你相信愛情嗎？雖然大叔身上有很多失戀時留下的傷痕，但我始終堅信每個人，都能在愛情裡成為更好的自己！

不信的話，最後讓我們透過這個故事，一起見證偉大的愛情⋯⋯

◆

我認識 Penny 那年她35歲，是公司裡頭的會計、總務、財務、兼總經理特助。聽說她報到的時候公司差點倒掉，當時除了面試他的總A之外，其他的人都跑光了。

身邊的所有朋友都勸 Penny 再找間比較靠譜的公司，可是她在面試時一眼就喜歡上了有點像韓星宋仲基的總A，所以就馬上答應了隔天開始上班，成為了公司的唯二員工。

五年過去了，在總A跟 Penny 兩人胼手胝足的努力之下，小小的公司又重新復活了起來，一路成長到近百人的規模。每一天，Penny 永遠是最早開門、也是最晚離開辦公室的那個人。

跟 Penny 越來越熟後，我幫她取了一個綽號叫「陪你」。無論大夥兒在外頭業務跑得再晚，回到辦公室裡永遠都會見到她在座位上，開著一盞小小的檯燈陪你加班。尤其是對總A來說，陪你更像是貼心的另一半一樣，無微不至地照顧著自己、也守護著公司的大小事項。

大家都看得出來，陪你看總A的眼神就是特別不一樣，那是種充滿了關愛、仰慕、跟期待的溫柔態度，跟老是被挑惕請款單上的錯誤、告誡下次不再縱容的我們相比，根本就是兩套截然不同的標準。每回有男同事找我抱怨這事情時，我都會請他回家看看鏡子裡的自己，誰叫他長得一點都不像韓星，更缺乏讓公司起死回生的能力，所以就別再計較了⋯⋯

陪你平時雖然不大理睬公司的男同事，但在所有的女同事眼裡就像是個大姐頭一樣，如果用清朝嬪妃的標準來看，絕對是屬於皇后或是貴妃的等級！但遺憾的是這些年來，總A在檯面上從沒給過她任何的名份，職稱始終就只掛個專員而已。

時間久了，大家開始替陪你感到著急，她已經花了五年的寶貴青春，如果再繼續陪總A下去，最後誰要來負責賠她？

有次在 KTV 裡，我第一次看見堅強的陪你哭了，那天她喝了幾杯，點了江蕙的《家後》。就在唱到「阮將青春嫁置恁兜，阮對少年就跟你跟甲老。」這段歌詞的時候，眼淚悄悄地掉了下來。

包廂裡雖然很暗，但我卻瞧的真真切切⋯⋯

◆

一直到離開那間公司為止，我都沒問過陪你等了這麼多年，究竟值不值得？

在愛情裡原本就沒有標準答案，有的只有你情我願、跟心甘情願而已。

「吃好吃醜無計較，怨天怨地嘛袂曉。你的手，我會甲你牽條條，因為我是你的家後。」

在我的心中，陪你絕對是最懂得愛的好女人。希望有一天，她也能夠幸運遇見另一位真心的陪妳，兩情相悅地生活在一起，一起看韓劇、幸福牽手走完之後的人生⋯⋯

#大叔診聊室 #好女人的情場攻略
#倒數60天職場生存日記
#職場愛情 #EP03 #愛上不該愛的人

贏了！我們贏了！😭

「誠心最後博一杯 望天替咱保庇這個家」
二姐江蕙 博杯歌詞

麟洋聖筊組 帥炸了

#英俊會 #端午佳節來相會
#不管你在哪裡英俊會唱歌給你聽
#江蕙玉蘭花 #俊傑也划過龍舟真的嗎
#請溫柔而堅定的做好防疫

吃粽子 划龍舟
端午節是闔家團聚的日子
不過 今年比較特別
因應疫情不能回家的你
還是可以透過視訊
與家人遠距團圓
然後收看我們的英俊會

好久不見的英俊會
這一次資深小護士阿英
要為大家唱一首特別溫暖的歌曲
是江蕙的「玉蘭花」
如同歌詞所說
「這個時代相偓促　互相愛幫忙
咱的心內才會香」
祝福大家在疫情中一切平安

玉蘭花

作詞：武雄
作曲：曾世揚

一條大路通基隆　沿路紅燈擋袂完
一幕生活的討趁　到如今已經嘛彼呢多冬
頭帶葵笠面紅紅　不驚風吹日亦曝
惦在十字路頭賣玉蘭　伊將眠夢雙手捧

玉蘭花　雖然是真平凡
有心人　手梳著舉卡高
這個時代相偓促　互相愛幫忙
咱的心內才會香

玉蘭花　氣味永遠真迷人
用清香　安慰世態的炎涼
雖然時代有卡亂　不是無溫暖
咱若互相相痛疼　攏有希望

頭帶葵笠面紅紅　不驚風吹日亦曝
惦在十字路頭賣玉蘭　伊將眠夢雙手捧

玉蘭花　氣味永遠真迷人
用清香　安慰世態的炎涼
雖然幸福有卡慢　有心就要等
咱若互相相痛疼　才有希望

Shaueng Eng

一輩子的戀愛 就是上美麗的情歌！
🎧數位收聽：https://umg.lnk.to/LULU29

我用一個下午的時間說了個阿公阿嬤之間的愛情故事給煌奇老師
然後老師就給了我一個很溫暖又揪心的旋律
我光是收到曲已經先哭一次
很謝謝蕭煌奇老師用旋律就已經這麼打動人
很可惜
在收到曲還沒請武雄老師填詞時
阿公就先走一步了

送完阿公一陣子之後
鼓起勇氣聯絡上武雄老師
在電話這頭跟武雄老師說故事
故事內容都一樣
只是阿公不在了
很謝謝武雄老師這麼細膩又真摯的文字
每一句都寫到我的心裡
謝謝兩位老師

影像的部分要超級謝謝殷振豪導演團隊
我跟他們開過兩次會議
第二次會議上聽到他們的腳本幾乎完整呈現了阿公阿嬤的故事
會議上已經掉一次眼淚
他們真的太細心了
等到看到剪輯完成的版本
內心的澎湃已經超越我原本的想像
謝謝檢場大哥、丁梅卿大姐演出阿公阿嬤的角色
對我來說
這不只是一首音樂作品
更是全家人記憶的收藏

這首歌我花了好大的力氣才把他唱好
獻給天上的阿公、還有已經忘記我們的阿嬤。
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Lulu黃路梓茵《29》 8/21 全面發行
首批專輯內附＂Lulu的時光縫隙盒＂
打開裝置的瞬間，解壓縮Lulu的29歲時光
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〈上美麗的情歌〉唱出阿公阿嬤的雋永戀情
即使忘了自己 也記得相伴一生的那個人
一輩子的戀愛 就是上美麗的情歌！

做專輯的時候，Lulu就希望能夠收錄一首台語歌，因為她一直都很喜歡唱台語歌，小時後，當里長的阿公辦社區里民大會時，Lulu都會上台唱台語歌，上大學的時候也在台語電台打工，每天都在聽台語老歌；所以才接了跟蕭煌奇老師共同主持的台語歌唱節目；定下唱台語歌的方向之後，也立刻鎖定主題是關於阿公阿嬤的愛情。

在阿公的晚年最後兩年，生了重病的阿公躺在床上，說話聲音越來越微弱，但只要他用盡全身力一開口講話，就是問Lulu的媽媽，「阿嬤有沒有吃飯？」但其實阿嬤在七八年前就已經失智，記不得任何人了，每天都過得很開心，喜歡哼著歌，身體也很健康，但是當Lulu的媽媽跟阿嬤說到阿公的名字時，阿嬤卻記得這個名字。對照阿公和阿嬤的狀況，Lulu不禁問，到底是什麼樣的愛情，能夠真的從年輕到老，維持一輩子？

年輕時的阿公去打八二三炮戰，有段很長的時間不在家，都是阿嬤一個人帶著五個小孩，撐起這個家，等阿公回來；所以前半生都是阿嬤撐這個家，但是後半生變成阿公撐起這個家，因為阿嬤失智了。阿公帶阿嬤散步、餵飯洗澡；兩人好像台語說的「相欠債」，在彼此的一生中輪流扮演看顧對方的角色。

Lulu跟蕭煌奇老師說了阿公阿嬤的故事之後，蕭煌奇老師很快的就寫了這首曲，Lulu聽著還沒填上詞的DEMO就已經被逼出淚來；收到曲時，阿公已經重病，在製作過程中，阿公也離開了，這首歌也陪著媽媽渡過難過的時刻。

之後Lulu鼓起勇氣聯絡心目中寫台語詞最崇拜的武雄老師，跟他說了這個主題，很快的收到了武雄老師的歌詞，歌詞非常美麗動人，Lulu也非常慎重地唱了三次，因為台語的咬字更難，而且唱自己家人，情感更容易過頭，所以一邊要hold自己的情緒，一邊也要把她唱好，因為這是阿公阿嬤的歌，就很想努力認真唱好，所以花了很多很多力氣，不斷重唱，在去年末先錄了兩次，覺得聲音狀況不是很好，隔了兩個多月後再重新錄唱，也讓自己的情緒平復一些，沈澱出另一種平凡永恆的真摯情感。

希望將這首〈上美麗的情歌〉，獻給在天上的阿公，和每天開心唱歌的阿嬤，以及每一段堅貞的愛情。

#Lulu黃路梓茵 #開箱Lulu的29 #上美麗的情歌
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〈上美麗的情歌〉

詞：武雄
曲：蕭煌奇

阿公愛聽彼條歌　因為唱歌的人是阿媽
自少年　聽甲老　感動的心最時行

阿媽並無真大聲　阿公目睭瞌瞌嘛無講啥
一幕迷人的情愛　已經數十冬　時常出現阮兜大廳

來到都市離鄉的我　面對孤單的深夜
有時嘛期待有一個人　聽我為伊唱這條歌

聽過阿公阿媽上美麗的情歌　就知影情情愛愛親像夢一般
無需要海誓山盟　做袂到的咒誓　只要真心的陪伴

原來阿公阿媽上美麗的情歌　也是我日日夜夜無講的心聲
希望你總有一工　會了解阮心情　踮阮身邊　聽我唱這條歌

阿公愛聽彼條歌　因為唱歌的人是阿媽
一世人雙人相依偎　已經袂當拆分散

來到都市離鄉的我　面對孤單的深夜
有時嘛期待有一個人　甲我合唱這條歌

聽過阿公阿媽上美麗的情歌　就知影平平靜靜日子免虛華
無論是海角天邊　兩個人無變卦　猶原牽手做陣行

原來阿公阿媽上美麗的情歌　也是我思思念念溫暖的心聲
希望你總有一工　會了解阮心情　願意陪我　永永遠遠來做伴
陪我唱這條歌　永永遠遠來做伴
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///音樂製作///
製作人Producer：蕭煌奇 Ricky Hsiao（黑色吉他工作室）
編曲Arranger：袁偉翔 Fanda.Yuan（駿傑音樂 June J Music）
木吉他 acoustic guitar：喬莎宏 Josa
和聲編寫 Chorus Arranger：田曉梅 Brandy
和聲演唱 Chorus：田曉梅 Brandy
鼓Drums：陳柏州 Mr. Q
鼓組錄音師 Drum Recording Engineer：陳柏州 Mr. Q
鼓組錄音室 Drum Recording Studio：Mr.Q Studio
弦樂 Strings： 曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin ：蔡曜宇 Shuon Tsai / 駱思云 SsuYun Lo / 盧思蒨 SzuChien Lu / 陳奕勇 YiYung Chen
第二小提琴 Second Violin： 朱奕寧 YiNing Ju / 黃雨柔 Nala Huang / 黃瑾諍 ChinCheng Huang
中提琴 Viola： 甘威鵬 Weapon Gan / 牟啟東 Wayne Mau
大提琴 Cello： 劉涵 Hang Liu（隱分子） / 張心維 Hsin-Wei Chang
弦樂錄音師Recording Engineer：楊敏奇Micky Yang Protools
工程師 Protools operator：蔡周翰 Chou Han Tsai
弦樂錄音助理Assistant Engineer：蔡周翰 Chou Han Tsai
弦樂錄音室Recording Studio：玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
配唱錄音師 Recording Engineer (Vocals) ：郭博文 Dr.Po
配唱錄音室 Recording Studio (Vocals) ：白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer：林正忠 Jerry Lin
混音工作室 Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio
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///MV製作///
MV 製作 PRODUCTION｜Spacebar Studio
監製 EXECUTIVE PRODUCER｜黃世萱 / 林沁兒
主要演員 STARRING｜檢場 / 丁梅卿 / 王靖江
導演 DIRECTOR｜殷振豪
執行導演 EXECUTIVE DIRECTOR｜劉凡慈
副導演 1ST A.D.｜林郁翎
製片 PRODUCER｜阿豹
執行製片 P.D.｜曾詠莉 / 歐順
攝影 D.O.P.｜林子堯
攝影大助 1ST A.C.｜陳璿任
攝影二助 2ND A.C.｜胡晉瑋
實習生 INTERN｜徐亞崴
攝影器材 PHOTOGRAPHIC EQUIPMENT｜妄想機影音製作有限公司
燈光指導 GAFFER｜林岑璋
燈光助理 ELECTRICS｜賴威仁
燈光器材 LIGHT EQUIPMENT｜妄想機影音製作有限公司
美術 ART DIRECTOR｜何景意
執行美術 SET DECORATOR｜古又如 / 蔡佩蓉
造型 STYLIST｜豆豆
造型助理 ASSISTANT STYLIST｜顏美蓮
梳化 MAKE-UP ARTIST & HAIR STYLIST｜丁鈺芳
劇照 STILL PHOTOGRAPHER｜李邦豪
剪接 EDITOR｜陳韶華
調光 CLORIST｜繼續映畫 阿鞭
後期製作 VISUAL EFFECTS｜王雅鈴
混音 SOUND MIXER｜賴彥中
標準字設計 LOGOTYPE DESIGN｜蘇景霈
字卡設計 GRAPHIC DESIGNER｜蘇景霈
演員表 EXTRA｜劉淑華 / 蔡美玉 / 史瑞香 / 詹秀惠 / 李致遠 / 林祐弘 / 吳廷華 / 林見良
場地協力 VENUE PROVIDED｜台北市大同區公所 / 青年公園管理所 / 青年公園駐警隊辦公室 / 詹內科診所 / 3%迷子創意服飾
特別感謝 SPECIAL THANKS｜愛蜜莉古董婚紗行

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🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警消戰術人員，健身教練，專業競技運動員。😎👍

我們在第零集先聊聊，讓各位多認識我們兩個機構，除了要支持何老師的新書，也請大家多多支持我們SBD護具商品喔！❤️ https://www.sbdapparel.com.tw

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今年，
如果你只看一個新聞頻道，我只推薦： @范琪斐的美國時間 ❤️
如果你只能聽三個Podcast，我會推薦： @百靈果News，股癌 Gooaye，敏迪選讀。
如果你只能看一部電影，我一部都還沒看沒辦法推薦。
如果你只能訂閱一個Youtube頻道，當然是 SBD Taiwan。
如果你只能買一條健力腰帶，肯定是SBD經典腰帶。
如果你只能買一雙護膝.........修但幾勒，你還沒買SBD護膝？😱

🚩最後，如果你只能買一本書，我只推薦：
【抗老化 / 你需要大重量訓練】by 何立安博士 怪獸肌力及體能訓練中心
今年很榮幸能冠名推薦兩本書，另一本是外文翻譯的好用工具參考書【調控力量】。但是最好看，最值得一讀的，絕對是何老師這本【抗老化 / 你需要大重量訓練】。

但說到底該做什麼訓練，該如何隨身筆記這麼多的重點，【抗老化 / 你需要大重量訓練】這本書你絕對需要，SBD怪獸講堂只是一個肌力訓練的大觀念大方向，這本書就是需要伴著SBD講堂一起配溫開水服用的良方。

坦白說，集結一生所學的科學知識與教育經驗，將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字，需要絕佳的邏輯與文筆，還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流，還有培育無數的教練們所疊加的觀點，才有辦法寫出這樣的一本好書，

這本書我們絕對不會買來抽獎，有在練的都應該要自己買，這已經不是什麼業配了，書這麼便宜，重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦！你已經跟我一樣在老化！如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星，你就應該要開始訓練。

任何人都不嫌晚，長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說：”你若欲友孝世大呒免等好额“，你沒搶到江蕙封麥演唱會的票，真的沒差啦，但我們都該努力帶長輩訓練，抗老化！如果你只是買這本書送長輩，那真的就免了，還不如買燕窩人蔘給他們吃。

可以的話，請他們看下SBD怪獸講堂第一季，帶他們一起到健身房運動，你絕對有能力幫他買會員，然後激起他們節省節約的本能，讓他們多去健身房運動還有洗澡，也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入，才有夥伴一起不孤單。

因為，在公園甩甩手，真的沒啥屌用。共勉之，邱grr 😎

同場加映：江惠 - 落雨聲
👉 https://youtu.be/h7_Z_U1UUiI
這歌詞方文山，曲是周杰倫，好屌👍

#SBD菁英體能教練 #SBDTaiwan #抗老化你需要大重量訓練
#肌督教 #SBD怪獸講堂 #何立安

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#影片並未授權任何平台轉載或是翻譯使用 #請勿盜用

《玩美》 歌詞 詞曲/編曲：雞2兄弟

姊妹滔 真心話
一開口就說不完
星座上 的渣男
管他天秤還牡羊
我自認倒霉在轉角遇到鬼
我家西施犬還流著貴族的血

花名牌 逛專櫃
男人還想挑照片
美肌會 我瘦罪
女神維納斯的淚
太舊換新在傷口上的蛻變
就算花蝴蝶也不聽你bull shit

i’m not perfect
我決定 要玩美
女人驕傲自信的珍貴
不需要你陪

you're not perfect
不在乎 我玩美
帶刺的玫瑰別來受罪
你玩不起我的美

Stop 保持距離 別再靠近
我不是天生溫馴

Stop 停止你的聲音 流言蜚語
別把話說的矯情

不鬧 不代表乖巧
Play now 別唱我反調


全天下男人會犯的陳腔濫調
登上熱搜 是在哈嘍

我最後溫馨的大警告

張開擁抱 還有利爪
我不是野貓 會對你喵喵喵


看你們玩著烏龜烏龜翹
不要懷疑 （就是在說你呀）台語

繼續當個塑膠貓
自以為Kitty 是在哈嘍？

i’m not perfect
我決定 要玩美
女人驕傲自信的珍貴
不需要你陪

you're not perfect
不在乎 我玩美
帶刺的玫瑰別來受罪
你玩不起我的美
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出品人Publisher:謝孟瑾
監製Executive Director: 歐育齊
演唱Vocal:楊蒨時(AE群藝娛樂)/Rap:Keanna Taiyh
製作人Producer:雞2兄弟
錄音師Recording Engineer : 莊來恩 / 小冷
錄音室Recording Studio: B-mic studio
混音師Mixing Engineer: Marshall.A
合聲backing vocalist：陳虹竹
母帶後製處理錄音室Mastering Studio:樂力音樂.Lovely Road Music Studio
發行Distributed:星火映畫股份有限公司 Fiery Star Entertainment Ltd.
化妝師Make up:Masaki Lin
髮型設計Hair Stylist:張舒婷
文案Copy right: 賀本音樂設計
MV動畫字幕:劉子謙
#楊蒨時#Keanna Taiyh#雞2兄弟

FB:嫚凌的姊妹掏心裡話
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