大雨一直下🌧 #梅雨季 終於來了😇
期待水庫的儲量順利被補滿
緊接著也會進入悶熱的夏季
讓人困擾不已的 #汗皰疹 也要來了😨
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📍 #汗皰疹是什麼?
汗皰疹名字有『汗』，起因卻不只是因為汗多，好比多汗、過敏體質、氣候變化、壓力或是作息不正常等，簡單說，汗皰疹就像是身體過敏的表現徵兆之一，而特別是出現在汗腺周遭。

⚠如果發現手腳上出現『不明水泡』，不管是不是汗皰疹，都別抓破，水泡處理不當很容易造成感染
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📍 #汗皰疹的症狀
手指、腳趾、手掌成群的小水泡，水泡周圍發癢、乾燥脫屑、出汗，水泡破裂後皮膚會變得乾燥，甚至刺痛。
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📍 #這是汗皰疹還是香港腳？
汗皰疹也是凸凸的水泡樣，如果長在腳長就有可能和 #香港腳 有點點像，從分佈區域可以稍看出不同；汗皰疹的水泡常在『腳掌邊緣、腳趾尖端』，而香港腳比較集中分佈在『腳趾跟腳趾中間的縫縫』。

當然，汗皰疹和香港腳同時發生的情況也是有可能的！不確定時還是請求助醫生喔🙌
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📍 #治療汗皰疹?
汗皰疹因為牽扯到許多因素，很難說直接根治，不過擦擦類固醇消炎可以相當程度降低不適感，症狀更嚴重的，也有 #紫外線光療 的方式。
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📍 #如何預防汗皰疹?
常患上汗皰疹的人大部分都對特定的過敏體質，接觸到特定的過敏源引起症狀發作，可能咖啡因攝取、堅果類、海鮮、酒、接觸金屬、香精….等（還有很多，可以搜尋汗皰疹過敏源）

🌟 從根本預防：觀察看看每次出現症狀的時候可能是接觸了什麼易引起過敏的東西，再嘗試避開看看，症狀有沒有改善。

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#黃千耀皮膚科 #皮膚科 #皮膚問題 #保養 #汗 #夏天 #大雨 #下雨 #悶熱 #濕熱 #換季保養

【夏日必學】一時忘記補防曬就曬傷了

⭐️還要注意防曬產品是否防水防汗
⭐️皮膚發紅已屬輕度曬傷
#星期一踢走BlueMonday

認識曬傷三個級別
夏日驕陽似火，進行戶外活動或工作都難免接觸到陽光，沒有適當防護的皮膚過度曝露在陽光下就有機會曬傷。曬傷可以分為輕度、中度及重度三個級別，輕度曬傷的話可以自行處理，但如果屬於中度及重度曬傷，宜立即就醫治理，來了解三個曬傷級別的不同症狀。

輕度曬傷
症狀：皮膚發紅、發熱，觸摸皮膚時只感到發熱而不疼痛。
處理方法：躲到陰涼處，盡快為皮膚降溫，可以冷敷或浸冷水浴。

中度曬傷
症狀：皮膚發紅、劇痛、起水泡。
處理方法：躲到陰涼處，立即就醫治理。

重度曬傷
症狀：皮膚紅腫、劇痛、起水泡、脫皮、滲水，甚至出現發燒、噁心、嘔吐等症狀。
處理方法：躲到陰涼處，立即就醫治理。

曬傷後皮膚紅、腫、熱、痛的反應一般會立即或在曬後3-4小時出現，並在曬後12-24小時達到高峰，曬傷受損的表皮會脫落，可能會感到痕癢或輕微疼痛，要忍手別亂抓。如果中度曬傷起水泡，亦切勿戳破水泡，避免細菌感染。曬傷後除了護理皮膚，亦要注意補充水份，多喝水能緩解曝曬後的不適症狀。

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Understanding the three degrees of sunburn
Summer’s sun is fiery, and it cannot be avoided when we carry out outdoor duties and activities. There is a possibility we might get sunburn if we do not protect our skin from the exposure.

Sunburn can be classified into three degrees: mild, moderate and severe. We should be able to treat mild sunburn on our own, but in the case of moderate and severe sunburn, we will need to seek medical attention. Now let’s understand the different symptoms of these three degrees of sunburn.

Mild sunburn
Symptoms: Skin redness, feverish, feels hot but not painful when the skin is touched
Solution: Rest in a shady place to cool down the body; can also place cool objects around the body, or take a cool shower

Moderate sunburn
Symptoms: Skin redness, severe pain, blisters developed
Solution: Rest at a shady place, and seek immediate medical treatment

Severe sunburn
Symptoms: Skin redness, severe pain, blisters developed, peeling skin, leakage of fluid on skin (lymphedema), fever, nausea and vomiting
Solution: Rest at a shady place, and seek immediate medical treatment

Red, swollen, pain and with a burning sensation - These reactions will develop on the skin between 3 to 4 hours after a sunburn, and will be in the most unbearable state for next 12 to 24 hours.

The damaged skin layer will peel off, and the person will feel itchy with a mild pain during the process. It is important not to scratch the affected area. You should avoid puncturing blisters caused by moderate sunburn to prevent infection. Other than taking care of the skin after getting a sunburn, we should make sure we hydrate our body by drinking water, to alleviate the said symptoms.

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#男 #女 #我煩躁 #發燒

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帶孩子外出時最怕就是曬黑、曬傷和被蚊蟲叮咬
夏天蚊蟲多，幼童細嫩皮膚再加上免疫系統還沒發育完全，或過敏體質的孩子，碰到這些蚊蟲、小黑蚊叮咬，一個不小心就馬上被蚊蟲叮咬大包小包，小則腫了個大包，重則起水泡，處理不當甚至引發蜂窩性組織炎，看在父母的眼裡，超心疼

用過各種防蚊商品，終於讓咩媽找到最有效，防蚊效果幾乎達到100%，不虧是醫生群大推的防蚊聖品
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＃好用才敢推薦
＃萬全準備接迎夏天

到底新婚的LiAnne夫妻有什麼深仇大恨，Li要拿針扎Anne的腳呢？？？

原來是踏上八百公里的西班牙聖雅各朝聖之路，很難保不長幾顆水泡。水泡不是病，但痛起來要人命，特別是隔天爬起床還得繼續漫漫路，那可就不是一件小事情了！

「水泡處理」是一件你踏上朝聖之路前，必須習得的技能！（有在登山的朋友也很好用喔～）

朝聖者的必備技能｜不負責水泡處理步驟

1. 手、患部、用具，洗淨消毒（消毒後切忌再碰觸任何東西，影片38秒觸摸臉為錯誤示範；針燒過、酒精噴過後直接穿刺，用衛生紙擦為錯誤示範，如果真的要放，要放在剛開封的無菌紗布上）
2. 用針刺破水泡
3. 用棉花棒（紗布更佳）將水擠出
4. 把線留在水泡中（引水出）（就專業醫學觀點，此方法雖然有用，但棉線仍然有細菌，亦有造成感染的可能性，應避免使用。如果怕水流不乾淨，可多次幾個洞，紗布加壓擠出即可）
5. 再用優碘消毒傷口週邊
6. 好好睡一覺
7. 上路前記得包紮（透氣膠布或ok蹦）

正確處理水泡方法連結：goo.gl/MhwFtU