▍🐈‍山形寒河江千代壽虎屋 可愛貓貓清酒🍶 #月夜之眠

買日本清酒除了選擇產地用料之外，瓶子很多時候都會是一個大增購買慾的因素🥂。位於山形寒河江市的千代壽虎屋就製造了一系列的貓貓瓶清酒，試想像一隻隻沉睡的貓放在你的枱頭，精緻的瓶身不禁令人著迷😴。當然清酒的味道也不會差，千代壽虎屋的清酒甜酸得宜，層次分別，最適合又是貓奴又喜歡清酒的你😻！

【月夜の眠り】
☗網址：http://www.chiyokotobuki.com/

#山形 #yamagata #清酒 #貓

圖片來源：Twitter@nihonshutomaru

臺灣是否倒退20年呢?這是我剛剛找文獻發現的...這篇是十一年前臺北市立聯合醫院江千代醫師針對孕婦所撰寫的特定族群肥胖策略的研究。

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文中提到臺灣師大體研所的洪偉欽教授在1995年提出"孕婦運動經驗與分娩過程之相關研究"(未出版)

根據洪偉欽教授的調查指出國人18~38歲年齡階層產婦，有規律運動者約有17.5%。在婦女懷孕期生理上發生明顯變化，變化如下:

生理指標，變化方向，變化幅度
體重，增加，24LB
能量消耗，增加,20%
血漿量，增加,40~45%
血比容，減少，20%
安靜心跳率，增加，4.20次/分
安靜心輸出量，增加，30~40%
安靜呼吸數，增加，50%
平均血壓，下降，未達統計顯著。

而懷孕期婦女運動的好處，如下:
預防體重過重、預防懷孕後期糖尿病、預防懷孕期下背痛，降低心臟負荷，降低子癲症與子癲前症的發生，減少人工分娩的機率，減少產後妊娠紋，增加產後恢復。

所以 醫師評估後可以運動的話， #就快來健身工廠來運動吧~

資料來源：https://goo.gl/lDoPPP

Instagram：kken1905tw
>>粉絲專頁： https://www.facebook.com/kken1905tw/
#健身工廠 #健身工廠健美隊 #健身 #健美 #KennysFitnessDiary #Sport #Exercise #FitnessFactory

【肉類解凍不失敗的祕訣】
肉類解凍後，還能像剛買的一樣鮮嫩多汁？
不想冷凍，又想延長保鮮期該怎麼做？

在食安、健康意識抬頭的今天，外食擔心過油與營養不均，
在家下廚卻往往面臨食材購買量多、單次用量少、食材易壞的窘境。

日本農業大學教授德江千代子教妳用最簡單的方法，享受最長久的新鮮美味，即使是你熟悉的保存方式，也有妳不知道的小秘訣喔！

#食材保鮮這樣做，限量加贈3MTM立體密實袋大型5入：http://goo.gl/tvSvXf 熱烈預購中！

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2020年8月1日(土)より
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「正義って何だ？」
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ごめん！！！！！！！予定変更！！！！こっちが気になってスケモン第二部読めない！！！ｗ

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20:00～21:30頃(延長の可能性あり)

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♦️作品の情報
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▼タイトル
ディズニー ツイステッドワンダーランド /
TWISTED-WONDERLAND

▼機種
iOS / Android

▼公式サイト
https://twisted-wonderland.aniplex.co.jp/

▼トレーラー
https://www.youtube.com/watch?v=ozMosqgpalM

▼作品概要
アニプレックス企画・配信、ディズニー協力のスマホアプリ。
ディズニーの悪役-ヴィランズ-が題材となっている。

原案・メインシナリオ・キャラデザは枢やな先生。
(代表作：黒執事など)


▼主な登場人物と声の出演

【ハーツラビュル寮(ふしぎの国のアリス)】
リドル・ローズハート(CV：花江夏樹)
エース・トラッポラ(CV：山下誠一郎)
デュース・スペード(CV：小林千晃)
トレイ・クローバー(CV：鈴木崚汰)
ケイト・ダイヤモンド(CV：小林竜之)

【サバナクロー寮(ライオンキング)】
レオナ・キングスカラー(CV：梅原裕一郎)
ジャック・ハウル(CV：坂泰斗)
ラギー・ブッチ(CV：市川蒼)

【オクタヴィネル寮(リトルマーメイド)】
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ジェイド・リーチ(CV：駒田航)
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【スカラビア寮(アラジン)】
カリム・アルアジーム(CV：古田一紀)
ジャミル・バイパー(CV：二葉要)

【ポムフィオーレ寮(白雪姫)】
ヴィル・シェーンハイト(CV：相葉裕樹)
エペル・フェルミエ(CV：土屋神葉)
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【イグニハイド寮(ヘラクレス)】
イデア・シュラウド(CV：内山昂輝)
オルト・シュラウド(CV：蒼井翔太)

【ディアソムニア寮(眠れる森の美女)】
マレウス・ドラコニア(CV：加藤和樹)
リリア・ヴァンルージュ(CV：緑川光)
シルバー(CV：島﨑信長)
セベク・ジグボルト(CV：石谷春貴)

【ナイトレイブンカレッジ関係者】
ディア・クロウリー(CV：宮本充)
サム(CV:木村昴)

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♥️オススメの動画
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◆エピックミッキーの実況
　https://youtu.be/y9-PnL9L3J8

◆ツイステ謎&伏線まとめ
【プロローグ】
　①https://youtu.be/RNpZw7BPKxo
　②https://youtu.be/1VupYX5GVpI
　③https://youtu.be/1ugD-Jrytjc
　④https://youtu.be/2Y0XvW_y-ko
　⑤https://youtu.be/tA64bVpz9o8

【5章】
　①https://youtu.be/JHjYvIfH_ko
　②https://youtu.be/nRax-6NLz9w

◆フレンドにお困りの小鬼ちゃんはこちら！
https://www.youtube.com/watch?v=tTcnGjAPpWk

◆linさんのイデアお迎え
　https://www.youtube.com/watch?v=o94v7ikNtzM

◆花幽カノンさんのマスターシェフ、歩き方調査
　https://www.youtube.com/watch?v=Qt04cJOPL9s

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▼作品概要
アニプレックス企画・配信、ディズニー協力のスマホアプリ。
ディズニーの悪役-ヴィランズ-が題材となっている。

原案・メインシナリオ・キャラデザは枢やな先生。
(代表作：黒執事など)


▼主な登場人物と声の出演

【ハーツラビュル寮(ふしぎの国のアリス)】
リドル・ローズハート(CV：花江夏樹)
エース・トラッポラ(CV：山下誠一郎)
デュース・スペード(CV：小林千晃)
トレイ・クローバー(CV：鈴木崚汰)
ケイト・ダイヤモンド(CV：小林竜之)

【サバナクロー寮(ライオンキング)】
レオナ・キングスカラー(CV：梅原裕一郎)
ジャック・ハウル(CV：坂泰斗)
ラギー・ブッチ(CV：市川蒼)

【オクタヴィネル寮(リトルマーメイド)】
アズール・アーシェングロット(CV：田丸篤志)
ジェイド・リーチ(CV：駒田航)
フロイド・リーチ(CV：岡本信彦)

【スカラビア寮(アラジン)】
カリム・アルアジーム(CV：古田一紀)
ジャミル・バイパー(CV：二葉要)

【ポムフィオーレ寮(白雪姫)】
ヴィル・シェーンハイト(CV：相葉裕樹)
エペル・フェルミエ(CV：土屋神葉)
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【イグニハイド寮(ヘラクレス)】
イデア・シュラウド(CV：内山昂輝)
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マレウス・ドラコニア(CV：加藤和樹)
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