護,畢竟標靶藥還是要吃,我因為骨髓移植造成的嚴重排斥乾眼症的各種藥水也是要點,對我來說,有藥吃還是維持健康比較重要的一件事。
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雖然就是長期處方簽,過去我就透過我家附近藥局詢問過是否能幫我訂藥但就是不行,其實我一直以來也覺得還好,每個月回台大醫院也習慣了,我都會趁機在周邊吃吃飯再回家,都快成為台大醫院周邊美食通;這次非常時期,我媽又去問了另一家藥局,藥師很認真的幫我們聯絡了幾天後,還是不行!主要的問題就卡在我的標靶藥的部分的樣子,我其實都覺得沒關係,現在大家都很辛苦,有些我自己能做的,我自己來就好,就自己小心就好。
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我朋友寄給我一堆口罩,還問我需不需要防護衣跟護目鏡,我都笑笑說口罩去醫院戴一個就夠了好嗎!
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總之,我來說一下我整個流程,我在前一天就上網預約好領藥,所以藥師能幫喔先準備藥,我到了就是櫃檯過卡、藥局窗口領藥,基本上我只跟4個人有接觸,但我想在這裡再對他們說一次你們真的辛苦了:
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1.門口的警衛:很多人都只知道醫療人員很辛苦,但前線中,也有警衛協助進出口分流,他所要面對的人群更多、相對也更高風險,但可能被很多人忽視了,就像"我的遺物整理師"第6集那個大樓警衛吧,那集我真的哭死,他們其實是最默默的那群,也是很辛苦的那群,辛苦了。
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2.健保卡登記行政人員:我之前回診因為都有門診單,當時都不用過健保卡,但現在開始進醫院要過健保卡後,你才真的感受到他也許不是醫療人員,但他們認真落實每一個進入醫院的人,還需要跟來的人做簡單溝通登記等,就是一直重複著這樣的動作,卻也一直需要面對來醫院的人,辛苦了。
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3.批價繳費櫃台的行政人員:這是每次回醫院也絕對都會遇到的相關人員,有在台大批價繳費過一定都懂那號碼跳到快的你要超級注意的不然隨時會過號!我每次都很佩服這些人員的高效率超強!但這次回去櫃檯減少了非常多,人其實也相當少,但必要的手續還是需要,他們也不能說就不上班,醫院也需要他們才能維持整個流程,辛苦了。
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4.藥師:過往大排長龍的領藥狀況現在也沒了,領藥窗口、藥師也都變得少許多,但還是需要藥師分藥、解釋藥品等,加上我的標靶藥都要簽名,所以我自己帶了筆,藥師們,辛苦了。
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說真的,我前後花不到10分鐘,就結束了!非常快速非常方便,然後回家就把衣服換洗,洗個澡,然後繼續宅在家。
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我自己說真的就是很平常心,覺得就是保護好自己,但也不要用一種很害怕的心情去看待醫院相關人員,你要知道,沒有他們,你也無法延續自己的生命,這是一種尊重,更不該存在歧視,再一次謝謝第一線的醫療、行政、甚至是警衛人員,讓我們重病患者還能順利拿到藥。
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然後這次拿完藥,我28天吃完藥後大概6月底就要回診抽血、複診、檢查等...我到時可能要感謝更多人!包括醫檢師、護理師、醫師等,先感謝!感恩的心!
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早安早安也集氣台灣能夠一切趕快穩定下來,一切平安健康!
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Coucou法國我的愛🇫🇷落枕驚魂記🇫🇷(文長慎入)
大約兩個禮拜前的今天
一早醒來起床那一霎那
我的脖子居然不能動了😲
心想該不會是落枕吧!
但怎麼這次是前所未有的痛
以前我也有過落枕經驗
但只是脖子經絡感覺緊緊的
這次是痛到像抽筋般😭
一開始我趕緊爬文看影片舒緩教學
該做的都做了
但完全沒有比較舒服
文章有些說要熱敷、有些說冰敷
有些說冰敷後48小時後再熱敷
我看到眼花撩亂
就先試了冰敷
結果還是一樣痛😭
本來我想說躺回床上休息好了
結果我發現😲連躺下去的姿勢都無法
一動就像脖子抽筋般痛到我飆淚😭😭😭
想要依靠在沙發也不行
我一整個早上只能坐在椅子上身挺直、脖子歪斜
想到事態嚴重
我趕緊訊息老公
他又剛好出差還沒回來
他只說他幫我問看看他的整骨師朋友
看是否可以來家裡幫我看看
但得到的回覆是他朋友今天一整天都在診所
無法過來
而那邊太遠
我也不可能自己去
我心裡非常非常緊張
完全不知道自己該怎麼辦😫
因為第一次在法國遇到緊急事件
又剛好老公遠門出差
打電話回台灣給爸媽
邊說邊哭
超害怕
因為覺得我已經無法繼續撐下去了
(大家也許覺得我是不是太誇張,不是落枕而已嗎?)
但當下雖然自己推斷為落枕
也不是很確定
因為我也不是醫生
只覺得我脖子不能動
連走路、坐在馬桶上廁所
都會痛
痛到像抽筋
所以我才非常緊張害怕😖
爸媽也很擔心我
因為他們不知道怎麼會落枕這麼嚴重
叫我去看醫生請醫生開肌肉鬆弛劑
但我說老公出差根本沒人帶我去
這裡沒有朋友、家人
連前陣子去看眼科都是老公帶我去
無法想像自己現在一個人在家遇到這種事怎麼辦
然後我決定想走去附近的藥局去買藥
但看時間中午剛好休息😟
要下午兩點半才開
台灣的藥局不是都沒有在休中午的嗎?
再次應證台灣真的生活機能超方便👍👍👍
然後決定在FB的法國社團先跟大家求救尋求建議
貼文說明情況後
熱心的大家很快回覆我許多相關經驗和求助管道
其中有人提到👉Doctolib👈 這個APP
是法國線上預約掛號看病的APP(全國的醫院診所都可以約)
非常好用(雖然之前看眼科早已經知道這個APP)
但不知道原來還可以線上視訊看醫生
社團有人提供這樣資訊
決定趕緊線上預約
當時看了很多診所
有些都預約額滿
而且還要注意有的不接受新病患
所幸找到一個預約當天下午三點
前十五分鐘要在線上先開啟視訊功能
等候醫生上線
雖然醫生沒有準時
但過了十幾分鐘後終於上線了
我其實非常非常的緊張😫
因為法文不好的我
很怕表達不好我的症狀和情況
也很怕聽不懂醫生的問題
所幸百分之八十都還OK
醫生問診大概五分鐘左右
先是問我的名字、基本資料還有法國健保卡號建檔
然後我開始描述我的狀況
表演給醫生看我頭不能轉
基本上是左邊很痛
所以右邊可以轉比較大範圍
左邊不太行
抬頭低頭也不太能夠大幅度
醫生問雙手會不會麻會痛
我也舉高給醫生看說不會
就是頸部歪斜時不時抽筋到很痛
不確定是不是落枕(法文:le torticolis學到的新單字)
醫生也沒有說是或不是
問是要熱敷或冰敷?
醫生回答都可以😲
最後開了處方籤給我去領藥
還說吃藥後一個禮拜還是很痛要回診就醫
因為視訊看醫生
處方籤直接線上下載不用列印超級方便👍
接著我拖著疲憊的身軀一個人從家裡走出去藥局
雖然才五分鐘的距離
但我走了快十分鐘
因為走一步就痛一下
還邊走邊停
脖子歪斜一邊
已經不管路人對我的異樣眼光
終於走到藥局跟藥師說我要拿處方籤
順利拿到我的兩款藥
雖然一開始有點不清楚藥師說明藥物的使用方式
但藥師還算很有耐心地跟我解釋
總算最後有聽懂
回去查了藥名
居然不是肌肉鬆弛劑
兩款都是消炎止痛的
其中一款還是Doliprane(法國萬能止痛藥)
家家戶戶都必備的藥品
搞什麼?Doliprane我家就有了
早知道我就先吃
可能就會比較好
當時實在太緊張害怕
完全忘記家裡有這款止痛藥
另一款是Naproxene sodique(止痛消炎藥物)
一天早晚飯後服用
因為這款藥物非常傷胃
藥師還特別囑咐一定要吃東西再吃藥
如果有胃痛現象立即停藥
回到家吃了藥後大約過了三個小時才有感
比較好一點
老公回到家也拿了護頸給我戴(他從公婆家拿的)
戴上護頸覺得舒服許多
本來還煩惱當天晚上不知道能不能躺著睡(早上是無法的)
後來慢慢躺下是可以的(果然藥物有發揮作用)
雖然一整晚睡得不是很舒服
因為戴著護頸也不敢翻身亂動
整晚直挺挺的睡
隔天再吃了一整天的藥
慢慢有改善
大概第三天我就停藥了
畢竟消炎止痛的藥物還是不要一直吃比較好
雖然某個角度還是會痛
但比第一天好很多了
隔天下午老公帶我去他的整骨師朋友那邊就診
一去我就先說不要喬我脖子
那位醫生朋友很友善
之前我們還一起趴踢喝酒過
所以我覺得給他看蠻放心的
他也沒有亂喬我的脖子
而是讓我躺著用一些手技幫助我肌肉舒緩
還有用精油在我頸肩按壓
感覺很像做SPA
但是很奇怪
他們都要脫掉上衣
好在我之前有過經驗
所以我穿運動內衣
加上老公在場又是朋友
所以其實我也不緊張
整個過程算很舒服
雖然有時候動到那個角度還是會痛
整骨醫生說我這個就是落枕
大概一個禮拜左右會好
看完醫生心情總算好許多
身體也舒緩許多
視訊看醫生大約30歐(健保全額補助)
整骨師60歐(老公說健保沒有補,但有mutuelle補充保險,所以也可以抵掉)
以上是我這次非常非常難忘的緊急法國就醫經驗
來法國三年因為之前都覺得就醫過程很麻煩
還要先預約等很久,所以我都是等回台灣才來個醫療巡迴
畢竟知道怎麼清楚用自己的語言表達情況是很重要的
而且也比較安心
但這次是我第一次自己一個人在法國看醫生
而且是用線上視訊
不得不誇讚這個醫療方式也是挺方便的👍
(好像是因為新冠疫情後為了避免直接接觸病患才新增的功能)
但我覺得真的很棒
雖然當下我真的超緊張
但豁出去了
因為如果我自己不自救
我完全無法撐到隔天
那種痛是痛到會飆淚那種
動彈不得一整天都脖子歪斜
身體僵硬
超痛苦的
不經一事不長一智
我覺得我又更勇敢了
希望這勒勒長的驚魂記分享
大家能夠更了解人在異國生活的諸多不便
也因為此學會更堅強
最後非常感謝FB法國在地台灣人的社團
大家熱心的線上回覆與幫忙🙇♀️🙇♀️🙇♀️
#附上一張落枕紀念照
#隊友平常不拍落枕這麼醜才要幫我拍
沒有健保卡可以領藥嗎 在 二師兄 Facebook 的最讚貼文
今天下午去看醫生,發現肥宅我時隔幾年又得腸胃炎了。
為什麼說又呢?
仔細想想,其實我過去滿常得腸胃炎的,患病時往往一三五腹瀉,二四六烙賽,動不動就一兼二顧,放屁兼洗褲。
大學的時候也為此看過很多次醫生,也累積了幾次奇妙的看診經歷。
還記得有一次我病毒性腸胃炎,拉肚子又發燒,準備就醫時卻發現平常去的XX診所人潮洶湧。
我排在掛號的隊伍末端,正好接到班代打來的電話。
「喂,聽說你發燒喔?」班代問。
「對,沒有很嚴重啦,不用擔心。」我說。
「喔喔,是這樣啦,我們八月不是要去墾丁班遊嗎?」班代欲言又止。
「對,怎麼了?」
「大家是想說齁,你要不要在家養病,不然傳染給同學也不好對不對?」
「欸?可是現在才二月……」我錯愕。
「好啦,那就先這樣,我們車票就先不訂你的囉,早日康復,掰掰。」班代掛上電話。
傷心欲絕的我當下就放棄治療,打算回到宿舍自生自滅,卻不料在回學校的路上看到一間過去沒發現的診所。
有別於XX診所的高人氣,這間診所連一位病人都沒有。
我抱著姑且一試的心情走進診所,站在掛號櫃台前面看了半天,卻連個人影都沒見到。
「有人在嗎~~~」我問道。
診所的內部傳來一陣急促的腳步聲,一個沒有穿白大褂的醫生跑了出來。
「直接進來就好。」醫生用手背抹抹嘴。
雖然沒有規定醫生一定要穿白大褂,但我可以清楚地看見診間後面有張餐桌,餐桌上放著幾道家常菜。
感覺就是晚餐吃到一半的醫生坐在辦公桌前,伸了個懶腰。
「健保卡?」醫生漫不經心地說,牙縫上卡著一條肥大的菜渣。
我頗為猶豫地把健保卡放在桌上。
「嗝~~」醫生打了個響亮的嗝,問道:「哪裡不舒服?」
我突然有種收回健保卡的衝動。
醫生彷彿察覺了什麼,眼中精光一閃,一掌快速絕倫地拍在健保卡上,我完全抽不回來。
是個高手。
怕傷到IC晶片的我只好放手。
「哪裡不舒服?」醫生又問了一次。
「發燒,拉肚子。」我小心翼翼地回答。
醫生點點頭,拿出一條水銀溫度計夾在我的腋下。
原來現在還有尚未採用耳溫槍的診所,真是懷念的量體溫方式呢。
接著,醫生拿起掛在診間門把上的聽診器,將圓盤狀的聽頭按在我肚皮上。
我微微皺眉,看著本該掛在醫生脖子上的Y型耳管晾在門把上晃壓晃的。
「嗯……腸胃沒什麼怪聲。」醫生若有所思。
廢話,你根本沒把聽診器另一端的耳竇塞進耳朵裡。
「……咳咳……醫生,聽診器……」我出聲提醒。
「嘖。」醫生不耐煩地咂嘴,用被找麻煩的語氣說道:「好啦好啦,衣服掀起來。」
雖然不知道他想做什麼,我還是依言掀起衣襬。
然後醫生彎下腰,直接側耳貼在我的肚子上。
「……醫生?」我整個傻眼。
「噓──」醫生示意我安靜,神情十分嚴肅。
我嚇了一跳,該不會身體出了什麼事吧?
「你今天中午吃飯糰對吧?」醫生凝重地問。
「對,怎麼了嗎?」我緊張地問。
「厲害齁。」他得意地笑了笑。
厲害是很厲害啦,但跟我發燒到底有甚麼關係啊?
「沒事,應該沒傷到胎氣。」醫生拍了一下我的肚皮,把我的衣襬拉回原位。
「胎氣?」我震驚。
「哈啾!」醫生突然打了個響亮的噴嚏。
我大腦瞬間當機。
「最近氣溫變化大,不小心感冒了,本來想去看XX診所,結果人多到爆你知道嗎?」醫生恬不知恥地聳聳肩,完全沒有身為醫生的覺悟。
我張開嘴巴想說些什麼,卻什麼也說不出口。
「啊──」醫生拿出一根冰棒棍。
「啊──」我本能地張開嘴。
醫生將冰棒棍放進我口中。
一股熟悉的甜膩氣味在口腔中擴散。
「香草口味?」我疑惑。
「你比較喜歡巧克力的嗎?一開始要先講啊,想換的話要再掛號一次喔?」
他攪了攪我口中的冰棒棍,然後抽出來,含進自己的嘴裡。
「嗯──」醫生砸砸嘴,啵的一聲抽出冰棒棍,說道:「喉嚨沒有發炎。」
所以你到底是怎麼判斷的啊!
這種診療法真是令我嘆為觀止啊幹!
接著醫生從我腋下抽出水銀溫度計,放在一邊。
然後他一手摸著自己的額頭一手摸著我的。
「發燒了呢。」他說
那你到底讓我夾溫度計幹嘛啦!好歹也看一下啊!
一系列莫名其妙的觸診、聽診甚至是舌診後,醫生開始在鍵盤上敲敲打打。
他眉頭深鎖,似乎遇到了什麼困難。
就在這個時候,一個應該是他老婆的中年婦女從後面走了出來,一手還端著飯碗。
「這個不用開吧?」婦女用筷子指著螢幕,語出驚人。
她用筷子夾起我先前用過的溫度計,說道:「沒有燒到很高啊。」
廢話,這根溫度計都離開我身體多久了,不要現在才看啦!
「嗯,也對。」醫生依言刪掉了藥單中某個項目。
也對個屁,居然就這樣改了我的藥單。
我連抗議的力氣都沒有,茫然地坐著,心如死灰地接受未知的命運。
醫生寫好藥單,列印出來,囑咐我到另一間藥局領藥。
「回家記得多喝水。」他掀起我的衣服,把健保卡夾在我的腋下。
幹嘛夾在腋下啦?
唉,算了。
我嘆了口氣,筋疲力竭地走出診所,然後騎車噗噗噗地到藥局領藥。
藥局的人看到我的藥單後,臉色變了變,花了超長一段時間才把藥包好給我。
雖然很在意那個臉色變了變,不果我已經放棄思考了。
那天晚上,我回到宿舍後吃了一包藥,昏昏沉沉地睡去。
隔天早上醒來後,我恍如隔世地躺在床上。
突然覺得腋下癢癢的,伸手一摸,拿出還夾在那裡的健保卡。
「啊,退燒了。」手指感受著從健保卡上傳來的輕微體溫,我輕聲道。
我的腸胃炎居然就這樣糊里糊塗地治好了。
也許是人類犯賤的性格使然,我後續又去那間診所看診了幾次。
那又是另一段故事了。
那又是另一段故事了。