【牛仔精神：關於犯錯】

很多人以為，冒險與謹慎是不能共存的。

太愛冒險的人，我們會質疑他想得不夠遠；太小心的人，我們會認為就是想得太多、才會不敢往前走。文官無法做武將，武將必然無文采。

今天就讓牛仔精神來打破世俗偏見，證明「智」與「勇」是能夠兼具的。

牛仔誕生於 1860～1880 年代的美國，當時美國西進除了淘金，主要就是養牛和賣牛。

由於沒有鐵路跟汽車，需要有人負責趕牛、長途跋涉到另一座城市販賣，這些人就是牛仔。

美國腹地廣大，早期許多地域尚未開發，戈壁沙漠、叢林沼澤，有些地方沒有水源，有些地方則是毒蛇野狼，牛仔們光要防範這些已經不容易，還要確保牛隻不會亂發脾氣、攻擊自己。

偶爾，他們會遇到異地劫匪來搶奪牛隻，語言不通發生爭執，一言不合就打架。

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牛仔敢衝，因為他們有「拓荒」責任，再講現實一點，他們要賺錢養家；牛仔謹慎，因為他們必須直面危險。

這個職業不好做。

惡劣環境下求生存，他們戴上牛仔帽遮擋艷陽，穿著不易破損的牛仔褲，腰上的左輪手槍用來保護自己，有刺馬釘皮靴則幫助他們踏過泥濘不至於心疼。

基本上，現在人們用來穿搭好看的服飾，曾經承載著牛仔們的血淚。

看著牛仔的工作內容，我靈光一閃，智慧的養成不就是如此嗎？

我們必然有過衝撞冒險，在一次次犯難旅途中跌倒又爬起，方才重擬戰略，調整步伐。

相信最早之前，哪怕再怎麼討論行進路線、預設危險，牛仔親自上路時，依舊會發生許多出乎意料的災禍，死了不少人，但正是這些意外，讓他們更加明白到底還需要準備什麼、增加些什麼。

很多時候，光理解不見得有用，人就是要親身經歷，才曉得如何應變。

人類智慧的累積，有時候是需要靠一些勇氣，他們是相輔相成的。

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我常常會看到一些前輩們任意評價晚輩。

晚輩做什麼，前輩老是看不順眼，覺得既衝動又沒智慧；就連我才 30 幾歲，有時仍會聽到同齡人在抱怨現在 00 後出生的孩子像「8+9」，經常在幹一些讓人匪夷所思的事情。

有的前輩會阻止晚輩，干涉他們的選擇，以一句「你太年輕」讓他們閉嘴。

坦白說，晚輩是不是真的在做「沒智慧」的事情呢？是的，有時候真的是。

很多時候，前輩們是了解晚輩的，他們確有遠見，看穿晚輩即將遇到的問題，但我認為前輩僅能提點一二、給予陪伴。

接下來，請你們放手讓晚輩去闖闖看、試試看吧。

就讓他們摔爛臉、流鼻血，讓他們銘心刻骨地記住，從傷口裡長出智慧；又或者，他們還真的開闢出嶄新道路，顛覆你們過去的思維。

英國「國寶級」女星 Maggie Smith 現年 85 歲，她在紀錄片《女神們的下午茶》被問到要給過去自己什麼建議，僅回答：「想做就去做。」

大膽冒險，從冒險中學習謹慎；勇敢犯錯，從錯誤裡反省自己。如果真的想做，就聽從你內心的聲音，並且為此負責。前輩懂得放手交棒、溫柔相伴，晚輩懂得承擔選擇，經一事長一智。

這就是牛仔精神，叛逆，嚴謹，敢作敢為。

穿上 The Naked 的牛仔褲，願我們都能無所畏懼，為自己的選擇負責，漸漸長成為一個智勇雙全的人。

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感謝 The Naked ，但接下來我要誠實述說我的試穿心得，優缺點都會講。

The Naked 的牛仔褲剪裁簡單，沒有任何讓我看了很阿雜的花紋，我本身不喜歡太繁複的設計，值得稱許。

我的身高是 162 公分，體重 56 公斤，體重不是我的秘密，可以告訴大家，讓購買者有點方向，反正我目前和所有小資女一樣，正努力行走在瘦身的道路上。

162 / 56 不是一個瘦子的體重，算剛剛好，甚至偏豐腴一點。

如照片所見，穿起來滿顯瘦的，唯一缺點就是腰圍那邊的版型偏硬，這跟我的肥胖沒關係，我也知道廠商這樣子的設計可以延伸讓下半身穿起來比較挺。

不會不舒服，但建議很在意腰圍要彈性一點的人，可以買大一號。

另外，白球鞋的部分滿分，因為不是布球鞋，對我來說髒了很好清理（是一個重視實用的人）

大概是這樣子，不會附上購買連結，有興趣可以私訊 The Naked. 的 IG 或臉書。

牛仔外套、褲子、白球鞋均是 The Naked.

5.待產包內容物有什麼？

（供剖腹產參考較準 自然跟剖腹會略不同 雖然我生前也不知道要有什麼不同）

A產後看護墊（像寵物用一樣大塊）
尿管未拆前兩天用得到 墊在床上屁股下
基本一包就夠

B產褥墊 （大塊長型貼在紙內褲上）
因剖腹醫生會在開刀時幫你清
所以惡露較少
我只用了第三第四天的產褥墊
就改用一般加長型衛生棉
所以也一包就夠

C加長型衛生棉一般衛生棉
呈上 所以可以各備幾包

D 紙內褲

我買八包 五件裝 高腰款
我覺得高於傷口比較有安全感
也可包覆塗在肚皮上的油

我會把束腹帶綁在高腰內褲外
束腹帶不碰到皮膚 保持束腹帶乾淨
缺點是每次上廁所 都要拆掉重弄

E 溢乳墊

自己覺得可有可無 在醫院跟月中我都不穿內衣
所以我都沒用到
較適合出月子中心後
或是外出時
像衛生棉一樣黏在內衣裡 濕了就換
需求覺得因人而異
可備著一盒先

F母乳儲存袋

我也用不到 寶寶都不夠吃了
但因個人狀況不同 可以備一包

G沖洗器碘酒
把碘酒放入沖洗器沖洗下體的惡露
我直接跟醫院買
我只有在醫院有用沖洗器 月中就沒用了

*其他帶去醫院的

*150奶瓶兩個
原先用hegen 後來因覺得出口較大改成口較小的貝親寬口瓶 蘵比較不會因喝太快嗆到

*濕紙巾 五大包（我醫院是用濕紙巾幫寶寶擦屁股 ）

*尿布 兩大包

*安撫奶嘴 兩個

*寶寶衣物一套 （出院穿的 一開始根本不知道新生兒要穿什麼 完全帶錯）
以下為學習更新版
*開襟蝴蝶衣 （不要包屁衣 新生兒太軟不好穿脫 ）
*包巾 （新生兒包著比較有安全感 也不會因不自覺動作打擾自己睡眠）
*其他 （帽子 圍兜或餵奶巾 小手套跟小襪子 ）

*媽媽衣物一套（記得保暖頭腳脖子）

*生活用品 （室內拖鞋 臉身體保養品 餐具 保溫杯 維他命 卵磷脂 motherlove乳頭膏 ）

*提籃 （移動寶寶時會用到 行車時放在車上當汽坐 有使用汽車底座固定）

6.餵母奶嗎 親餵還是瓶餵？

目前親餵沒成功
因自身奶頭較平短
所以手擠出來瓶餵
四小時擠一次
搭配配方奶以補足母奶不足的量

親餵繼續嘗試中
許多媽媽反饋給我
他們寶寶在三四個月後才學會親餵
我回家後也多嘗試 希望靠親餵有更多奶量

至於奶量增加的辦法
護理師告訴我最重要是定時擠出
手擠形式最好排空
定時會讓大腦知道你有需求
各式發奶飲品 食品（例如鮮奶茶 黑麥汁 ）
卵磷脂 葫蘆巴茶我都有使用

產後第四天有請專業泌乳顧問來替我按摩
一度因擠奶太粗魯乳暈腫起來
在泌乳顧問幫我按摩冰敷下沒有繼續發炎
後續乖乖冰敷渡過過度期後奶量也有回升

泌乳我還在學習
建議大家尋求專業幫助
除了護理師
在孕期就應參加泌乳的媽媽課程
讓自己和老公有這方面的知識
真的出問題不要找坊間通乳師
最好尋求有國際泌乳證照的泌乳顧問

正確擠奶不會痛
我只有在一開始漲奶不懂移除有硬塊
跟乳暈腫起那幾天痛過
學會正常移除乳汁 且用一點介質（乳頭霜）幫助擠奶就沒有痛過了

7.有需要哺乳內衣哺乳衣嗎？

看人 生之前問了很多媽媽
好穿 麻煩都有人說
呈上我在醫院 月中都不穿內衣
外出就運動內衣 加上溢乳墊
所以我沒買

若不太確定自己有無需要
懷孕階段可直接買懷孕期到哺乳期都可穿的哺乳內衣試試

哺乳衣我覺得很需要
醫院跟月中因爲沒有提供洗衣服務 都有制服哺乳衣
每天會給一套新的
除非愛漂亮或非新手媽媽有習慣穿可帶去
否則就都穿醫院或月子中心的比較輕鬆

在家坐月子
或是出月中後就會很常會用上了
無論親吻擠乳都是直接翻開
建議生前先買好洗好

8.產後骨盆寬怎麼辦？

除了束腹帶或綁肚調回骨盆
切記產後不要盤腿坐 翹腳 駝背等姿勢不良
都會影響骨盆回不去

我之後會想去找整骨老師
日後再分享

9.新生兒檢測所有自費檢測項目都有測嗎？

我有 因為我覺得這是該花的錢（比起吃牛排買奢侈品更該花的）也不想讓自己擔心

如果沒有保險給付或有經濟壓力 建議問醫生和護理師
請他們協助你評估什麼是必要什麼比較不必要

10.如何克服產後憂鬱

我自己的產後憂鬱評分很低
除了工作有一些擔憂
其他都沒什麼問題
目前就正在學習放寬心把工作交代下去

但也因為現在還在月中
日後回家也不敢保證自己會一切安吼

大家最擔憂的可能都是母奶 或是身材
也有可能是對新狀態感到不適應 抓不到節奏
或無法在工作和育兒上取得平衡
我目前也是擔憂工作和育兒時間的平衡問題

母奶方面 我只能說 我們當然都知道母奶好
但盡人事聽天命
尋求專業的幫助且努力嘗試
過後若還是真的不行
就照自己想養育的方式就好

不要太把他人的熱心 或甚至有點’強勢‘的建議看得太重

累了自己 也苦了先生和寶寶

維持好的心情跟狀態 寶寶才能快樂長大

身材方面 適度對自己嚴格 （忌口 或康復後多動）
但千萬不要苛責自己

此時隊友真的也很重要
我老公都會跟我說 妳還是最漂亮最性感喔
也會在誇讚女兒好可愛時轉頭跟我說妳還是比女兒可愛喔

如此給老婆心裡建設的話

希望大家的隊友也能多多鼓勵老婆 給老婆適時的陪伴

以上

#媽媽我不迷信但我也不鐵齒

😱狀況1 陰森森的菜市場
話說我家老嬰花花雖然很鬧但還算明理
「媽媽手快斷掉了，花花好重」
「你看我拿那麼多東西怎麼抱你?」
「抱到前面路口你就要下來自己走」
通常只要祭出類似以上3金句，花花都立刻自己走
唯獨進到我家附近的菜市場....
大白天菜市場的巷子擠得水洩不通時，花花很願意下來自己走
每次遇到狀況都是下午3點過後菜市場已收攤

菜市場的後半段幾乎是雞攤、豬攤的聚集地
花花尤其怕那段...
一開始我不明白他的害怕，因為他總是說：「怕車車」然後花容失色的抱住我的小腿死都不願意走
有幾次是真的有摩托車經過
但更多次是附近根本沒有車通過，只有幾輛靜止的汽車
意識到他害怕的可能不是車子本人大概是因為太多次真的沒有車子...
我問他：「車車在哪裡?你指給我看」
只看他小手亂指...我也不知道他在指哪裡
有幾次剛好有一台摩托車呼嘯而過，他就說車車
有幾次附近根本什麼車也沒有...
通過菜市場之後，放他下來他又願意走了
而且走得很開心完全不用抱....................
媽媽不迷信，但我相信老嬰真的害怕
#怕車車的由來
媽媽不是他第一次經過菜市場被嚇到歪腰，就突然醍醐灌頂被開示他看得到我看不到的東西
而是很多次之後，我問他：「你到底在怕什麼?可以跟我說嗎?」
他咿咿呀呀半天說不出個所以然
剛好有一台摩托車又經過
我就問他：「你是不是怕車車」
花花躲在我腳邊眼睛盯著前方的雞攤，囁嚅地跟我說對!”怕車車”

😱狀況2 長了手的電風扇
有一天我午餐備料，花花突然花容失色從客廳衝來廚房抱住我的小腿，哭喊：「媽媽媽媽!!!!」聲音的驚嚇指數破表
「又怎麼了...」
「我們一起煮飯飯好不好?」
「不要!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!」
我的安撫金句無效...
「....(心中嘆了很大一口氣)你在怕什麼可以告訴我嗎?」
「怕電風」
花花用哭腔無限委屈地跟我說
「那你就大聲跟電風說：電風走開!走開!電風走開!」
花花如法炮製學著我對著電風大叫
叫完之後，為了轉移他的注意力，我開始跟他聊天
他蹲在我兩腿中間，背脊靠著櫥櫃，雙手圈住我的小腿
我的手沒停過嘴也沒停過，瘋狂生話題跟他聊天
聊到一個開心的地方(聊阿公阿嬤、聊大家都疼愛他、聊哪一天要去哪裡玩...)他好像比較放鬆了
他從我的腿縫鑽出來
(謝天謝地，雙腿中間夾一個嬰兒真的很難好好站著備料)
出來之後他好像想到什麼對著電風自己說：電風走開!電風壞壞走開!!!
過一下他突然大哭又抱住我的小腿：媽媽媽媽媽媽!!!!!
「又怎麼了...」(如果有嘆氣比賽我一定是冠軍)
「怕電風...」
「電風怎樣...」
「電風有手手....」
「(蛤?媽媽我黑人問號)嗯....那電風有兇你嗎?」
電光石火的瞬間，媽媽我好像意識到什麼就隨口把電風擬人化了
「有..................」
「那我們跟電風好好說話好不好?」
「你說：電~~風~~(撒嬌聲)我一個小嬰兒而已，你不要嚇我好不好，求求你~~」
花花如法炮製我的內容，只把「我一個小嬰兒」改成「花花一個小嬰兒」
「拜託你，我一個小嬰兒，我會怕...拜託(無限噁心的ㄋㄟ音)」
花花依樣畫葫蘆跟著我說
我們重複對空氣撒嬌、求饒、溫言軟語大概4~5次
然後花花就開開心心蹦蹦跳跳去客廳玩不再煩我了= =
但我被他亂了一個小時...老娘這天的午餐居然備料備了一個小時T_T

#我不鐵齒只要可以讓我安靜走路備料叫我幹什麼我都願意
#寧可信其有
#對鬼怪還是溫言軟語比較有用
#鬼怪妙招經驗談