我很多朋友已經回歸健身房運動，但俗辣巴如我，還是沒回健身房運動，我已經關在家頂樓用視訊上課訓練一季以上，那摳阿巴如我來分享一下我居家運動必備的幾樣常見東西，居家訓練也能滿身大汗而且這些東西你家就有！（我到底有幾個巴結尾的稱號）
第一：門簾桿
哈哈哈哈啊哈很荒唐，但這東西就是可以暫時取代bar，配...
我很多朋友已經回歸健身房運動，但俗辣巴如我，還是沒回健身房運動，我已經關在家頂樓用視訊上課訓練一季以上，那摳阿巴如我來分享一下我居家運動必備的幾樣常見東西，居家訓練也能滿身大汗而且這些東西你家就有！（我到底有幾個巴結尾的稱號）
第一：門簾桿
哈哈哈哈啊哈很荒唐，但這東西就是可以暫時取代bar，配上彈力帶可以幹好多事！！！
第二 ：除濕機的滿水箱
喔如果你家剛好有大台的，水滿了先不要倒掉，因為滿重的，可以拿來做各種負重蹲！！免費的啞鈴，但要拿好就是～
第三：餐桌椅
椅子靠牆就可以做好多訓練，撐在上面做斜的伏地挺身，或單腳跨在上面單腳深蹲等等。
所以你只要買彈力帶，沒多少錢，就可以搭配這些做很多居家訓練！不開冷氣也是大流汗，但要小心不要中暑，我整整在家裡頂樓運動中暑三次……有一次還差點暈倒，直接跟視訊的教練喊下課哈哈哈哈啊哈哈哈哈。
在這閉關居家訓練的時間裡，我每一次運動前，都大噴歐舒丹 L’OCCITANE光萃肌活精華水！
這瓶 #星光水 我一開始也是一點都不想用，因為我很怕用錯有油的東西長痘痘，但噴一次後，我馬上下跪，有夠好用，完整分析如何使用！有夠萬用我真的噴噴噴噴噴噴噴噴噴到不行
建議使用4個時機！
第一：運動前
我每次運動前一定大噴一場，因為反正等下要流汗，這樣擦一堆保養品也不是，流汗後我就是變成黏鼠板？但都不擦又好乾！我就一定猛噴這罐星光水，因為這樣很剛好！！運動後毛孔全打開可以吸收精華油跟水的保濕但流汗也不會黏膩。
首先～噴頭很細，超適合在冷氣房補噴，上班族的！辦公室可以丟一瓶，我跟你們說，真的覺得臉乾，不該噴那種什麼很像開水的噴霧（得罪超多品牌），我每次噴都還是乾啊哈哈哈，那就噴自來水比較划算，如果你真每次吹冷氣吹久臉很乾，你愛在辦公室噴啊噴的，大推你這罐，真的噴完臉上會留下一層超超超超淡薄的精華油，就算吸收後也還是有一層潤感！
因為這罐是油+水的精華水，裡面就是有22%精華油，是 L’OCCITANE台柱成分科西嘉島蠟菊精華油，野生蠟菊自古就在地中海文化就被用在皮膚上做各種事，完全這一區域老天的賞賜，就是讓皮膚更勇健，更有支撐力彈力，抗氧化～
而下層78%的精華水，則是蘊含天然益生元，給皮膚吃好菌，維持好的生態，再搭配千日菊精萃，真的是歐舒丹，菊博士誒，各種菊！這千日菊被喻為「植物性肉毒桿菌」,舒緩老皮膚老皮，噴之前一定要搖啊搖。
第二：冷氣房待久很乾
我在冷氣房久惹也會大噴他，真的就是馬上保濕，收乾後臉上真的有留下一層超薄精華油，而且噴的時候超舒壓，就是歐舒丹的舒服蠟菊味
第三：底妝過乾或脫妝
如果底妝上完過乾，我也會大噴星光水（我油田但我也是會滑鐵盧），馬上更吃妝！千萬不能噴那種自來水款的噴霧，那不會幫助吃妝，一定要像星光水有精華油成份的。
沙漠肌底妝很容易撕裂的，星光水真的除了當保養之外，拿來噴吃妝超有感！
第四：化妝水程序
當然也可以當保養的第一道手續，有效平衡和強化肌膚，飽滿彈潤～
現在週年慶優惠
前導神水霸主組：原價NT. 5,955 優惠價 NT. 4,300 （72折）
光萃肌活精華水150ml*2
光萃肌活露5ml
蠟菊賦活潔面乳14ml
運動後這陣子會擦杏仁緊膚凝霜，這款身體凝霜很適合夏天擦！
簡短心得：就是杏仁優格！！非常需要配兩片吐司，這一罐完全不是想像的夜市杏仁味，歐舒丹用的是南法普羅旺斯的杏樹（而且是永續經營的種植），這罐味道很像甜甜烘培小店的味道，你整個人會變成一道甜點哈哈哈哈哈哈，我都超想吃掉我自己我說真的！
這罐裡面有杏仁奶杏仁油，還有含有核桃籽萃取、杏仁萃取及杏仁蛋白，這些都對皮膚緊實感有幫助，他是凝霜優格感，滋潤度是屬於水水中高級，一年四季都能用，但如果大乾皮你冬天就換成霜。
天然成分高達95%（就是杏仁用到淋漓盡致！），使用上更安心、親膚，包裝上也大幅減少26%的玻璃使用量，所以更環保，
現在週年慶優惠
杏仁奢華柔嫩緊膚組：杏仁緊膚凝霜200ml*2原價NT. 4,560優惠價NT. 3,450 （76折）
#NO1前導精華#重啟肌底超導修護#放大保養#粉紅水泡泡#金黃抗老 #loccitane #歐舒丹
水箱精用量 在 凱子凱の日本旅行大補帖 Facebook 的精選貼文
#結團倒數~‼【酒精噴霧槍】防疫時期的生活好幫手！
有需要的朋友請別忘了趕緊下單訂購吧🛒
👉團購連結 https://bit.ly/3nyu8or
🔥【熱銷團】WONDER 藍燈噴霧殺菌槍 ❤️
✅開箱介紹文章 https://bit.ly/3kdfnWm
結團時間 2021/09/21 23:59
✅本島送免運、公司貨保固一年
✅特色：極細噴霧、藍燈導航、三段噴霧量(按鍵控制)、304不鏽鋼噴嘴、380ml大容量水箱
--
🆚本團有兩型號可選擇：
1. 藍燈噴霧殺菌槍 WH-Z11S (本文開箱介紹)
2. 便攜消毒噴霧槍 WH-Z10S (輕便型)
👉團購連結 https://bit.ly/3nyu8or
--
⭕推薦點1：
一般市面上的酒精噴灑分子較大，利用這台「酒精噴霧槍」可將酒精以極細水霧狀噴出，不僅「節省酒精用量」，更重要的是可以作「大面積範圍的快速清掃」，讓環境消毒更有效率！
⭕推薦點2：
三段酒精噴霧量，完全透過按鍵控制。他牌產品則是要轉動前方噴嘴來控制噴霧量，又或者是要一直按壓著按鍵。這台完全是自動且連續噴霧，又便利又替您省力！
⭕推薦點3：
比他牌產品有著更細的噴霧，各種公共場所或者自己居家環境都用得到！學校、補習班、車內、辦公桌、會議室、遊戲室、醫院、包裹、腳踏墊、電梯間...各種環境消毒皆適用！
⭕推薦點4：
中秋連假期間，小弟我都認真剪了影片，還不看個影片讓我燒一下嗎！？😅
--
🥟另外【大阪王將煎餃】也是9/21晚上節團喔！<第二團>
🔥超熱賣🔥訂購網址 https://bit.ly/3tDziAA
1包50顆，可訂3~4包。本島免運
⚠️此商品為冷凍宅配出貨，收到請冷凍保存。
✅王將煎餃開箱文 https://bit.ly/3Cv4VQk
水箱精用量 在 凱子凱の日本旅行大補帖 Facebook 的最佳貼文
防疫新生活必備好物推薦‼ 上次看到新聞介紹，記者用這樣的 #酒精噴霧槍 消毒車內，我就超想買一隻了！極細噴霧設計、可大範圍噴掃消毒、360度防疫無死角，讓您在環境消毒清潔時極有效率！
🔥【熱銷團】WONDER 藍燈噴霧殺菌槍 ❤️
👉團購連結 https://bit.ly/3nyu8or
開團時間 2021/09/15 00:00
結團時間 2021/09/21 23:59
✅本島送免運、公司貨保固一年
✅特色：極細噴霧、藍燈導航、三段噴霧量(按鍵控制)、304不鏽鋼噴嘴、380ml大容量水箱
✅可用於次氯酸水/酒精/二氧化氯/漂白水等消毒液體
--
🆚本團有兩型號可選擇：
1. 藍燈噴霧殺菌槍 WH-Z11S (本文開箱介紹)
2. 便攜消毒噴霧槍 WH-Z10S (輕便型)
--
🈹如果您需要買兩台以上，可使用優惠碼滿2000折100
僅限9/15~9/17活動這三天才有專屬優惠券可適用
9/15專屬優惠券【M100HBD915】
9/16專屬優惠券【M100HBD916】
9/17專屬優惠券【M100HBD917】
--
🔍您為何需要？
一般市面上的酒精瓶噴出的分子當然沒有這麼細，透過這台噴霧槍，讓酒精噴出的「水霧更細」，大面積消毒時極有效率。想想看，如果您是位老師，要消毒每張桌椅是多麼耗時費力，用這樣的酒精噴霧槍，快速又省力，還能節省酒精的用量！
🔍可在什麼地方使用?
居家、學校/補習班、辦公室、餐廳、會議室、遊戲室、車上、大賣場、醫院、機艙、包裹.....您平常所有的環境當然都用會得到，尤其是有可能與他人接觸或共用的物品上面，在這樣重視防疫的年代，更是都有消毒的必要！但您不可能拿著一般酒精瓶慢慢噴，也不可能拿著抹布在大面積的地方慢慢擦，一隻噴霧消毒槍就可以解決您的煩惱，絕對會成為您生活的小幫手！
🔍為什麼要用六顆藍燈照明？
讓您消毒時的視覺更清晰，您更可以清楚明瞭您正將酒精噴灑在哪個區域，有著導航的作用，讓您消毒時更有效率，即使在微弱光源時也可以使用！(您也可以關閉藍燈照明) 同時此機也使用304不銹鋼噴嘴，使用壽命更長。
🔍為何推薦此台？
團購界超熱賣商品，有一定評價，這台比它牌的"噴霧更細"。這台完全使用"按鍵"即可控制三段噴霧量，它牌還要手動去旋轉前方的噴頭。自動且持續噴霧設計，您不需要一直用力按壓。。一年的保固期，早買早享受，尤其是疫情關係也讓我們更重視周遭環境的衛生清潔問題，是防疫新生活當中，實用度非常高的商品！
--
🥟另外還有~好吃且熱銷的【大阪王將煎餃】再開第二團！
https://ksk.tw/blog/post/353706949
水箱精用量 在 CHAN . W Facebook 的最佳解答
就是這台「荷蘭公主-手持式蒸氣掛燙機」
～它陪了我2年❤️
https://meim.ai/8dc772
✔️僅開團3天 9/15-9/17
因為販售服飾的關係，陸續都會有買家詢問我自己在家是用什麼產品熨燙衣服，我就會拍這台回覆，這樣回想應該也販售不少台了❤️產品專員聯繫詢問是否要試試這個產品時(因為一直販售很好)，我直接拍自己這台給她看，然後兩個人大笑🤣也引發我好奇去翻了一下當初購買日期，竟然已經使用兩年了！
老實說這台沒有很美的高級外型，但它真的很耐用很好用啊～～不知道大家記不記得在之前我們有辦過活動抽名牌掛燙機，當時我自己也好想要一台高級掛燙機擺在家裡很美～～但是⋯這台卻又讓我找不出缺點❤️原來這就是傳說中送禮很大方對自己很小氣的意思🤣🤣🤣
✔️跟大家分享它有多好用！
▫️40秒快速預熱
這台加熱速度快到我想一心二用都無法，每次按下開始鈕一下下就加熱完成，在加熱時要衝去做一下其他事都來不及😂(整個很有畫面有沒有)
▫️260ml超大水箱
我覺得只提供ml數很難想像，但它總是能燙完我與林先生兩個人要出門的衣褲也無需再加水👍🏻
▫️重量輕巧(780g)
這台厲害的是加滿水後使用起來還是輕巧好用！手持式也完全不費力～讓我在出門前可以快速熨燙不會手酸😂
▫️大功率蒸汽量
這點超重要！！可以很輕易的熨平衣物，不需來回多次也更省時，蒸汽距離可達90公分❤️燙厚大衣也沒問題～
有一台好用的掛燙機很重要！他能讓燙衣服不再是一件”專程”的事，而是可以隨時想穿哪件衣服都沒問題，我自己早上趕上班會出現的畫面，就是鬧鐘響先跑去燙好今天要穿的衣服，再手刀衝去刷牙洗臉後折返回來穿上平整漂亮的衣服後裝得很優雅出門去🤣
它的便利好用讓人很願意勤勞的使用，甚至連穿棉t我都會忍不住燙整一下，尤其是領口燙的平整會好看許多！還有還有，高溫蒸氣可殺菌除蟎～將家裡的布織品熨燙一下也很不錯喔👍🏻當然價格真的非常實惠！又可以用超久～～～真心推薦！
🌟同場加映「雙電壓手持式蒸氣掛燙機」
這個版本太適合出外旅行時使用！應該說家用版本的優點他都有，除了水箱比家用小一些，但更符合在外用量，可熨燙兩件衣物不是問題，外出時的需求他都注意到了！它會自動轉換電壓無需切換(出國超方便)👍🏻，而且熨頭可折疊更好攜帶(折疊後僅20cm)，另外防滴漏面板不怕行李浸濕，還有8分鐘自動斷電功能，對於出門在外使用更安心！重點是他能”平掛兩用”，所以除了旅遊攜帶之外也很適合商務外出熨燙西外襯衫西褲這些挺版服飾喔！外型也很美～
這兩天的團購商品是我精挑細選出來的❤️能讓大家吃得滿足、用的滿意～～😊
#掛燙機一定要把握跟團
#會限定三天團購是正好碰上團購平台年度最大活動
#希望大家買了還可以抽到iphone哈哈哈
#在此平台購物有任何問題都能請客服協助哦