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水煮餐怎麼煮 在 lisa 家料理 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 14:10:52
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 👩🍳金魚腦已經忘記那位好友有問 有沒有想到柚子要怎麼入菜… 想必有很多好友家裡頭還有很多柚子，多到可以打保齡球了🎳🤣 新鮮柚子覺得可以做泰式沙拉🥗 但是有些柚子沒那麼好吃的，就可以拿來做柚子醬🍯 跟韓國柚子醬因為品種不同，所以自己做的柚子醬還是有微微的苦味（Lisa做法已經...
水煮餐怎麼煮 在 花米娜 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:10:56
#文末抽獎 ☁️ 早午餐時刻， 讓太陽蛋輕柔地撫慰我們的身心。 由於，家中長輩身體不適，客人好心帶來烏骨雞蛋來給長輩食用，早上照常蒸給婆婆吃，也沒有特別跟她說是哪種雞蛋，沒想到婆婆竟好奇問我：這是什麼蛋？怎麼都不會QQ的！ 我才跟她說不是放牧蛋。然後，她還是堅持要我再蒸放牧蛋給她享用，果然薑是老的...
水煮餐怎麼煮 在 ☆布姊☆外食減脂專家 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 13:48:00
今天是 #連假最後一天 😌 大家都準備好收心了嗎❤️❤️❤️ . 布姊說過～放假時就放輕鬆享受😎 畢竟我們正常上班上課的時間是假期的好幾倍👩💻👩🏫 所以只要你有心～想 #減重 ㄧ定能成功的啊💪 . 連假後要做好 #飲食控制 ，想把握黃金期的朋友～不妨可以挑戰連三天 #卡路里 攝取在1200Kca...
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水煮餐怎麼煮 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
2020-05-07 19:30:07食譜在這裡 👉🏻https://ashlee.click/optinyp6hcqys
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水煮餐怎麼煮 在 盈盈 棉花糖女孩 Facebook 的最佳解答
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#婚禮倒數24天！
有網友問我水煮餐怎麼煮?
我基本上都是蒸地瓜搭配蔬菜與蛋白質
我喜歡川燙綠花椰菜、或者烤青椒櫛瓜
蛋白質我換水煮雞胸、乾煎牛排、蒸煮魚肉去替換
說實在我沒有吃得很嚴
花椰菜我會搭配少量的胡麻醬
烤蔬菜我會淋點橄欖油和黑胡椒
最重要的是蛋白質與蔬菜的攝取要足量
把想吃、比較罪惡的食物擺在中午
我一定會搭配健康食品
因為你都已經飲食控制了
如果再加上健康食品效果會更好
婚前我選擇船井的極纖錠
持續吃下來真的很有感
剩下不到一個月
準備來做最後衝刺！
8週的詳細記錄(數據&身形變化)都在文章裡
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