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在 江醫師魚舖子產品中有66篇Facebook貼文,粉絲數超過5,625的網紅~Vivian美食輕鬆煮 生活輕鬆玩~,也在其Facebook貼文中提到, ⭐️空心菜魩仔魚湯⭐️ 魩仔魚脂肪含量少鈣質卻相當豐富👍 並且含有維生素A和維生素C,以及納,磷,鉀等營養素 加上魚骨極細軟,可輕易被人體消化吸收 對人體骨骼發育十分有益處 適合嬰幼兒,孕婦及老年人食用 也因為生態食物鏈的關系 小魚體內的污染屯積比大魚來的少 但我還是很龜毛的去江醫...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過724的網紅Lu Jennifer-,也在其Youtube影片中提到,食譜料理 https://jennifer4.com/2016-07-15-887/...
江醫師魚舖子 在 ?獅子瑜 ? Instagram 的最佳貼文
2020-09-21 07:51:46
🐟:為什麼你喝好幾罐啤酒了,還沒有醉🤔 🐷:看清楚🧐這是零酒精的飲料,當然不會醉呀😏 🐟:你耍詐😤😤😤 . 海尼根推出以假亂真的假酒飲料,以後遇到喝酒場合,都可以以一擋十了💪🏻 網訂的白帶魚清肉捲,氣炸鍋180度10分鐘,再200度3分鐘,完成✅ #高雄#海尼根#海尼根啤酒#海尼根00零酒精 #零酒...
江醫師魚舖子 在 ~Vivian美食輕鬆煮 生活輕鬆玩~ Facebook 的最讚貼文
⭐️空心菜魩仔魚湯⭐️
魩仔魚脂肪含量少鈣質卻相當豐富👍
並且含有維生素A和維生素C,以及納,磷,鉀等營養素
加上魚骨極細軟,可輕易被人體消化吸收
對人體骨骼發育十分有益處
適合嬰幼兒,孕婦及老年人食用
也因為生態食物鏈的關系
小魚體內的污染屯積比大魚來的少
但我還是很龜毛的去江醫師魚舖子買了魩仔魚
因為除了安心於沒有重金屬污染之外
還可以確定沒有加了瑩光劑和漂白劑唷❣️
沒有加工的魩仔魚應該是灰色的
首圖的魩仔魚看起來白白的是因為經過烹煮後
魚的外皮已掉光了
這是來自吳秉承師傅的食譜
只是吳師傅是使用小魚乾
我改成用魩仔魚🙂
🔴食材👉
1.) 市售魩仔魚一盒
2.) 空心菜一把,洗淨取葉子部份切小段
3.) 紅蘿蔔丁(吳秉承師傅是用紅蘿蔔絲,我習慣用紅蘿蔔丁)
4.) 小黃瓜2條去皮刨絲(吳秉承師傅是用大黃瓜)
5.) 蒜味約一小匙
6.) 高湯一碗
7.) 鹽適量
8.) 米酒一大匙
🔴作法👉
1.) 取一鍋入油,下蒜末及紅蘿蔔丁炒香
2.) 再下魩仔魚翻炒
3.) 再依序下小黃瓜絲,高湯,米酒煮滾
4.) 加入空心菜煮熟,如果湯汁不夠再加水或高湯
5.) 試喝加鹽調味即可
江醫師魚舖子 在 ~Vivian美食輕鬆煮 生活輕鬆玩~ Facebook 的最讚貼文
⭐️空心菜魩仔魚湯⭐️
魩仔魚脂肪含量少鈣質卻相當豐富👍
並且含有維生素A和維生素C,以及納,磷,鉀等營養素
加上魚骨極細軟,可輕易被人體消化吸收
對人體骨骼發育十分有益處
適合嬰幼兒,孕婦及老年人食用
也因為生態食物鏈的關系
小魚體內的污染屯積比大魚來的少
但我還是很龜毛的去江醫師魚舖子買了魩仔魚
因為除了安心於沒有重金屬污染之外
還可以確定沒有加了瑩光劑和漂白劑唷❣️
沒有加工的魩仔魚應該是灰色的
首圖的魩仔魚看起來白白的是因為經過烹煮後
魚的外皮已掉光了
這是來自吳秉承師傅的食譜
只是吳師傅是使用小魚乾
我改成用魩仔魚🙂
🔴食材👉
1.) 市售魩仔魚一盒
2.) 空心菜一把,洗淨取葉子部份切小段
3.) 紅蘿蔔丁(吳秉承師傅是用紅蘿蔔絲,我習慣用紅蘿蔔丁)
4.) 小黃瓜2條去皮刨絲(吳秉承師傅是用大黃瓜)
5.) 蒜味約一小匙
6.) 高湯一碗
7.) 鹽適量
8.) 米酒一大匙
🔴作法👉
1.) 取一鍋入油,下蒜末及紅蘿蔔丁炒香
2.) 再下魩仔魚翻炒
3.) 再依序下小黃瓜絲,高湯,米酒煮滾
4.) 加入空心菜煮熟,如果湯汁不夠再加水或高湯
5.) 試喝加鹽調味即可
江醫師魚舖子 在 Ivy Diary in CA Facebook 的最佳解答
#感謝婆婆讚嘆婆婆
訂了兩萬多的健康醬料乾貨和檢驗生鮮,公婆一起合力扛過來,因為數量太多過海關還被留下檢查,真是不好意思啊😬
在美國要吃到有檢驗的海鮮魚類只能不定期跟團購,裡面比較安心的也只有新合發而且品項少之又少,這次大買永豐餘、天和和江醫師魚舖子的檢驗魚,晚餐女兒自己就可以嗑完一條永豐餘的馬頭魚(400$一條,爸爸表示會被吃貨吃倒)🤣
今日準備午餐時,婆婆看我修菜看不下去,因為我把大部分的梗都切光了,她直接接手,午餐晚餐全都由婆婆搞定,軟爛媳婦可以悠閒去燙衣服、滑手機,覺得不用太厲害這樣也很可以耶🤟🏼