美芳再次感謝最辛苦醫護及疫苗站的工作人員們！

明天在板橋區永豐市民活動中心、永安市民活動中心，板橋慈濟園區等地區開打的疫苗是AZ，針對日前網路預約之對象進行施打，又以18歲及28歲左右之青年族群為主，檢討這一波疫苗施打排序，美芳認為年輕族群可以說是國家及社會邊緣人，想打卻因中央所規範之疫苗施打排序，造成年輕人對於疫苗，只有望眼欲穿，始終打不到。

美芳認為，中央的疫苗政策造成民眾之防疫破口，希望能趕緊彌補疫苗的缺口，讓青年族群及一般以施打第一劑，未打二劑的國民都能普及疫苗施打率，還有施打疫苗的副作用的問題，也要請中央政府研議相關方案及措施，讓施打的民眾能安心，家人能放心。

最後，在炎炎夏日當中，美芳還是要特別感謝醫護及工作人員的辛勞，因為也您們，每一個民眾才能順利施打疫苗，再次代替民眾，向各位無名英雄至上12萬份的敬意。

#板橋的女兒
#因為在地所以在意
#永豐市民活動中心

感佩南興里朱璟漢里長募集物資
助經濟弱勢里民度疫情難關

因COVID-19肺炎疫情三級警戒超過兩個月，今日中央宣布27日後疫情降為二級但不解封，仍有各種防疫規範，這無疑對經濟弱勢者生活還是有負面影響。目前地方依齢依序施打疫苗已在執行，大家期待台灣疫苗施打覆蓋率第一劑能盡速提高至6成以上，儘早解封，讓基層民眾生計可以恢復。

歸仁區南興里朱璟漢里長幾乎天天巡守里內街頭巷弄，深度瞭解里內經濟弱勢民眾生計艱難，因疫情三級警戒更是雪上加霜，因此對外募集物資期能協助這些里民。

除朱里長提供口罩、白米、飲料，並獲得榮興工業吳董事長認同此一散播愛心、關懷疾苦、照顧弱勢的舉措，贊助新台幣七萬元。又仁也是南興里里民，雖然在三級警戒期間，又仁已媒合了三次物資的捐助，但又仁認為對弱勢關懷協助仍然不足且永遠不嫌多。在得知朱里長此次善舉後，又仁也捐贈酒精擦濕紙巾略盡綿力。

朱里長這次募集的物資有：口罩、白米、沐浴乳、洗髪精、酒精、醬油、關廟麵、寶礦力飲料及酒精擦拭紙巾，共計十項物資發放，期盼防疫措施能做得十全十美，能夠起救急效用。主要發給中低收入戶、單親、獨居老人及邊緣戶，約計140份。今（7月23）日上午9點到12點已在南興里活動中心發放。

歸仁區魏文貴區長也到場協助發放，並對區里幹事不辭辛勞事先協同發放通知單，南興里巡守隊隊員到場維護秩序並保持社交距離，表達感謝之意。

#媒體報導
聯合新聞網-疫情警戒一再延長 里長發現弱勢苦不堪言募集物資濟助 https://udn.com/news/story/7326/5621854
中華日報-疫情生活陷困 楠西歸仁急難救助 https://www.cdns.com.tw/articles/432900
大成報-南興里長朱璟漢募集物資 助經濟弱勢里民度疫情難關 http://n.yam.com/Article/20210723568820
新永安-新聞里長與民代媒合在地企業 捐物資助弱勢 https://www.youtube.com/watch?v=F0deuzuvC6U

#感謝朱璟漢里長善舉
#區里幹事巡守隊義工大家辛苦
#疫情雖降級仍要遵守防疫
#許又仁團隊關心您

市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564

●即日起，本中心服務時間調整為 #週一至週五 8：30至12：00、13：30至17：30，欲查詢相關資料的鄉親們，請於服務時間內前往喔！不便之處請鄉親們多多包涵。
此外，因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒，前往本中心時仍須記得配戴口罩，並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔！
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫

●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口｜都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓｜高雄市小港區鳳林路80巷33號｜電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407

●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中，但變種病毒也引人關注，今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異，但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19，疫苗絕對不能少！
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html

防疫期間，健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務，還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台，進行意願登記及預約接種，還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人，要快點行動了!

健保署南區業務組林純美組長表示，民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP，只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿，至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼，即可將家人健保APP綁定在個人手機上，進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約，同時關心家人健康。

民眾可參考下列圖示步驟，進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP，「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務，相關作業如有不清楚或有疑問，可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598，手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食　市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html

面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。

聰明挑 創意煮 吃得營養又健康

民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡，國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣，運用自己的掌心、拳頭掌握份量，再搭配以下小撇步，在家也能輕鬆健康吃一餐。

1. 聰明選購：購買時看清「營養成分標示」多比較，選擇油（脂肪）、鹽（鈉）、糖等成分含量低的食品，並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。

2. 均衡搭配：市售的即食食品成分以精製澱粉為主，長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養，所以食用時要記得搭配新鮮蔬果，不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等，烹調時適量加入，美味、營養都升級。

3. 健康烹調：烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等，減少油炸、糖醋及勾芡等方式，像是烹調泡麵或調理食品時，將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過，簡易去油，吃起來更健康無負擔。

國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；若一次製備較多，在食用前，就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍，可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃，也要注意食品衛生與安全，才能吃得健康，提升免疫力！
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠：嚼檳不會影響他人健康嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061

許多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，國內研究指出，嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩，發生代謝症候群達2倍以上，嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生，代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子，因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。

檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines)，會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質，導致嚼檳者罹癌，且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病，嚼食檳榔有害身體健康，呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾，拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。

資料來源：
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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