心情一片平靜，輕鬆。好久沒有這樣的感覺。 沒想到做個身體按摩也能像經歷一場冥想一樣，獲得心情上的療癒。 雖然我沒成功冥想🧘‍♀️過啦。（雜念很多的人） 但我真的很意外去 #EspaceBeauté #完美會所（簡稱EB）體驗個身體按摩課程，竟然能有這樣的收穫。 心情平靜、輕盈之外，當然全身也整個放鬆了起來。 我想這就是AA（#AromatherapyAssociates）的厲害之處。 而且在按摩過程當中，室內香氛、使用的按摩油連沐浴系列全都使用AA的東西，真的好奢侈。🥰 更讓我喜歡是位在 #寒舍艾麗酒店 的EB，環境非常有質感、精緻、有隱密性、能讓人好好放鬆。床、頸枕也很舒服。😌 只能說，EB真的走低調路線。想試試質感系按摩的朋友，請記下EB吧。 不過我知道很多人會覺得這樣的按摩課程單價偏高，所以針對新客，EB特別提供初次體驗打7折。 我自己推薦可以從身體按摩入門。因為自己超級難幫自己按摩全身，而且還沒按完就先鐵手、肩頸痠痛了，這樣根本沒放鬆到。 想給自己來個獎賞，或是還沒買母親節禮物的朋友，不妨考慮來個按摩課程吧。 我這次體驗的是「極致芳療客製化專屬課程」（60分鐘/NT$4000、90分鐘5000），全程、全身使用AA的精油系列。 另一個入門的款，是「極致芳療身體課程」，提供的是AA正統按摩手法（60分鐘/NT$3600，90分鐘4800）。 這兩種使用的產品相同，差別在客製化的課程可以有跟芳療師討論加強按摩部位的彈性。 #去按了就知道身體其實比你想像中的還累 #沒想到按手臂大腿拿麼酸 #EB有超過30種的保養按摩課程 #熟客EB也是有照顧到的_給的優惠額度意外好喔👌 #EB是代理SUQQU_佳麗寶_THREE等的東方美集團旗下的SPA品牌 #記者會snapshot #spa

-210223- /宜蘭礁溪。礁溪寒沐酒店/ 你各位期待的礁溪寒沐文章終於來啦！ 2017年落成的礁溪寒沐酒店延續了寒舍集團的血統 以美學與藝術為基礎，拓展至親子與寵物 飯店位置座落於礁溪市中心，交通極為方便 礁溪火車站直直走就可看到斗大的MU兩字與外觀極為現代的飯店 不想步行的住客也可提前聯絡飯店搭乘接駁車 寒沐開幕至今，我們也入住四次了 不管是酒店棟或著行館棟都有住過 餐廳從套餐吃到buffet 雖然土土似乎跟寒沐磁場不合，每次都有小狀況 但是有優惠情況下想去礁溪還是會想到寒沐 這次住的房間是酒店棟的語沐居 不同房型有不一樣的藝術作品 由於合適價格這次僅剩下兩小床的房型 因應我們的要求，飯店幫忙把兩小床併成一大床 可惜房務在併床過程沒有注意到床角的食物碎屑 導致入住時看到有點錯愕，隔天四肢還被蟲咬 不過！飯店人員的處理態度非常積極，很推 早餐的Buffet非常豐盛，西式中式日式蛋糕麵包 各種食物應有盡有，真心覺得很不錯 想看更詳細的文章可以至部落格觀看唷 - 📍宜蘭縣礁溪鄉健康路1號 ☎️03-9058000 #宜蘭住宿 #礁溪住宿 #礁溪寒沐酒店 #礁溪溫泉 #土土住宜蘭 #jiaoxi #hotel #mu

【凱鈞逍遙遊】冬天就是要泡湯！精選全台10個泡溫泉好去處，環境清幽舒適還有美食可以品嚐超放鬆 進入冬天，氣溫逐漸下降，新陳代謝變慢，手腳容易感到冰冷，這時候泡泡溫泉，不僅能保暖身心，又能活絡筋骨，是冬日很受歡迎的休閒活動。溫泉依地區不同，分別有碳酸泉、硫磺泉、碳酸氫鈉泉等，當中多元礦物元素，對於美顏也有幫助唷！這次精選全台10個優質泡湯好去處，環境美、氣氛佳，還有美食可品嚐，找個時間替自己安排一趟溫泉之行，好好放鬆享受吧！ ♨️泡溫泉的好處 泡湯時因水溫高，有助促進血液循環，增加身體的抗寒能力，特別適合冬天手腳容易冰冷者。現代人生活壓力大，如果想要好好放鬆，也很推薦可以泡溫泉，幫助肌肉放鬆，提升睡眠品質，舒緩情緒與壓力。溫泉中的礦物質，還能夠軟化肌膚角質，泡湯後會明顯感受肌膚變得細緻柔嫩 ⚠️泡溫泉的注意事項 泡溫泉雖然很舒服，但可不是泡越久代表越好喔！為了避免泡溫泉發生頭暈情形，下水前最好可以先用勺子撈溫泉水，先從頭頂慢慢淋到後腦勺，讓身體逐漸適應泉溫，反覆幾次後再開始泡湯。每次泡湯最好以15分鐘為限，起身休息至少5分鐘，並記得要多喝水，切勿一次就泡超過1小時，容易產生休克危險。此外，冬天肌膚水分散失快，加上泡溫泉水溫高容易讓肌膚變乾，泡湯後記得全身都要塗抹乳液，加強補水保濕，如果有皮膚疾病或傷口時，就不適宜泡湯 ♨️全台泡溫泉好去處 ➡️少帥禪園 1920年就建立的少帥禪園，曾是顯赫於歷史的少帥張學良與夫人趙一荻的幽居之地，這座已有百年歷史的日式建築，現在則成為台北的世外桃源，擁有千坪林蔭幽徑庭園，還能遠眺市景，宛如瞬間移動到日本。來到這裡可以放鬆的品少帥、大帥喜愛的養身料理，還有足湯及獨立的湯屋，乳白色的白磺溫泉，還有冷熱雙池設備 ➡️日勝生加賀屋國際溫泉飯店 已創下連續三十六年蟬聯全日本第一名的溫泉旅館百年老店「加賀屋」，一向是日本皇族的渡假最愛，海外第一家也是唯一分店就選在台灣，不需要飛出國，就能享受與日本同步的天皇御用頂級泡湯體驗，保留親切、貼心的傳統「女將文化」，以滿足客人為第一考量，近期更榮獲2020臺灣服務業大評鑑頒獎飯店業金獎 ➡️三二行館 位於北投坐擁豐沛溫泉地熱的三二行館，從2004年開幕以來並不以飯店自居，反而以「私人招待所」的定位來經營，希望來訪這裡的人能感受就像回到家一樣溫暖。爲了提供每一位顧客最精緻、尊榮的服務，全館均採預約制，僅有5間客房的規劃，泡完湯還可以預約SPA或品嚐美食饗宴 ➡️北投老爺酒店 「老爺酒店集團」旗下酒店之一的北投老爺酒店，位在捷運新北投站步行僅1分鐘即可到達，首創以尊榮式酒店服務結合專屬的健康管理，集結健康飲食、芳療體驗、溫泉水療及各項室內外運動、健康咨詢的完整服務。酒店內的PURE法式餐廳主打以台灣在地新鮮食材搭配經典法式手法料理，深得許多饕客喜愛 ➡️北投亞太飯店 外觀以簡約黑白基底色調為主，黑色代表凱達格蘭族儉樸的特性，白色代表北投溫泉煙霧繚繞，日本建築師以留白方式，保留飯店前方數百坪的戶外廣場。日式禪風設計的大眾風呂，採裸湯型態，透過不同溫度的溫泉浴池，讓身心靈徹底放鬆，心之舒暢，還有傳統榻榻米風格的和室湯屋，帶著藺草的自然氣息，讓人全然放鬆身心，體驗日式風情韻味 ➡️雲品溫泉酒店 雲品溫泉酒店是日月潭第一家温泉酒店，泉質為鹼性碳酸氫鹽泉，也就是大家常聽到的美人湯。整體環境採無阻隔的空間設計，散發出優雅時尚的美感，每間客房皆精心擘劃落地窗及觀景陽台，並設有獨立的大理石浴池可以泡湯，在私密的環境中可以不受干擾好好泡溫泉放鬆 ➡️虹夕諾雅谷關 溫泉渡假村 承襲著星野集團一貫的日式典雅格調，第7家「虹夕諾雅」度假村選在台中谷關溫泉鄉，置身在這山間秘境，每間客房皆有半露天風呂，待在私密空間內便可獨享，另外還有日式大浴場、泳池等豐富設備，室內溫泉浴場飄著令人心曠神怡的檜木香，質滑的弱鹼性碳酸氫鈉泉滋潤著肌膚，而露天溫泉浴池曲折蜿蜒的設計，邊泡湯還能近距離欣賞季節美景 ➡️煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 坐落於恬靜幽慢的宜蘭蘇澳小鎮，緊鄰南方澳漁港，獨擁國際級黃金雙湯與絕美日出海景。蘇澳館的冷泉、溫泉皆富含鐵質，泉色澄黃金亮，堪稱黃金雙泉，高樓層還有無邊際泳池，同時也是蘇澳小鎮的制高點，可以在這裡一攬美景及拍美照，非常推薦可以來這觀賞日出 ➡️礁溪寒沐酒店 才剛開業滿3年的礁溪寒沐酒店，是寒舍集團首間自創品牌的休閒度假酒店，也是宜蘭相當熱門的親子飯店。委託台灣藝術家與全球知名國際酒店設計團隊LTW合作，將當代藝術策展概念融合在地文化，營造優雅與高品味的度假休閒氛圍。今年10月更在位於一樓開設全新寵物旅館「寵沐苑」，提供毛小孩頂級住宿服務，還包含狗狗專屬休息區、溫泉戲水區、戶外遊戲區 ➡️呆水溫泉 今年10月才剛創立的全新溫泉品牌「呆水溫泉」，佔地約2000坪之大，外觀就像一座美術館，由知名建築師毛森江先生團隊注入室內設計概念，主打高級日式一泊二食體驗，這裡的餐廳Le Flame「焰」也超夯，主打原木燒烤及融合義法廚藝技術之無國界料理，入住還能享用24小時mini bar，半夜都不怕肚子餓。目前到12月底仍是試營運階段，主要提供預約湯屋、用餐及露天風呂服務，招待所住宿的部分主要為招待溫泉俱樂部會員專屬，詳情可以參閱官方公告 #凱鈞逍遙遊