#文末抽獎 - 上一篇介紹書籍的貼文中，我們談到了遺忘這件事，談到記憶很不可靠，而且容易被忘記、被扭曲。 但其實能夠忘記，才是大腦正常運作的機制。 你可以想像，一個無法忘記的人，每天出門走在路上記得呼嘯而過的所有汽車顏色、車牌，每個人的服裝，每句廣告台詞，每份報告的所有細節，聽起來就讓人精神耗弱，對吧？ （現實上也真的有人天生無法遺忘） 或者你可以想像PTSD，儘管我們多麽想遺忘創傷事件，卻總因為無法停止的提取、腦中重新經歷，而不斷固化痛苦記憶（記憶就是這樣，你越重複想起越深刻）。 那該怎麼辦呢？ 書中介紹了兩個方向： 一是繼續檢視記憶，但隨著每次的檢視刻意加入些許改變（如同我們上次提到的），把新的2.0版本，更美化過、刪除恐懼與焦慮細節、增加仁慈溫和的新版本。 二是視覺化想像，例如想像把你不需要的資訊在大腦中的黑板寫下，再用板擦擦乾淨，透過想像與刻意指導自己的意識，讓自己的記憶不再那麼深刻。 - 但要想做到這些，瞭解基本的記憶知識是必要的，然後再輔以專業的治療引導，可以讓我們好過些。 就像我上次介紹過的，我相信心理學知識是所有人的必備知能，畢竟心理學可是研究人的科學啊！ 既然普通心理學太難啃，那就讀讀《好好記憶》這本書吧！能把記憶講得這麼有趣易懂，由衷佩服作者的好功力。讓我們一起來瞭解自己吧！抽書抽起來～ - #合作推廣 出版社：天下雜誌 @bookcw1 作者：莉莎‧潔諾娃 哪裡買：https://www.books.com.tw/products/0010897805 - 📚留言抽書📚 1️⃣追蹤我 2️⃣tag兩位好友，並留言「學習好好記憶與遺忘」 3️⃣總計抽出兩位幸運兒送出此書！ 4️⃣8/19 21:00截止，並於22:00前於限時動態公布得獎名單 - #書 #書單 #介紹 #記憶 #心理學

#親子賽車互動體驗館🏎🌪 #暑期活動親子好去處 #室內活動 #小小賽車手🚘 👧🏻🧒🏻👦🏻 ⛈暑假落雨唔知去邊度玩⁉️ 一於跟住彤彤昕昕一齊去由 Yum Me Play與德國汽車品牌Mercedes-Benz攜手呈獻 The Junior Racing Academy親子賽車互動體驗館🏛🏎🌪！ #變身小小賽車手🏎🏎💨 相信好多小朋友都好鐘意揸車車🚗，喺呢度除咗可以自己揸住架車同隊友比拼一番之外，原來仲有好多車手以外嘅小知識📚 #換車吠高手🛣 除咗車手，原來仲有整個車隊唔同嘅崗位去協助車手比賽🛣，喺度你可以體驗到原來換車吠🚜都係分秒必爭(媽媽我都未試過換車吠🤣，我哋換到雞手鴨腳😂真係笑死) #砌車工程師🛠 你仲可以自己砌一部車，用提供#金屬積木🧩（呢個積木好特別 ，金屬質地閃閃令✨，有多種顏色，砌出嚟嘅車好靚）🏎✨，砌好咗部車之後可以去賽道試吓，彤彤昕昕經過測試後全部車都散晒😂😂，睇嚟要加強訓練。如果部車唔散，可以得到一張證明書🎉🎉 #FPV技術 爸爸們自肥福利🎁 賽車模擬體驗中加入最先進的 FPV技術（First Person View，第一身視角）。車手配戴FPV眼鏡後，利用實際大小的賽車軚盤控制模型賽車，以第一身視角穿梭於香港的中環街道，爭奪冠軍。不過要小朋友高120 cm先至玩得到，爸爸們都可以玩😆福利福利🎉🎉 #汽車設計師🖍🖍 彤彤昕昕兩個最鍾意玩呢部機，可以為賽車🏎️🏁選擇自己心愛嘅顏色，再打印紙模板，接成立體汽車🚘👍🏻仲有多款嘅汽車顏色紙，俾小朋友油顏色。 仲有好多小遊戲🕹，鍾意車車嘅小朋友千祈唔好錯過啊🏎️🏎️ #免費小禮物🎁 臨走前記得去小型賽車互動區，做埋個問卷，有份好得意嘅精美禮物👍🏻 🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎🏎 「親子賽車互動體驗館」 📆活動日期：2021年7月23日至9月12日 📍地址：香港九龍尖沙咀梳士巴利道18號 K11 MUSEA B2 樓層 Taste Chamber (Avobar旁） ⏰開放時間：星期一至日 早上10時 至 晚上7時 🎫通行証價格：港幣320元（包含YUM ME PLAY會籍及親子賽車體驗館體驗通行證。會籍福利包括購物優惠、伙伴教育機構的獨家禮遇及更多。） 📲📲 活動詳情網站：https://www.klook.com/zh-HK/activity/58439-mercedes-benz-presents-junior-racing-academy-hong-kong-2021/ 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 各位家長想睇更多親子資訊同優惠，就快啲like親子頭條嘅Facebook- www.facebook.com/hk.parentingheadline 同埋Follow佢地嘅Instagram- www.instagram.com/parentingheadline #親子頭條 #親子好去處 #親子活動 #親子優惠 #yummeplay #育兒資訊 #juniorracingacademy #steamlearning

🚗🚂🚧🚜🚌 『高品質的幼兒玩具，可提供父母或主要照顧者在與小孩玩樂的同時，產生互動而帶動學習，有助於小孩各方面的發展。』 美國兒科學會（American Academy of Pediatrics） —————————————————— Melissa & Doug是美國最知名的嬰幼兒玩具品牌 各種類型玩具搭配孩子成長過程適合各不同年齡 從0-8歲都有適合的玩具/教具 這次我挑選的是木製玩具-交通工具 瑪莉莎的木玩一向都很有質感，CP值很高 其中交通工具的各種類車、號誌、場景更適合孩子角色扮演 不止男孩喜歡，女孩玩也沒問題的 角色扮演是孩子們最愛玩的遊戲 透過不同立場的換位思考 可以建立他的語言發展、想像力、同理心和專注力 每一種組合都有不同的玩法、組裝方式 摸起來溫潤不怕刮手，更是用無毒漆上色 看影片也感受的到非常堅固耐玩 趁團購優惠很適合買幾樣給孩子玩 也很適合朋友孩子生日送禮呢！ / 這次團購品項都是歐力自己挑選的 ❶手提收納鐵路軌道組 內附4種木製交通工具及13個常見的鐵路標誌 拿起來是很有紮實感的木盒 可直接在盒面上的軌道進行遊戲 玩具配件可以收納於折疊盒中，方便攜帶 可以帶出去跟朋友一起玩！ ❷木製磁力吊車 附有磁力吊臂的車頭、平板拖車和 4 輛不同顏色的汽車 吊車車頭附聯結裝置，可和平板拖車拆開單獨玩 吊臂可操控伸縮並附有磁力，可吊起汽車 還附有4輛汽車，顏色鮮艷且有數字 讓孩子在遊戲中學習分辨顏色、計算和依序排列 歐力每次在吊車都會不自覺跟著唸數字 更對磁力充滿好奇，又問了我十萬個為什麼呢 ❸木製挖土機拖車 「啊！原來挖土機是這樣移動的！」 這是歐力感受到的體悟啊😂 包含卡車、平板拖車、挖土機共三件組 卡車和平板拖車連結處可拆開單獨玩 平板拖車可放下坡道，卸載挖土機 還可360度旋轉挖土機並操控怪手 你們一定有停在路邊陪孩子看挖土機工作的經驗吧！ 挖土機還是孩子們的最愛啊！ ❹木製雙層升降運輸車 這台我也很喜歡！ 內附四個豐富多彩的汽車，可裝載在運輸車上 運輸車車頭附連結裝置，可自由搭配外 另附有的汽車升降機 一拉就可將上層汽車轉換成卸物坡道 孩子在角色扮演的世界有更多發揮的空間 —————————————————— 除了我介紹的四種組合外 這次團購也有一直很熱銷的「手提汽車休息站」、 「地板拼圖」、「建築車輛」、「木製交通號誌」、 「木製城市遊戲組」、「地墊組」 喜歡瑪莉莎的媽媽們趁團購優惠不要錯過！ ✲ 美國瑪莉莎 Melissa & Doug 滿滿交通工具團 ✲ 團購時間：2021/7/26 - 7/30 ✲ 團購網址：https://gbf.tw/jvnvb （ @babyollielee 首頁連結🔗可以下單） ✲ 付款方式：現金轉帳、信用卡 ✲ 本團運費：本島運費NT100，滿NT1000免運。 （目前只限本島團購，暫不開外島及海外選購服務） ✲ 出貨時間：訂單確認且入帳完成後約6-9個工作天寄出 #美國瑪莉莎 #MelissaandDoug #木製玩具 #地板拼圖 #交通工具 #地墊 #團購 #育兒好物