這樣又過了一年，下一次也不知道什麼時候才能出發！

複習一下吧！那一年我們在北海道賞過的楓～～

#北海道賞楓行程懶人包
#敬請訂閱YT頻道一同趣旅尋

Erica Lai 林啟鎰

花蓮景點大推薦，花蓮獨特的風光孕育出不少超美超夢幻的景點，讓人想沉醉在大自然的鬼斧神工，花蓮有哪些必去必玩的好地方呢!

是否，你也曾经因为在人前说错了一句话，而久久无法释怀？

又是否，会因为忙一天没有看手机，突然得空，迫不及待的打开手机，本以为会是满屏的短信，谁知道没有一条信息。

又是否，因为穿了一件新衣服满心欢喜，以为会引起朋友们的称赞，谁知大家并没有在意你。

如果有类似情况之一，恭喜你，你恰恰验证了焦点定律。

所谓焦点定律，就是一个人把自己看作一切的中心，高估旁人对自己的关注度，以为别人对自己也保持了异乎寻常的注意力。

这一次参加理财规划师的课程学习，我在心里暗暗给自己定了个目标，不通过考核不发朋友圈。

以前我，至少一天一条朋友圈，或是写一些生活中的感悟，或是看到了美景拍下来，或是看到一句有意义的话，我都会把它分享到朋友圈，我想当然的认为，感触我的也能感动到别人，对我有帮助的也能帮到别人。

当然，我也会时不时的打开朋友圈，看看是否有人点赞，评论，我把自己活成了朋友圈里的焦点，当然大多数时候还是有那么几个朋友点赞的，我更沉醉于这种被人关注地状态。

如果精心编制的一条朋友圈，点赞和评论没达到预期数量，我心里多少又会有一些失落。

我自以为我是别人眼中的焦点，然而事实是，我并没有我认为的那么重要，我们总觉得自己站在舞台中央，而事实却是对于别人来说，我不过是「路人甲」。

如今，我有一个月没发朋友圈了，偶尔也会翻翻朋友圈，里面也有很好的文案，但是说实在话，好虽好，对我来说真的没有必要看。

也印证了，我们都是别人眼中的「路人甲」，我们对于别人来说，真的没有那么重要。

所以，不要在意你的一次小失误，也不要因为说错一句话而懊恼很久，更不要因为在众人面前的一次出丑，而从此不敢向前，参加朋友的聚会，只要穿的干净整洁就行了，也没有必要翻遍衣橱，因为别人真的不会太在意你。

只要做平常的自己就行了，保持轻松的状态最好，我们都是独立的个体，大多数时候都成为不了别人的焦点，别人也成为不了你的焦点。

正如，泰戈尔所说：「天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻。」

所以，我只是芸芸众生的一员，我虽独特，但也平凡。

誠品香港 x CityPlaza｜古早味，呷飽沒？

品好茶，嚐美食－台灣小農的豐收滿足每個好時光
趴趴走，樂透透－沉醉於簡單玩意，回到單純片刻
臺灣電影最喜歡的取景—舊式鐵路站候車處，盛載著悲歡離合，見證著一個又一個的故事。通風的涼亭、黃黑間的燈柱、白色的欄柵，亦是今次「古早味旅程」的起點。左方是臺灣文化中不可或缺的路邊攤擺設。
冰菓室是40年代～80年代末期臺灣獨有的平民餐飲空間，紅豆、綠豆、芋頭、各式新鮮水果的刨冰外，亦有多款玻璃瓶裝汽水，滿滿的消暑好物。在手搖店、咖啡店尚未出現時，冰菓室就代表了情感交融的濃度，學生、情侶坐公車回家前，必去冰菓室約會談心。及至後來由於超市、連鎖的冷飲店興起，許多冰菓室紛紛退場，但在許多人心中，曾在冰菓室渡過的動人時光，都是曾經的「我的少女、少男時代」。
一個完美的旅行當然少不了搜羅當地出色獨有的手信，統統帶回家與親朋好友一同呷一口久違的臺灣味吧！
這次古早味旅程尾站，誠品書店和誠品生活太古店為大家準備了1,000件 100%臺灣直送的原材食品及生活好物－從日常問候到古早情懷，從滿腹滋味到品味生活，一一滿心滿足。當中逾600件知味推薦，以3大主題【人氣手信】、 【入廚食材】、【地道零嘴】齊集展場，讓你大飽口福，細嚐臺灣原味道！

?滋味推薦
► 新臺灣手信品牌
► 古早懷舊零食推薦
► 夏日梅味推薦
► 好吃魚滋味
►「素食」滋味推薦
► 按此即看展場優惠資訊
*下載誠品人APP收取最新優惠提示

為了自己的理想，你可以有多堅持？展能藝術家高韻雯（Koko）用行動告訴世人，她即使行動不便，常人畫5分鐘的動作自己就要30分鐘，完成一份作品需時3個月至1年，但她仍在多年來堅持自己的興趣繪畫，更成立了屬於自己的畫廊。面對身體的缺陷，藝術路上伴着Koko的除了有自己強大的意志，這些年來還有幫助她減緩身體肌能退化的物理治療師。

看Koko坐在輪椅上拿着畫筆，專注的一筆筆的畫着，旁人可能會認為她很吃力，但她卻是正沉醉在自己的藝術世界。她嬰兒時因發燒而患上大腦麻痹症，身體協調及語言能力因而受影響，須長期坐輪椅之餘，因肌肉張力異常，四肢會間中不協調及痙攣，但Koko偏偏愛上需要複雜而微細肌肉運動的繪畫，走上她不平凡的藝術路。

Koko自小喜歡拿各種顏料來玩，跟隨老師學畫畫後就愛上繪畫，多年來創作了不少出眾奪目的作品，成為展能藝術家成立了屬於自己的畫廊之餘，也曾出書細訴自己心路歷程。然而隨着歲月流逝，Koko身體肌能會退化，可能影響到她繪畫的能力，因此就申請了社福機構在地區為肢體傷殘人士提供的上門物理治療服務。

3年來，物理治療師Alex定期上門為Koko提供物理治療，他指會手法治療鬆弛她的異常肌肉張力，也會跟她做一些手部精細訓練或是軀幹訓練，因為這兩者對畫畫都很重要，也是因為怕她的關節會再僵硬，甚至有脫骹、畸形的情況要做手術，因此要定期上門為她拉筋，希望減少關節攣縮。

保良局嚴重肢體傷殘人士綜合支援服務（新界區）經理馮潔燕補充指，服務是為殘疾人士提供家居照顧支援，對象主要是嚴重肢體傷殘、需要高度護理的殘疾人士，希望讓殘疾服務使用者可以長期留在社區，及照顧者更放心及更有信心可以照顧殘疾人士。她又指服務會了解使用者需要及評估，制訂個人照顧計劃，因此除了物理治療服務外，也有其他如言語治療、護士上門護理及短暫家居照顧等服務。

Alex坦言是第一次服務展能藝術家，笑指在見Koko前有一份緊張，然而在接觸後就感受到對方的和藹及友善，沒了緊張之餘現在更成了朋友。他也觀察到Koko的作品多是朝氣勃勃的風景畫，不會十分陰沉，「雖然佢身體會有限制，不過佢無負面思想」，稱讚她的樂觀，也敬佩她對藝術的堅持，「你見到Koko坐嗰陣會有啲攰，長時間畫畫除咗身體機能，都要有份意志先堅持到。」

「我其實覺得Koko好犀利，因為搵到自己長處同強項係好難得，甚至可以克服自己身體限制，透過筆將自己訊息帶畀觀眾。」Alex指Koko最啟發到自己的是，每個人都會遇到一些困難或挑戰，不過很多時我們都會給自己一些藉口叫自己放棄，不過認識了Koko後，雖然Koko有這身體機能的問題，但她很堅持的實踐她的藝術理想，自己也覺得不應該這樣容易放棄，給太多原因自己，只要肯堅持都沒有事是不可能。

Koko稱讚Alex的細心，會關心自己四肢肌能及日常興趣情況，多謝他的工作細心及專業，也坦言如果沒有治療師跟進，自己未必有能力繼續保持自己的興趣作畫。她想透過畫作，希望觀賞者看得開心，亦想以畫中的顏色，令觀賞者見到多姿多采的畫作。Koko也鼓勵其他希望投身藝術的殘疾人士追夢，只要就自己興趣再訓練，就可以發展所長。

第二天一大早我們先去吃了廟口紅茶(早餐店)
再來就整個沉醉在這個農場裡了哈哈哈哈
推薦大家去
給他直接納入必去農場清單不為過吧!

訂閱 https://bit.ly/3eXMY1X​​​
IG日常 https://bit.ly/3psQOoE​​​

▂▂▂▂▂▂▂▼繼續看國內旅遊系列▼▂▂▂▂▂▂▂

▶花蓮必玩飛行傘初體驗! https://bit.ly/3aG5Q49​
▶花蓮三天兩夜ep.1┃推薦3間花蓮必吃美食! https://bit.ly/3q0qxyb
▶宜蘭兩日遊ep.2┃只要80元就能玩爆12種溫泉魚? https://bit.ly/3rwFMPB​

▂▂▂▂▂▂▂▼接著看超短影片系列▼▂▂▂▂▂▂▂

▶1分鐘看完┃分享澎湖十七個拍照景點 https://bit.ly/3pZnlmc

▂▂▂▂▂▂▂▼劉燦用力玩▼▂▂▂▂▂▂▂
FB►https://bit.ly/32GlCZE​​​
Blog►https://bit.ly/3ptOJZY​​​
合作►theliutsan@gmail.com

Music provided by Vlog No Copyright Music
Music https://bit.ly/39SHAfC​​

#必去農場​ #崇德瑩農場​​​ #花蓮必去