登山活動結束時
吸管水袋該如何清潔保養呢？

該怎麼正確清潔
又或是如何保養
才能讓裝備壽命延長！？

今天的戶外豆知識就來分享
『 吸管水袋清潔與保養 』　　

👇🏻 保養步驟如下 👇🏻

STEP 1 ➡️ 用溫水與洗碗精沖刷水袋內部
　　
STEP 2 ➡️ 再加洗碗精沖刷吸管與零配件
　　
STEP 3 ➡️ 可再次清洗一次吸管與水袋(沖乾淨)　　　　
　　　　
STEP 4 ➡️ 裝入適量溫水後加入水袋清潔錠(靜置五分鐘)
　　　　　（ 封口後確定吸管也充滿水）

STEP 5 ➡️ 五分鐘後將水倒出後掛上晾乾架晾乾
　　　　　（ 倒水後可再用清水清洗一次 ）　　
　　
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用正確的步驟做清潔保養
就能有效延長裝備使用的壽命
也不用一直花冤望錢哦！

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▏台 北 旗 艦 館　▏
台北市內湖區新湖二路8號
週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
02-2794-8399

▏高 雄 總 店　▏
高雄市前鎮區民權二路456號
週一至日 12:30～21:20
07-330-8399

The North Face－BOREALIS 系列（三）
　　
雖然我們現在介紹的是輕量休閒式的 TNF 背包，但還是具備有健行的功能，先前提到的筆電夾層，同時也可以做為水袋夾層，水袋也是戶外活動經常使用的裝備之一，不用花時間由背包中拿出水壺，也省去了打開水壺的時間，並且可以定時定量的喝水，隨時補充水分提高能量。
　　
如果有此需求，可以特別注意背包夾層上方是否有像 BOREALIS 系列的背包一樣開洞讓吸管能由此通過，或是有固定水袋吸管的黏扣帶固定水袋位置。
　　　　
更多關於The North Face，請到：
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【你或許看過光被八表，但你看過光華復旦碑嗎？】
從丹大林道跨越七彩湖及百岳六順山
一座又一座高矗的電塔立於山頭之上
這些偉大的工程、沒沒無聞的台電英雄
支撐台灣經濟發展的動力。

七彩湖附近有座「光華復旦」紀念碑
是為了紀念日月潭大觀發電廠及明潭電廠到花蓮鳳林這一段輸電工程
而這是台灣第2條東西電輸送工程
第一條是大家比較熟悉的「光被八表」紀念碑
則是為南投仁愛鄉萬大水力發電至花蓮銅門龍澗水力發電廠輸電而設
位在能高越嶺古道
是造訪 #奇萊南華 、 #能高安東軍 常順訪的景點

立在中央山脈脊稜上的這二座紀念碑
代表的不僅是現代用電工程奇蹟
身臨現場環顧四週
狂風大到難以立足
更令人對於當時在這片山林土地上
艱辛奮鬥的前人，無限敬佩。

（請忽略掉出來超搶戲的水袋吸管😂）

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AGV PISTA GP RR 頭盔內裡設定及加綿設計教學片段
PISTA GP RR 係 AGV 頭盔系列中最頂級的競賽級型號，包括：羅絲、米雅 (Joan Mir)、摩比達里(Franco Morbidelli)、 米拿 (Jack MILLER)等等......的MOTOGP車手比賽使用，保護設計與質量極高，而且仲補水的吸管設計，配合DAINESE D-AIR賽車皮衣駝峰內的水袋，比賽時可直接補充水份，是市販頭盔罕有的設定。

今次AGV廠方拍攝一輯頭盔內裡設定的教學片段，道述內裡設計的精妙之處。另外，更推出了加綿的設計，騎士可因應個人的舒適度而加厚不同的位置，令佩戴時更為舒適自在。

相關內容：
AGV Pista GP RR Soleluna 2021 - 色彩層次豐富的最新羅絲日月拉花頭盔
http://moto-one.com.hk/Products.php?id=8583

米雅 Joan Mir x AGV Pista GP RR MotoGP 2020 世界冠軍金盔加冕
http://moto-one.com.hk/Products.php?id=8381

限量版 AGV PISTA GP RR MORBIDELLI MISANO 2020 現正接受預訂
http://moto-one.com.hk/Products.php?id=8257

Dainese Hong Kong
香港北角七姊妹道196號地下
電話：+852 2564 6622

基隆嶼登島每年只有夏天到秋天（7-10月)左右才可以登島，前往基隆嶼必須要事先上網預訂以及跟團才可以前往，探索神秘的基隆嶼，有兩條步道可以選擇，分別是前往山頂的燈塔路線以及沿海的濱海步道。假如要兩個都前往建議大家選擇3合1或是4合1的行程。
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❇️請大家把影片分享出去對我們就是最大的支持！
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【文章攻略】
基隆嶼登島 | 訂票資訊 | 交通 | 基隆景點 ✍️
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【基隆嶼線上訂票】
- Klook - 基隆嶼登島＆繞島體驗
https://bit.ly/2PbJywM

- KKDay - 台灣龍珠基隆嶼登島體驗
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☀️這次體驗 #城市綠洲：SOURCE水袋＆BACH背包 真實心得😎
✔︎ SOURCE水袋：
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- 方便：在戶外登山，可以空出雙手在攀爬或是行進中。
- 🤩最強配件！（多神奇請見影片）
- UTA進水閥：超小零件，省去把水袋拿出來的麻煩。
- 過濾吸管：注重衛生、多天登山飲用溪水時的神器！
- 雙吸管款式：一袋抵兩袋！多層隔層可以同時攜帶水，運動飲料！
- 環保：取代寶特瓶，重複使用更環保！
- 適合族群：慢跑、騎單車、爬山、戶外飛空拍機...等等。
✔︎ BACH背包：
- 耐磨耐用：主打戶外耐磨材質。
- 特殊設計：內傾式隔層，重量貼齊背部，背負更舒適。
- 適合族群：登山、背包還是要依照個人身形為主，建議大家還是要到門市實際體驗背過。
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２、📝 在影片下方留言 ‘’ SOURCE水袋登山戶外好方便好想要啊 ’’
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🌟 完成！簡單３個步驟就符合抽獎的參加資格了唷🌟（（一定要確實完成！會驗證確認！））
🎁這次獎品是戶外超好夥伴，男女都必備的😂！
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🐹🐹🐹🐹🐹🐹抽獎、領獎注意事項🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹
*獲獎名額：１名。（獎品：SOURCE水袋KIT2061720202 (2L)*1個）
（500人以上參加抽獎*加碼共抽2個水袋）
*抽獎日：2020/08/08(六)，中午12:00，公告在肉比頭FB、IG限動。
*參加資格截止日：2020/08/08(六)，中午12:00截止！
*領獎截止日：2020/08/18-08/31截止。
*不可於抽獎行使後才補上抽獎步驟，視同不符合資格。
(中獎者期間內未主動私訊肉比頭IG，或不符合抽獎步驟，視同放棄領獎資格)
😰最近因為房間工作室重新整頓中，直播抽獎視狀況調整大家要想我們唷！
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*需完成以上所有步驟，將具有參加抽獎資格 (我們會做驗證動作唷)
*中獎者名單：請見肉比頭FB、IG限動公告！(記得追蹤IG參加抽獎 https://www.instagram.com/zoebitalk/ )
*本次領獎方式：至鄰近城市綠洲門市領取。
*贈品領取僅限台灣。(贈品逾期未領取視同放棄不能再次申請)。
*活動相關辦法和實行肉比頭Zoebitalk保有暫停或終止權益。
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【相關影片】
不用出國！浮潛就看到爆炸多魚～基隆超棒免費海上游泳池
https://youtu.be/aldYQMeMfXw

基隆最美登山步道 超簡單直達最美風景 | 忘憂谷
https://youtu.be/DyfXbzQikAM

梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山
https://youtu.be/a514J8WHdGs

【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
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肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

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[QQ排毒周記]
我不吸毒，但居然滿身毒。去年開始，我的身體開始出現「急性老化」的現象：1.中年發福，縱使我飲食健康，經常運動；2.腰痠背痛，就算我一周按摩六小時，沒做苦力，時常泡澡；3.大腦便秘，記憶力大不如前，有時還會情緒低落，經前大憂鬱......一個多月前，記不記得Q跑去驗尿？尿液樣本飛了十幾個小時到德國後，前陣子報告終回到手裏。
我的天呀！果然中毒已深！口中的水銀牙令我水銀超標一倍多。
最恐怖的是鋁、鎳、錫、銫全超標（當中鋁超標七倍，鎳超標快有六倍，錫超標45倍﹗）
好了，再尖叫也無補於事。化驚恐為力量吧！於是Q便約見黃醫師，開始我的排毒抗戰。
排毒不是一兩天便能完成，尤其像我已經四十多歲，體內累積了不知多少毒，一切得慢慢來，持之至死。
第一階段的排毒，黃醫生建議我先清理腸胃，讓肝臟小休一下。
所謂清理腸胃，就是斷食七天。七天內只能喝無糖酵素、大量水和螺璇藻營養粉。一切咖啡、茶都不能碰。（咖啡因會影響肝臟排毒功能）。
叫一個「吃貨」斷食七天等同替一位好色男戴上「貞操帶」一樣困難。
然而我堅信一定可以！如果連飢餓都無法忍受，我真的太脆弱了。

DAY 4 噁心之夜
第四天是重要的一天，斷食三天後，腸胃已蠻清空。由於之前三天晚上睡覺前要喝通腸粉，所以每天早上都會「小拉」一下，（第一天最嚴重，拉肚子拉得快脫肛）。
習慣了餓的感覺，白天幹了許多正事......pretty productive！
晚上十點，傭人切了六顆檸檬，榨了120cc的lemon juice，我照醫生的指示，把120cc的extra virgin olive oil混入120cc的lemon juice中。油輕浮上汁在下，媽媽咪呀！怎麼喝呀？！一聞到那股橄欖油味我已經開始反胃！（噁......）呆望杯中物近十五分鐘，終於鼓起勇氣，一邊攪拌，一邊用吸管用力吸（還拍了影片）喝完。好想吐、好飽、好噁心！
之後依醫生吩咐衝到床上右側躺，肚子敷了熱水袋，努力忘記想吐的感覺。
DAY 5 姨媽到訪電力再跌
第五天又是六點的早起，起身喝完綠水，上了廁所，我用篩子接住了水狀poo poo，發現篩子裏有一顆一顆綠色小石頭。
那些像膽石的東東其實不硬，我用牙簽「刺探」它們，質地有點像被嚼過的囗香糖。
早上精神還不錯的Q，下午姨媽來了，腰痠腳軟，下體噴血。
斷食排毒令姨媽的到訪感覺更加辛酸。（好想喝熱蔬果湯或木魚魚湯哦！）原來有熱東西暖胃是多麼幸福的事。為了安慰姨媽，Q泡了個香薰足浴，出了點汗，並喝了一杯熱檸檬汁暖肚，聽著音樂，寫寫稿子，一天又過了。
七天斷食Q瘦了六磅，但減磅並不是我的主要目的。我的目標是為身體detox，我追求的是餘生健康有活力。接下來，Q會繼續分享我的排毒健康資訊，Stay with me﹗

This video is sponsored by BeautyQQ (myself )^^
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Shot and Edited by Queenie Chan
(演出/拍攝/剪接:陳莉敏)