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在 水的來源產品中有103篇Facebook貼文，粉絲數超過2,451的網紅Might Electronic 邁特電子，也在其Facebook貼文中提到， Water is Life, Water Quality is Key to Health ⏰Date: October 18th 14:00-16:00 🚘Location: Justco Dian Shih 🔥Registration https://www.accupass.com/event...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,590的網紅陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師，也在其Youtube影片中提到，200816東森 溫泉宅眉角多 水源需合法 管線、牆壁易鏽蝕 影片網址→https://youtu.be/EJFk7527JAg 記者/張良瑜：「在家就能泡溫泉的居家享受，這樣的溫泉宅，詢問度一直都不低。不過向是北投以青磺泉為主，裡頭的礦物質具有腐蝕特性，因此水的來源以及管線維修問題一直都引發不少...
「水的來源」的推薦目錄
水的來源 在 黃繭 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 19:25:24
星期五的早安😌 今天想來分享，這陣子在生活逐漸實踐的價值觀。因為看了羅蘭Youtube的紀錄，他在參加節目放送的時候，被主持人問到了這樣的一個問題，而他回應問題的說法，讓我漸漸明白一件事，那就是做任何事情，都要增加「餘裕」的空間，我想把這樣的意識分享給更多的人。 ________________ ...
水的來源 在 Kitty NG · ⓜⓘⓜⓘⓜⓞⓜⓞⓜⓐ Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:29:31
［水知園認識水知源-活學活用水資源］ 我一直相信活學活用的知識比起催谷式的學習有成效，今次我哋就帶咗大小公主去咗位於天水圍嘅#水知園 公眾教育中心， 一於來一課認識水資源。 有咩睇？ 教育中心共兩層，用深入淺出嘅互動方式帶動參觀者通過不同主題展區嘅互動裝置認識本地嘅水資源。從水的來源、過濾、儲水...
水的來源 在 林大偉/台中吃喝玩樂/宅配美食生活 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:35:12
在家太久難得想喝酒 #宅配美酒 #文末優惠碼 #防疫在家喝起來 前幾天收到朋友寄來的禮物🛍 隨身瓶【PUREST頂醇雲林酒廠】 瓶子也太精美了，小小一瓶值得 收藏，晚上在家跟室友追劇小酌 一番，這兩瓶味道我都滿喜歡😝 推薦給夫妻親朋好友們，增加感 情，紓解防疫壓力的爸爸媽媽們 ~~...
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水的來源 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的最佳解答
2020-08-16 22:42:06200816東森 溫泉宅眉角多 水源需合法 管線、牆壁易鏽蝕
影片網址→https://youtu.be/EJFk7527JAg
記者/張良瑜：「在家就能泡溫泉的居家享受，這樣的溫泉宅，詢問度一直都不低。不過向是北投以青磺泉為主，裡頭的礦物質具有腐蝕特性，因此水的來源以及管線維修問題一直都引發不少糾紛。」
記者/李樺仙、張良瑜 採訪報導……↓
打開水龍頭，在家就有熱騰騰的青磺溫泉，但這外人以為的享受，實際上卻可能是場惡夢，因為青磺泉酸度高，PH值只有1點多，曾經有民眾家中安全門都被鏽蝕。
來到管線源頭更驚人，就算早已經過特殊防硫處理，但管線交界處已經滲出水來，還有的地方已經完全變色而且鏽蝕。
房仲業者/陳泰源 表示：「通常它的水管、管線也會經過特別的處理，同時我們也會建議裝明管，因為它事後的維護、維修、更換的成本都會比較頻繁，牆壁的內部一些管線，常常都會發生有壁癌、腐蝕、生鏽的一些情況。」
入住後才知道的現實面，還有家中的電器容易因為接觸到硫磺的空氣而生鏽，每幾年就要更換一次，甚至最基本的家中溫泉來源合不合法也是問題。
房仲業者/陳泰源 表示：「有一些水源的來源，也要看它有沒有是經過政府核可的執照，預售的時候跟妳說我是溫泉宅，但是等到蓋好的時候才發現說，政府不核發給它這個核准的執照，最後就會造成消費者跟建商之間的糾紛。」
打著溫泉宅的名號吸引人，但這些潛藏的眉眉角角都可能是陷阱，要想好好在家中也能泡湯享受，事先功課也要做好，才不會入住後心情好嘔！
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/08/200816.html![post-title]()
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水的來源 在 美股狙擊手 Youtube 的最讚貼文
2019-01-23 19:30:00業主型投資人Joseph用 3個比例來討論～
1.放款跟資產比
2.淨利率：銀行油水的來源
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水的來源 在 Might Electronic 邁特電子 Facebook 的最佳解答
Water is Life, Water Quality is Key to Health
⏰Date: October 18th 14:00-16:00
🚘Location: Justco Dian Shih
🔥Registration https://www.accupass.com/event/2109220707109122448920
For the last several years, “water” has become one of the main challenges as human populations grow; but so is Technology. #IoT has enable us to bring ideas to life, that includes improving water quality.
This time, we invite哈爸- founder of LASS, to tell us how clean water is life, health, food and leisure. And Dr. Zeng- founder of Fish Talk, to share the insight of the relationship between water quality and aquaculture.
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【水的創新小聚】好水好食好安心
⏰活動時間：2021/10/18（一）14:00-16:00
🚘活動地點：Just Co@點石大樓
🔥報名網址：https://www.accupass.com/event/2109220707109122448920
水的來源與應用是大家一直關注的議題，加上物聯網的迅速興起，讓更多想法與創意得以被實現。
本次邀請到LASS創辦人哈爸，分享「喝好水 吃好物 有良居」專案，一同探究水是從何而來。以及漁話創辦人曾博士，分享如何透過感測器的數值，創造出良好的水質，讓魚蝦過的更快樂！
水的來源 在 常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文
最近Sunny營養師（黃君聖）分享他88歲的阿嬤透過168斷食＋均衡飲食＋減醣飲食成功瘦下15公斤，不用再打胰島素、吃血糖藥的案例。
讓大家更了解減重可以靠減醣，但光是減碳水化合物攝取的飲食法就有好幾種，你到底適合哪一種呢？
小編直接幫大家整理現今最主要三種減少碳水化合物飲食的優缺點。
🔺低醣飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：低醣飲食主要是將每餐攝取醣類控制在25-30%、蛋白質30-40%、其餘才是脂肪。
重點在於減少吸收碳水化合物，以脂肪和蛋白質替代它的能量，讓身體自動燃燒脂肪。
低醣食物怎麼挑？
避免飯後血糖快速增加，因此在食材選擇上就很重要！選擇低升糖食物(低GI)，提高蛋白質、油脂的食物，避免血糖快速增加，且降低胰島素分泌、減少體脂肪合成。
#好食課營養師團隊 整理低碳飲食5大重點
1. 不需複雜計算熱量，避開澱粉類就好！
三餐避開或減半主食白飯、麵食、麵包等澱粉類食物。
2. 選擇好的蛋白質食物！
所有的肉類、魚類食材的碳水比例較低，可以多攝取。
3. 搭配優質油脂食用！
牛排、雞腿、鮭魚等食材，因為油脂較多被定義是高熱量食材，但其實碳水含量都很低，是進行低醣飲食的選擇，另外也可多選擇植物性的好油脂，像是堅果、橄欖油、亞麻仁油等。
4. 嚴禁攝取大量含砂糖的食物！
低醣飲食除了要減少三餐的醣類，更要避免糖的攝取，若是嘴饞時可以選擇水煮蛋、堅果、乳酪等低碳食物。
5. 充分攝取低碳蔬菜、多喝水！
因為減少了醣類的攝取，膳食纖維的攝取往往也會減少，導致便秘發生，因此建議在低醣飲食時要同時補充大量蔬菜、海藻類食材，以及補充足夠的水分。
※低碳蔬菜：櫛瓜、蘆筍、羽衣甘藍、小黃瓜、白蘿蔔、花椰菜、芹菜、竹筍、甜椒
優點：低醣飲食相較於生酮飲食是屬於較溫和的飲食，減重的效果比減醣飲食效果好
缺點：容易攝取過多飽和脂肪酸，反而造成血脂過高、心血管疾病發生。
適合：想加強減重效果、控制血糖者
減重效果★★★☆☆
執行容易度★★★☆☆
🔺生酮飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：生酮飲食是將碳水控制在5%以下，嚴格限制醣類的熱量來源，當血液中葡萄糖含量過低時，會促使身體分泌升糖素分解肝醣產生能量，同時也會分解脂肪產生酮體，提供身體能量來源，達到燃脂效果。
#林亞貞營養師 提到關鍵一點，執行生酮飲食時肉類食物中的蛋白質部分也不能吃太多，因為蛋白質食物在缺乏葡萄糖下會自行進行糖質新生，因此必須同時控制醣類及蛋白質。
#好食課營養師團隊 告訴大家10大生酮好食材
1. 起司：起司中的乳糖已被破壞，不會影響生酮效果，並提供豐富蛋白質及鈣質。
2. 鮭魚：因為生酮需要攝取大量油脂，而鮭魚富含可以保護心血管的ω-3不飽和脂肪酸，可以減少在生酮時高油脂對血管的負擔。
3. 無糖豆漿：生酮時期不能喝含糖飲品，可以用無糖豆漿代替，也補充豐富植物性蛋白質。
4. 希臘優格：希臘優格比一般優格多了一道過濾的製成，因此希臘優格的營養價值也更濃縮，可以攝取到更多的油脂。
5. 酪梨：酪梨富含的油脂屬於單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸，皆是對心血管保護有益的油脂。
6. 大番茄：大番茄因為含醣量較低所以屬於蔬菜。而小番茄含醣量較高屬於水果，較不適合作為生酮飲食的食材來源。
7. 花生：富含不飽和脂肪酸的堅果類。
8. 核桃：富含大量維生素E的堅果類，擁有好油脂及抗氧化力。
9. 杏仁：富含不飽和脂肪酸的堅果。
10. 黑巧克力：碳水含量低，油脂含量高。
優點：生酮飲食可以快速減脂、降低心血管疾病、糖尿病及代謝症候群的風險、改善癲癇症、預防及治療癌症等。
缺點：執行困難、效果不持久、副作用較多，需有醫護人員陪同執行
適合：想要快速減脂、加強減脂效果、心血管疾病者、糖尿病患者
#林亞貞營養師 提醒大家，生酮飲食可以短時間改善體質問題，但建議還是要在有經驗的人諮詢、或是醫療人員輔導下進行喔！
文末標示
減重效果★★★★☆
執行容易度★★☆☆☆
🔺低醣與生酮飲食有什麼差別？有什麼風險？
🌹低醣飲食與生酮飲食差別在於，低醣的目的是要降低碳水的攝取，穩定血糖、”減少脂肪的生成”；而生酮的目的是限制身體利用葡萄醣產生能量，迫使身體分解脂肪產生酮體，讓酮體取代葡萄糖做為主要能量來源，達到”燃燒脂肪的效果”。
因此從營養攝取的比例上可以看到，生酮飲食與低醣飲食除了差在碳水的比例，最大的關鍵則是”油脂的攝取”
低醣有沒有風險？
#林亞貞營養師 也提醒，長期低醣飲食，要注意蛋白質與油脂的來源，若來源來自於”動物性”，會增加心血管疾病的風險；若是來自於”植物性”蛋白質與油脂，反而可以降低心血管疾病的風險喔！
另外，腎臟病人不宜使用此飲食方式，尤其準備尿毒後期準備洗腎的病人。
林亞貞營養師指出，生酮飲食雖然能快速達到燃脂的效果，但效果不持久，且容易產生頭暈、消化不良、腹瀉等副作用。
🔺減醣飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：
比起上面兩種，減醣飲食是屬於最溫和、最適合外食族、最容易達成的飲食目標，因為低醣、生酮的需要較少的碳水，一般外食族很難做到，副作用也比較大，所以往往容易放棄。
而減醣是將碳水比例控制在45%以下(一般均衡飲食碳水大約在50%~60%)，所以只需減少大約1/4的碳水攝取，就能簡單做到減醣飲食。
而減醣飲食還有一個重要關鍵，碳水的來源需來自於低GI”全榖根莖類”，嚴格限制精製糖、精製澱粉，減少胰島素的分泌，降低葡萄糖儲存成脂肪的機率。
#好食課營養師 整理了減醣四大飲食重點
1.不碰精製糖類食物
像是甜食、糕點以及含糖飲料等含精製糖的食物需要嚴格限制，避免精製糖使血糖快速提升，增加脂肪堆積的機會。
2. 減少全穀根莖類
減醣飲食中碳水化合物來源減少，胰島素便不會大量分泌，身體較不易囤積脂肪，同時可以增加身體脂肪的運用及代謝。
3. 適量蛋白質
減少飲食中的醣類後，需要提升飲食中蛋白質及油脂的比例，充足的蛋白質攝取，能幫助維持身體的肌肉量，並減少身體分解肌肉作為能量來源的機會。
4. 烹調用好油
減醣飲食中油脂比例較一般飲食更高，因此需選擇好油，才能減少大量油脂攝取可能增加的疾病風險。
優點：執行容易、降低脂肪生成機率、溫和較無副作用
缺點：需長時間執行、效果有限
適合：減重新手、外時上班族、想控制血糖者
減重效果★★☆☆☆
執行容易度★★★★☆
🔺想要減重如何執行比較好？
🌹 #林亞貞營養師 說：先中碳再低碳
想要健康減重，建議三大重點：
1. 循序漸進減少醣類攝取：減醣→低醣→生酮
先從減醣飲食開始，身體適應後，再逐漸降低，以全穀雜糧根莖類和膳食纖維豐富的蔬菜，來取代精緻的白米麵食麵包。
2. 好的蛋白質、油脂來源→不飽和脂肪酸
取代醣類的蛋白質，避免攝取過多紅肉，由白肉代替，取代醣類的油脂，由植物性油脂為主，避免攝取過多的飽和脂肪，並搭配堅果補充好油。
3. 培養運動習慣，增加每日熱量消耗，減少多餘熱量堆積成脂肪。
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＃減醣飲食 ＃生酮飲食 ＃低醣飲食
＃常常好食健康製作所 ＃減重🌹
水的來源 在 Facebook 的最佳貼文
星期五的早安😌
今天想來分享，這陣子在生活逐漸實踐的價值觀。
因為看了羅蘭Youtube的紀錄，他在參加節目放送的時候，被主持人問到了這樣的一個問題，而他回應問題的說法，讓我漸漸明白一件事，那就是做任何事情，都要增加「餘裕」的空間，我想把這樣的意識分享給更多的人。
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節目到了尾聲最後，主持人對羅蘭進行提問，她說：「我好像沒有看過羅蘭先生煩躁的樣子？煩躁的時候，該怎麼讓心裡平靜呢？」
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羅蘭笑著回應：「會唷，我很常感到煩躁耶...只是大家可能沒看出來吧。」
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接著又回應，如果有個酒杯，在那個酒杯裡裝入紅色顏料的話，馬上就會染紅吧，但如果把這個量的顏料放入浴缸裡，可能就不太會變色，如果是游泳池的話呢？就完全不會變色，所以要意識著讓心裡的水變得多一點。
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但這些水的來源呢？
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如果用時間來舉例的話，和別人約定的時間是十點，那麼就試試看比平常早十五分鐘出門，這樣的話，就算行程有延遲，心中已經有了一些水，所以不會因此染上紅色的顏料。
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對我來說，能成為水的要素，就是在金錢方面感覺從容，還有獲得他人的愛，以及得到家人的愛，這樣也能使心中的水量變多，這麼一來，即使沾到一點顏料也不會被染紅。
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但是，如果像「睡到出門前一秒」，或是因為花太多錢，而煩惱著「我沒錢」的時候，或是收到他人評價一些不好的話，馬上就會反應「呃？你想怎樣？」⠀⠀
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甚至，乘車時遇到了「剛剛還沒變紅燈的時候，幹嘛不過呢？如果是我，燈在閃的時候，就直接過了！」但是只要提早出門十五分鐘的話，就能夠跟對方說「謝謝你安全的開車。」
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所以要增加心裡面的水，每個人都有各自增加水的方法，只要想著「增加心裡的水」就好了。
#我真的覺得這樣的想法很溫柔
#希望我們能尋找適合自己增加水的方法