懶得出門，直接用超市外送買了現成的雞胸肉來吃，收到的時候嚇一跳有點大塊，怪不得很貴，但很大塊其實有點難擺盤，佔據1/2盤片，而且 竟然是個雷。 以前很勤勞會自己弄，但泡鹽水一夜總覺得好麻煩，後來都買即食的，但頭一次遇到沒有味道的，自己的加碼加了鹽跟辣椒還是沒有味道，是我喪失味覺還是這是一塊假雞肉，以後還是買認識的牌子為佳😂😂😂真詭異。 然後大兒子看著我的早餐笑笑的過來說，這是什麼呀，就把鹽可頌摸走了，所以早餐達到了減醣😂😂😂。根本是非自願的，但我跟兒子在家快三個月都變胖了，真糟糕，看來是時候要開始檢討了😭😭😭。 後面兩個影片怕螺的人不要滑過去呀，因為我家魚缸很多螺，網路說這些跟水草一起偷渡來的螺會造成魚缸生態浩劫一定要殺掉，但是又好慘，所以我把它們撈去陽台自己生活，給了小螺螺們一個10cm左右的室外缸，放了些水草，讓他們活在那裡，室外缸好神奇，水草都會冒泡泡，第一個影片原本是要拍源源不絕的泡泡，結果螺小弟來搶鏡頭，第二個影片是號稱最會冒泡泡的水草鹿角苔，果然小小一點點就冒好多泡泡呀，真可愛。期待鹿角苔長大，就有源源不絕的泡泡，雖然好像因為太高溫它開始禿頭😂 室內缸跟室外缸好不一樣，雖然只有小小10cm的螺缸，但對第一次設立戶外缸的我來說還滿有趣的，只是兩週了還沒長出藻，怕螺餓死這兩天還是加小小魚飼料給他們吃，之後長出藻類後就讓他們自給自足啦。 #早餐#朝食#無水奶油 #自己煮 #早餐日記#健康早餐#自己煮#飲食日記#吃貨#breakfast#brunch#早午餐#breakfastidea#healthybreakfast#healthyfood #healthylifestyle #bonappetit #藍莓 #lowcarb #foodie#foodporn#goodmorning#goodmorningpost#早餐吃什麼#食卓 #法國麵包 #健康飲食#義美 #fooddiary#干貝

早安唷♥！昨天下午和鵝子去看了一場電影。一早突然下起雨的台北，傍晚又出現了陽光。跟我看的電影有點連結。實屬巧合.....😁 第一次接觸新海誠的動畫是去看【你的名字】。當時是和一號小孩去看的。是部很感人，且會落淚的一部動畫。這次換跟二鵝去看。覺得也一樣是會讓人感動的一部影片。 今天早餐吃什麼？【迷迭香風味雞】、【肉桂麵包】、【綠拿鐵】。 【迷迭香風味雞】 雞胸肉、迷迭香、洋蔥、番茄、彩椒、蘆筍。玫瑰鹽、黑胡椒。 使用烘培紙將上述的料包起來。 氣炸鍋200度15分鐘。 【肉桂麵包】 氣炸鍋200度5分鐘加熱它。 【綠拿鐵】 地瓜葉、秋葵、紅龍果、蘋果、番茄、鳳梨、香蕉、芝麻、奇亞籽、核桃仁。 地瓜葉要燙熟。 #好食早餐 #美味早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄#迷迭香雞肉 #迷迭香 #紙包雞 #烘培 #肉桂 #肉桂麵包 #肉桂香 #太陽蛋🍳 #太陽蛋 #breakfast #氣炸鍋 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #艾絲米的氣炸餐食 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #艾絲米的廚房 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 星期六的晚上二號小孩和老爺都分別的出門去聚會、烤肉、喝酒。 二號小孩一早起床，就跟麻媽我說，頭暈暈的。我就先泡了蜂蜜檸檬水給他喝。記得以前看韓劇時，他們都是這樣醒酒的。🤔🤔🤔 一早北部就開始間歇性的下起雨來，我也是利用無雨時出門採購食材。原本想複製大姐的鹹鴨肉粥。 後來，想想這道只有我跟二號小孩會吃。所以，最後想想，決定煮鹹菜鴨肉湯。這種湯很適合退酒、醒酒喝。 我家老爺可是睡到中午才捨得起床..... 剛好吃午餐... 午餐用氣炸鍋煎了一大尾的海水虱目魚。也因為太大隻了，所以分了兩次炸。 又煮了一道剛學會的絲瓜料理。 這次回南投又學會了。炒絲瓜不加水更鮮甜的煮法。 1⃣蝦米和蒜頭爆香。 2⃣倒入絲瓜中小火慢炒 3⃣炒至兩面都濕潤了再下豆皮 4⃣悶至熟軟，再調味即可。 我家老爺看到鹹菜鴨時，超感動的說。老爺：我今天一起床，睜開眼睛時，就是想去市場喝碗鹹菜鴨肉湯的。 而我呢？完全沒想到我會煮它。 【鹹菜鴨肉湯】 鴨肉和切絲的鹹菜都要分別的燙過，再加薑片熬煮。熬煮約一個小時，再使用魚露調味即可。第一次用魚露來調湯的鹹味，發現這魚露真的很厲害。味道非常的到位和好喝。😋 —————————————————— 《關於三幕劇》 鵝子昨日跟我討論此標題。可能是媽媽資訊系統都沒更新。所以跟本是聽不懂。 後來，鵝子解釋說：一般電影的劇情，就是這樣寫的。開場->中場->結尾。 觸發->衝突->解決。這就是電影組成的節奏。 其實這個詞真的是我第一次聽到。所以不懂也是正常的...🤔 鵝子說一般電影都是這樣的節奏，所以以後妳看電影時，就會知道。劇情發展到什麼時候，就是準備結束了。🤔 ———————————————— 兒子很喜歡跟我聊天，只是麻媽我最近大都沈浸在自己的世界裡。然後很敷衍的回話.... 他說這很正常，因為他只是想說，需要聽眾。就像是我每次看著手機，然後傻笑時。他總是會問我說妳又怎麼了？ 然後，我就會跟他分享我G友們或是朋友們，可愛的回話內容。他嘴巴都說我不想聽，但我仍是會硬跟他分享內容。🤣🤣🤣 最近二鵝在自己的房間搞了一缸水草、魚。養了好幾天的水後，才能開始種植水草。為了讓淨化藻類，所以又養了小魚和小蝦來吃藻類。有了點規模後，才讓我去參觀他的魚缸。 以前在公司養魚時，似乎也沒那麼搞剛。😂什麼？還要養水....... 發現小孩子長大後，自己有很多新的訊息。都是透過他們在更新和成長的。

《宜蘭-勝洋休閒農場》 #勝洋 是一個我曾經狂熱到每個禮拜都會去的地方，而且我不是宜蘭人，走雪隧也不順路，來回車程至少接近4個小時，真的沒開玩笑，這地方我超愛，#非業配 大推👍🏻 _ 一開始我只是單純衝著他們家的 #生態瓶 而去，卻沒想過，這樣的生態瓶會一個接著一個被我打包回家，還一次買比一次大顆，今天影片中這顆大小約排球size，是我家裡最大號的生態瓶🤪 _ 生態瓶是一個模擬地球生活環境的封閉式循環系統，它無需餵食與換水，只需要充足的燈照時間，使瓶內長出藻類以供火山蝦食取，而火山蝦的排泄物又會被微生物分解產生營養鹽，如此無限循環，成為一個自給自足的小型生態平衡系統。 _ 簡單來說，生態瓶就是一個適合懶人飼養的寵物，不過在擁有生態瓶之前，你得先去勝洋DIY，吳敵的每個生態瓶都是靠自己雙手做出來的，他們會提供你容器、海樹，貝殼、硝化菌、水和底砂，以及原本購買生態瓶就會附贈的一隻火山蝦，如果你想跟吳敵一樣多放幾隻，那就得在結帳時額外跟服務人員加購，但以我個人的經驗建議，小型容器只夠容納1-2隻，千萬別貪心，畢竟它的環境小，所能提供的生活資源還是有限。 _ 我相信很多人一定會想問這樣一組生態瓶大概能維持多久，憑良心講，真的因人而異，我也無法給你正確答案，不過我的目前最久的有4年以上，最大缸的還非常幸運拿到了一隻母蝦，生生不息，影片中仔細看都可以看到小蝦米和又抱蛋的母蝦，但火山蝦基本上很難分辨性別，所以無法挑選公母。 _ 像我買給我妹跟姪女還有嬸嬸的生態瓶都已經阿彌陀佛了，有的是不小心摔破，有的是莫名其妙死掉，有的是放窗邊風太大被嚇死，所以壽命多久真的很難說！但我媽和我朋友的火山蝦現在也都活著，想了解怎麼照顧會比較好，歡迎私訊我，我為人很和善的😊 _ 最後，生態瓶很適合送禮、自用，或親子同行，帶小朋友去做生態體驗，了解生命的意義，推薦指數滿星🥇 _ 📍 勝洋休閒農場 🚗 246宜蘭縣員山鄉八甲路15-6號 ⏰ 09:00 - 17:00 ☎️ 03 922 2487 💰 門票$100 💸 生態瓶依容器價格為主 $400up _ #宜蘭 #勝洋 #勝洋休閒農場 #勝洋水草 #勝洋水草休閒農場 #生態瓶 #火山蝦 #台灣旅遊 #親子旅遊 #療癒 #療癒小物 #辦公室 #辦公室小物 #宜蘭必去 #宜蘭景點 #伴手禮 #taiwantravel #taiwantravelmap #travel #photooftheday #tbt #cute #love #DIY #yolo #life #funny #interesting