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王老姝家訓第7749條
『家是一起住，家事一起做』
所以吾家共計五樓的地板
都是帥堯的工作🤣🤣🤣
媽媽也不是這麼狠心，默默的幫他準備了
🪣3M百利免手洗平板拖把刮水桶

拖地堯最討厭的就是👉用手洗&擰拖把
所以知道有 #乾溼分槽，髒水再也不沾手
已經快樂地大喊🎉我再也不用弄髒手了
而且瀝水時 #45度斜角
讓髒水自動流回至前方水槽
洗拖把再也不會外濺到變成洗地板
最棒的就是桶蓋上有 #毛髮過濾篩
直接幫你把毛髮、髒污，統一處理起來
清潔拖把變得輕鬆又簡單、再也不擔心卡住排水孔👍🏻

再來就是他最爽的
#拖把面積大，可 #旋轉360度
#布面還有高低設計
白色吸水，灰色除垢，清潔效果好
#魔鬼氈固定，更換布面更輕鬆
現在可清潔的面積變大還無死角
那些邊邊角角跟桌下縫縫
輕輕鬆鬆就處理完成

裝滿一桶水7.4 公升，可以拖完一層樓！
#頂蓋防呆設計
防止帥堯不小心踢倒導致髒水流滿地
還有 #一體式水塞自然排水孔
拖完地直接打開排水孔，輕鬆洩水，
再也不用搬著沉重的水桶上上下了~

拖地堯非常滿意我這個媽媽為他準備的禮物
讓他的拖地時光變得輕鬆簡單又快速完成
只有先讓孩子快樂做家事
才能養成孩子自願做家事

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🔥一向重磅批評川普的紐約時報，現在也強力抨擊拜登政府。專文標題「拜登，又一個失敗的總統。」 ：

今年的9·11到來時，一個已經降格的國家，正在由一位降格的總統掌管著。

我們這個國家無法阻止一名煽動者進入白宮；無法阻止暴徒襲擊國會大廈；無法打贏（或至少避免被打敗）一場與道德和技術上都落後的敵人的戰爭；無法戰勝疾病，即使有安全有效的疫苗；並且無法相信政府、新聞媒體、科學機構、警察或任何其他旨在為公共利益運作的機構。

歷史學家威爾·杜蘭特(Will Durant)在談到巴比倫人時寫道，一個文明「生於堅忍，死於享樂」。我們的文明生來是樂觀和開明的，至少按照當時的標準是這樣。現在感覺它好像正在逐漸衰老，變得疑神疑鬼。

喬·拜登(Joe Biden)本應是這個時刻的主角：從容出場，散發著正派、溫和和值得信任的氣質。作為候選人，他標榜自己是轉型總統，一個像喬治·H·W·布希(George H.W. Bush)一樣的父親般的人物，在橢圓形辦公室經歷了先前的謊言和混亂之後，他將恢復其尊嚴和審慎。這就是我投票給他的原因，就像許多其他曾經傾向共和黨的人一樣。

相反，拜登在這個時刻卻成為了這樣的象徵：固執但搖擺不定，雄心勃勃但無能。無論是從阿富汗撤出剩餘部隊的決定有什麼理論價值，該決定所依據的軍事和情報假設存在嚴重缺陷，其執行方式是對國家的羞辱和道德上的背叛，其時機是災難性的，拜登似乎是美國最後一個意識到這些的人。

我們感覺自己就像在紀念2001年聖戰分子戰勝美國的第一次重大勝利，而不久前，我們剛剛給了聖戰者在2021年的第二次勝利。在世貿中心的9·11紀念廣場，水向下流入一層空洞，水流逐漸變弱、消失，淌入另一層空洞，這樣的意象從未讓人感到如此貼切。

現在懸崖勒馬還來得及。首先，拜登需要以某種方式來公開承認其政府犯錯誤的嚴重性。阿富汗撤軍最可恥的一點是國務院沒有能力為數千名有資格來美國的人加速簽證辦理。問責可以從安東尼·布林肯(Antony Blinken)的辭職開始。

總統還可以聽取曼欽的「戰略性暫停」的提議，推動眾議院民主黨通過1萬億美元的兩黨基礎設施法案，而不會將其作為3.5萬億美元法案的妥協選擇。更受中間選民歡迎的是基礎設施的建設，而不是偉大社會的崛起，後者從來不應該成為拜登形象的一部分。

我的感覺是拜登兩者都不會選。過去幾個月讓我們了解到這位總統令人擔憂的一些事情：他驕傲、固執，高估自己的智力。對政府來說，這是個壞消息。對於一個迫切需要避免又一段失敗的總統任期的國家來說，這是個更壞的消息。

#全文在留言處

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最近有一位個案的妹妹，令我印象深刻。​
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我在做完治療之後，會留給家長十到十五分鐘的會談時間，個案讀大班的妹妹也喜歡跟在媽媽身邊聽，但畢竟我們說的都是她聽不懂的事，因此她感到無聊，動來動去，無意間打翻了我的不銹鋼水杯，噹的一聲，水流了滿地。​
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😃：「怎麼啦？」我和善的問 （真的，我發誓我很和善😅）。​
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🧒🏻：「哇~~~~~」妹妹開始嚎啕大哭，而且妹妹已經來過很多次了，也很喜歡跟我玩，所以應該不是面對先新環境的焦慮。當下我腦中開始出現，如果她在家中犯錯，會被如何如何的小劇場​
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😃：「我們一起把她擦乾淨吧！」但妹妹還是不理我，過了一會，我去拿了兩條抹布。​
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😃：「你要紅色的還是藍色的？」妹妹怯生生的選了紅色，跟我一起擦地板。但過程中，只要我提到「剛才…」她還是不講話。​
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你家的孩子容易哭泣嗎？想讓你的孩子擁有面對挫折的勇氣？​
那接下來歡迎你繼續將全文看完。​
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▍面對高敏感、容易緊張害怕而哭泣的孩子，你可以這麼做：​
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一、成為比孩子還穩定的大人​
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如果你想承接孩子的情緒，要先確定自己可以接好，而且不會搞砸。我常建議某些家長，如果教養當下，你正處在自己的情緒中，諸如工作壓力、帳單壓力、夫妻吵架等，請您先找個適當的理由與藉口先退場，先不要處理，或者請另一半先接手、或者請孩子等你一下。​
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不處理會怎麼樣嗎？跟你說，我在學心理治療的第一課，就是在教我們「不要亂講話」，有時候，寧可不作為，也不要搞砸。​
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因為有些大人在言談之間，也會充滿著負面的想法與評價。尤其爸媽在談到誰家的哥哥姐姐如何，有什麼反應、當我說到班上同學如何時，有什麼反應，他們都在默默的觀察，特別是高敏感的孩子。​
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二、提供一個安全的哭泣環境​
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在孩子哭泣的時候，不管如何，先讓他好好的哭完，我們在旁邊陪伴即可。​
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請不要再使用「數到三，不要哭了！」這個話術了，即使是大人，就算數到三百也不見得可以停止哭泣，更別說孩子還要一邊哽咽一邊認錯了。​
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至於太晚了、會吵到鄰居…這個，就再去跟鄰居道歉吧！是你孩子重要還是鄰居重要？順便跟大家分享一個小技巧，有家長告訴我，如果孩子哭或生氣，他會帶著孩子一起到車上，讓他先大哭大叫完，既可以陪伴，車上的隔音也還不錯，不會吵到其他人。😆​
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三、整理孩子的負面想法與影響​
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澄清了挫折與孩子的負面想法之後，我們必須讓孩子知道，我們要孩子改變的原因，不是他不好，而是這個行為對他有不好的影響。​
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請記得，先避免反駁孩子所遇到的情境與出現的想法，因為這是真實發生在孩子的腦海中的，如果這麼好改，孩子早就自己改了。我們需要做的，就是認真的把這些話聽完，並與孩子討論未來可能的影響。​
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四、協助孩子找尋正向的證據​
我們可以透過尋找正向證據，提醒孩子，世界並沒有他想得這麼糟。​
這件事並不是我們要他這樣想，孩子就可以這樣想的，不過孩子可以在發現正向證據之後，給自己的負向情緒一個緩衝的空間：「其實我也曾經做到過啊！」、「我也可以做完的！」、「我可以再試試看！」​
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五、系統減敏感法​
「我可以怎麼幫你？」是我常跟孩子說的一句話，當然，初見面的孩子，大多數會說「那你幫我去跟老師說，功課少一點」、「你幫我寫功課」、「你叫我同學來跟我玩」，我通常會搖頭苦笑說，我沒有辦法，但我真的很想幫你，有其他方法嗎？讓他漸漸願意與你分享所遇到的挫折與難關。​
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面對孩子害怕的事物、覺得困難的事物，我們都可以跟孩子制定一套逐步改善的方法，並且要定期檢討、調整目標。孩子不可能解決完所有的事情，不可能完全不害怕什麼，但孩子會知道，有人陪著我，我也發現自己慢慢變好了。​
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--本文節錄自我的著作《你的孩子不奇怪》
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✦第8堂：孩子經不起挫折，遇到困難就崩潰而放棄？一步步達成的挫折忍受培養術​
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偽小編被爸媽從淡水領回家，所以，蒐集土地公的原地小旅行，就順便擴大地圖，把爸媽騙去看一些奇奇怪怪的東西啊。當然，我們要去的十八王公廟並不奇怪，這是北部重要的民間信仰場所，從信仰成型的形式來看，屬於「有應公」一類的陰廟，以祭祀亡者為主。練美雪（2013）的《#新北市石門區乾華十八王公廟傳說研究》有完整的考究與紀錄，我們稍後再談。
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▓ #十八王公廟的舊時記憶
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到了十八王公。對，我就是想要來拍神秘可怕的「犬塚」（其實應該就是一個合葬的無主墳），但大廟新建，少了風味。三十多年前，我姑姑商人本色，偶而帶我來此，王公廟是要晚上祭拜，所以廟前橋下熱熱鬧鬧地聚集成夜市，肉粽是一絕。兒時膽小不敢入地下室墳穴，現在墳穴已移往平地，略失神聖感。
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回到肉粽。廟旁一排小攤販仍有販售。爸爸說：「要吃林家的肉粽，什麼都沒包的那種，小小顆的那種，一個阿姨賣的，才夠懷念」。這家肉粽攤販，居然還在，阿姨已經變成老嬤，粽子依然是舊時的味道。
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▓ #十八王公探源
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大家對於十七具水流屍與一隻殉葬義犬的故事應該不陌生，這也是大眾傳播最盛的源起。不過，根據練美雪的研究，十八王公的傳說多由口耳，而版本也不一定。她從新聞媒體、《練氏祖譜》、《石門鄉誌》等文本與地方人士訪談，逐步分析推敲出十八王公的真正樣貌。
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在文獻中，我看見一個有趣的有應公分類：野墓、水流、戰亡、成仁、殉職、車禍、田頭、囝仔、女娘、外人、發財、畜牲、縹緲等13類型（黃文博，1991，轉引自練美雪）。可以作為日後我們蒐集有應公的準則。所以十八王公廟供奉義犬算是畜牲有應公，似乎也不被列入因安撫流水屍的水流有應公。
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▓ #十八王公與台灣發展
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收埋無主水流屍是台灣的移民傳統，最初十八王公只是地方一個埋葬流水屍與狗的無主墳。因靈驗而聲名傳開，在70年代後香火極盛，80年代聚集攤販蔚為問題，甚至，還因為靈驗而形成宗教行為與社會風氣上的「功利主義」討論。而後往地方文化特色的轉向，可以說是台灣從經濟本土性轉向文化本土性的象徵（林富士，1995；練美雪，2013）。
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▓ #十八王公的故事版本
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練美雪（2013）這本論文，可謂是十八王公的民俗學，有機會一定要去下載閱讀，寫得極好，資料完備。她總共搜得39個十八王公的故事版本，其間互有脈絡，並非眾說紛紜（這個就跟網路上談得非常不一樣），有「#漁民罹難說」、「#宗親罹難說」、「#鉅紳罹難說」、「#義士罹難說」、「#商人罹難說」。這些故事各自呼應著「漁業」、「移民」、「反共」、「商業」的文化邏輯，有著類似的敘事主軸，但在詮釋時得以各取所需。
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▓ #各種故事所以各種靈驗
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也因為上述故事的文化邏輯，十八王公沿此發展出不同的靈驗現象，與不同的群體、場域、事件相關聯。當然，靈驗故事是信仰的重要實踐，靈驗的有效性與敘事性，會反饋加強神威，也形成規範，例如我小時候就常被警告「拜十八王公要還願，不然會遭受厄運」。
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相關的靈驗傳說有：
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1. #守護系列：地方守護神、練氏家族守護神、漁民守護神；
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2. #風塵系列：庇佑風塵女子、後演變庇佑演藝人員、庇佑百貨從業人員；
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3. #盜賭系列：庇佑盜賭者、庇佑黑道兄弟；
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4. #商賈系列：庇佑商人；
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相信大家，一定聽過上面所有的十八王公靈驗傳說，其他還有「拜香菸」、「要夜間參拜」等，原本我也是聽聽笑笑，但經練美雪（2013）整理後，才驚覺這樣的「有求必應」，背後有鮮明、清楚、豐富的脈絡。
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▓ #台灣狗神信仰
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十八王公最重要的一個信仰特色，就是「狗神」。對於義犬的描繪，共有五種，包含「#殉死船上」、「#跳入墓中合葬」、「#墳前殉死在合葬」、「#投海殉主」、「#無殉死情節」。整個十八王公的故事，因為「狗」的角色，而轉換了無主孤墳陰暗的氣質，更顯得信仰帶了些正向忠義。（練美雪，2013）
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從小我就在想，這隻狗到底是十八王公的本體？還是吉祥物？練美雪也幫我們查完了！可以分為「#作為十七人神的同伴」、「#作為十八王公整體的代表」、「#作為十七人神的部將」、「#作為一個獨立的狗神」，狗的地位與象徵，隨著神威與靈驗而轉變。近年，信仰「規劃」有轉向以「狗」為中心的企圖，但似乎沒有很大的認同效果。
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▓ #閱讀十八王公廟傳說
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從一趟北海岸十八王公小旅行，不小心讓我看到這本好論文，從自己的練氏家族展開追尋，勘查有應公信仰，貫穿十八王公的整體資料，呼應台灣社會環境變遷，文筆詳實流暢。而且原來已經出版成《#十八王公廟傳說》（2014），我讀到半夜久久不能自己啊~

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📚 #參考文獻
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1. 林富士（1995）。孤魂與鬼雄的世界: 北臺灣的厲鬼信仰。台北縣立文化中心。
2. 練美雪（2013）。新北市石門區乾華十八王公廟傳說研究。國立東華大學中國語文學系。

「舒服的生活環境，防疫也能夠更安心。」
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今天是居家裝修改造的下集，因為我和丹妮婊姐剛好都完成了裝潢這件事，過程中當然也遇到了許多狗屁倒灶的瑣事，尤其牡羊座的我，只要遇到小困難就會大發瘋，而且就是想要立！刻！解！決！
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一路以來真的遇到很多大小事，但這次我們各自整理了「最害怕的地雷」事件，也把這樣的經驗分享給需要裝潢的你們，在找到自己喜歡物件的同時，也不要忘了考量實用性，才不會最後做白工哦。
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雖然待在家的日子變多了，但真的很慶幸，至少現在有一個更舒服的空間，現在才能好好WFH，一起等待解封的那一天。
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#職業訪談 #居家改造 #裝潢大小事
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【Room Tour】女明星化妝台、超大雙人床！超奢華工作室內裝公開feat.丘曄
https://youtu.be/deE_1i3as3s
【Room Tour】關韶文搬出來住了！豪華廁所自動播音樂？feat.丘曄
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【工作室Tour】關韶文工作室主場景曝光！迷信「遵循古法」拜地基主！
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【Room Tour】關韶文新工作室公開！「六位數傢俱」進場組裝一整天！feat.小賤
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【房間改造】台北市醜房間變身北歐風！2萬元傢俱靠自己搞定！
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【房間改造3】8坪台北市小房間公開，「5大改變」更舒服！
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【大明星來我家】男友視角「換床單、修燈泡、做早餐」浪漫約會日！feat.范少勳
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【鮮肉清潔隊】浴室髒水流出來！超強「1小時清潔招」懶人必看！
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【關韶文Room Tour】到處都是瘋女人來直擊！突破「3大改造盲點」
https://youtu.be/mgXKgphHgYg
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「我想要一個，自己打造的空間！」
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今天邀請前陣子正在忙裝潢的丹妮婊姐，一起來聊聊裝潢會遇到的大小事，可能因為自己事前功課做得不足最後後悔，或是沒有堅持自己的想法被設計師說服，導致最後花了一些冤枉錢拯救。
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剛好我也在上半年整理好了工作室、丹妮婊姐則是老屋翻修，我們經過了裝潢這段洗禮，中間過程真的有夠繁雜，從溝通、設計、開會、施工、驗收，每一個步驟都需要細心討論，才能打造出自己的空間。
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我很喜歡我現在的工作室，每一個角落都讓我感覺很舒服，躲在工作室好好防疫也是很溫馨的一件事情，只可惜去年裝潢前置期，我大部分的時間在忙工作，沒有加入太多個人的想法，我決定下一次一定要好好做功課，上網看遍各種風格，才能加入更多自己的idea，相信一定會更有成就感！
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#居家改造 #丹妮婊姐 #裝潢花的冤枉錢
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