總是讓自己處在一種玩的狀態，這時腦袋瓜裡面就會靈活了起來，心情也會很舒暢。

在這陽光溫暖的日子，提早來到汐止。在學校附近停好車，迴避了下班時間，道路上的壅塞。

慢慢的，散步，走在新社后橋，試著從不同的角度來欣賞，這美麗的橋的姿色，與基隆河落日前的風情。

史上最愛移動的心理師。

進入，今日，第三段行程。

上午，新竹縣芎林鄉，敏實科技大學圖資大樓二樓會議廳，分享《學生情緒行為的班級經營與親師溝通策略》順利完成。

下午，內湖，FM102.5 幸福廣播電台（TR Radio）（台北市內湖區新湖二路333號3樓），接受《幸福大小事》主持人鄧廣福&陳立芹訪問，分享我的新書《覺察孩子的焦慮危機》順利完成。

晚上，新北市汐止區樟樹國小（新北市汐止區樟樹一路141巷2號），分享《提升孩子的專注力與自我控制力》。

禮拜天難得汐止出了大太陽，我跟男友把握機會騎車在汐止晃晃，然後晚上又帶捲捲去河堤散步，完全不錯過好天氣的任何一刻！

昨天開始一起床就又開始下雨了，在家真的冷得要命，不僅手腳冰冷，連頭也開始痛了起來，老毛病纏身真的超痛苦，痛到無法做任何事😭

今天一起床就接到快遞的電話，說有包裹送來，還想說奇怪？我又買了什麼了嗎？！難道是雙12的戰利品這麼快就收到？

誒誒誒～結果不是！居然是McCormick 味好美送來的聖誕禮物啊！
包裝得超美，不拍個照做個紀念不行～

一盒是調味料組合，裡面超多種，除了很實用的黑白胡椒、自磨式海鹽之外，居然還有自磨式義大利香料、肉桂棒、薑黃粉...等。超適合讓我再拿來烤一隻雞的啊！最近還想做個西班牙海鮮燉飯，薑黃粉也會派得上用場，真是太棒了🎉

另一盒是黑白淡奶，還附上了一個可愛的奶茶杯跟茶包，可以讓我來煮個港式奶茶！他怎麼知道最近我們早餐超常喝鍋煮奶茶的！馬上決定明天早餐就來喝一下❤️

感謝McCormick 味好美讓我收到今年第一個聖誕禮物🎁

可能也是唯一的一個？眼神飄向男友～～

#限時動態有開箱文可以看喔

📣📣(( 開團預告 ))

老父老母每次來家裡坐都會對這隻毛孩子說:
『你很好命耶，比人還幸福』
真的是這樣，現在的毛孩子跟孩子都是寶
有甘願被奴役的高級按摩師(我)、美容師(老公)
有經常餵食好料給牠的妹妹(女兒)
吃好睡好，連呼吸的空氣都是純淨的

不過黃金獵犬的毛又多又長、皮屑量驚人
每天到公園散步，也會不小心帶回很多細菌
可以說是家裡的最大過敏原

我以前是個超級過敏兒，也太不懂得照顧自己
變天濕度高、進出兩個有溫差的空間
騎摩托車或翻箱倒櫃打掃，空汙PM2.5紫爆時
連幫毛孩子梳毛都會讓我大過敏
癢到想把鼻子給割了 (扶額頭

晚上睡前揉眼睛、早上起床打噴嚏
眼瞼、喉嚨上顎、鼻孔裡都癢炸
過敏性黑眼圈很深，若癢到不行只好吃藥

後來搬到汐止，被交通要道包圍
濕度高，加上落塵狀況嚴重
除了添購一台厲害的除濕機以外
還是決定入手了高階的Dyson HP03
評估後覺得它是小坪數的最佳選擇
冷暖合一，漂亮時尚，很適合小家庭

好在生了孩子之後體質改變
加上HP03杜絕過敏原有幫上忙
所以眼結膜和呼吸道過敏狀況真的改善不少
連老朋友都發現我過敏性黑眼圈變淡了

HP03小小一台
卻能有效淨化18坪以內的室內空間
手機連上APP就能隨時查看和設定
（科技產品控最愛把手機當遙控器了～）

能自動偵測並淨化有害氣體及過敏原達99.95%
360度的Glass HEPA濾芯捕捉小至PM0.1的懸浮微粒
包括花粉、細菌、棉絮、動物皮屑、二手煙...等等

還使用了三倍活性碳
緊密的活性碳可捕捉臭味與各種氣體
甲醛、油煙、菸味、拜拜香味...

內建冷暖兩種風溫
還能設定溫控、風速和運轉時間
由於孩子的鼻黏膜比較薄
以前開暖氣太乾了都會吹到半夜流鼻血
朋友推薦我買HP03後
冬天我設定26度暖風讓他吹
再也沒有流過鼻血了，媽媽我真心感動!!

家裡若有老人家、嬰兒或過敏人
真的可以考慮添購一台空淨機
HP03擺在家美美的
無扇葉安全，也不用擔心會卡毛髮要清灰塵
夏天涼風循環、冬天暖風暖房
不會過熱也不會過冷
只需要定期更換濾心
一年四季都可以用👍
而且 #這台很特別是日本原裝

下周一早上10:00開團
有興趣的粉絲，可以先參考我的分享文喔～
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HP03這次是最後一檔團購囉
開團日期：2020/11/9 ~ 11/15
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一定要追蹤我下周一的開團貼文喔😉😉

((更新))
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日本原裝｜全台獨家機種 (( 最終團))
Dyson Pure Hot+Cool Link™ HP03
三合一涼暖空氣清淨機
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Dyson官網 賣21900 (沒有送原廠濾網)
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台灣官方價格破2萬
之前有考慮找代購從日本運回來
但是沒有保固如果買到機王真的會G掉
到時桑心捶牆壁也沒有用
漾媽咪幫你省下足足$7,000還免運不用自己扛

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晚上的時候來九份散步夜遊，除了逛老街之外，還帶你逛平常遊客很少去的私房景點，包括九重町、賴阿婆芋圓、金山岩、臺陽五番坑、九份金礦博物館、頌德公園、磅坑口、昇平戲院、豎崎路、阿妹茶樓、阿柑姨芋圓、九份國小
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其實還有一部瑞穗影片剪完了 但是還沒上傳(我甚至連封面都做了🤣) 但因為封面順序的關係 就等下一部影片發出之後再補發瑞穗吧😆這學期星期五沒課 每次要回家都搭星期四22:00到末班車到七堵 這次yiching跟我一起回去 星期四晚上住我家 星期五一起吃飯後 她就搭車回新竹～

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11/07
晚上搭22:00的末班車從花蓮回台北😆

11/08
搭11:00的社巴到南港展覽館搭捷運去吃午餐～
我們去兩餐$299年糕火鍋吃到飽✨
「兩餐」的意思是第一餐先品嚐美味的火鍋🍲第二餐使用剩下的火鍋醬汁加入炒飯的食材做炒飯🥣還可以煮韓國泡麵做為第三餐
「兩餐」來自韓國的dookki 在韓國當地已開設超過100多間分店
在去之前我看了很多影片跟很多評論查出以下打的注意事項&醬的調配
🪐湯只要倒1/3就好 不是像台灣火鍋加九分滿的那種
🪐宮廷醬一匙+韓流醬一匙+兩餐醬一匙(小辣)/炸醬一匙(微辣)
🪐拿完炒飯的料之後記得加芝麻油✨
📍兩餐忠孝店
📎台北市大安區忠孝東路四段98號3樓
吃完兩餐我去沖洗我的底片之後我們就去東區附近隨便亂晃
因為很渴我們就隨便找了一家飲料店 剛好是藝人吳思賢新開的飲料店
我們點了冬瓜四季春$35 茶有點苦我們都覺得踩雷🥴🥴🥴
📍Coffee tea or
📎台北市大安區敦化南路一段187巷38號
後來我們就各自解散我回汐止 黃回新竹～
結果我看錯社巴時刻表 站了20分鐘才發現🤣

11/09
出門吃完午餐我跟爸爸媽媽還有Cream去桃園
後來去了桃園巨蛋的食安嘉年華 吃了不少東西
不過我只有錄到我們吃點水樓的小籠包而已🤣
最後買了一些餅乾、四包水果乾還有蔬菜等
晚上去看了牙醫 這次裝了透明橡皮筋上去
醫生說再調個幾次就可以拆牙套了(去年八月戴的🦷)
回家之前買了Coco的紅茶+QQ(綜合圓)
除了綜合圓太甜以外一切都很好 我紅茶點微糖🤪
回家後整理回花蓮的東西 還有玩媽媽新買的電捲棒😅

11/10
下午以前都待在家裡
好市多賣的芭樂檸檬綠茶很好喝～～
這幾次回家冰箱都會有媽媽去買的哈哈哈哈哈哈哈哈🤭
這部一樣用手機剪我就邊剪邊喝
出門後先去了一家寵物用品店領中獎的狗飼料🐶
就開出去五堵新光橋那邊帶Cream散步到我快搭火車的時間
在七堵的某條街隨便買了一個燒麻糬想說在火車上吃
不過火車誤點所以還沒上火車我就吃完了🤣
到花蓮回學校後就整理一下房間洗澡就睡了😴

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