真誠分享【時間，以及如何使用時間，贏得美好人生】

前幾天我在粉絲頁寫下的那一篇【什麼樣的觀念，可以讓我們受益一輩子？】獲得極大迴響，好多讀者的留言，都傳遞著滿滿的溫暖以及愛！

那篇文章當中引用【真愛每一天】這一部我很喜歡的電影，英文片名：【About time】

恰好這幾天有兩位摯友都向我推薦同一本書：《Time and how to spend it》，中譯版《你怎麼過今天，就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術，7個方法過更好的生活》。

我超愛這本書！而且是我所讀過有關時間管理的書籍當中，最令我深深震撼、影響我最大的一本！

雖然中譯版書名與市面上不少年輕作家所寫的心理勵志書有幾分相似，但這本書的實際內容　絕。對。不。是。雞。湯。

本書是獻給忙碌的現代人的一份行動指南（沒有雞湯）。它有效、精準的指導人們如何善用工作以外的時間，創造出人生不凡的體驗、讓每一次我們所參與的活動、經歷的體驗，都大幅度的提升滿足感並且留下美好的回憶。

因此，儘管生命長短不變，能夠提高「體驗商數」就能夠帶來滿滿美好感受與回憶、就彷彿我們活了很長的時間一樣。

書中所歸納的七大方法，是包括哈佛、康乃爾、劍橋、倫敦經濟學院等名校教授們背書的一套行動準則，而我和「美國隊長」知名演員Chris Evans一樣，　一口氣讀完，完全無法放下這本書！

昨天我詳讀完畢整本書，馬上運用了書中指導的其中一個「新的峰終定律」：指的是我們所參與的任何一項活動，無論時間長短，海外旅遊也好、一場午餐約會也好、陪家人完成任何一項任務也好、甚至我們每一天的日常生活也好.. 在活動期間最「峰頂」（最新鮮、或驚嘆的感受）、以及「結尾」，幾乎決定了這一段回憶在多年以後我們所記得的感受，只要「峰頂」和「結尾」是好的，在我們多年以後每次回想起來，就是一段超美好的回憶（儘管過程崎嶇艱辛也變得不重要）。

我常跟好友們說：「上天給了我們無限的機會，卻只給有限的時間，就是要讓我們學會取捨的智慧。」

當我們無法控制發生在自己一生當中，每一個點點滴滴將會是好還是壞？是歡樂還是悲傷？更無法預先知道最後回顧時，這些點點滴滴會如何被串起來？但至少，我們可以花一點心思，在過程中創造出值得回憶一輩子的「精心時刻」（峰頂）的美好記憶、並且努力讓結尾圓滿.. 那麼它就是圓滿的。

您一定聽過英國詩人William Blake的《天真的預言》(Auguries of Innocence)當中這一段至理名言：

一沙一世界
一花一天堂
掌中握無限
剎那即永恆

為什麼剎那即永恆呢？人生當中那些「精心時刻」（峰頂）的美好記憶，是跟隨我們一輩子的，即便肉體終究會歸還給大地，但這些體驗卻是跟隨著我們的靈魂，永生而不滅。

在《Time and how to spend it》書中也提到了2000年上映的《神鬼戰士》獲得隔年奧斯卡最佳影片(羅素克洛也同時拿下該屆奧斯卡最佳男主角獎)，片中開場那一場史詩級的戰役，羅馬將軍麥柯希穆所說的那一段話：「我們此生的所為，將萬世永垂不朽。」

注意喔，不是「我們此生的所有，將萬世永垂不朽」而是「所為」！因為我們人生當中的每一次選擇，都將影響自己與他人的體驗、再進而影響後續的所有事件發展和後果(consequences).. 這也是為何賈伯斯說：「你無法預先把點點滴滴串連起來，只有在未來回顧時，你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的。」

我們和家人共度的每一天，「精心時刻」在哪裡？

我們有用心去創造那些「精心時刻」（峰頂）的美好記憶、並且努力讓結尾圓滿嗎？這攸關我們人生最後回顧時，是不是圓滿而美好的。

當自己人生的「神鬼戰士」吧！就讓我們把握此生，讓我們的選擇和作為，留下永恆的美好記憶吧！

願善良、紀律、智慧與你我同在！

❤️ 2020/6/19(五)晚上20:20之前對此貼文按讚、分享者，將抽出3位獲贈《你怎麼過今天，就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術，7個方法過更好的生活》新書一本喔！

#真愛每一天
#剎那即永恆

【老人與海明威】
　　潮濕空氣中飄滿了英文字母，就在這裏，字母被海風和光錘煉成了永垂不朽的文學巨著。熱帶雨林中隱藏的鮮黃色大宅早已人去樓空，濤聲依舊，吃掉那條大馬林魚的鯊魚已死掉，老漁夫在夢見非洲同時仙遊了，不過加勒比海的海風依然那麼的輕巧溫柔。引領我走到了海明威的故居，空氣中還是瀰漫着大文豪引以為家的氣息，就是古巴獨有的那種慵懶氛圍。

　　「來， 我帶你去看我的瞭望台。」

　　進入這座三層別墅，底樓是英國鄉村風格的客廳，二樓是臥室。最搶眼是牆角上掛着不少鹿角、野牛頭等，海明威見我駐足，說：「這是當年我自己在坦桑尼亞獵獲的。」「西高峰的近旁，有一具已經風乾凍僵的豹子屍體。」我想起他的小說《乞力馬紮羅山的雪》開首一句話。

　　沿着狹小的轉角鐵梯走上三樓，光線猛烈得令我咪起眼，這一間小房間三面都是大窗，窗外是矮矮的熱帶叢林，還有遠方海洋的蔚藍呼喚。乾淨得滿室生光，就像他的作品風格。他就坐在桌子前，徑直開始用這台老爺打字機打字了。「A man can be destroyed but not defeated.」啊，原來，《老人與海》！

　　「在永遠藍天白雲的加勒比海岸，熱帶雨林之中有間如此漂亮的大屋，天堂的安靜環境，你也可以啊！」他調侃我。

　　「是古巴的風？還是加勒比海的光？一定有魔法，才令你將一個聽到的平凡故事，在這打字機下就敲出了不朽巨著。」

　　老人與海的真實舞台叫Cojima，位於莊園十分鐘的車程。我到達時值中午，小漁村空無一人，碼頭上有一位老人在垂釣，面前就是碧波萬里的加勒比海，他一定名叫聖地亞哥。

　　熱情艷麗的海風將我的思緒吹到聶魯達位於Valparaiso半山望太平洋的舊居、雨果位於根西島望彼得港的大宅、三毛位於大加納利島的故屋，全部都是望海的寧靜大屋。我開始明白，為甚麼我寫了十多年還是一事無成，因為我沒有老人望海寫作的機會。

今日 @頭條日報 專欄：https://hd.stheadline.com/news/columns/221/20200605/859732/專欄-非誠勿遊-老人與海明威

#頭條日報 #非誠勿遊 #項明生 #古巴 #十天敢動假期 #老人與海

武漢肺炎一聽就懂~很清楚明瞭啊！
不然講中國肺炎不就更刺耳😉

再怎麼改英文字-\-\名，這次造成全球蔓延的疫情責任就是中國要負-\-\逃不了。

世界歷史絕對記上一筆，永垂不朽。
#中國武漢肺炎(英文名 自己附🙄)
-\-\-\-\-
中央流行疫情指揮中心今天(12日)表示，為了讓國人方便理解，還是簡稱為「武漢肺炎」，而正式的法定傳染病名稱依舊是「嚴重特殊傳染性肺炎」。

另外也有媒體質疑，既然WHO是避免汙名化地區而定名，為何台灣仍沿用武漢肺炎。指揮中心指揮官、衛福部長陳時中下午在記者會表示，「叫中國肺炎不就更糟」。

► 《Despacito》原唱為：Luis Fonsi、Daddy Yankee
西班牙語原版發行於2017年01月13日，
英文版釋出於2017年4月16日。
►帶有拉丁美洲熱情音樂的特色席捲各大音樂榜，成為2017年超熱門的歌曲之一，隨即於小賈的英文版合作，更將此曲推向新的熱潮。
歌詞翻譯：http://bgt566.pixnet.net/blog/post/222484101-luis-fonsi,-daddy-yankee---despacito-ft.-justin-bieber｜路
：原本今天沒有想要再傳新影片的！想要好好休息一下看個綜藝節目，
結果一回家看見Charlie介紹了這首歌，還沒看時想到貌似很久前
Vicky班上就有同學放過這首歌了，當時感覺是不錯，非常上耳的節奏
直到看完介紹，完全被這首歌的西語風格和節奏洗腦了，
覺得在頻道這首歌給大家真的不行XD
所以聽了KHS的Cover又是所有Cover裡最喜歡的～
但是礙於Vicky對西語一無所知，
所以只能找到「HellDevil 修羅」的翻譯版本進行字幕的製作，
不過正因為也聽不懂，所以花了一段時間才上好字幕XD
這首歌就是一首帶有強烈拉丁美洲熱情感的性感音樂，
歌曲描述的無非就是男女間的吸引、彼此的愛還有性⋯⋯
不過正如Charlie在他的介紹裡所說，正是因為這首歌曲的風格，
即使這麼露骨的歌詞在整首歌內也不會顯得太過色情讓人不舒服，
反而讓聽者有種自然的愛與熱情的展現，
不得不說，這首歌真的會成為那種永垂不朽的經典曲呢！
希望大家喜歡喔～

原版西文版：https://www.youtube.com/watch?v=kJQP7kiw5Fk
英文版：https://www.youtube.com/watch?v=72UO0v5ESUo

❄ VICKY’S 粉絲專頁➜https://www.facebook.com/VickyTsai1019/
＊－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
*Original URL：https://www.youtube.com/watch?v=yyM9ZA33IJI
⚠：I didn't do anything about this video.i only doing this chinese subtitle.
if you like this video just give me a thumbs up!!!
⚠：每一部翻譯的影片上傳僅負責參考學習使用
不具有任何商業意義
（如有侵權請留言告知）

因為這系列實在太經典必須要來認真看一下
結果其實還好沒有太恐怖
也開始愛上異形這個系列了！
(說不定驚悚片可以解禁了)

▼對異形有興趣的朋友們推薦你收看▼
誰不重要《異形》論文：https://goo.gl/yrEB2y

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#源氏物語千年紀 #SENS #二胡
源氏物語千年紀Genji-高雅 二胡版 by 永安
Genji Monogatari Sennenki Genji - Elegance (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/213076698

《源氏物語千年紀 Genji 》（英語：Genji Monogatari Sennenki Genji ）是一部日本動畫作品，於2009年1月15日至3月26日在富士電視台noitaminA播出。動畫改編自日本同名小說《源氏物語》的今年冬番。原作講述男主角光源氏多采多姿的一生，以及薰和勺宮兩位後代的故事。豐富多變的故事情節、文采裴然的優美和歌、細膩深刻的風土民情、生動自然的角色塑造，使它成為日本永垂不朽的經典名作。

動畫的音樂是由神思者（S.E.N.S.）所作。他們是日本擅長電子音樂兩人團體，兩位成員分別是深浦昭彥和勝木ゆかり。樂隊原名"SENSITIVITY PROJECT"，成立於1988年，是日本新世紀音樂的重要團體。他們所寫的動畫主題曲《高雅》（英語：Elegance、日語：こうが Kouga），旋律淒美動人，加上細緻的和風配器，第一次聽就讓我深深地著迷。下面我們先來欣賞網路上的音樂：

http://youtu.be/IhHo2iDO8nQ

這首歌是F調，最低音在5，因為低於內空弦6，可以調降一個全音演奏。高雅的旋律雖然優美，但同樣的旋律用二胡拉三次，還是缺少些變化了。所以我在最後一遍提高八度演奏，不過這樣一來，這首歌橫跨了20度的音域，變得非常困難。高音的部分，運弓、揉弦、滑音、音準非常難掌握，錄音效果也不好。所以諸多不足的地方，還請各位朋友繼續給予指點囉！

讓我們拿起二胡，看著下面的簡譜，一起演奏這古代的高雅旋律吧～:P

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源氏物語千年紀Genji-高雅 二胡版

英文：Genji Monogatari Sennenki Genji - Elegance
日文：げんじものがたりせんねんきげんじ - こうが
作曲：S.E.N.S.
原曲發行：2009年2月25日
二胡錄製：2014年5月20日
簡譜：永安
二胡：永安
http://blog.xuite.net/wangan/njb/213076698

1=F
6 563 52 326
561 612 353
6 563 52 326
561 23 5616

(間奏)
6 567 671 76
7653 21
6 612
12 3561 27656

1235 6 563 52 326
561 612 353
6 563 52 326
561 23 5616

(高八度)
3561 6 563 52 326
561 612 353
6 563 52 326
561 23 5616

END