為了能在水底世界裡玩的更盡興、待的更久。過去四天的課程讓我不停的在接受水肺潛水系統的訓練。

雖然雨下不停，卻沒有澆熄了我渴望考到「PADI」
證照的決心！今天不只完成了平靜水域的課程；同時也上完了潛水學科的五個單元，看似平靜其實內心還是非常激動。

水肺潛水與自由潛水擁有著非常大的差別，兩者各有迷人之處。我現在想到接下來要到開放水域迎接海底世界的生物我就超級亢奮！我離恐懼越來越遠，也建立了更多的自信心。已經可以說是ㄧ尾絞龍了！

我相信我們很快就能在海底相見了！
有沒有人要來當我的潛伴啊？歡迎報名！

這ㄧ次受訓的潛店是《D2 Diving》#Eddie教練 超級專業，我認為無法在水底完成的事情，他總能用熟練專業的訓練方式來教會我所有的技巧，ㄧ招不留的要我真的都學走！😎

若你們也有計劃要趁著暑假學會潛水，請放心！我敢大力推薦就是這裡能協助你擁有最棒的學習！
🔗若有相關學習問題，請各位禮貌詢問。

D2 潛 水 中 心
LINE : @d2diving
電話 : (02)2707 -7017
手機：0905-240-358
地址：台北市大安區文昌街125號1F
(捷運站2號出口；步行2分鐘即能抵達）
#PADI #D2diving #Diving #水肺潛水 #戰勝恐懼
#學習是為了迎接更好的自己

拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。

這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。

這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。

台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。

這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。

主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。

去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。

因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。

基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!

第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法

第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習

在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。

很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!

iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php

了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503

#自由潛水 #freediving #潛水

IG旅遊日記：rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
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新斷層的「新」是相對於它鄰近大斷層而定，同樣是斷層，新斷層擁有與大斷層相類似的生態系統。新斷層是Ngemelis島垂直牆的一部分，起於德國水道，向西南方向延伸，後面部分的名稱為海龜牆，這裡的軟珊瑚的顏色非常豐富，還能看見蘇眉魚(拿破崙隆頭魚），是帛琉的國寶魚。