#倫敦氣象報告 Day4 ☁️➡️🌧

總算放下心中大石，因為失蹤的Day2 test 終於到手，我也意外成為一週自篩3次的男人！按照規定，入境英國需要自主檢測，台灣被列為綠色名單，出發前得自費訂好檢測組，第2天自篩。大概是水逆發作，屎人體質如我，這麼重要的東西竟然被寄丟，疫情當頭，深怕出紕漏，我大概是我這輩子第一次這麼渴望被捅鼻子啊！！！ 硬著頭皮要求再寄一份，連續體驗兩次傳說中的英式客服電話，順利過關，沒想像中刁難漫長，可能COVID關鍵字，永遠快速通關吧！

身為一週自篩三次的男人，檢測心得如下：

👃國內PCR檢測 （4500新台幣）
出國幾乎必做，惡名昭彰的插鼻孔。開始之前，非常緊張，實際體驗還能接受，沒有痛楚，感受卻非常奇妙，總覺得他越過鼻孔裡的第二道門，搔癢腦門靈魂，有種滑不溜丟的酸楚感，結束狂流鼻水。（大推新竹馬偕護士，溫柔服務好）

👃ZAVA PCR Day2 test （69英鎊）
同樣也是插鼻孔，但只要深入2-3公分，相對舒適吧？最不舒服的是，必須先刮喉頭再插鼻孔，還是用同一支... 聞到口水味，實在挺不好受的。自我檢測完畢，就能封箱丟郵筒，方便！

👃KCL Test (免費）
學校免費提供，也是最無害無痛的種類，操作方式很簡單，吐口水進試管就好，接下來丟進收集桶，隔天就收到報告，可能是學校以醫學見長的關係，極度鼓勵快篩，隨拿隨做，方便度滿分！

與病毒共存成為新常態，以我所在區域，目測僅剩2-3成民眾戴口罩，病毒無形也無情，我想便宜檢測是必要的，站在自我監控的角度，不必神經兮兮，戴好口罩之餘，確認自己狀態也能保護他人，如果日常測量體重、血壓、血糖，都是維持健康的方法，快篩又何嘗不是？

週末行程滿檔！參與熱情及有意義的活動分享給您！讓孟楷繼續來打拚！

隨著疫情降級，地方也陸續恢復辦理活動，參與了多場非常有意義的行程，有 #淡水義山集應廟廟方捐贈市府復康巴士活動，這是一位長期擔任廟方義工的家庭主婦詹淑媚小姐，以廟方名義捐贈，更感動的她三年前同樣也捐贈一輛救護車給馬偕醫院。看著捐贈者低調行善，盼望藉由廟方名義發揮拋磚引玉引發社會善的循環，真的能強烈感受強大的能量，令人敬佩！

#林口身心障礙協會愛心物資發放 再次感謝北海福座提供民生物資給需要的弱勢群體，發揮愛心回饋鄉里；#泰山福興里 獎學金發放及資源回收活動，鼓勵學子努力向學並持續在地方推動資源回收愛地球的理念！

在林口也參加 ＃林口社宅說明會，幫助召開協調會反映住戶陳情，其中五大面向問題歸納：租金、管理費、停車場、修繕、菸害等，都是住民的大事，幫助因疫情而面臨經濟壓力的住戶們，共體時艱！維護住戶權益，為國家持續發展的社宅立下好典範。

認真做、用心拼！感謝社會各界的愛心與關懷，幫助更多需要幫助的人！孟楷與團隊持續努力，永遠為您走在前頭！

#編輯推薦📘——《死亡癱瘓一切的知識》​
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▎生死關，是患者與親人共同面臨的考驗​
文／寶瓶文化編輯 小九​
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身為醫者，曾在馬偕醫院血液腫瘤科擔任十多年主任的張明志醫師，自言過去也和許多醫師一樣，是個只相信科學的「不可知論者」，直到臨床上看過太多科學無法解釋的現象，他開始將病患面臨的某些現代醫學無法解決的症狀，歸為「靈性困擾」。​
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《死亡癱瘓一切的知識》裡，張醫師舉出他數十年來的臨床經驗：有人每到半夜就會發出男人的粗暴聲音，接著又變回女身，發出尖銳叫聲，直到禱告、念經、唱聖詩，事件才落幕。有人在病房裡聽見各種怪聲，直到這位佛教徒聽從張明志的建議抄寫《心經》，方終止怪象。這類說起來像是都市傳說一樣的事件層出不窮，在不信鬼神或凡事理性、科學至上的人聽來像是在胡謅捏造，在腫瘤病房、安寧病房裡卻是家常便飯。正如許禮安在推薦文中所說，「有些在一般病房不能說出口的事，在安寧病房卻會被列入交班事項。」​
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這本書不限族群地推薦給所有人，即使此刻無須面對生死議題，那天也遲早到臨。面對生死，不管有過多少經驗，是自己正在歷經疾病的折磨，抑或陷入生死關考驗的是摯愛至親或友人，永遠沒有人敢說自己準備好了。但我們依然能試著提升個人的靈性，完成人生裡知生、也知死的課題。
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►► https://reurl.cc/43yLdY
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#張明志｜#死亡癱瘓一切的知識

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The Climb - Miley Cyrus

Cover / 杜卉穎
FB - https://www.facebook.com/willwin.do

(Viewing recommended :HD1080p)

[中英譯]
I can almost see it/ 眼前依稀浮現
That dream I'm dreamin' but / 縈繞心頭的那個夢境
There's a voice inside my head saying / 腦海裡卻響起一個聲音
you'll never reach it / 你永遠也不會到達彼岸
Every step I'm taking / 我邁出的每一步
Every move I make feels /我做過的每件事
Lost with no direction / 無不使我迷失方向
My faith is shakin / 開始動搖的,是我的信念
But I, I gotta keep tryin. / 可我,我還是要繼續求索
Gotta keep my head held high / 還是要挺胸抬頭、闊步前行

There's always gonna be another mountain / 總會有下一座山巒
I'm always gonna wanna make it move / 在等我去將它移開
Always gonna be an uphill battle / 總會有下一個山坡
Sometimes I'm gonna have to lose / 很可能令我無法越過
Ain't about how fast I get there / 不在於我要用多久才能抵達峰頂
Ain't about what's waitin on the other side / 不在於山那邊倒底是怎樣的風景
It's the climb / 這就是攀登

The struggles I'm facing / 我面對的每次搏擊
The chances I'm taking / 我抓住的每次機遇
Sometimes might knock me down but / 有時會令我一敗塗地
No I'm not breaking / 卻決不會磨去我的意志
I may not know it / 或許我不懂其中的意義
But these are the moments that / 但這些時刻卻會成為
I'm gonna remember most, yeah / 我一輩子可以珍藏的回憶,啊
Just gotta keep going / 只管繼續前進
And I, I gotta be strong / 我要,我要變得堅強
Just keep pushing on 'cause / 只須奮力前行,因為

There's always gonna be another mountain / 總會有下一座山巒
I'm always gonna wanna make it move / 在等我去將它移開
Always gonna be an uphill battle / 總會有下一個山坡
Sometimes I'm gonna have to lose / 很可能令我無法越過
Ain't about how fast I get there / 不在於我要用多久才能抵達頂峰
Ain't about what's waitin on the other side / 不在於山那邊倒底是怎樣的風景
It's the climb / 這就是攀登

Yeah-yeah / 啊 -

There's always gonna be another mountain / 總會有下一座山巒
I'm always gonna wanna make it move / 在等我去將它移開
Always gonna be an uphill battle / 總會有下一個山坡
Sometimes you're gonna have to lose / 很可能令我無法越過
Ain't about how fast I get there / 不在於我要用多久才能抵達頂峰
Ain't about what's waitin on the other side / 不在於山那邊倒底是怎樣的風景
It's the climb / 這就是攀登

Yeah-yeah-yeah / 啊 - -

Keep on moving / 繼續前行
Keep climbing / 繼續攀登
Keep the faith / 堅守信念
Baby / 寶貝

It's all about / 這一切就是
It's all about the climb / 這一切就是攀登
Keep your faith / 堅守你的信念
Keep your faith / 堅守你的信念

Whoa, O Whoa / 喔喔喔