如果不是我拍影片錄下來（留言處）還真有點難相信誒
這實在是極少數讓我驚一下的身體乳
https://lihi1.com/n5T7W
#約會霜 #色差掰掰霜
（第四張照片是一隻手使用美白三天的差別比較）
我很少推薦身體乳
因為本來就有固定愛用的
加上自己很挑惕
會一直用下去的自己是知道的！
剛試用emma1997美白身體勻嫩霜時
對我來說一定先感受用起來感覺喜不喜歡
我覺就是一般擦身體乳的感覺
不要貪心一下擠太多來用
其實整體感很不賴👌
屬於好吸收也不會粘膩的
而留言處影片是第一次嘗試只用一邊的感覺
我自己都驚到
沒想到擦上去就明顯有白嫩起來誒...😲😍
尤其腳背那邊完全清楚無誤！
手的部分是三天只擦一邊下來的色差
我本來就白
是真沒想到還會有這樣清楚的感受
所以我就不再覺得他是一般的身體乳感覺
立刻開心好好的認真擦起來😆！！

這家emma1997的美白身體勻嫩霜
他是保養品,不是化妝品喔！
裡面主要有傳明酸.熊果素.漢方珍珠粉
這些都是可以改善暗沈.減少色素堆積.修飾提亮的成分
不過要提醒一下
如果你皮膚很乾容易脫屑
建議要先保濕做好✨
再擦美白身體勻嫩霜
不然容易讓勻嫩霜無法均勻附著在皮膚上
我自己身體皮膚也容易乾燥脫屑
所以剛開始試這家產品的時候
我更愛用emma1997身體潤膚霜 #爆水霜
這罐比一般身體乳更清爽些
是乳液狀.一開始擠出來時
我覺得看起來跟一般乳液沒什麼差別
但抹上後發現
的確更加好吸收 而且明顯非常有水嫩感+清爽
然後我越用越喜歡
加上瓶子設計的質感很好擠出.手感也好
很隨興放也不會東倒西歪
莫名就更想了解這個品牌
總之他是獨家研發為亞洲女性膚質設計的身體乳
除了有多重保濕成分+瑞士抗皺專利成份等（可至官網看細項）
對於他質感是一抹就有所謂的爆水感🌊
延展性好+清爽不粘膩的部分
在保濕身體乳這部分我真的是非常喜歡💕！

🔍如果你追求身體水嫩.秋冬不要突然乾癢
也想維持漂亮的肌膚感
那emma1997身體潤膚霜適合你
🔍如果追求要美白.膚色均勻又亮
當然可以認真擦一下emma1997美白身體勻嫩霜
不過就如上面我說的
身體如果會乾燥又想美白均勻膚色的人
你就兩種都買吧！
✏️先擦保濕再擦美白✏️
如果不想擦兩層的人
像我就會保濕2~3天後再擦一天美白
身體皮膚如果保濕度夠了
其實要美白就容易多了👍
無論你用什麼東西
想美白的觀念是這樣
不要一昧只是狂塗美白用品
但卻發現效果不好
有時候真的是保濕沒做好
完全失去了美白效用
雖然說這家美白身體乳的確不用保濕
也能有明顯感受
但如果長期要用的話
皮膚想要維持水嫩漂亮～當然還是保濕要著重喔！

團購是9/21～9/30❣️
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有任何疑問都可以跟我討論

PS.
我先說過去比較多人會問到我有關身體乳液問題
❓孕婦能用嗎？
可以！乳液不含有孕婦禁用的成分、但特殊狀況等也請詢問醫生，按照醫生指示比較好喔！
❓不用會黑回來嗎？
如果你不用保養品.皮膚會乾的道理是相同
你可以用完一瓶後休息幾天不用
或是一週有1.2天不用都不會有什麼差別
但用保養品的目的就是保養讓肌膚狀態更理想
就看你是否有想要認真保養啦！
還有如果你都不曬太陽.當然不會繼續黑
但如果你狂曬.美白速度趕不上你黑的速度,會變黑也是正常
美白這件事情跟飲食也有相關的
如果你總是愛吃甜的.飲料.精緻食物.垃圾食品.炸物等
從你體內反映給你的
當然會是不好的
體內累積毒素.代謝變差.光是這樣
就會無形慢慢累積皮膚暗沈.色素沉澱.老化等
所以在買保養品認真保養之外
也要注意一下飲食啦🙏😂
送給愛美的你的日常注意事項😘

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改善色素斑，干擾異常色素沉著的功效。
據報導可抗糖化，改善暗沈肌
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✅五胜肽
胜肽是一種分子量很小、由必需胺基酸結合而成的天然物質
五胜肽的主要功能是刺激膠原蛋白增生，因而被皮膚科及醫學界拿來與維他命A等抗老成分

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透明質酸(又名玻尿酸 Hyaluronic Acid)是人體真皮層的其中一種成份，具備保持水份的能力。

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教學日誌 08｜💭 引導
#教學體悟

最近可能是因為有教學和帶人的關係，
讓我更清楚知道”引導”和”指導”的區別
.
引導是，
不斷問對方問題，
最終他的回答會跟你相近，
過程中被引導者是靠自己找出答案，
結果不見得一樣，
但價值觀相近就OK了；
指導是，
直接給對方相對應作法，
讓他走你走過的路，
能較接近結果，
也快速解決問題
.
兩者的目標都是達成你要的結果
差別只在於
引導的核心是「改變、學習、解決問題」
指導的核心是「解決問題」
.
我曾經是那種，
想盡辦法都要讓自己
身上充滿各種招數的人
萬事只要到我手上都能被解決！
自從開始我的教學生涯，
面對形形色色的人，
不同背景不同價值觀，
我以為我的招數可以傳授給所有人，
但實際上
部分人可以照我指導的去執行
部分的人就是無法
.
最大的挫折是
無論我怎麼說“你就這樣這樣...那樣那樣...”
他還是做不到我要的結果
🥲🥲
.
後來我仔細思考問題點
既然無法改變他人
那就改變自己的作法
「用引導句指導」
我秉持著一種精神
「堅持客觀排除主觀立場」
.
Example
我有一位學生，
正在開發自己重低音，
每練習完一次她都會皺眉頭
覺得自己只是刻意讓聲音更沈而已，
並沒有那麼好聽
我說這樣OK，
但她始終覺得不OK，
後來我發現
與其我主觀角度和她主觀角度僵持著
不如就讓她自己聽聽錄音的差別
最後我問他「你聽了之後跟你第一次唱的版本有差別嗎？」
她說「有」
我繼續問「那最後的版本有你說的只有沉但不好聽嗎？」
他說「聽起來也還好，沒有到不好聽」
最後安慰幾句繼續練習同樣的東西
.
原來，
多問幾句就能有所啟發
也能達到彼此的目標
聽起來很簡單對吧
執行起來真的太困難了
因為引導真XX需要耐心呀～～
.
這對於心急的我是一種修煉呢
我真心覺得，
如果我未來有自己的孩子
這個修煉絕對是值得的！
.
你曾經問對了什麼問題
而啟發了別人呢？

#教學日誌 #歌唱教學 #教學人生 ##週六激勵 #motivationsaturday #林慧君的murmur #成就感 #雞湯 #激勵 #motivation #vocalcoach #日誌 #體悟 #流行歌唱 #這球音樂 #這球 #theball #vocal #自我成長 #自我成長與蛻變

猴屁的異想世界
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影片是用全民PARTY錄製
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下雨天
作詞：LARA 作曲：張傑

下雨天了怎麼辦 我好想你
我不敢打給你 我找不到原因
為什麼失眠的聲音 變得好熟悉
沈默的場景 做你的代替
陪我等雨停

期待讓人越來越沉溺
誰和我一樣 等不到他的誰
愛上你我總在學會 寂寞的滋味
一個人撐傘 一個人擦淚
一個人好累

怎樣的雨 怎樣的夜
怎樣的我能讓你更想念
雨要多大 天要多黑
才能夠有你的體貼

其實 沒有我你分不出那些
差別 結局還能多明顯
別說你會難過
別說你想改變
被愛的人不用道歉

期待讓人越來越疲憊
誰和我一樣 等不到他的誰
愛上你我總在學會 寂寞的滋味
一個人撐傘 一個人擦淚
一個人好累

怎樣的雨 怎樣的夜
怎樣的我能讓你更想念
雨要多大 天要多黑
才能夠有你的體貼

其實 沒有我你分不出那些
差別 結局還能多明顯
別說你會難過 別說你想改變
被愛的人不用道歉

怎樣的雨 怎樣的夜
怎樣的我能讓你更想念
雨要多大 天要多黑
才能夠有你的體貼

其實 沒有我你分不出那些
差別 結局還能多明顯
別說你會難過 別說你想改變
被愛的人不用道歉

肌膚保濕可以說是大家覺得每天必須要做的日常保養！如果有皮膚感覺乾燥、脫屑、暗沉、長細紋種種的肌膚問題，就會想著是不是保濕做得不夠、保濕乳液買得不夠好等等，但真的是這樣嗎？

大家知道什麼是 #保濕 嗎？

#保濕產品 百百種該怎麼選擇才是最正確？

在選擇保濕產品前，要先了解自己的膚質，挑選適合的保濕產品，透過正確的日常保濕方法，才能達到真正有效的 #肌膚保養！

而且除了要先了解自己的膚質之外，還要注意自己的肌膚，是否是 #敏感肌膚 或有 #蠕型螨蟲 的皮膚問題，如果有請先至皮膚科診所治療。

這一集會告訴大家，為什麼莊盈彥醫師這麼不喜歡病人保濕？#肌膚保濕 不好嗎？

而且還會跟大家分享什麼是保濕，有沒有不小心犯了保濕錯誤的壞習慣，最重要的是每一種「膚質」該怎麼保濕喔！

0:00 保濕一定要做?
0:25 膚況變差，別再做NG保濕了!
2:18 什麼是保濕?
4:34 如何選擇保濕產品?
8:51 除了保濕產品之外，還有什麼能提高保水度?

想了解自己是哪種膚質嗎？來看這篇►►https://reurl.cc/9Zl3Yx

長細紋怎麼辦？擦保濕有效嗎，這篇跟你說►►https://reurl.cc/v5MvjN

皮膚越保養越差？如何挑選適合自己的 #肌膚保養品►►https://reurl.cc/WEny2e

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※美上美皮膚科診所-官網：
https://www.drxmedgroup.com.tw/​​
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https://drx.com.tw/​​
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網：
https://dracnescar.com/​​
※逛逛莊醫師蝦皮：
https://shp.ee/944ktrd

「彌敦道政交所」

主持：湛國揚
嘉賓：林和立 時事評論員

題目：《浮沉誰主？DESTINY---北戴河會議軟硬兼施》

逢星期四 9:00 ~ 10:00 pm

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