今天要來分享的居家訓練健身器材:
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Golden Fox多功能繩索訓練器

因為教室空間比較小，
常常在教學的過程中，
使用懸吊系統來指導學員。
但是有時候會因為角度受限，
有時像划船飛鳥等等訓練動作，
彈力帶也需要找遠端固定，
或是角度上推下拉會隨著空間而感到困難，
這時候，
當學員在家裡練習時，
就無法把學到的複習，
而需要找家中支柱或門檔才能像懸吊系統般的做滑輪訓練。

一般來上課的初學者，
或是特殊族群的學生，
要學習離心向心的阻力控制時，
除了彈力帶以外，
是否有其他更好的選擇?

最近身邊有一位學員，
因為無法外出運動，
在下肢無法行走的狀況下，
需要練習核心與旋轉的肌力訓練時，
我就開始思考，
學員家中的空間似乎無法使用彈力帶訓練，這時，如果有可以更適合學員訓練的器材就太好了。

可能心誠則靈，
在身邊教練朋友的介紹下，
發現了這個可以利用光滑的牆面，
做居家的滑輪訓練，
拿到的當下，
本來想說這看起來似乎很輕?
另一端的鏡面會破掉嗎?
強度適合學生嗎?
使用起來真的方便嗎?

這使用時間已經快兩個月了，
在這段時間，
我的評價只有優點大於缺點，
真的要說的話，我很喜歡，
而且在自己的訓練跟學員的學習下，
幫了我大大大大大忙。

雖然對喜歡練習大重量的人來說，
可能太輕了，
沒有真正做訓練的感覺。

但是對特殊族群或是健身初學者來說，卻是非常非常的合適，

他的最大重量一邊有7.5公斤，
對於一般初學者的女性朋友來說，
練習動作控制有著非常大的幫助。
更何況，再小的空間都很適合。
玻璃鏡面，平滑面的窗戶都非常適合

有一個學生家裡是小套房，
四周都是水泥牆面，
但是小套房有廁所跟鏡子，
熱血的學生就在廁所練習上肢的旋轉與肌力訓練。
她告訴我:「以往還要找柱子固定彈力帶，現在只要一片鏡子就可以了!」

在疫情的那段日子裡，
無法進入健身房，又在外租屋，
所以當她看到這個器材時，
無不讚嘆連連阿~

來看看優點有哪些?

📌3秒快速安裝／強力吸盤／3段阻力
📌2坪即可運動／室內外適用／獨家專利
📌3秒快速安裝⏱
📌只要2坪，室內外皆可使用🆗
📌三段式阻力，可依需求調整👏
📌強力真空吸盤，不易鬆脫👌
📌多角度訓練，360度無死角😍
📌1.9M編織繩索，堅固耐用
📌輕巧、便於攜帶👜
📌不同姿勢變換，可訓練全身💪
📌安裝方便，可安裝於任何光滑牢固面
📌本產品擁有中華民國專利🏆
📌買 就 附 贈 教 學 影 片

由於學生們與身邊的教練在問哪裡買，
所以終於跟廠商要到優惠價格拉(撒花~)

健身狂折扣優惠代碼(限量100名)
折扣碼:SALLYSALLY (都要大寫啊!!)
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巧福健康家電 & Golden Fox
【Instagram】 https://www.instagram.com/chiaofu_goldenfox/
【LINE官方帳號】@chiaofu
【服務專線】04-25270951
【官方網站】http://shop.unionchen.com.tw
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【向壁虎學習高分子吸附膠體 - GEKKO 掛酷】#品牌週第五發
> https://bit.ly/2jWkF8u
5/14-5/20 GEKKO系列『85折』 #水泥牆也黏的住 #環保材料
　
壁虎只要一根腳趾，就能夠撐起整個身體的重量，甚至死掉的壁虎也能夠安穩地黏在牆壁上。而能夠使壁虎飛簷走壁而不留痕跡的秘密就是「凡得瓦力效應」。壁虎的腳掌上10萬-100萬個小鬃毛，當數百萬根奈米尺寸的剛毛一起作用時，吸附力就非常驚人了，最大可達120公斤！而台灣團隊Gekko運用了這個原理，做出了比傳統黏膠負重幾倍、撕下來也不殘留的超強環保掛勾。
　
　
GEKKO 掛酷 創辦人 Clyde 是桃園人，畢業於康乃爾大學建築、藝術、城市規劃學院，堅持美感與理性設計。永遠都在追求減法藝術，研究如何將小變大。Clyde 與同是兄弟會，當時鑽研基因工程的學弟研究，是否有任何可能的辦法，使人類在受限的三維居住空間不設限生活？利用壁面空間收納將空間小變大是產品的原始發想，而壁虎就是他們的答案。
　
　
花了5年的研究，誕生奈米微氣泡重複吸附膠體結構專利 (命名為 E3 - Elastic, Essential, Eco-friendly)。
固定壁面物品，傳統方式不外乎使用黏膠、吸盤。易留下殘膠、承重能力不穩定，使用壁面受限等是傳統方式的缺點。而E3是一種壓敏式高分子結構，在膠體表面形成顆粒氣泡狀的觸點，當分子密度越高時，形成的摩擦力越強是個無黏性（不留殘膠）、無毒、無色、可重複使用的吸附膠體，且膠體及貼片都是環保材質！
　
　
這項技術獲得台灣與德國的專利，外銷至 Walmart 等多國通路。2016 年，團隊從台灣出發，創立了以壁虎為名的品牌 GEKKO，希望將便利生活帶給所有注重生活品質的人。從美國到了台灣，當時看著市場一片花花綠綠，感覺不印刷就會死、死了都要花的掛鉤設計。團對不能接受配角喧賓奪主，毫不猶豫的將 GEKKO 所有系列商品設定為透明色調。也成為了透明掛鉤的先驅。
　
　
LESS IS MORE - 簡單設計，不簡單生活。最好的設計、最好的材料，原來就來自於我們身邊的大自然。

我是 GEKKO，你的掛酷。
> https://bit.ly/2jWkF8u
5/14-5/20 GEKKO系列『85折』

趁著這幾天在家休養
收納控又默默地把家裡的東西再重新收過一輪
不然一直窩在沙發上追劇好像也還蠻無聊的😂
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之前用的吸盤式收納架用久了越來越常墜落
前陣子還砸壞了浴室的膠合強化玻璃
是說光這一片玻璃大概可以買好幾十個收納架吧（淚）
為了避免慘劇再發生
還是決定重新換一組先🙄
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我家一開始的規劃本來就是不鑽牆、不打洞、不貼膠
牆面收納的方向一直也是以無痕吸附為主
＃所以之前才會選擇吸盤式
後來發現 GEKKO 掛酷更美
可重複使用的背膠跟傳統黏膠或吸盤不同
高分子氣泡結構吸附膠體可以穩固吸附但又不破壞牆面
可以應用於超過 95% 的光滑平整材質表面
據說連裸露水泥牆都可以吸附
不過這個部分我就沒有嘗試無法驗證嚕！
但翠蕊我實際放了很重的大瓶調味料也依然穩答答😍
就連潮濕的浴室也可以使用
目前用了兩個多月來還沒有脫落或墜落過👍
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哈哈
不過最喜歡的還是無痕透明背膠設計
乍看之下會覺得就是個簡潔的收納架掛置在牆面上
簡簡單單、乾乾淨淨地超討喜啦❤
＃身為收納強迫症的人兒就會很懂為什麼我很在意這點😂😂😂
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開團樂優惠價 👉 https://goo.gl/iWcgUH
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IG 🔍 iamcutiecherry
Line 🔍 @cutiecherry（前面要加＠噢！）
秘密社團 🔍 翠蕊 cutiecherry 碎碎唸私房話♥

《我們家的IKEA生活》系列影片 https://bit.ly/2Pbg2pk
訂閱【阿宅爸爸】的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
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這次在IKEA發現質感不錯的壁掛桿,
一樣可以不用在牆上鑽洞釘釘子,用免釘牆貼片安裝就好了,
重點是比起吸盤便宜,質感好非常多,還能裝超多東西,
(壁掛桿Ikea官方的安裝法是要在牆上鑽洞安裝的,免釘牆貼片是我自己發現可以這樣用的~)
掛很重的鍋子也沒問題,
分享給想要輕鬆讓廚房變整齊,增加收納空間的朋友~

PS1,重點是老婆說好用!
PS2,之前有朋友詢問,免釘牆貼片能不能用在一般水泥粉刷油漆的牆壁,我錄了一段我們家日常生活使用的情形在影片最後給大家參考.
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~