《西歐百年一遇的洪水，當地球升溫1.2度時，所有人都曝露在極端天氣的風險下》

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德國、荷蘭、比利時、盧森堡等西歐多國近來暴發大規模洪澇災害，其中德國受災最嚴重，德國西部至少奪走一百多條人命，當地人質疑國家天氣預警系統無法保障人民安全。剛剛結束訪美行程的德國總理梅克爾，到訪災情嚴重的萊因-法耳次州東南部小鎮後，形容洪災規模超出現實想像、極其恐怖，承諾將從短期和中長期向受災地區提供重建援助。梅克爾指，德國是一個強大的國家，將抗禦住自然的破壞力，又請求國民為災區人民捐款。歐洲多地持續暴雨引發洪澇災害，沖毀大量房屋和道路，致使上百人遇難。英國紐卡斯爾大學和英國氣象局的一項新研究發現，受氣候變化影響，未來產生強降雨的風暴在歐洲發生的頻率可能會顯著增加。

{內文}
德國Schuld居民 Renate Holzen：
那裡本來有棟房子，現在已經不見了，什麼都沒有了。一切發生的太快了，你還來不及反應水就過來了。

這片宛如海上孤島的災區，原本是童話仙境。

新聞片段：氣象學家稱德國遭逢百年最強降雨，其中一個地區，驚傳有1300人下落不明。

新聞片段：湍急的激流在德國街道民宅洶湧而過。創記錄的降雨。把馬路變成河流。洪水吞沒房舍。
還讓車子看起來像紙船一樣不堪一擊。

民眾：這比災難還可怕，災情實在太嚴重了。我當過50年的消防員，都沒見過這麼慘的災情。

新聞片段：居民回憶起那一晚心中滿是驚恐，水從四面八方湧進來，整晚洪水警報響個不停。

德國Bad Munstereifel居民：房子被沖走，這真的是緊急事件...就好像是第二次世界大戰那時一樣。

新聞片段：眼前這些水要流入大海，必須向北流，而且勢必要途經比利時和荷蘭。比利時列日市長高聲疾呼，希望能暫避的民眾快點離開。

想走，已經來不及了。

比利時民眾：我從來沒見過這個景象，這太不可意議了，老實說，我沒想過會在比利時看到這樣的大水。
新聞片段：比利時東部也大淹水了，同樣也是因為創記錄的雨量，有些民宅太過危險不能住了。

比利時民眾：還好我妹還活著，不過現在他們說我家有倒塌的危險，所以我們不能回家了。

明明不是颶風，誰也沒想到，一場豪雨，竟會在德國比利時，造成上百人死亡及失蹤。這場被稱為西歐百年來最慘重的洪災，是怎麼發生的呢？這是7月15日的衛星雲圖，在48小時之內，德國西部降下當地夏季兩個月的雨量，導致萊茵河上游支流阿爾河（Ahr River）潰堤。

新聞片段：水患倖存者返家，看看還有什麼能留，緊急救難人員曾想過要警告居民逃離。
德國Schuld居民：突然之間，河水就潰堤了，我們這區的房子都差不多高，所以當河水猝不及防的速度襲來，我們馬上跳上車，往山上開。我們至少要保住一條命。
新聞片段：目前德國仍有多處停水停電，網路也不通，電話也不通。鄰近的城鎮也過來幫忙，以他們所能找到的工具，協助居民清出道路和清理家園。

德國總理 梅克爾：這是一場大災難。我收到消息時大為震驚，聽到市鎮淹在水裡。我為那些逝去的生命致上哀悼之意。

這是梅克爾最後一次，以總理身分訪問美國，這場災難並不在她的預料之中，其實東道主美國此刻，也正飽受另一種，極端氣候的摧殘。

新聞片段：位在太浩湖（Lake Tahoe）北面的貝克沃斯複合山火（Beckwourth Complex Fire）爆炸了。

美國消防員：龍捲風！

新聞片段：龍捲風使消防員，被迫逃回消防車旁找掩蔽。當地至少1.9萬英畝火場未受控制，使貝克沃斯複合山火成為加州今年最大林火。貝克沃斯複合山火，位於加州和內華達州交界，24小時內範圍就又增加了1倍，現已燒了5.5萬英畝。正在加州Mariposa郡延燒的河流山火（River fire），７小時就擴散了4000英畝，並且正朝著優勝美地國家公園而去，鄰近居民被迫逃命。

居民：我希望等我回來的時候，我家還在。

新聞片段：目前美西6州共有50起林火在燒。在奧勒岡南部Bootleg山火在過去三天，以每天擴大1倍的速度蔓延，並且阻斷了從奧勒岡輸往加州的電力。

而且這場林火焚燒的面積，遠比紐約市還要大。

新聞片段：林火由1個月內第3次熱浪引發。

美國國家野生生物聯合會科學家 Patty Glick：2020年直到8-9月，我們才進入這麼極端的狀態，而現在還只是7月中而已。

新聞片段：從加州到蒙大那，全美有3200萬人處於高溫警戒之中。

民眾：熱到像著火一樣。

新聞片段：沙加緬度來到111℉(約43.8℃)，科羅拉多州Grand Junction，也有107℉(約41.6℃)，加州Palm Springs是118℉(約47.7℃)，死亡谷國家公園測得130℉(54.4℃)，僅比地表上測得最高溫少4℉。現在加州95%地區處在「嚴重乾旱」(Severe Drought)，2020年7月，加州處在嚴重乾旱的地區為21%。
達州的米德湖（Lake Mead），加州的佛森湖（Folsom Lake），水位都來到史上新低。加州最主要的蓄水池皮魯湖（Lake Piru），蓄水量現在只剩20%。加州政府宣布，全州58個郡裡50個郡進入緊急狀態，呼籲民眾減少15%用水量。

熱浪乾旱，助長了燒不盡的野火，除了造成生命財產的損失，還對產業帶來毀滅性的打擊。

新聞片段：加拿大西岸一向是貝類的理想棲息地，這片海域有他們所需的食物，然而淡菜和蛤蜊在極端高溫下，紛紛死亡。近來肆虐美加的熱浪，如字面上把他們活活「熱」死了。

加拿大漁民：這裡從沒有這麼臭過。從來沒有。

新聞片段：加拿大卑詩省農漁產業，全仰賴當地溫熱適宜的天候，但是現在氣候再也不宜人了。家裡好幾代人靠採貝類維生的漁民，開始擔心他們還有未來嗎？

加拿大漁民：這些本來都應該是活的，現在都沒了。原本在這裡可以採的淡菜，現在也沒有了。能採的蛤蜊和沙海膽，也全死光了。

新聞片段：這毀滅性的打擊，是氣候變遷對加拿大影響的寫照。

根據加拿大英屬哥倫比亞大學，海洋生態學教授（Chris Harley）估算，創記錄的高溫「熱」死了10億隻海洋生物。

喬治華盛頓大學副教授 Sabrina McCormick：乾旱將對今年美國農業，以及未來幾年農業產業帶來重大衝擊。每年乾旱為美國帶來100-140億美元損失，看美國2012年乾旱，很多人可能還記得，整個加州就像蓋在黃沙裡，那年的乾旱造成美國350億美元損失。而今年的乾旱比那次更糟。你可以想像，今年很大面積土地不會耕種，我算一下今年約有60萬英畝不會耕種，因為他就種不了啊。

幾十年來，世界各地的科學家們一直在警告，說地球暖化會帶來更嚴重的降雨，和更具破壞性的熱浪。然而事實是，IPCC的超級電腦卻不夠強大，無法準確預測這些極端氣候的嚴重程度。前英國氣象局（Met Office）首席科學家斯林戈（Dame Julia Slingo）說，IPCC沒有能夠捕捉極端現象的超級電腦，「我們應該要感到震驚」。雖然這樣的超級電腦，成本將達數億英鎊，但是與極端氣候帶來的災難相比，都「微不足道」。而斯林戈也會在11月的COP26氣候峰會上，徵求更多人的支持。沒有什麼比人命，更加重要。

https://youtu.be/DALaiY7ItBo

《愛的懺情與剖白：關於我的這艘愛之船》

坦白說，我第一次在一階課程上看到自己的輪迴交叉是「愛之船」的時候，覺得有點失望，為什麼不是一個聽起來比較威的交叉呢？像是統領啦、張力啦、滲透啦，一個比一個有深度，又威武。

愛之船，是什麼？聽起來多像一首老掉牙的歌，歌曲描述一艘船，船上載滿了前往島嶼渡假的人。每個人的脖子上都戴了雞蛋花做成的花圈。

慢慢學到了二階三階，大致對愛之船有了基本的瞭解，某些描述也印證了自己的行為，回頭看看，自己船上的乘客蠻多。我媽撇著嘴，一臉不以為然：「真搞不懂，妳對別人的愛，用都用不完。自己的家裡人，跟你要一點點愛都嫌麻煩。跟妳老北一個樣。」

先生也抱怨過我的親疏不分，「能不能把對外面的熱情，保留一點到家裡面來。你要搞清楚，我們才是一家人。」

面對這種指摘，我曾感受到巨大的壓迫與無奈，於是向外跑得更勤快，又或者，出自補償心態替一大家子煮得更多買得更多，然而，還是會有一種不小心的、自己也控制不了的抽離飄忽感，悄悄跑出來，想要趕快藏回去的時候，冷不防被身邊親近的人逮個正著。

時間久了，我不免懷疑自己是不是有情感障礙。還是選擇走入婚姻、組織家庭根本是個錯誤。我可以全神貫注地聆聽與關懷一個遊民，他說，「小姐，身為你的家人一定很有福氣。你是一個這麼有愛的人。」我只能報以羞赧的苦笑，遊民料想不到，在家裡，家人分到的關注，遠不及你的萬分之一。家門以外，我熱衷奉獻，想與社會的脈動深深連結，家門以內，我卻迫切渴望空間，活得像是閉鎖的孤島。

愛之船的四個閘門，座落在G中心的15、10、25、46，分別代表了不同形式的大愛，多元極端、包容異己的15，鍾愛自己、別無選擇的10，眾生平等、無差別心的25，以及關注身心、重視體驗的46。從行駛的軌跡來看，我越來越能欣賞自己的差異性，並且不吝惜將它表現出來，如此吸引了更多與我背景迥異的人聚集，以自己的經歷鼓舞他們回歸真我的時候，總是讓我感受到無以名狀的愛。另外一方面，我學著臣服於生命中的各種體驗，成功的、失敗的，好的、壞的，慢慢找到一種身心趨於共振的平衡，接受冥冥中自有因果，萬物相互效力。由臣服之中，我懂得了，人人皆有其妙用，不管活得多失志、卑瑣，連自大狂都有擺放在此的用途。領悟至此，似乎能觸摸到宇宙虛無又寬廣的臂膀。那種愛，不知道該怎麼形容。而我是如此真切察覺到，自己被愛。

這也是愛之船最大的悲哀，當我由立足深根的地球，走向發光發熱的太陽，身邊親近的人，很難跟上來。如果站在他們的角度設想，實在也夠諷刺的，一個廣大的愛之器(Vassal of Love)，連血管裡都奔騰著愛，可以毫無保留地愛著世間眾生，但當把這樣的容器放在家裡，為什麼這麼乾涸沒用，一滴水都倒不出來？

早些年，我在關係中的失敗，都可以歸溯於大愛和小愛之間的拉鋸。成為2/4的入幕之賓以後，對方很快就發現船上並不如想像溫馨，因為我總是奔波在外，聲嘶力竭累壞了，兩人獨處時只想好好休息。能讓2/4卸下武裝，靜默休憩的人很少，我一直以為，這是極為深厚的信任和付託，如果不是出自真愛，還會是甚麼呢?但大部份的男人不能理解，覺得受騙。這不是當初那艘燈暖酒熱的愛之船，現在，趕快讓我下船。

而，要分辨自己之所以走向對方，心中究竟是懷抱著哪樣的「愛」，也同樣令我筋疲力竭。「怎麼會分不清楚啊妳？妳以為妳聖母瑪利亞嗎。」大學時代的閨蜜看不下去，時不時訓斥我糊塗。其實我不是真的糊塗。我就是沒辦法見到孤苦無依的，深陷迷航的，還有貧瘠匱乏的。想用大愛去給予對方一點支持，沒想到對向伸過來的手裡面，放的是比大愛更沉重許多的東西。他們捧上自己的心。

所以，秉持公平正義原則，我是不是也應該把心捧出來，不要辜負別人。誰知道，在愛裡，一旦說到公平正義，反而會讓人起疑，妳到底是不是愛我？有沒有真正愛過我？

我總是驚慌失措，啊該怎麼說，我愛啊，我當然愛啊。怎麼辦，但可能不是你想要得到的那種愛。結果，不想辜負，成了更大的辜負。那些年，我很清楚大家怎麼評價我，只能拼命道歉，可不真的明白錯誤在哪裡。搶著下船的人，讓我心碎，而我，讓當初以為終得愛的庇蔭的人心碎。

有人在離開甲板時留下了詛咒，願妳自食惡果，情海多波。果真，惡果不多久就嚐到了，愛之船散發的光暈，雖不至於讓人飛蛾撲火，卻催化了人性半推半就的貪圖與懶惰，貪圖溫暖，懶惰自覺，好了，這麼舒適的一定就是愛了，我們來相愛吧。是嗎？事實證明，他們才是真糊塗，愛的是船上的氛圍，從來不是掌舵的我。

學院第一堂輪迴交叉的線上講座，第一個碰觸的交叉，就是我這艘夏天的愛之船。Joyce開了一個線上調查，讓大家投票表述，你所感受到的愛之船是怎樣。很多人不熟悉，也有很多人說出我最常聽到的形容，愛之船看起來就很有愛啊。小部分的人可能深受其害，或對我們知之甚深，因而也投出「他們很虛假、很抽離」的票數，有人寫，愛之船根本恨之戰艦，我無法反駁這句話，早年我的心裡充滿了很多恨，只是被隱藏得太深，竟無從分辨那麼強烈的情緒叫做恨。不曉得該投哪個描述比較好，一直在電腦前發楞。要投以上皆非嗎？但要怎麼解釋以上皆非呢。突然很想偏激地斷線離開，因為有預感接下來會碰觸到一些、我還沒準備好要面對的事。直覺權威說，妳給我坐好。關鍵時刻耍甚麼孬。

幸好我有留下來，才聽得到Joyce的解讀，還留了一大段時間讓我分享心內的獨白。我從來沒有發橫財的幸運，大概全數兌現在此刻了。那些解讀的語句，包裹著我自以為理解的知識，而知識的輕暖撫慰，遠超乎預期，像一隻大手放在我的頭上，反覆地說，沒有關係的，我理解的，這就是愛啊，你沒有不愛家人啊。只是愛的形式不同罷了。不要太鑽牛角尖了好嗎。

嗚嗚嗚。嗚嗚嗚。擺盪在大愛與小愛之間的自我懷疑，為了想要證明自己夠格成為家人與伴侶、削足適履的疼痛，終於找到了全盤理解的人。也使我願意捐棄「愛之船就是很有愛」的外在包裝，將內容物的某些暗黑不堪，寫成了這篇懺情剖白。我的確有滿滿的愛，只不過，我的愛，可以廣泛高遠，很難聚焦集中，我願意陪你探索心靈山高水深之處，但若要求我每天為你煮飯、世界只繞你旋轉，我會發瘋。毫不考慮把你丟下船。對，就是這樣。我不得不承認，所謂至寬至廣的愛，看在真正親近的人眼裡，其實有其條件與限制，因而顯得偽善。我6/2的大女兒，只有8歲，對我說出來的話，帶有18歲的早熟超齡，「媽，我覺得你很奇怪，只愛別人家的小孩。我如果不是妳的小孩，妳應該不會對我這麼兇了對吧。」

ㄜ，一句話擊沉了愛之船。我也承認，這個部分，我還在想方設法Fix。當然，我大可以保持愛的高度，持續行使個人設計的獨有技能，但是，我想驗證一下，若內在的容器如此慈悲無垠，分一些capacity給親近的人，這種切割，要怎麼才不會碎裂整體？如果我的愛，貴重在無差異區別，那我能不能至少，把我的伴侶和家庭，列在一視同仁的名單裡，而不讓他們感覺，他們根本是化外之民。

愛，很難被言說，定義有很多，有人三個字寫完我愛你，也有人窮盡一生才發現愛在哪裡。既然愛是我的本質，也是我的賦能，我很願意先坦白這樣的愛，有其殘缺與未及，因而牽引著我，持續離港探尋。將來有一天，當我不再懷疑愛人的能力，能夠分辨言愛的初心，讓船上的人得以感受，愛的表裡與內外如一。那時，便是我這艘愛之船，真正歸港之際。

#一匙溫柔

2021五月疫情不斷爆發的現在，大多數人應該有感覺到生活型態的變化，原先每個禮拜固定的聚會、想與家人見面就可以見面的自由自在...這些原先的日常變得得來不易，為了減少群聚的風險，北漂或南漂的族群無法回鄉與家人見面、在外獨居的族群回到了家鄉與家人同居。

不同的人與家的關係在這個時期以不同以往的樣態呈現，有的近、有的遠，而我們的心又能如何在這樣動盪的變化中安穩下來。

💡在你的家裡，出現了哪些變化呢？

1️⃣WFH居家辦公，拿捏家人與工作間的距離

居家辦公的工作型態興起，家裏成為了家庭成員工作的場所，與家人相處和處理公事之間的界線拿捏，需要好好地畫出界線。

2️⃣學校改以遠距教學，照顧責任回歸家庭

教育部宣布學生回家線上學習，不少父母為此感到頭痛，平日工作時間要忙碌工作，又要規劃孩子的日常生活，少了學校與老師，親子間的距離便受到了考驗。

3️⃣家人焦慮於病毒，焦慮蔓延在此時

在家中設立防疫安全區，每每從外面進門前做好徹底的清潔，這是基本的防疫知識。然而，有沒有遇到你的家人，不喜歡消毒、或是不定的消毒，在兩個極端間的你，安撫好自己接著安定家人的心更顯得重要。

可能有些人是居家檢疫、居家隔離的對象，在失去實體的接觸及連結後，內心的孤單、無助或許更加明顯。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
「疫情讓我們知道，人與人之間需要連結，沒有人是孤島」

在無法控制的變動下，控制我們能夠控制的，例如：

1️⃣花時間感受社交關係的變動、這樣的關係品質是你喜歡的嗎、原來家人在意的生活細節是這些、我的孩子其實午休時間精力旺盛、能夠想見就見到面的感覺那麼讓人珍惜...

「拆除掉生活規律的框架，在停滯、等待的時日裡，人與人之間的情感跨越了藩籬，慢慢地流動」

2️⃣覺察內在的焦慮，慢慢地消化，找信任的人說

人是群居的生物，焦慮、擔心、不安是與生俱來的本能，在提醒著我們要留意外在的危險，藉著覺察與接受，慢慢說出口，將有助於減緩疫情期間的不安全感。

3️⃣適度與人連結，仍然需要保有個人空間

回到家居家辦公與線上辦公非常便利，讓有需求的人在疫情之下仍能處理公務，然而隨著通訊軟體不斷地響起，逐漸蔓延到下班的生活，讓人在工作與個人生活間難以切割。因此，為自己設立舒適的界線是當務之急。

4️⃣同理與我們遭遇不同卻無能為力的生命

在有力氣的時候感恩仍擁有的一切，在還能給出理解跟關心的時候照顧身邊的愛人，在每一次吸氣吐氣仍能夠好好呼吸的日常裡，感受與身體的靠近。

😷參考了國外針對疫情下家庭關係的研究，台灣這場對抗COVID-19的戰役正在進行中，我們的心理素質與歷程或許還沒走到正向、積極的階段。

然而，能夠感受到的是大家都很盡力，小至生活中的左鄰右舍，大至第一線的醫護人員，每個人都在自己的崗位上努力的適應與排解困難。

「我們所能做的看起來很微小，累積起來卻很浩瀚」

參考資料：
「How to Practice Empathy During the COVID-19 Pandemic」-verywell mind website

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應該不少資深觀眾都知道我有在玩克魯賽德戰記，
剛好這陣子每天送10抽，就順便來開個實況囉~影片縮圖是我覺得最香的妹子。
我是在5周年的時候入坑的，2021/07/21帳號創建587天。
大概最好的運氣都在這個遊戲了吧，每次限定角其實都很快就畢業XD
不得不私心推一下佛心公司，只要願意玩，微課玩家都可以玩得很開心~
常常時不時送一堆造型、專武、白卷角色自選等等，真D棒啊！
競技場有認真打都很容易達到30%內，周周開心領30鑽呢。

VOD時間點傳送門
00:05:15 被萊斯host了！
00:54:40 開始玩克魯賽德戰記(Crusaders Quest)
01:03:30 仲夏之夜的新限定角色，18抽畢業覺得棒棒的XD
01:18:53 佛心公司常常送造型卷超棒der，身為固定課小月卡的微課玩家從來沒有自己花過錢買造型哈哈~博格94超可愛的吉祥物啊
02:50:50 原來我已經玩587天了啊
05:34:05 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
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07/21(三)PM23:30 今天來玩魔靈+克魯+物語2，又要進入精神時光屋了嗎？
07/22(四)PM23:30 代抽日希望歐氣滿滿
07/23(五)PM23:30 颱風天乖乖在家玩遊戲吧
07/25(日)PM23:30 歡迎來到小美的精神時光屋
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連續3抽未知都是2星就是在暗示我該抽卷了！可惜沒有原五QQ
覺得魔物獵人物語2真的是一款可以慢慢玩享受劇情的遊戲呢~
真的有用心做劇情，給推！

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00:06:26 開始玩失落的世紀(Summoners War: Lost Centuria)
00:47:45 開始玩魔靈召喚(Summoners War: Sky Arena)
01:01:37 咖波的招錢錢犀牛頓手機殼，超可愛~
01:10:10 手手忍不住了~開抽！可惡沒有原五
01:58:30 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
06:51:55 超過5分鐘的劇情時間
07:04:07 終於出新手村來到艾卡拿大陸了
07:14:00 到汝途村啦
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07/14(三)PM23:30 魔物獵人物語2趕個進度，好想要可愛的炎王龍
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07/18(日)PM23:30 歡迎來到小美的精神時光屋
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突然間隔這麼長的時間沒有更新YT，對於平常有看我YT的朋友很抱歉。
其實也是這陣子對於Twitch實況和YT頻道經營想了很多，
但想了很多最後都還只能是想想，沒辦法付諸行動最後也是變成了滿滿無力感。
很多事情一件一件壓過來，覺得該改變點什麼、該開始做點什麼，
卻又沒有足夠的時間空間和資金去準備，也就這樣渾渾噩噩的過了一個月。
至今積欠了長達2個月的VOD，因為想做的事情暫時也還不能行動，
除了資金外也需要給自己足夠的時間空間，所以我決定再開始努力補上傳給大家。
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今天沒有開視訊鏡頭是因為小美沒有洗頭，家裡沒瓦斯好可憐QQ
自抽200卷，全部的好運跟閃電都在後面，抽了4原五開了3圖鑑真是太爽了XD
直接笑到不能自已+流眼淚，哈哈~好久沒有笑得那麼開心了。

VOD時間點傳送門
01:35:25 自抽200卷，閃率12%，4原五超級歐洲
02:16:52 代抽143卷，閃率6.9%蠻低的，但有1原五開圖鑑也歐洲
03:05:05 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
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最近小美開了團購社群，裡面有團購和自有物出售，大家可以用這個連結加入逛逛喔➡️ https://line.me/ti/g2/CsQh0DmZcxYTK2Wk4NhVKg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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⭐Twitch直播公告
07/07(三)PM23:30 賽前最後一天練習了
07/08(四)PM20:00 Twitch 77實況節-炸彈超人R參賽日
07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
07/11(日)PM23:30 溫馨提醒這週任務記得刷滿300場龍12
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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