為什麼這篇沒壓力的工作 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在沒壓力的工作 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者DrTech (竹科管理處網軍研發人員)看板Salary標題Re: [問題] 薪資高但很憂鬱痛苦...
沒壓力的工作 PTT 在 王立言 Instagram 的最佳解答
2020-05-12 16:53:00
這幾天我收了幾個來學吉他的徒弟，有老有小有男有女，各種不同的學琴目的，這讓我也聽了很多不同的故事。 有些時候覺得自己不只是教關於吉他的事，上課上到一半安慰學生，幫他擦眼淚，分析問題並給他建議，甚至在課堂上要調整小朋友對我不禮貌的行為問題，還有一些家長對於孩子學習進度的要求等等等等等的狀況，我真的不...
※ 引述《suckitup (LOL)》之銘言：
: 借好友的帳號po文
: 我是去年剛出社會的新鮮人 目前的工作是本身專業所學 薪資待遇很好 年薪百萬 但工作
: 內容我真的不喜歡 事情多以外 自認也做不太好 不適合做這份工作 搞到壓力很大
: 最近被交辦的事情越來越重 我也越來越憂鬱 一直有逃避的念頭出現
: 有時嚴重到會有想要消失或被車撞就可以短暫逃離 不用去上班 放假的最後一天情緒會負
: 面到不行 我不知道該怎麼做 只覺得很迷茫很無助
: 要說有沒有我想做的工作？其實學生時代對資訊和coding一直很有興趣 也有接觸一點但
: 都只是擦邊 曾經在求學的歷程中 有幾次想跳到資訊領域的科系 但都怕考不上而放棄 選
: 擇我覺得有把握的科系去深造
: 剛畢業找工作的時候 由於有一些資訊相關的課外經歷 也是有拿到系統工程師的面試邀約
: 但當時已得到目前公司的offer 且剛畢業一心嚮往高薪工作 將薪水排在第一位 因此就
: 進來了
: 進來後才發現 原來薪水對我來說也不是那麼重要 如果再選擇一次 絕對不會將薪水放在
: 第一個考量 我沒想到做自己不開心的工作這麼痛苦
: 好幾次腦中想過離職的念頭 但都被各種擔憂不安擋下了 主要擔心的有兩點
: 1. 離職的話 應該沒有其他公司可以給出這麼高的薪水 我確定要放掉這麼穩定的工作？
: （但我真的好痛苦感覺身心靈快撐不下去了）
: 2. 想要找資訊軟體的工作 但我目前的學歷背景 跟資工資管都不相關 且這些職缺要的技
: 能我都沒有或很薄弱 要找也找不到 就算找到了 薪資肯定跟現在的薪水有一大段落差
: 這幾天連假想了很多 覺得雖然也不確定自己是不是轉職或換公司後會比較快樂 但可以確
: 定若不走 我真的會生病 而且心中一定會有個遺憾在 因此有一些初步的想法 不曉得版友
: 能否提供一些建言
: 1. 離職並重新去讀個四大資訊相關的碩士
: 這是比較瘋狂的想法 我現在24歲 雖然周圍的人一直說我還年輕 但我總覺得再去讀書 好
: 像太老了 而且我現在身為菜鳥 入社會的感想 就是理論跟實作差很多 就算我真的順利考
: 上取得學位 我會不會再拿到新工作後才發現 我其實不喜歡或我不適合？
: 2. 離職去上資策會的課
: 這條路就是直接走實作 比較快可以讓我達到夢想並確認我的夢想是否為我心之所嚮 但我
: 不確定資策會的課在上完後 能讓我有辦法找到工作不會失業嗎？
: 3. 繼續蹲著暫不離職 上網路的線上課程
: 這是我現在保守的作法 從上個月開始 我就時不時關注104上 我有興趣的職缺 將這些職
: 缺需要的技能筆記起來 查詢這些技能是否有相關證照可以考
: 目前是買了國外的線上課程在看 想說等我考到證照 可以先試著找工作看看 如果有找到
: 再離職 若發現3的做法不夠讓我培養出足夠的能力 應徵上我想要的工作 那麼我再考慮1
: 跟2的作法
: 不過對於3的作法 我擔心成效不彰 現在的工作 真的太操 我幾乎沒有自學的時間 也因為
: 很憂鬱 所以常常只想耍廢 很想一了百了直接離職讓自己喘口氣
: 由於學生時期有做一些投資跟額外的打工 所以我現在的存款可以讓我待業個一年不成問
: 題 想詢問看看版上前輩 是否認為1或2的作法會好於3？
: 或者說 有其他我沒想到的辦法可以提供給我做參考的？非常感謝
1. 要多了解別人光鮮工作背後，辛苦的一面。
有些人對跳舞很有興趣，跳街舞好帥，我好有興趣喔。但是根本 "沒做過"。於是他根本就看不到，每天髒髒的累個半死，渾身是傷，的生活。所以很多人學三個月就走了。
有些人對健身也很有興趣，哇，又可以看妹，又可以把自己練得很帥，但是根本沒做過。根本就看不到，其實健身房大多數都是身材或臉不會想看的女生，而且自己的肌肉也很難練。所以很多人只剩下拍照打卡，佛系健身，轉讓會員。
興趣 = 成就感 - (壓力)
正常人，真的常常把沒做過的事情當興趣，是因為你只看到別人的成就，你沒看到壓力。做了以後，遇到一點不爽，壓力大於成就，很快就沒興趣了。
人工智慧，大數據，雲端，資訊安全，駭客，寫APP… 你沒做過就覺得，好有興趣喔，簡直是未來的趨勢，寫程式可以改變地球的未來。你看，美國人靠寫程式賺全世界的錢，所以台灣發展空間極大，工作又充滿樂趣。看到網路上寫，去銀行業寫程式每天可以看妹，好爽。美女荷官在線法發牌，去博弈寫程式好像也蠻有趣的工作？
這是因為這種工作你 "沒做過" ，只看到表面，所以你想像成很有趣。資策會，或是什麼線上課程, 大學課程旁聽，因為你只做一次，又不要求商業產品等級，只覺得有分數的成就感，學的事情簡單，又沒工作那種壓力，當然爽。
Coding 課程 = 成就感 - 沒什麼商品化壓力
以後找寫程式的工作，最常見的工作狀態就是搬轉頭一樣。人家訂好什麼功能了，然後你就把程式碼搬出來，或複製貼上，或看API 說明書填資料，天天被主管盯進度。做AI工作，多數是天天在處理無聊的數據人工標注與清洗，或是為了各種bad cases 在使用"工人智慧"，勞力密集，時間壓力逼得你緊張充滿壓力。做多了就由興趣轉壓力了。
Coding 工作 = 錢的成就感 + 許多的工作壓力。賺的錢還不一定多。
台積電工作好像很有趣，全台灣新聞都在推薦。IC設計好像也很有趣？我是不知道。
但是我知道興趣當成作工作，叫你天天做，給你壓力去做，絕對很快沒興趣。
例如，把啪啪啪當興趣很爽。但給你壓力做啪啪啪，一堆人盯進度看，每天還要做很多次，規定你一天要做10次，每次要做滿30分鐘，噴出來的量，還要經過測試驗證合格，不合格加班重做，這樣啪啪啪就能會變痛苦了。真不要用眼睛看，覺得爽的事情當工作還會爽。
啪啪啪當興趣 = 想做就做，各種幻想互動，不限制時間招式，爽。
啪啪啪當工作 = 強制你做，各種壓力與限制，機械式叫聲，鵝鵝鵝，各種重做，各種考績檢驗。自己想像一下，興趣當專業工作的差異。
2. 培養工作以外的成就感很重要。
我一直覺得工作很有壓力，天天被壓進度，一直要我做不可能做到的成果。如果是我早期不成熟時，我會反應在工作上，開始放棄逃避或反抗工作內容。
人是很需要成就感的，如果工作有壓力，又沒成就感，當然換工作是種方式，但另一種做法是：下班以後取得其他成就感，可以有效的發洩工作的各種限制感與壓力。
例如，有段時間我迷上健身房，我工作時不管有什麼大壓力，我上班時，頭腦都還有空間轉移生活重點，我今天要練什麼部位，要挑戰什麼重量，午餐晚餐怎麼吃。工作那麼多限制，下班有個空間讓我無限制的全力發揮，越舉越重，挑戰自己能力，真的很有成就感。而且健康也是財富，運動真的是，可以轉移工作壓力，又對自己好的興趣。
有下班後的成就，你根本不會把工作沒成就感，當成很重的壓力。工作不爽，下班用另一種形式取得成就感，你面對工作壓力的想法就會不同。
其實ptt也是大家發洩工作以外成就感的地方啊，在這發言，推文噓文，可獲得工作以外的成就感。換個心態，在ptt上幫忙別人也可以獲得成就感，可以轉移發洩工作上的沒成就感。所以才那麼多人離不開，大家都要找管道發洩工作壓力的。但也別把網路論壇當唯一的興趣，人家意見跟你不合，你又覺得人生沒興趣了。
每個人都應該去找自己下班後的興趣，別把工作與網路虛擬世界當成唯一。原文當然可以把coding當下班的興趣，取得成就感。原文想要的讀碩士，資策會，上課，也可以取得興趣與成就感，還可以當成未來的賺錢工作。是個不錯的方向。
但別忘了，當現在的工作或未來的 coding或變成壓力時，重點應該先培養工作以外的新興趣，並取得工作外的成就感，轉移工作壓力。而不是看到表面上哪個工作好像很爽，就準備轉行。這樣真的做一行怨一行啦，看看你周圍的同事，有那個人 Coding久了還有興趣的。
一般人的想法：
好的生活狀態 = 工作有成就感，沒壓力。
比較現實的做法是：
好的生活狀態 = (工作成就 - 工作壓力) + 工作以外的成就。
當工作壓力大時，重心要懂得轉移。工作內容與壓力無法控制，下班以後的生活成就，才是自己能控制的重心。下班後，盡情自由的取得成就感。別把興趣當工作後，工作當成唯一成就來源，工作的壓力當成所有。
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推 edea6: 推 02/19 17:09
推 NTU100: 大推這篇文章! 02/19 17:13
推 gaea0127: 大推啪啪啪 02/19 17:43
推 iamala: 推認真文 02/19 17:47
推 evan1004: 鵝鵝鵝 02/19 17:56
→ peter0825: 看到鵝額額笑死 02/19 18:03
推 hieiss: 大推好文，最近也陷入成就感的迷思，瞬間解惑 02/19 18:29
推 st88148: 推 02/19 18:54
推 RicohG8: 佛心 拍拍拍 02/19 18:55
推 windorange: 推！ 02/19 19:06
推 Rex1992: 覺得比喻的非常到位耶，推個！ 02/19 19:17
推 Rex1992: 想借原po文分享一本書：give and take，作者在部分段落 02/19 19:21
→ Rex1992: 也有提到關職業倦怠，以及工作成就感的論述，雖然有點些 02/19 19:21
→ Rex1992: 偏理論，不過我覺得可以參考看看 02/19 19:21
推 godbye45: 優質好文 02/19 19:34
推 kingil: 好文 02/19 19:39
推 fakeshadow9: 推 接觸過AI產業才發現人工智慧一點也不智慧但很人 02/19 19:40
→ fakeshadow9: 工XDDD 02/19 19:40
推 lenwu123: 推推 02/19 19:46
→ mytvpoly: AI就是先工人智慧才有機會變人工智慧或人工智障 02/19 19:48
推 rhox: 每個工作都有痛苦的一面，只是看你能不能接受而已 02/19 19:58
推 fautumn: 好文推 02/19 19:59
推 Hori: 鵝鵝鵝 02/19 20:08
推 KusoJontaro: 推 02/19 20:08
推 CheesePig: 推這篇 02/19 20:56
推 lempicka1229: 好文推！ 02/19 21:08
推 UCCUplz: 開始工作之後，也發覺不用硬要在工作中得到一切 02/19 21:31
推 ywlocw: 推推 02/19 21:40
推 avp0225: 啪啪啪 02/19 21:41
推 t141256: 推 02/19 21:45
推 madrigal: 這一篇看完 真的覺得原po好厲害阿 有解惑的感覺 02/19 21:45
→ madrigal: 不推不行~ 02/19 21:46
推 loadingN: 優文 02/19 21:47
推 carrotkaka: 推 02/19 21:51
推 madrigal: 如果能早點看到該有多好XD 02/19 21:57
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推 beambean: 推！ 02/19 22:01
推 karta2790935: 推 02/19 22:01
推 sculsy: 推 多培養工作外的興趣 02/19 22:36
推 yuuirain: 有道理 02/19 22:37
推 bam5566: 推推 02/19 22:48
推 Fradi: 不錯喔，有正向到 02/19 23:21
推 sazabijiang: 實用推 02/19 23:28
→ oiulkj: 講起來很容易，但是當工作到想自殺的時候，很難放鬆下來去 02/19 23:28
→ oiulkj: 做其他事情，最重要的問題還是，如何從這種負面心態解放 02/19 23:28
推 sazabijiang: 所以要找其他事情轉移注意力，讓情緒有宣洩出口 02/19 23:31
→ sazabijiang: 上網發廢文或者跟別人筆戰，對有些人來說就是在紓壓 02/19 23:31
→ sazabijiang: 其實工作只要抱著「了不起我黑掉被火」的心態，不要 02/19 23:32
→ sazabijiang: 一直想著怎麼滿足主管或公司的期望，只要想著怎麼樣 02/19 23:32
→ sazabijiang: 不被公司解雇掉，壓力有時候就消失了。 02/19 23:32
→ sazabijiang: 當然，有的公司也不是省油的燈，他的組織文化可以淘 02/19 23:33
→ sazabijiang: 汰擺爛的員工，那其實最差情況就是離職再找新工作囉 02/19 23:34
推 wickedwitch: 我也覺得要培養下班後的興趣很重要 推推 02/19 23:50
推 swatch44: 看完只對啪啪啪有興趣 02/19 23:56
推 BoBoChiang: 推推推 02/19 23:56
推 wuleelee: 態度很正確，但講的好像下班有時間給你搞這些 02/20 00:24
→ wuleelee: 是不是單身肥宅 02/20 00:25
推 feyuyu: 推 02/20 00:28
推 neive: 好文推 02/20 00:35
推 Viannet: 推 02/20 00:39
推 GoGoJoe: 直接end 跳到這 02/20 00:40
推 s973311: 看完這篇立馬找女友啪個幾次壓壓驚 02/20 01:11
推 kiosk: 真的就準時下班然後剩下有活力做其他事比較重要 02/20 01:15
推 annfaye: 推 02/20 01:56
→ AAApower: 我可以整天都爽 02/20 02:15
→ AAApower: 上班有成就感 下班後也有成就感 02/20 02:15
→ AAApower: 為何要那麼痛苦. 等下班才能爽? 呵呵. 02/20 02:16
→ AAApower: 可以整天爽. 為何要選半天爽. 呵呵. 02/20 02:19
推 Cottonz: 推 02/20 02:54
推 bio1023: 大推 02/20 03:18
推 stephanie502: 好文~~ 02/20 03:49
推 graylove0611: 推 02/20 07:59
推 hongchanghsu: 這篇中肯！ 02/20 10:55
噓 h07880201: 別傻了 別人可以上班爽 閒到看股票 為什麼要上班被壓 02/20 11:11
→ h07880201: 榨然後下班在找什麼成就感 02/20 11:11
→ h07880201: 實際上就是上班被壓榨到下班只剩洗澡吃飯睡覺的垃圾生 02/20 11:11
→ h07880201: 活 這種工作型態叫他轉職好嗎 不要什麼說下班好好利用 02/20 11:11
→ h07880201: 這種幹話 說要下班發洩可能上班就被操到都不舉了 02/20 11:11
推 TimerMan: 推 02/20 11:13
推 h07880201: 補推回來 原文說的不錯 就是不要再工作找興趣或者成就 02/20 11:15
→ h07880201: 工作找可以生活的就好了 下班才是興趣和成就的地方 02/20 11:15
→ h07880201: 所以簡單來說 工作是垃圾壓力就是簡單跳槽下去 不要在 02/20 11:15
→ h07880201: 什麼壓力爆炸的工作中想辦法取得平衡 只有跳出來才可 02/20 11:15
→ h07880201: 能平衡 02/20 11:15
→ chickensam: 推75樓 另外每個工作背後都有壓力 但也要找到適合自己 02/20 11:33
→ chickensam: 承受的 02/20 11:33
→ chickensam: 每天被壓榨12小時以上 回家吃飯洗澡就要趕快睡覺了 誰 02/20 11:37
→ chickensam: 跟你什麼下班釋放... 02/20 11:37
推 ai8051: 應該是原文沒法寫到這麼多,超出所能負荷工作就是要換了 02/20 11:40
推 o1o1o: 這篇不錯喔 02/20 12:10
推 AAApower: 我的意思就是h078老兄的意思啊，有整天成就感可以選， 02/20 12:31
→ AAApower: 誰會想選半天，更何況下班累的要死，呵呵。神邏輯。 02/20 12:31
推 wildkid: 大推，切中生涯核心問題 02/20 12:46
推 james840724: 推 02/20 13:33
→ domo9999: 是啦 前提是你要先下的了班 02/20 14:58
推 likefairy: 優文 02/20 15:19
推 cblade: 這篇真的不錯 02/20 15:27
推 chengmachi: 好文 02/20 15:54
推 insist520: 大推優文 02/20 16:29
推 suscym: 推 02/20 16:59
推 axced: 可以考國營職員 02/20 17:08
推 naomicc: 推這篇！但工作忙碌壓力大到下班沒空時是不是應該要換了 02/20 17:23
推 dufflin: 阿彌陀佛 您真有心 02/20 18:29
推 superbabaya: 我本來想講點甚麼的，不過你都講完了 哈 02/20 19:07
→ superbabaya: 你人真的太好了 02/20 19:07
推 haoa: 重點還是薪水啦，有能力就找有錢有閒的工作，沒能力只能靠時 02/20 19:31
→ haoa: 間換錢或選閒的沒錢如此而已 02/20 19:31
推 sanyoHsu: 推 02/20 19:45
推 bronx0807: 推好文 02/20 20:04
推 streakray: 簡單概念推 02/20 21:35
推 koo265: 推 02/20 21:54
推 rcak801: 我就不懂感嘛一定要在工作裡找興趣成就感 是沒下班生活嗎 02/21 00:20
→ rcak801: 當然上班很有成就感錢又多當然是好事 但哪有麼好找 02/21 00:21
推 prokne: 推好文 02/21 00:54
推 iMooNK: 推 02/21 01:20
推 derrickntnu: 推 02/21 05:52
推 BlueMK: 鵝鵝鵝笑了，興趣跟工作真的要分清楚，不然之後連興趣都 02/21 09:18
→ BlueMK: 消滅了 02/21 09:18
推 goodsun: 推用心 02/21 12:36
推 woei70: 讚 02/21 12:50
推 sixty60: 推好文 02/21 13:23
推 steve168: Good 02/21 16:09
推 andy00319: 很好的文章 02/21 16:52
推 js01078687: 推 02/21 17:12
推 anitatashine: 推好文 02/21 19:04
推 honeyflower: 推推 02/21 21:43
→ g24323128: 我覺得怪怪的，這篇僅試用已經快到或到了養老年紀的人 02/21 22:33
→ g24323128: 吧...當你還是當打之年，老闆叫你做無關緊要的雜事的 02/21 22:33
→ g24323128: 時候，你還能用下班後的成就感填補上班的空虛嗎？ 02/21 22:33
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推 reteporeh: 這個比喻超好，興趣=成就感-壓力 02/23 17:22
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→ aja1008: 我只看得懂啪啪啪 02/27 07:36
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推 jevity0320: 大部分資策會出來薪水都不高，四大四中是必須的 04/07 08:09
推 LeeDragon: 誠摯受用的智慧分享～大推 06/19 19:46