自從開始學習看保養品成分及看皮膚科後
我把保養品分類
拿去給台大皮膚科醫師"排順序"
他將各種保養品作了排列組合
建議我一次最多使用兩種

順序:
1.左旋C -> 熊果素
2.左旋C -> 果酸
3.左旋C -> 麴酸
4.水楊酸 -> A酸
5.水楊酸 -> 果酸
6.水楊酸 -> 杜鵑花酸

如果皮膚經過長期測試與訓練
練就超級強的適應力
可以參考以下順序:
7.水楊酸 -> 左旋C ->熊果素/麴酸/果酸 -> A酸/果酸/杜鵑花酸

醫師建議:
如果是從低濃度的非醫療通路保養品改用成高濃度的醫療保養品，
一次先用一樣:從局部->全臉
待適應後，再合併第二樣
1.2.3.4.5.6.7在有紫外線照射下使用的話都要合併防曬!

特別是水楊酸/A酸/果酸/杜鵑花酸:
使用這些產品後，外層老化的角質細胞脫落，
健康的皮膚細胞將直接暴露在陽光下，更容易造成紫外線的傷害，
而且陽光也會抵消這些產品的效果，最好使用spf15以上的防曬。
使用這些產品的前幾個月，最好不要同時使用收斂水，芳香劑，
化妝水等刺激性產品。要讓效果持續，就必須持續的使用，
它們的效果不是永久的，一旦停止使用，皮膚將回到使用前的狀態，
使用多久，細緻的皮膚就維持多久。
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這些是直接當著醫師的面抄寫來的，
他看過之後，還點點頭，最後囑咐:"要防曬，要防曬喔!"

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