莎旗馬現在一歲了，這一年生活增加很多樂趣，我們夫妻倆從完全不會育兒，一路學習到上手，也解鎖很多成就，回想起來一切都很甜蜜。 疫情生活下，更要注重衛生，明治樂樂Q貝奶粉塊不沾手設計非常衛生，完全不需要湯匙計量，也不怕灑的到處都是，爸爸跟我都覺得便利性及衛生方面都兼具，這樣的設計非常棒，讓人更安心。 明治母乳科學研究發現，母乳蛋白質大多是完整型態的蛋白質結構，是最佳營養來源，明治奶粉透過「降低β-乳球蛋白技術」以不破壞蛋白質結構的完整性，只減少牛乳中分子較大的β-乳球蛋白含量，保留多種優質蛋白，以及完整型態蛋白質，幫助維持消化道機能，打造體質基礎。 明治樂樂Q貝無添加蔗糖香料，配方中有「乳黏素」提供寶寶的防護力，也添加了「FOS果寡醣」幫助消化排便順暢。 每100克的奶粉提供70mg的DHA含量，幫助寶寶學習發展，獨立包裝方便攜帶，分量一目了然，一條明治樂樂Q貝有五顆奶粉塊，一顆可以泡40CC，需要沖泡時才拆封，未開封下妥善保存可放兩年，完全解決罐裝奶粉受潮及開封後保存壓力的缺點。 拆開包裝不佔手方式將奶粉塊放入奶瓶，沖泡對應的水量，10秒輕鬆溶解，節省沖泡時間，在很趕的狀況下也能輕鬆應付。罐裝奶粉倒入奶瓶易灑出來的缺點，奶粉塊也一併通通都解決了。用過之後才發現明治樂樂Q貝不僅是便利性高，衛生又乾淨，平價就能買到日本製奶粉。 ⚠️溫馨小提醒：泡法是先奶粉塊再加水喔！ #明治 #明治奶粉 #樂樂Q貝 #明治樂樂Q貝 #方塊奶粉 #成為媽媽的力量 #一塊長大

其實有很多媽媽來詢問我追奶的部分或者是跟我訴苦他們母奶不夠多很內疚 政府雖然規定盡量全母乳 欸我當初生完產時被這個政策搞的壓力超大欸 壓力大更慘！真的擠沒幾滴欸 說真的每個人體質不一樣 不一定要勉強自己 也不要給自己太大壓力（我過來人） 有快樂的媽媽才會有快樂的寶寶啊（強調三百萬次） 現在奶粉也能給寶寶滿滿的營養啊 我也慢慢想要退奶了 母奶路真的很不輕鬆 所以身為護理師對於這部分我更加小心研究各牌的奶粉（等我母奶喝完後就會給普普喝配方奶了） #亞培心美力 這牌的奶粉大家應該不陌生，最近推出的 #心美力3HMO奶粉，有 #亞培心美力3HMO雙重保護配方，以及 #亞培心美力3HMO親護水解配方(瓶身是紫色的唷~)，兩種選擇 可「銜接母乳雙重保護力」就充分吸引我的注意力 我上網爬文了一下文 畢竟是國際品牌，也有藥廠的堅強研發團隊支持，是很多媽媽推薦的大品牌之一 價格又不會太吃不消 但也有網友說唯一缺點就是不好泡開 剛好廠商贊助 我就來幫大家泡看看（看我沖泡的照片就可以知道了，滿容易溶解的喔） 重要的是 #亞培是全球第一個HMO配方，添加能銜接母乳保護力的兩大關鍵因子：獨特結構寡醣與核甘酸，就是母乳中關鍵的兩大保護因子，幫助減少外界干擾，支持寶寶強化由內而外的自我保護力 且擁有多項科學實證！能幫助寶寶消化道機能，調節體質， 提升寶寶消化道保護力，好吸收（寶寶肚子不舒服搞垮多少媽媽啊😭） 就算斷母奶後，也能從配方奶粉中獲得由內而外的雙重保護力 除了一般配方外 他們也有水解配方分子較小 讓寶寶肚肚更好吸收喔 所以推薦兒科權威一致推薦的心美力3 HMO配方給大家參考 廠商福利時間，詳情請見留言處🎁🎁🎁 如果也想給家中的寶貝試喝看看，除了可以至各大藥局及嬰兒用品專賣店購買外，也可以上網索取體驗包~ ❤️產品都有依不同年齡來推薦唷❤️ 👉https://bit.ly/38ezXyD #心美力3全球第一HMO配方全新上市 #銜接母乳雙重保護力 #挑選配方奶最重要是銜接母乳雙重保護力 #配方奶推薦 *此處獨特寡醣係指2’-FL *係指亞培推出全球第一個 2'-FL 配方

#奶酥小餐包食譜分享 ​ 上週一直很著迷做厚片抺醬​ 突然想到不只厚片，​ 其它的小餐包也可以來做一下​ 雖然微解封了我們依舊不敢出門玩​ 在家跟小雞翅來玩烘焙也不錯😂​ ​ 奶酥醬自己做可以調整甜度​ 我很怕太甜的真得很膩口​ 我特別做小顆一點醣份也比較少​ 小孩大人吃都剛剛好​ 奶酥醬上次限動有分享過嘍​ 奶粉50g /奶油70g/糖粉40g ​ ​ 詳細請參考限動上的精選「翅董媽食譜」​ 多的奶酥醬可以抹厚片或吐司都行​ 如果有一點時間的話可以來做看看下面的小餐包​ ​ ​ 因為我生平第一次做麵包不太敢做太多顆​ 怕太黑暗料理整個浪費了😹​ 這次用百靈來幫忙揉麵糰撹拌真得很省事​ 沒有的也可以用手揉均勻就可以嘍👌​ ​ ​ 食材:​ （約六小顆）​ ▫️高筋麵粉→168g​ ▫️奶油→30g​ ▫️椰糖→15g ​ ▫️奶粉→8g​ ▫️鹽→3g​ ▫️雞蛋小顆的一個​ ▫️冷水→90ml ​ ▫️酵母粉→1g​ ​ 雞蛋我用全蛋打散後放冰箱備用​ 最後要烤的時候再刷蛋液在麵包上就可以嘍​ 如果想做多一點的麵包​ 上面的比例再等比例增加微調囉​ ​ ​ ​ 🔶做法:​ 1️⃣材料全部攪拌，揉成一團麵糰之後​ 這段期間孩子可以盡情的玩/揉/捏/敲打直到麵糰沒有這麼黏手了​ 小孩在揉捏的過程，我就開始製作「奶酥醬內餡」了​ ​ 2️⃣麵糰揉好了開始秤重，看看總重量是多少​ 再平均分配自己想要大小，看一顆小餐包是想要多大​ 我大約抓個48-52g上下，​ 小孩吃的話也不至於吃不完一顆​ ​ 3️⃣把所有的麵糰分割好要的份量就可以開始來搓圓圓​ 搓好圓形之後就拿一個小毛巾​ 揉溼之後擰乾蓋在麵糰上面​ 大約等30分鐘讓它休息一下​ ​ 4️⃣時間到了之後準備好「桿麵棍」跟「內餡」​ 開始來包餡，就像是包水餃或包小籠包一樣的概念​ 但是要注意喔，內餡放太飽滿可能會很膩口​ 我都是包個一些些不至於到太膩太滿的程度即可​ 麵糰桿平的時候也不要桿的太薄​ 因為麵皮要收口，太薄其它地方容易破掉喔​ 有一點厚度再包起來會比較剛好👌​ ​ 5️⃣ #麵糰如果碰到奶酥醬會無法收口完整 黏不住​ 到時候可能會在烤的時候爆漿內餡會流出來喔​ 所以包起來的時候要注意​ 整顆四週都是包覆完全(收口處不要碰到奶酥醬喔)​ ​ 6️⃣包好之後收口放在下面，邊捏邊塑型成圓圓的​ 皺摺處往上拉平集中會比較平整比較圓​ 收口處放在下方就完成啦​ 要烤之前之噴點水置靜讓它發酵約40分至一小時​ ​ 7️⃣時間到了就可以把蛋液拿出來刷在麵糰上層​ 再撒一些芝麻粒就可以送進烤箱嘍​ 烤箱先預熱好之後，200度烤15分鐘​ 中途可以看一下烤的顏色​ 每台烤箱不太一定要再觀察調整一下​ (如果是用氣炸鍋時間可能要再短一點喔)​ 烤好了再放置網架放涼一下就可以來試試看味道嘍✨✨​ ​ ​ 另外，我們還做了芝麻奶酥餐包​ 其實步驟都一樣啦，​ 只是我自己研磨了一下芝麻粉​ 想說加看看會不會有芝麻香味的不同口味​ 結果也是可行的唷👌​ 奶酥醬做法也是一樣，只是多加了芝麻粉​ 量的話就是一般湯匙的2大匙這樣(是有都多隨便)​ ​ 這個應該算是幼幼班等級的食譜​ 百靈的機器幫了不少忙耶​ 也讓我原本很害怕烘培的心有一點點信心？😂​ 從奶酥醬製作/打麵糰/研磨芝麻粉都是它👍​ 而且超級快速!!!​ 少了要揉麵糰真得省事不少​ 但唯一缺點就是量不能太多​ 一次要做20顆餐包要分次打才行​ 但我們家小家庭加上也比較少做烘焙算是很夠了​ 以上超級不專業分享啦​ 製作整體時間不會花太久我喜歡😆​ ​ ​ #翅董媽餐桌 #麵包食譜 #小餐包食譜​ #烘焙新手 #百靈食物處理機 #恆隆行​ #親子烘焙 #幼兒活動 #親子活動 #育兒​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​