結婚生了小孩後 總是把照顧自己這事放在後頭 忙碌的生活導致飲水量變少、代謝也變差... 直到後來發現這個方便養生的漢方茶 「Lomoji樂木集 漢方養生茶品」 @lomoji_loveherb 把天然中草藥 經低溫烘焙研磨後做成茶包 只需5分鐘冷 、熱水沖泡 完全不需要再過濾就可以立即享用 九種不同配方的茶包 可以依照當下的身體需求或是口味喜好來選擇 這麼方便的設計 完全是針對忙碌現代人而研發的啊 來推薦我最常喝的三個口味 ▍「明亮」 中草藥: 菊花 、枸杞 、玉竹 決明子 、甘草 這款非常適合長時間使用3C的重度使用者 或是媽媽們拿來降火氣、養顏美容也很可以 菊花的成分含有葉黃素、降火氣、 退火等營養補給 除了消除一整天的疲勞之外 還具有放鬆的效果 這杯的味道很清爽 非常順口解渴 小孩也喜歡 ▍「極輕濕」（調整體質必備） 成份: 黑豆 、薏仁 、茯苓 、甘草 夏天在冷氣房待久了 其實身體的濕氣比冬天更重 循環不好 、身體懶洋洋 經常感到疲倦的人 很適合用黑豆和薏米 來調節生理機能、促進新陳代謝 排除身體內多餘水份後 整個人真的會清爽很多 我覺得連睡眠品質都一起改善了！ 這款一直以來都是樂木集賣最好的品項 非常推薦～ ▍「月事」 成份：紅棗、枸杞、薑、益母草 以上四種草藥 都是我們女性保養暖身的神隊友 有經前症候群或是經期會腰酸悶痛的 都可以在『經前、經後』喝喝看這款 我其實已經把無糖無咖啡因的漢方茶 取代含糖飲品一段時間了 每天看自己的身體狀況 沖泡一壺屬於自己的茶 用漢方來調整體質 一段時間後真的可以感受到身體的變化！ #如何沖泡 最近天氣這麼熱 大家可能都比較想喝涼飲 所以這邊跟大家分享冷泡和熱泡漢方茶的差別 熱泡：使用熱水350ml，靜待5分鐘後即可飲用 冷泡：使用冷水350ml充分浸泡，放入冰箱等2小時後飲用 溫度越高茶品的味道就越濃 溫度越低味道相對較淡～ 我個人是比較喜歡喝溫熱的 因為暖茶更能提升身體的循環 喝完後很舒服 身體也沒那麽鬧脾氣了😌 去年照完胃鏡 知道自己有胃食道逆流後 就聽從醫師的建議 從最根本的生活形態和飲食習慣調整起 追求健康的生活 吃的均衡還不夠 喝的也要健康！ ➡️https://bit.ly/3DVuCLa #樂木集 #lomoji #漢方茶 #lomojiherb #沒有中藥味的漢方茶

進入悶熱潮濕的夏季，加上疫情因素減少外出，不少人生活步調亂了套。連日高溫使人體新陳代謝變快，水份及養份跟著加速流失，加上防疫期間的生活壓力持續增溫，連帶也使得引起內分泌失調現象，進而讓情緒出現明顯波動。隨著生活中的環境變化，不僅讓情緒起伏，與健康之間的關聯也十分密切 早在中醫經典書籍「黃帝內經」中，即有提到身體的健康與否，是同時受到外在與內在的因素影響所致的論述。外在包含「風、寒、暑、濕、燥、火」; 內在則為「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等。這便是為何人在不同的情境中，會出現心煩意亂、低落憂愁甚至大發雷霆等情緒表現的原因了 此外，內、外在因素伴隨著的壓力，也可能引發甲狀腺荷爾蒙提高分泌量，當在血液中所含的甲狀腺荷爾蒙超過人體每日所需要的含量，就會導致臟腑各種組織細胞的工作負荷超載而過勞，進而出現心跳加速、燥熱發汗、亢奮手抖、疲憊不堪等情況 而中醫認為「怒則傷肝」、「憂思傷脾」，所以當憤怒或悲傷的頻率越高越久時，就容易顯露出精神不濟、面色枯黃且食慾不振等現象。在「黃帝內經」的（素問 生氣通天論）中亦提及「大怒則形氣絕而血菀於上，使人薄厥。」意思就是肝臟是負責藏血的，當盛怒之下，肝臟藏血和調血的功能都會受嚴重干擾，輕恐引發高血壓、冠心病 ; 重則甚至吐血身亡。所以，「氣死人」、「氣到吐血」還真是有可能發生的！ 若你正處於心浮氣躁的混亂思緒當中，以下「疫氣消的五帖好茶」，有空就煮來喝吧。盼在疫情尚未平息前，能持續勇敢著，沈著謹慎不躁進，盡量維持身心平衡，讓健康與平安的日子能早日歸來！ ❶消氣茶 配方：佛手10克，菊花6克 該方能舒展體內肝氣，同時清除肝內的鬱熱，肝火旺且胸感脹悶者，可以經常服用 ❷解悶茶 配方：鉤藤10克、合歡皮10克，決明子20克 該方可降火清熱、解鬱除煩，建議晚間9點前喝完，以免夜尿影響睡眠品質 ❸開心茶 配方：花旗參6 片、杞子10 粒、玫瑰花6 粒、白杭菊4 粒 該方主補氣生津、清熱、清肝明目、舒緩情緒，化解鬱悶，讓心情平靜舒坦 ❹定神茶 配方：百合30克，金針50克 該方有益安神寧心且補中氣，除鬱緩躁，是緊張失眠者的調理好方，風味微甘清甜，讓人喝了心平氣和，氣定神閒 ❺除煩茶 配方：人參2錢，黃連1錢，生棗仁3錢，白朮1錢，茯神3錢，當歸2錢，玄參5錢，甘草3分，枳殼5分，天花粉2錢 該方可補心、清心，適合火有餘而水不足，遇事或多言而煩心者。也可再將人參切片，取3克用熱水沖泡後飲用，以緩解心情煩躁及抑鬱 #喝茶不找碴 ⚠️茶飲盡量溫熱或放涼喝，不建議冰冷飲用，以充分發揮材料之調理特性 ⚠️孕婦、孩童、慢性疾病及特殊體況，應由專業醫師指示下，再行斟酌使用 ⚠️以上茶方沖泡方式，以水洗淨後，在鍋中注入水800cc，滾後倒入配方，煮開即可關火，濾渣後即可飲用 ⚠️除漢方茶飲外，蔬果亦富含優異養份，有利安頓身心，像是蓮子、小米、百合、黃瓜、南瓜、高麗菜、蘋果、香蕉、奇異果等皆有助安神定心；平時建議培養運動習慣，並避免油炸、高糖、高油、高鹽、高辣、高咖啡因等重口味食物 ⚠️生活總有無法控制的情況，可嘗試察覺與正視自己焦慮、憤怒、無助等情緒表現，並保持冷靜檢視及反省自身待調整或可再提升的情緒表達方式。若情緒始終無法穩定下來且負面情緒不斷冒出，務必停下所有思緒並深呼吸，能有助從執著的想法中抽離。若狀態仍未緩解，則可撥打1925安心專線，由專人協助引導與後續具體的改善方案，以幫助心緒恢復安定 #防疫安心五要素 ❶寄託：尊重專業，落實政策 ❷安全：勤洗手、戴口罩、保持社交距離 ❸平靜：觀看疫情新聞每次不超過30分鐘 ❹聯繫：與親朋好友保持聯絡，相互鼓勵 ❺能量：具備正確防疫觀念，規律生活與運動，以提升免疫力 #凱鈞話重點 #疫氣消的五帖好茶

平常就很喜歡喝茶的2535 都會在工作的時候沖泡一杯 會讓工作更有氣色與精神☺️ 最近在網路上發現到「太極堂」的茶包 包裝很講究 深深吸引25的目光😍 看了他們的品牌介紹 是百年傳承的漢方中草藥行 有獨特的配方以及炮製技術 沒有化學化學添加或調味🧪 打開後花草芬芳 味道非常舒服🥰 空腹喝也不用擔心不舒服😌 天然食材 純粹最健康 多次沖泡依然餘韻回甘🌱 最適合總是一直忙碌的我們☑️ 收到心情真的超好 包裝太精美 忍不住多拍幾張🤣 💐胭脂茶 適合35紅潤好氣色 越喝越年輕😆 長期工作都要一直講話 可以滋養喉嚨 內容包含洛神花、陳皮、梅子、甘草、山楂、紫蘇 酸甜中帶有紫蘇香氣 回甘舒神😇 🌼菊花茶 這款25超推 茶包內容物超豐富 內容包含黃菊花、決明子、枸杞、 羅漢果、甘草、菊花嫩芽葉 以為只是單純菊花 想不到太極堂可以把菊花茶包裝的如此講究🌞🌹🎋 味甘 能散風清熱 舒緩疲勞 保養首選🧡 🎊2535專屬50元折扣碼：【new50】 結帳時填入 可與優惠券合併使用喔💕 🍵溫馨提醒 ✨ 各種茶包的功效及食材可至網站上參考也可以嘗試不同泡法 哪種方式最好喝 浸泡時間長度不同 味道也會有點差異喔！ ✨ 太極堂精品漢方茶的包裝精美 無論是自己享用、招待朋友或是同事送禮 皆顯得落落大方🥰 IG @taijitang.tw 太極堂精品漢方茶官網： https://www.taijitang5.com/products/
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