我們的城不再飛花　◎蓉子
　
　
我們的城不再飛花 在三月
到處蹲踞著那龐然建築物的獸──
沙漠中的司芬克斯　以嘲諷的眼神窺你
而市虎成羣地呼嘯
自晨迄暮
　
自晨迄暮
煤煙的雨　市聲的雷
齒輪與齒輪的齟齬
機器與機器的傾軋
時間片片裂碎　生命刻刻消褪……
　
入夜，我們的城像一枚有毒的大蜘蛛
張開它閃漾的誘惑的網子
網行人的腳步
網心的寂寞
夜的空無
　
我常在無夢的夜原上寂坐
看夜底的都市　像
一枚碩大無朋的水鑽扣花
正陳列在委托行的玻璃櫥窗裏
高價待估。
　
　
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◎作者簡介

蓉子（1928年5月4日－2021年1月9日），原名王蓉芷，江蘇省揚州人。因生長在基督教家庭中，又嗜讀中國古詩，因此詩風受到基督教聖詩與中國詩的影響。蓉子為藍星詩社重要成員，主持後期《藍星詩頁》及《藍星一九六四》的編輯工作。代表作品為《青鳥集》、《橫笛與豎琴的晌午》、《天堂鳥》等。
　
　
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◎小編 #皮皮 賞析
　
首先，蓉子化用唐詩《寒食》中的詩句：「春城無處不飛花」當成本篇的詩名：「我們的城不再飛花」。而化用後的意思剛好和本意相反，諷刺的點明城市失去了自然生機。第一段提到的司芬克斯，是古埃及神話中，有著獅身並且長著翅膀的怪物，蓉子認為，建築物就是窺視、睥睨現代生活的司芬克斯。再來，第二段的開頭，延續著第一段的最後一句：「自晨迄暮」表達了人們和自然界，在面對城市長久運轉時的無法喘息，我們必須沒日沒夜的面對被煤氣污染的雨水、被城市的吵雜干擾的雷聲，都市如同獸，強勢的介入了、吞沒了自然的無所造作。於是在齒輪與機器之間，時間與生命都被消磨成不再完整的碎片。
　
過了黃昏時刻，來到了更深的夜晚。作者云：「我們的城像一枚有毒的大蜘蛛／張開它閃漾的誘惑的網子」就算終於結束了整天的辛勞，夜晚理當是萬物休生養息的時候，看似可以逃脫束縛與掌控，但其實，我們還是擱淺在巨大的密網之中無法動彈。行人來來往往看似熱鬧，但內心卻只有空虛與孤獨。第三段，彷彿是一種沉重的扣問，試圖想要尋找出，為了城市，犧牲自然界以及種種的人們，到底獲得了什麼？
　
最後，詩人以自身的角度出發，她常常在夜裡，清醒著凝望著黑夜裡的城，她說我們城啊：「像／一枚碩大無朋的水鑽扣花／正陳列在委托行的玻璃櫥窗裏／高價待估。」詩人的雙眼，穿透誘惑，她發現漂亮的夜景，其實也只是資本的層層堆疊，一切皆與金錢有關。這或許就如同生活在水泥叢林之中的我們，永遠擺脫不了都市加諸在身上的灰塵，更遑論早以文明之名，無私奉獻乃至殆盡的自然。
　
本詩寫於1962年，台北已都市化，但生態議題還沒成形之前。從這首詩，已可看見生態詩某種寫作雛形正在顯現。
　
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美術設計：驀地
圖片來源：Unsplash
　
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#生態詩 #蓉子 #春城無處不飛花
　
https://cendalirit.blogspot.com/2021/06/20210615.html

▌晚安前 送給你們一片療癒花草世界
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最近這一陣子臉書粉絲頁觸及率是低到驚天地、泣鬼神的狀態，擺明是要誘發版主憂鬱症牙起來的狀態，是要我打開錢包買廣告的陰謀吧~
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不管這麼多了~
就算是板主我呢，來個跳火圈或是走鋼索表演輪番上陣(有人看嗎?)，觸及率也仍舊這麼低的話，那不妨來點療癒你我他的植物小品照片吧，上班日前我們看一下再互道晚安，心靈存摺被療癒被滿足了，笑著迎接星期一也很美好
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植栽們是家中陽台的綠色精靈小夥伴，多半是周末時到山林間散步健行時帶回家養著的，通常都是你我常見的野花野草，但我卻覺得這些孩子們的模樣特別可愛，沒有傲嬌的姿態，有的是隨興伸展的姿態與生命裡的無限韌性~每每都能讓我再次沉靜與被療癒
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通常早晨起床後，上班上學前，我們會分別走到陽台看看他們，在水泥叢林裡，心底能有一片綠意，心情很好呢~
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#你也有你的鍾愛的植物們嗎
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歡迎喜好相近的朋友，邀請你們來社團，種下一片片生活裡的幸福感~
Kelly's Selection 凱莉意思私選

世道人生：時勢與自由（李怡）

習近平宣稱：「世界正經歷百年未有之大變局，時與勢在我們一邊」。這句話不假，它反映了世界的真實。

「時與勢」，指的是時機和天下大勢。在國際政治上，不管席捲全球的疫情起源為何，過去一年所展現的事實，就是國家權力最大化的國家，在控制疫情上遠超個人權利最大化的國家；自由世界在管控上遠不如專權體制。美國大選的暗事，沒有主流媒體追查，言論自由受約制，法院以程序為由不受理，投票結果是由投票人決定還是數票者決定？最終，自由敵不過控制。

專權體制在經濟上也顯出優勢。全球陷入停產困境時，世界各地的產品需求，也就更仰賴可以開工和可以強制生產的國家。大部份國家經濟負增長，中國一枝獨秀。醞釀了長達八年的RCEP正式簽署；經過七年談判，歐盟和中國達成投資協定。拜登上台，如翟東升所說，「老朋友又回來了。」華盛頓和華爾街精英主導的美國政經大局，中共國大概很有信心，特朗普時期的中美經濟脫鈎會從此銷聲匿迹。

於是有網友在拙文留言說，我已經落後於當今世界了。這話也沒有說錯。當「時與勢」都不在自由世界這一邊，還講維護自由的美國傳統保守主義的價值，未免不識時務；在美國民主黨已經確定掌握行政和立法（兩院）大權的情況下，「罵民主黨對香港有何好處」？

我是老派人，一向不識時務，漠視功利，固執於古遠的價值。比如孔子的簡單道理「己所不欲，勿施於人」，雖已少人遵從，我仍然時刻徘徊腦際。上周拙文講的「老兵不死，只會慢慢凋零」，也是固執舊有文明，不因時移勢易而放棄的意思。

甚麼是美國老兵？說那句話的麥克阿瑟將軍，是參加過兩次世界大戰和韓戰的五星上將，二戰後作為1945-1951年佔領日本的盟軍統帥，以美國式民主政治理念，催生了日本戰後的憲法，體現尊重人權、主權在民、放棄戰爭的核心價值。當時許多人認為日本有政教合一的神權傳統，不可能接受人民權利最大化的體制，但通過憲法強制日本接受之後，日本終於脫胎換骨成為一個真正的現代文明國家。

1949年國民黨敗退台灣，民主黨的杜魯門總統於1950年1月發表聲明，宣稱美國絕不會介入中國局勢，並指台澎金馬不屬於美國軍事範圍內。台灣勢危。蔣介石於是委派何世禮將軍往東京，促成麥帥秘密訪台，穩住台海局勢。韓戰在中共出兵後，麥克阿瑟曾向杜魯門總統提出開闢遠東第二戰場，包括轟炸中國軍工產業及設施，「與赤色共產主義決一死戰」，但這建議被杜魯門否決了，更把麥帥撤職。老兵凋零。

一生參加三次捍衞自由、抗擊極權的大戰的麥克阿瑟回美後，1951年在國會發表了《老兵不死》的著名演講。他後來說：「姑息赤禍，我們未來幾代人要為此付出沉重代價，或許要一百年之久。」1961年，他對甘迺迪總統說：「美國所面對的真正危機並不在海外，而是在國內，不在東南亞的綠色叢林中，而是在美國都市的水泥叢林裏。」

「老兵不死」，是指維護自由和人權的美國軍人傳統精神不死，「只會慢慢凋零」是指在錢、權、色無往不利的情況下，這種精神不斷受侵蝕、凋零，因此列根總統說：「自由距它的滅絕不過一代之遙。 我們沒有辦法把自由通過血脈傳給子孫。我們必須為它而戰，保護它，將它交到後代手上，而我們的後代也必須做同樣的事情。否則有一天，我們將在暮年告訴我們的孩子，我們孩子的孩子，曾經自由的美國是甚麼樣子。」

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不知道你的生活裡，是不是有過這樣的經驗？

就是當你很專心做一件事，或保持在某種「專注狀態」的時候，會因為突如其來的小小閃神，就把水灑在你的電腦上啊、炒菜的時候手燙到鍋子的邊緣，或者是正在開車的途中，一時小恍神就出了擦撞、小車禍…。

這些呢，你以為只是小小的差錯，只要打起精神就能夠重新掌控狀況；但是事實上呢，你的意志力在此刻已經是下降，才會發生那些你不想要的意外。

這些小凸槌喔，並不是要打擊我們，相反的是我們的潛意識在提醒我們，我們該從自己的「習慣模式」跳出來了！

要是你不肯有意識的從慣性模式跳出來，那麼下一個更大的災難，無論是危及到你自己，或者是波及到你身旁的人，都會很快的到來！

聽到這裡喔，你可能會覺得匪夷所思，覺得呢我把事情說得太嚴重了；身為一個成年人，當然能對自己的狀態有全面的掌握啊。

那我就說一個真實的案例，提供給你重新思考一下。

這個案例在以色列，他們呢，有兩個司法委員會，他們負責處理該國將近四成的假釋申請案。

我相信無論是什麼國家、人種，世界上所有法官，都希望自己展現出理性、審慎、智慧，而且依照事實和法律來維持正義。

不過呢，在2011年，三位社會學家，透過以色列的這兩個「假釋委員會」的資料，來檢視司法的決策的制定情況。

經過統計之後喔，他們就發現法官啊，在「早上」也就法官剛開始上班的時候，比較有可能做出對於犯人比較有利的裁決，那就是准許他們假釋。

而如果再仔細的分析這些數據，我們可以更清楚的看到，在一大早的時候，法官大概有65％的時間，會做出對犯人有利的判決。

但這樣的比率，會隨著早上的時光推移，而開始慢慢的下降；到了快接近中午的時候，有利於犯人的判決比率，就會掉到趨近於「零」。

所以呢，排在早上9點進行聽審的犯人，很有可能贏得「假釋」，而排在早上11點45分的犯人，基本上是一點機會都沒有。

但有趣的事情喔，在法官午餐休息之後，卻發生了！

當法官午休之後的判決，又會恢復到早上一開始對犯人比較有利的比率，但是過了幾個小時，在接近傍晚的時候，他們又「不自覺」的，開始採取強硬的態度，不輕易的讓犯人得到假釋。

那這些法官為什麼會這麼妙呢？難道他們的判決，是按照「時間」來看的，而不是按照「案件」來看的嗎？

其實研究人員表示喔，他們沒有辦法明確的找出，到底是什麼引發了這樣的現象，可能是因為「吃東西、進食」，讓法官的血糖濃度回升。

換句話說喔，就是法官們有「休息」，讓他們的心智、能量獲得補充。

也有另外一個可能，就是暫時離開法官席，讓他們的心情變好了，又或者是法官累了，休息減輕了他們的疲憊。

但不管原因為何，本來不應該影響司法的判決，而且呢，跟正義沒有關係的因素～就是「法官是否休息夠了？」和「何時休息？」；它卻都成了去決定某個人，是否可以自由離開，還是要繼續坐牢的關鍵。

我想應該沒有法官會坦承，自己是因為血糖太低，才會變得比較嚴格，但數據卻告訴我們，這兩者之間有很強烈的關聯。這些都是我們高估自己的意志力，而低估疲勞對我們的表現的影響。

說到這裡喔，就讓我想到，早些年台灣醫院裡面的紅包文化。

據說喔，有病患需要開刀的情況底下，病患的家屬就會想要給醫生送紅包，希望這個醫生，把自己的家人排在每天的第一台，或第二台刀。

因為那個時候，醫生的精神最好，所以無論是開刀的技術，或者是緊急狀況的決策，都會相對的比較精準，這好像是一樣的道理喔。

那麼，假設這種生理上的低谷，對於人們的專注力、意志力都是毒藥，而「休息」就是恢復的解藥，那麼這些必要的「休息」又該如何進行呢？

事實上呢，這個問題沒有唯一的標準答案，但科學提供了五項指導原則。

其中第一項，就是呢「有總比沒有好」。

有一個針對高績效人士所做的研究，他們發現有一項很有趣的數據，就是那些績效好的人，他們平均在工作52分鐘之後，就會給自己休息17分鐘。

顯然呢，短暫的休息確實讓人事半功倍，否則這些很有效率的人，也就不會有這麼高比例的雷同，不是嗎？

第二個方向，叫做「動勝於靜」。

我們都知道在現代人的生活型態裡，有一個說法喔，就是你「久坐一天」跟「抽完一整包菸」，對身體的傷害是一樣的；會對健康造成明顯、而且立即的危險。

正因為這樣的原因，當你處在工作狀態的時候，每個小時簡單的站起來，走個5分鐘，就能夠提升自己的活力、讓你能夠更專注、而且心情變好。

接下來第三點，就是「獨樂樂不如眾樂樂」。

有很多關於「休息跟恢復」的研究，都告訴我們，跟別人在一起，比自己獨自一個人耍孤僻，更有恢復的作用。

而無獨有偶的喔，在南韓有一個職場的研究，也告訴我們：比起回覆電子郵件這種「認知上的休息」；或者是吃零食一類的「營養式的休息」；我們跟同事聊一聊「工作以外」的「社交式的休息」，會是在減輕自己工作壓力，和改善心情方面，會有更好的效果。

接下來第四點，就是「戶外勝過室內」。

這個意思就是說喔，你花5分鐘，讓自己置身在自然的環境裡，會比你花同樣的時間，待在建築物、水泥叢林裡，來得更好。

就算在這麼短的時間裡，你沒有辦法從辦公室走到郊外，你也可以就近找到一些有室內盆栽，或者是能夠接觸到綠意；這樣子的效果，跟你實際的去郊外是一樣的。

最後一點，第五點叫做「關機比暫時登出好」。

這個部分同樣的，在南韓的職場研究裡有發現喔，我們伸展四肢，或者是做白日夢這一類，完全讓自己脫離工作的放鬆跟休息，是最有效能夠減輕壓力、而且振奮心情的方法。

而且研究人員還特別指出，除了「身體的抽離」之外，在工作上的「心理上面的抽離」也很重要。

因為99％的人都沒有辦法一心多用，所以在休息的時候，還想著工作上面的要求、老闆跟你說的話…，這對身心絕對百害而無一利，更是會讓我們造成「過勞」的主要原因。

所以歸結喔，以上這五個指導原則，我真的很建議大家可以試試看。但是如果你覺得聽完，還是覺得有所不足，不用擔心，我有更到位的途徑可以提供給你。

其實，我們每天的生活，就像是在山路開車一樣，有時候上坡、有時候下坡；有時候，還會遇到大大小小不同的彎道跟路況。所以你根本不可能一個檔位、一個模式用到底，那絕對喔會出車禍，再不然你車子也會壞掉。

所以必要的休息，就是幫助你在你的生活裡換檔，讓你可以適時的切換，在不同檔位當中游刃有餘，也才能夠真正的永保安康。

所以關於這個部份，就是我的線上課程【時間駕訓班】裡面，提到的「專注模式」跟「發散模式」，之間要怎麼切換。

在【時間駕訓班】的課程裡，我幫大家整理出，幾個需要「換檔」的徵兆，
那就是呢，當你發現自己一直處在「低效率」，或者是「容易引起負面情緒」這樣的狀況。

或者是發生你不可控制的「意外事件」，不論是大意外，還是小意外，這些都是訊號，代表你累了。

「專注模式」讓你感覺到疲乏了，這個時候要趕快的，從「專注模式」換檔，切換到「發散模式」，你才能夠得到真正的休息。

所以，如果你已經是我「線上課程」的學員，你一定知道在我的課程裡，我還會幫助你拆解，什麼叫做「專注模式」和「發散模式」，並且一步一步的帶領你，啟發「發散模式」的「身體途徑」跟「心理途徑」。

很歡迎你加入「啟點線上學苑」的行列，相信呢，參與【時間駕訓班】的學習，除了對於你那些生活中不想要的，像是車禍啊、意外啊…這些遺憾，都可以提早覺察、有效避免之外。

更重要的是喔，把你珍貴的時間跟精力，集中在真正有價值的人事物上，就像曾經有一句廣告詞，是這樣說的～「生命要浪費在美好的事物上」。

期盼你透過學習，成為生命的主人，而第一步，或許可以從學會「心智的換檔」，這一個部分開始。

希望今天的分享，能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天的內容最後提到的【時間駕訓班】，我很歡迎你，能夠透過線上學習的方式，跟我一起學習、一起前進。

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