全文很精彩，一定要深入其境地跟著Lou讀一次！

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引述內文最後一段：

「最後感謝IR Sports跑創，IR讓我的有限變無限！明明是個跑步訓練營，卻在短時間讓旱鴨子拿到鯨魚證、同時完成雙塔。

謝謝文彥教練用心並具「多元化」的訓練，感謝整個IR教練團隊（Neil、Ada、冠帆）指導；尤其是Ada教練，每天盯我數據，溫柔又犀利的給予方向 。」

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我也沒想過跑步訓練營可以完成這麼多元的任務.... 😅😅😅

拿到鯨魚證、完成雙塔 都沒有我的功勞（因為既不懂游泳、也不懂騎車XD）要感謝IR教練團隊以及Lou願意信任我們，有勇氣、大膽嘗試、細心規劃，總是能擦出意想不到的火花。

#越跑越勇敢
#有限遊戲vs無限遊戲
#IR跑創運動

為什麼一日雙塔？
跑團開訓後腳依舊還未痊癒，
日日等待，耐心像沙漏般傾瀉的細沙，但也不想重蹈覆徹的帶傷訓練。
因此與教練討論後將跑步訓練改為游泳、騎車為主，跑步為輔。
我是一枚旱鴨，同時已許久沒練車，
所以設定目標為：游泳_考取鯨魚証、騎車_完成一日雙塔

關於雙塔訓練：
共六週，大部分里程落在中間四週，
總計外騎約871公里（山路佔1/4）；
另，七次不同內容強度的功率課。

過程中測試了五條車褲、二種輪組、多種營養、補給品。
最重要是找尋屬於自己在不同路段的「有氧騎乘區」，
並思考不同狀況下的騎乘策略。

前置作業：
 裝備
1. 「前車燈」共準備五顆，車上架設四顆，最後一顆“防水主燈”事先充飽抵達高雄時直接替換。（前車燈內容：防水主燈1000流明＊2、廣角燈800流明＊1、左下前燈500流明＊1、右下前燈500流明＊1）
2. 「後車燈」四顆：（一顆閃＋一顆常開）＊二組，高雄撤第一組上第二組。
3. 安全帽小燈
4. 「反光條」：貼輪組、安全帽、前車袋
5. 「魔鬼氈」：加強固定所有車燈、配備，避免路上撞擊彈跳
6. 內胎、挖胎棒、隨身打氣筒
7. 水壺四個：（一水＋ㄧ櫻桃汁飲）＊二組，一組隨身，另一組放補給車。
8. 補給三套＋備用補給：補給三套（咖啡因＋bcaa+能量膠六個）＊三組，一組隨身，另二組放補給車（中部拿一、高雄拿一）。備用補給（羊羹三組、能量包）
9. 卡鞋、車襪、小帽、袖套、手套＊2：氣象顯示出發時會下雨，所以可在中間點替換。
10. 行動電源二顆：一顆隨身、一顆放補給車
11. 各式電源線：車後袋
12. 保險

 出發前
1. 前一週：減量，休息
2. 前五天：運動按摩
3. 前一天：肌貼

出發前幾日，熱心的鐵人巴拔問我要不要換Cadex輪組，內心掙扎一下，因為知道換了Cadex輪組速度會提升許多，我也喜歡那套輪組。
但考慮那套輪組只練三次，一但換輪組連煞車皮都要換，到時路上破胎會沒輪可換，也無法裝回自己的輪組；再者，萬一側風太強，對板輪熟悉度不夠，掌控不好容易出事，尤其屏東落山風那段是我擔心的；所以只能割愛放棄！

跑馬的人都知道，真正馬拉松在三十公里才開始；而我認為高雄以後才是真正雙塔的開始。因為那代表在一晚沒睡的四百公里後，你即將進入另一場漫漫長夜的一百多公里，在前頭等待你是坡、側風、甚至如猛獸般的落山風、與黑暗。

於是整體策略：用自己最熟悉的工具，不求快、求穩。

告訴自己：「跑馬沒人在停的，都是邊跑邊補給，你就當在車上跑馬，反正身體很習慣這樣的補給方式。」；如果有速度差不多的人（集團）可跟便跟，若無，就照自己的速度有氧跑（騎）；速度不用快，只要不停、穩穩的以時間換取里程；若有風、有坡則順勢而為，如綠蠵龜配合大海的律動前進，運用你現有唯一的工具「耐力」完成雙塔。

當日抵達富貴角一片黑，天空如氣象預報般的正在飄雨。

檢查裝備發現前側車燈500流明一顆不亮（立刻拆下減重）。
十分鐘後卡鞋踩空水溝，整個人向前噴出，心想：「隱形眼鏡不在身上，如果這副有度數破掉就麻煩了！」

雖然這不是“比賽”，是場自我挑戰的“活動”，
但還沒出發就犁田，感覺“氣”就怪怪，很像在牌桌坐到風水不好的位置，手氣很背。

摔得狗吃屎的我躺在地上，急忙伸手抓住眼鏡檢查，
「呼！」不禁笑了～「太棒了！沒破。」
小心爬起，發現之前在山上練越野也累積了一些「噴出」經驗，所以沒大傷。

但才拿到的鐵人拔巴風衣袖口竟破了，
左腳也有一塊蠻大的皮肉傷正冒著血。

當時趕著準備出發，所以稍微用清水處理後，鐵媽加油團中的朋友拿了一個沒看過的藥膏供我厚敷（而血依舊從藥膏中持續流出），就這樣，沒多想的啟程雙塔，出發至廖添丁廟。

黑夜中，我依舊選擇減速通過每段無人車來往的紅燈，
本來時速就不特快的我與前面主集團越拉越遠，中間還烙鍊（…“氣”真的怪。），幸運的是遇到車友主動停下協助把烙鍊處理好，在那之後共騎小聊，中間問了他三次名字。

後來又遇見另一位上坡我超他，平路他超我的車友，我們像電玩人物不停來回錯身，過程間他告訴我他車上那組板輪ＣＰ值超高，我若有興趣他可以介紹老闆。

但最後我的記憶就像小丑魚，這段路的相處時間太短，
記不住問了三次的名字，也記不住板輪名稱。

廖添丁廟後嘗試跟幾位車友形成小集團出發。
集團時速三十七到四十左右，這樣的速度對我不是“有氧”騎，比較像“節奏”騎；衝了一段有人爆胎停下等，約五分鐘後再度出發（當下身體感覺又更累），於是邊騎邊思考後，決定到永安打聲招呼後便離開，遵循自己節奏繼續後面騎乘。

離開永安的夜好黑好黑，有一段時間好像飄浮在深海中，
前方自行車後燈三三兩兩閃耀著，像是海洋中發光的水母、或是古城中稀落的霓虹燈。
我就這樣定速追逐前方光源，緩緩在深沈夜中不停超越、超越、超越…後來前方沒車，只剩一片寂靜。

不知過了多久，後面遠遠的傳來音樂聲，然後越靠越近，心想：「難道是集團上來了嗎？（因為裡面有一位長腿車友ＣＣ，她車上有一台炫酷喇叭）」

結果是一位操著香港口音的小男生，全身穿白衣，沒帶安全帽。
他一派輕鬆地騎到我身邊：「妳看起來已經騎好遠啊！從哪騎的啊？」
我：「基隆。你呢？你怎麼沒帶安全帽？」

白衣男孩：「我從學校騎過來，我的學校在香山那邊～玄奘大學。聽過嗎？」
我：「你是港生？?什麼時候過來的？」（心想：如果是最近？我要閃遠點，本人現在免疫力超弱…）

白衣男孩：「九月過來的，… 我從十二歲開始騎車，騎七年了。」（心想：九月？那應該還好。）

「我觀察台灣，好像騎車的年輕人不多，大部分是像妳這樣的年紀…」(心想：這樣的年紀是什麼意思？？你可以騎到前面破風嗎？我沒有很想聊天。)

白衣男孩：「你要騎到哪？」
我：「鵝鑾鼻。」邊說時發現後面有位活動車友跟在後面，感覺他已跟一段時間。

活動車友：「你們這個速度，如果可以輪車的話，會很漂亮。」（心想：是啊！這個速度是可以輪，但你沒看見這位不懂事男童一直在我“旁”邊，不特別向前，也不特別往後？好吧，我自己先向前～）

於是我抄到白衣男孩前頭，持續向前騎，但不到三分鐘，白衣男孩又一派輕鬆騎到我“旁”邊，我看了他一眼，降速下來到他身後，不到一秒，他卻又回到我身邊。

回到身邊的他，青春洋溢看著我帥氣笑著：「我覺得妳這樣騎很厲害耶，台灣有好多地方可以騎…」然後持續自顧自的不停說話。

我不知所措了，滿腹莞爾。
突然覺得這樣也很好，聽著來自他車上的音樂，自顧自的話語，
深夜騎乘有了另一番風味，他的陪伴令我毫無睡意。

漸漸地靠近中部，天邊曙光從魚肚白，轉而清晨陽光灑向中部丘陵台地的美好清晰。我依舊在車上邊吃補給、邊定速的踩踏前進，身體毫無疲憊感，但左膝開始出現灼熱刺痛：「不妙，可能發炎。」想著在中部與大小偉褓母車集結後的第一件事，需要快速處理傷口。

我在永安時，這對父子已抵達台中休息睡大覺，當時傳了一個訊息讓他們知道我腳受傷，請他們先準備生理食鹽水、消毒用品；希望他們醒來看到訊息，發揮補給車功能。
出發前我還特別強調，這是Ｆ1賽車補給方式（像電影賽道狂人演的），
後車廂有一個小型皮製行李打開攤平，裡面全是分類區隔好的補給項目。
早上七點多，我打了電話請大小偉將褓母車移動往前，我則持續前進與他們會合。我希望提早吃止痛消炎藥，換卡鞋、小帽、袖套、手套，而且我的補給全耗盡，我需要第二袋補給包；終於會合後，快速的清創傷口，換裝備、不停歇繼續上路。

好多時刻田邊白鷺鷥、美麗的稻禾景色都曾讓我出現短暫念頭，…想停下拍照。但採取有氧騎的我，只能以時間換取里程，「不、要、停！！」
要求自己在身體可承受的範圍內不要停，
邊騎乘邊補給的不停，
甚至連問路都很少停。
唯一可停的時間就是不得已的看地圖找路，或打電話、上廁所。
習慣迷路的我，也不怕迷路，抱持著只要向南一定會到鵝鑾鼻！
這段時間遇見人最常說的便是：「我要趕快騎，不停了～」

直到遇見龍教練，他悠閒喝珍奶，強力擋下說：「我請你喝一杯珍奶，喝了可以“擋”到高雄。」我笑笑回說：「這是今天的第一餐，現在我滿肚子都是膠～」

喝完後的繼續向南，遇見一輛加油車，從窗內亮出大字報寫著：「加油！」，
內心充滿感謝的覺得好可愛。

我覺得此刻我需要的是「持續」，不需太用力，已經白天也更安全了。
每一個踩踏想著往上拉，持續前進不要停。
獨騎的好處是不受太多事物干擾，

經過台南時，想著：「那對父子早上補給後就跑來台南吃喝玩樂，這時間應該在吃鱔魚麵或溫體牛了吧！」
這段路我持續穩定踩踏，並沒有感受太大的疲累，心想：「我愛上這條車褲了，回去還要再買一條。」

接著，遇見Jerry

我不記得是在哪遇到？其實整條路我記得事物不多，我只催眠般的記得告訴自己：「不要停。」

Jerry正在環台，我們不認識。
但他恰好認識參與這次活動的其他車友，甚至我們也住同一間民宿。

遇見他時，他親切的打招呼：「我朋友就在前面不遠的小七…一起休息吧！」
我心裡盤算著：「好吧！下去上個洗手間就離開！」

車子滑進小七，才發現，Jerry的朋友宗原～我認識。
宗原參加雙塔活動，車子出狀況，所以跟著活動保姆車已在小七休息。
上完洗手間，我即刻想走；宗原好心塞了食物：「先吃些吧！」（看著眼前的宗原與食物，我腦袋中的時針與分針開始轉動）

我：「好，但我真的要趕快走，越黑會騎越慢，我要趁天黑前盡量騎。」
Jerry：「高雄那邊的路有點複雜，一起騎比較好！」
宗原：「對啊！Jerry騎過一次雙塔、二次北高，可以帶。」
Jerry：「…我們可以直接往墾丁路上小七，不進高鐵站，不繞進繞出，這樣比較快！」
我：「好，但我家人在高雄的高鐵小七等我，我要跟他們拿補給。…」

短暫討論後我正式結束雙塔獨推行程，超迷你雙塔突破撞牆期的最後一百多公里集團產出，其實當下很矛盾，因為我不知道彼此舒適區的速度，擔心對方太快跟不上？也擔心萬一太慢，打亂頻率會很累；當時心態就是先試試，不行後面再繼續獨推；於是臨時成軍的三人集團，出發！

集團Jerry領頭著，我一路跟在身後。
中間到了一個大廟補水短暫休息、拜拜，我吃下第二階段補給包最後的能量膠，順便在Jerry確認路線後發送會合地址給大小偉褓母車（因為我們決定直奔墾丁，不繞去高鐵站小七。），這一路Jerry不時看著手機地圖、相關訊息，同時帶路破風。

在經歷高雄市內不順暢的塞車迷宮路段，終於靠近五點時Jerry帶著我們繞出，三人集團直奔「7-11園中門市」，目標傍晚五點半左右抵達。
到那邊，鵝鑾鼻燈塔就只剩不到一百公里；而此時，夜也翩翩降落。

會合後，撤掉部分不必要裝備，再度整裝，最後補給上身。

Jerry宛若總指揮，與偉哥溝通著策略行程；
我們決定先拼一段，到距離鵝鑾鼻四十二公里的小七再吃晚餐。過程中間依據Jerry判斷指示，大小偉褓母車便在定點二十公里、十公里、或八公里等我們。我們會休息一、二分鐘，快速補給又上路。

這段路，因Jerry的帶領，大小偉褓母車隨侍在側的陪伴、打光照亮前路，瞬間壓力變小，只要專注向前踩踏奔馳，不需思考太多。

到了最後小七，我終於吃到今天第一個熱食“小七咖哩便當”，此站也是休最久的一站（大概十五分鐘），然後把車上所有東西都丟到褓母車，只留車燈、水壺。

離開時，Jerry熱情招呼其它相遇的車友一起騎，
邁向燈塔！

最後的一段路很短，卻不知為什麼感覺上好長。

Jerry說八公里休息一次。
（心想：八公里，從大稻埕到社子島頭來回，很短的。）

結果，我們著著實實每八公里停一次，大概停了二、三次吧？！每一次的八公里，我都覺得好累，雖然身體好像還ＯＫ，但就是累。

腦袋好像住著來自魔界的咕嚕（史麥戈），身體產生雙重人格，一部分的身體快要爆炸，另一部分的身體在和諧有氧狀態。
唯一不變的是我不想停止，我好想到達燈塔。
到了最後面十五公里我跟Jerry說：「不用停！」，…二人默契的噴出。

一日雙塔，二月二十八日凌晨十二點二十一分出發、當晚十一點十七分抵達。總花費時間：二十二小時五十六分 …我完成了。

這趟旅程，感謝鐵人巴拔、鐵媽的召集、安排、組織；
以鐵巴需要顧前顧後，我判斷他一日雙塔里程數應該是遠超過520吧！（但他原本就不是地球人，本趟行程他挑戰的三日環島。）
而鐵媽是心臟最強大的智慧電腦，有這麼多的人、事需要關照，～ 感謝你們。

感謝Jerry、宗原最後一段路的陪伴，尤其Jerry的破風引導、指揮調度，其實Jerry根本沒必要在當晚騎到燈塔的啊，～在此特別、特別感謝Jerry的熱心幫助。（To Jerry：沒有你，我應該還是會堅持完成；但二十四小時內？有難度。）

謝謝偉哥、小偉中間二定點丟補給，以及最後一段的隨車陪伴。
雖然這不是比賽，因為真的要比賽我是不會約你們的…
也知道偉哥228當日想的是台南鱔魚麵、溫體牛，小偉想的是環島與海生館；但最後的一段路，大小偉褓母車充分發揮功能、同時間接也幫助到其他人，我真感到開心。

最後感謝IR Sports跑創，
IR讓我的有限變無限！
明明是個跑步訓練營，卻在短時間讓旱鴨子拿到鯨魚證、同時完成雙塔。
謝謝文彥教練用心並具「多元化」的訓練，感謝整個IR教練團隊（Neil、Ada、冠帆）指導；尤其是Ada教練，每天盯我數據，溫柔又犀利的給予方向 。

雙塔結束後當晚，整個人依然亢奮，可能是咖啡因吃太多，所以延續了四十八小時沒睡。
最後，又多給了自己一天假期，慢慢的從東岸環島回家，回到生命中真正的燈塔。

＃一日雙塔
＃IR Sports跑創運動
＃鐵人拔巴

玩遊戲也要順便學字根(root)字首(prefix)字尾(suffix)👍👍

https://www.facebook.com/durayray/posts/10157307577150531

最近發文都是跟 Pokemon GO 這款手機遊戲相關，紛紛開始有人隱約的轉達對我的不耐以及失望。收到這樣的訊息，我痛定思痛，決定這次不要再發跟電玩相關的內容，而是堅持自己的方向專心做英文教學。

這次要跟大家分享的英文教學是「字根字首背單字法」。我用151隻第一代神奇寶貝的英文名字舉例，把裡面包含的相關英文單字全部列出來了。我不是在開玩笑，真的151隻都有。客官慢慢看好好學英文喔！

#001 妙蛙種子（Bulbasaur）
bulb (n.) 苞 / -saur (suff.) 龍
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#002 妙蛙草（Ivysaur）
ivy (n.) 常春藤 / -saur (suff.) 龍
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#003 妙蛙花（Venusaur）
venus (n.) 食人花 / -saur (suff.) 龍
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#004 小火龍（Charmander）
char (v.) 灼傷 / salamander (n.) 小蜥蜴
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#005 火恐龍（Charmeleon）
char (v.) 灼傷 / chameleon (n.) 變色龍
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#006 噴火龍（Charizard）
char (v.) 灼傷 / lizard (n.) 蜥蜴
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#007 傑尼龜（Squirtle）
squirt (v.) 噴水 / turtle (n.) 烏龜
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#008 卡咪龜（Wartortle）
war (n.) 戰爭 / turtle (n.) 烏龜
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#009 水箭龜（Blastoise）
blast (v.) 轟炸 / tortoise (n.) 烏龜
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#010 綠毛蟲（Caterpie）
caterpillar (n.) 毛毛蟲
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#011 鐵甲蛹（Metapod）
metamorphosis (n.) 蛻變 / metal (n.) 鐵 / pod (n.) 蠶繭
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#012 巴大蝴（Butterfree）
butterfly (n.) 蝴蝶 / free (a.) 自由的
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#013 獨角蟲（Weedle）
worm (n.) 蟲 / needle (n.) 針
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#014 鐵殼昆（Kakuna）
cocoon (n.) 殼
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#015 大針蜂（Beedrill）
bee (n.) 蜜蜂 / drill (n.) 鑽子
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#016 波波（Pidgey）
pigeon (n.) 鴿子
-
#017 比比鳥（Pidgeotto）
pigeon (n.) 鴿子
-
#018 比雕（Pidgeot）
pigeon (n.) 鴿子 / jet (v.) 噴射
-
#019 小拉達（Rattata）
rat (n.) 老鼠 / ratata (n.) 敲敲聲
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#020 拉達（Raticate）
rat (n.) 老鼠 / eradicate (v.) 消滅
-
#021 烈雀（Spearow）
spear (n.) 矛 / sparrow (n.) 麻雀
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#022 大嘴雀（Fearow）
fear (n.) 恐懼 / sparrow (n.) 麻雀
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#023 阿柏蛇（Ekans）
snake (n.) 蛇 倒過來拼
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#024 阿柏怪（Arbok）
kobra (n.) 眼鏡蛇 倒過來拼
-
#025 皮卡丘（Pikachu）
pika (n.) 小鼠 / chu (v.) 親
-
#026 雷丘（Raichu）
rai (n.) 雷（日文） / chu (v.) 親
-
#027 穿山鼠（Sandshrew）
sand (n.) 沙 / shrew (n.) 鼠
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#028 穿山王（Sandslash）
sand (n.) 沙 / slash (v.) 砍
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#029 尼多蘭（Nidoran♀）
rhino (n.) 犀牛
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#030 尼多娜（Nidorina）
rhino (n.) 犀牛 / -a (suff.) 女性
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#031 尼多后（Nidoqueen）
rhino (n.) 犀牛 / queen (n.) 皇后
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#032 尼多朗（Nidoran♂）
rhino (n.) 犀牛
-
#033 尼多力諾（Nidorino）
rhino (n.) 犀牛 / -o (suff.) 男性
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#034 尼多王（Nidoking）
rhino (n.) 犀牛 / king (n.) 國王
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#035 皮皮（Clefairy）
clef (n.) 音樂標記符號 / fairy (n.) 仙女
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#036 皮可西（Clefable）
clef (n.) 音樂標記符號 / fable (n.) 神話
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#037 六尾（Vulpix）
vulpine (a.) 狐狸的 / six (n.) 六
-
#038 九尾（Ninetales）
nine (n.) 九 / tail (n.) 尾巴
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#039 胖丁（Jigglypuff）
jiggle (v.) 搖擺 / puff (a.) 澎澎的
-
#040 胖可丁（Wigglytuff）
wiggle (v.) 扭 / tough (a.) 堅硬的
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#041 超音蝠（Zubat）
bat (n.) 蝙蝠
-
#042 大嘴蝠（Golbat）
ghoul (n.) 死屍 / bat (n.) 蝙蝠
-
#043 走路草（Oddish）
odd (a.) 奇怪的 / raddish (n.) 大菜
-
#044 臭臭花（Gloom）
gloom (n.) 沮喪 / bloom (n.) 盛開
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#045 霸王花（Vileplume）
vile (a.) 噁心的 / plume (n.) 花群
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#046 派拉斯（Paras）
parasite (n.) 寄生蟲
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#047 派拉斯特（Parasect）
parasite (n.) 寄生蟲 / insect (n.) 昆蟲
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#048 毛球（Venonat）
venom (n.) 毒 / gnat (n.) 小昆蟲
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#049 末入蛾（Venomoth）
venom (n.) 毒 / moth (n.) 蛾
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#050 地鼠（Diglett）
dig (v.) 挖 / -lett (suff.) 小的
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#051 三地鼠（Dugtrio）
dug (v.) 挖 / trio (n.) 三個
-
#052 喵喵（Meowth）
meow (n.) 喵
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#053 貓老大（Persian）
persian (n.) 波斯貓
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#054 可達鴨（Psyduck）
psychic (a.) 超自然的 / duck (n.) 鴨子
-
#055 哥達鴨（Golduck）
gold (a.) 黃金的 / duck (n.) 鴨子
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#056 猴怪（Mankey）
mankey (a.) 低等的 / monkey (n.) 猴子
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#057 火爆猴（Primeape）
prime (a.) 高等的 / ape (n.) 猩猩
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#058 卡蒂狗（Growlithe）
growl (v.) 吼叫 / lithe (a.) 輕盈的
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#059 風速狗（Arcanine）
arcane (a.) 遠古的 / canine (a.) 狗類的
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#060 蚊香蝌蚪（Poliwag）
polliwog (n.) 蝌蚪 / wag (v.) 搖
-
#061 蚊香蛙（Poliwhirl）
polliwog (n.) 蝌蚪 / whirl (v.) 旋轉
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#062 快泳蛙（Poliwrath）
polliwog (n.) 蝌蚪 / wrath (n.) 憤怒
-
#063 凱西（Abra）
abracadabra (n.) 施魔法會說的詞
-
#064 勇吉拉（Kadabra）
abracadabra (n.) 施魔法會說的詞
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#065 胡地（Alakazam）
alakazam (n.) 施魔法會說的詞
-
#066 腕力（Machop）
macho (a.) 有力的 / chop (v.) 斬
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#067 豪力（Machoke）
macho (a.) 有力的 / choke (v.) 勒
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#068 怪力（Machamp）
macho (a.) 有力的 / champion (n.) 冠軍
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#069 喇叭芽（Bellsprout）
bell (n.) 鈴鐺 / sprout (n.) 芽
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#070 口呆花（Weepinbell）
weep (v.) 哭 / bell (n.) 鈴鐺
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#071 大食花（Victreebel）
victory (n.) 勝利 / tree (n.) 樹 / bell (n.) 鈴鐺
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#072 瑪瑙水母（Tentacool）
tentacle (n.) 觸角 / cool (a.) 酷的
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#073 毒刺水母（Tentacruel）
tentacle (n.) 觸角 / cruel (a.) 殘酷的
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#074 小拳石（Geodude）
geo- (pref.) 地理相關的 / dude (n.) 老兄
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#075 隆隆石（Graveler）
gravel (n.) 小石頭
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#076 隆隆岩（Golem）
golem (n.) 石巨人
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#077 小火馬（Ponyta）
pony (n.) 小馬 / ponytail (n.) 馬尾
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#078 烈焰馬（Rapidash）
rapid (a.) 快速的 / ash (n.) 灰燼 / dash (v.) 衝刺
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#079 呆呆獸（Slowpoke）
slow (a.) 慢的 / slowpoke (n.) 慢吞吞的人
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#080 呆河馬（Slowbro）
slow (a.) 慢的 / bro (n.) 老兄
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#081 小磁怪（Magnemite）
magnet (n.) 磁鐵 / mite (n.) 小東西
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#082 三合一磁怪（Magneton）
magnet (n.) 磁鐵 / ton (n.) 大東西
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#083 大蔥鴨（Farfetch'd）
far-fetched (a.) 難以置信的（因為他自備蔥嗎？）
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#084 嘟嘟（Doduo）
dodo (n.) 嘟嘟鳥 / duo (n.) 兩個
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#085 嘟嘟利（Dodrio）
dodo (n.) 嘟嘟鳥 / trio (n.) 三個
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#086 小海獅（Seel）
seal (n.) 海獅
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#087 白海獅（Dewgong）
dew (n.) 露水 / dugong (n.) 儒艮
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#088 臭泥（Grimer）
grime (n.) 小污垢
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#089 臭臭泥（Muk）
muck (n.) 大污垢
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#090 大舌貝（Shellder）
shell (n.) 貝殼 / shelter (n.) 遮蔽物
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#091 鐵甲貝（Cloyster）
clam (n.) 蛤 / oyster (n.) 蠔
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#092 鬼斯（Gastly）
gas (n.) 氣體 / ghastly (a.) 駭人的
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#093 鬼斯通（Haunter）
haunt (v.) 鬧鬼 / hunter (n.) 獵人
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#094 耿鬼（Gengar）
doppelganger (n.) 貌似活人的幽靈
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#095 大岩蛇（Onix）
onyx (n.) 縞瑪瑙
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#096 素利普（Drowzee）
drowsy (a.) 昏昏沈沈的
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#097 素利拍（Hypno）
hypnosis (n.) 催眠
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#098 大鉗蟹（Krabby）
crab (n.) 螃蟹 / crabby (a.) 脾氣不好的
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#099 巨鉗蟹（Kingler）
king (n.) 國王 / fiddler (n.) 招潮蟹
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#100 雷電球（Voltorb）
volt (n.) 伏特 / orb (n.) 球體
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#101 頑皮彈（Electrode）
electricity (n.) 電 / explode (v.) 爆炸
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#102 蛋蛋（Exeggcute）
egg (n.) 蛋 / execute (v.) 處決 / cute (a.) 可愛的
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#103 椰蛋樹（Exeggutor）
egg (n.) 蛋 / executor (n.) 處決者
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#104 可拉可拉（Cubone）
cub (n.) 小動物 / bone (n.) 骨頭
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#105 嘎拉嘎拉（Marowak）
marrow (n.) 骨髓 / whack (v.) 擊打
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#106 沙瓦郎（Hitmonlee）
hit (v.) 打 / monster (n.) 怪物 / Lee (n.) 李小龍
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#107 艾比郎（Hitmonchan）
hit (v.) 打 / monster (n.) 怪物 / Chan (n.) 成龍
-
#108 大舌頭（Lickitung）
lick (v.) 舔 / tongue (n.) 舌頭
-
#109 瓦斯彈（Koffing）
coughing (n.) 咳嗽
-
#110 雙彈瓦斯（Weezing）
wheezing (n.) 呼吸困難
-
#111 鐵甲犀牛（Rhyhorn）
rhino (n.) 犀牛 / horn (n.) 角
-
#112 鐵甲暴龍（Rhydon）
rhino (n.) 犀牛 / don (a.) 大型的
-
#113 吉利蛋（Chansey）
chance (n.) 機會
-
#114 蔓藤怪（Tangela）
tangle (v.) 纏繞
-
#115 袋龍（Kangaskhan）
kangaroo (n.) 袋鼠 / Gengis Kahn (n.) 成吉思汗
-
#116 墨海馬（Horsea）
seahorse (n.) 海馬 / horsie (n.) 小馬
-
#117 海刺龍（Seadra）
sea (n.) 海 / dragon (n.) 龍
-
#118 角金魚（Goldeen）
goldfish (n.) 金魚 / queen (n.) 皇后
-
#119 金魚王（Seaking）
sea (n.) 海 / king (n.) 國王
-
#120 海星星（Staryu）
starfish (n.) 海星 / you (n.) 你
-
#121 寶石海星（Starmie）
starfish (n.) 海星 / me (n.) 我
-
#122 吸盤魔偶（Mr. Mime）
mime (v.) 模仿
-
#123 飛天螳螂（Scyther）
scythe (n.) 鐮刀
-
#124 迷唇姐（Jynx）
jinx (n.) 厄運
-
#125 電擊獸（Electabuzz）
electricity (n.) 電 / buzz (n.) 嗡嗡聲
-
#126 鴨嘴火龍（Magmar）
magma (n.) 熔漿
-
#127 大甲（Pinsir）
pincer (n.) 鋏子
-
#128 肯泰羅（Tauros）
Taurus (n.) 金牛座
-
#129 鯉魚王（Magikarp）
magic (n.) 魔法 / carp (n.) 鯉魚
-
#130 暴鯉龍（Gyarados）
gyre (v.) 猛烈旋迴
-
#131 乘龍（Lapras）
Loch Ness (n.) 尼斯湖怪
-
#132 百變怪（Ditto）
ditto (n.) 複製
-
#133 伊布（Eevee）
evolution (n.) 進化
-
#134 水精靈（Vaporeon）
vapor (n.) 水氣 / eon (n.) 艮古
-
#135 雷精靈（Jolteon）
jolt (n.) 爆電 / eon (n.) 艮古
-
#136 火精靈（Flareon）
flare (n.) 火焰 / eon (n.) 艮古
-
#137 3D龍（Porygon）
polygon (n.) 多角形
-
#138 菊石獸（Omanyte）
ammonite (n.) 化石
-
#139 多刺菊石獸（Omastar）
ammonite (n.) 化石 / star (n.) 星星
-
#140 化石盔（Kabuto）
kabuto (n.) 頭盔（日文）
-
#141 鐮刀盔（Kabutops）
kabuto (n.) 頭盔（日文） / top (prep.) 上面
-
#142 化石翼龍（Aerodactyl）
aero- (pref.) 空上的 / pterodactyl (n.) 翼龍
-
#143 卡比獸（Snorlax）
snore (v.) 打呼 / relax (v.) 放鬆 / lax (a.) 懶惰的
-
#144 急凍鳥（Articuno）
arctic (a.) 寒帶的 / uno (n.) 一（西班牙文）
-
#145 閃電鳥（Zapdos）
zap (v.) 雷擊 / dos (n.) 二（西班牙文）
-
#146 火焰鳥（Moltres）
molten (a.) 岩漿的 / tres (n.) 三（西班牙文）
-
#147 迷你龍（Dratini）
dragon (n.) 龍 / tiny (a.) 渺小的
-
#148 哈克龍（Dragonair）
dragon (n.) 龍 / air (n.) 空氣
-
#149 快龍（Dragonite）
dragon (n.) 龍 / knight (n.) 騎士
-
#150 超夢（Mewtwo）
mew (n.) 喵 / two (n.) 二
-
#151 夢幻（Mew）
mew (n.) 喵

#pokemongo #有人真的看完嗎 #玩神奇寶貝學英文 #不過不敢發在粉專 #寫了一個多小時 #tag你中毒最深的朋友 #藍隊招募 #水精靈豪棒棒 #阿滴94神奇寶貝大師

各位老師快趁這波熱潮教學生字根字首

借題發揮一下，神奇寶貝從日文譯成英文，可說是英文世界本地化非常成功的案例！看看這些用心設計的名稱可略窺成功背後的秘密

最近發文都是跟 Pokemon GO 這款手機遊戲相關，紛紛開始有人隱約的轉達對我的不耐以及失望。收到這樣的訊息，我痛定思痛，決定這次不要再發跟電玩相關的內容，而是堅持自己的方向專心做英文教學。

這次要跟大家分享的英文教學是「字根字首背單字法」。我用151隻第一代神奇寶貝的英文名字舉例，把裡面包含的相關英文單字全部列出來了。我不是在開玩笑，真的151隻都有。客官慢慢看好好學英文喔！

#001 妙蛙種子（Bulbasaur）
bulb (n.) 苞 / -saur (suff.) 龍
-
#002 妙蛙草（Ivysaur）
ivy (n.) 常春藤 / -saur (suff.) 龍
-
#003 妙蛙花（Venusaur）
venus (n.) 食人花 / -saur (suff.) 龍
-
#004 小火龍（Charmander）
char (v.) 灼傷 / salamander (n.) 小蜥蜴
-
#005 火恐龍（Charmeleon）
char (v.) 灼傷 / chameleon (n.) 變色龍
-
#006 噴火龍（Charizard）
char (v.) 灼傷 / lizard (n.) 蜥蜴
-
#007 傑尼龜（Squirtle）
squirt (v.) 噴水 / turtle (n.) 烏龜
-
#008 卡咪龜（Wartortle）
war (n.) 戰爭 / turtle (n.) 烏龜
-
#009 水箭龜（Blastoise）
blast (v.) 轟炸 / tortoise (n.) 烏龜
-
#010 綠毛蟲（Caterpie）
caterpillar (n.) 毛毛蟲
-
#011 鐵甲蛹（Metapod）
metamorphosis (n.) 蛻變 / metal (n.) 鐵 / pod (n.) 蠶繭
-
#012 巴大蝴（Butterfree）
butterfly (n.) 蝴蝶 / free (a.) 自由的
-
#013 獨角蟲（Weedle）
worm (n.) 蟲 / needle (n.) 針
-
#014 鐵殼昆（Kakuna）
cocoon (n.) 殼
-
#015 大針蜂（Beedrill）
bee (n.) 蜜蜂 / drill (n.) 鑽子
-
#016 波波（Pidgey）
pigeon (n.) 鴿子
-
#017 比比鳥（Pidgeotto）
pigeon (n.) 鴿子
-
#018 比雕（Pidgeot）
pigeon (n.) 鴿子 / jet (v.) 噴射
-
#019 小拉達（Rattata）
rat (n.) 老鼠 / ratata (n.) 敲敲聲
-
#020 拉達（Raticate）
rat (n.) 老鼠 / eradicate (v.) 消滅
-
#021 烈雀（Spearow）
spear (n.) 矛 / sparrow (n.) 麻雀
-
#022 大嘴雀（Fearow）
fear (n.) 恐懼 / sparrow (n.) 麻雀
-
#023 阿柏蛇（Ekans）
snake (n.) 蛇 倒過來拼
-
#024 阿柏怪（Arbok）
kobra (n.) 眼鏡蛇 倒過來拼
-
#025 皮卡丘（Pikachu）
pika (n.) 小鼠 / chu (v.) 親
-
#026 雷丘（Raichu）
rai (n.) 雷（日文） / chu (v.) 親
-
#027 穿山鼠（Sandshrew）
sand (n.) 沙 / shrew (n.) 鼠
-
#028 穿山王（Sandslash）
sand (n.) 沙 / slash (v.) 砍
-
#029 尼多蘭（Nidoran♀）
rhino (n.) 犀牛
-
#030 尼多娜（Nidorina）
rhino (n.) 犀牛 / -a (suff.) 女性
-
#031 尼多后（Nidoqueen）
rhino (n.) 犀牛 / queen (n.) 皇后
-
#032 尼多朗（Nidoran♂）
rhino (n.) 犀牛
-
#033 尼多力諾（Nidorino）
rhino (n.) 犀牛 / -o (suff.) 男性
-
#034 尼多王（Nidoking）
rhino (n.) 犀牛 / king (n.) 國王
-
#035 皮皮（Clefairy）
clef (n.) 音樂標記符號 / fairy (n.) 仙女
-
#036 皮可西（Clefable）
clef (n.) 音樂標記符號 / fable (n.) 神話
-
#037 六尾（Vulpix）
vulpine (a.) 狐狸的 / six (n.) 六
-
#038 九尾（Ninetales）
nine (n.) 九 / tail (n.) 尾巴
-
#039 胖丁（Jigglypuff）
jiggle (v.) 搖擺 / puff (a.) 澎澎的
-
#040 胖可丁（Wigglytuff）
wiggle (v.) 扭 / tough (a.) 堅硬的
-
#041 超音蝠（Zubat）
bat (n.) 蝙蝠
-
#042 大嘴蝠（Golbat）
ghoul (n.) 死屍 / bat (n.) 蝙蝠
-
#043 走路草（Oddish）
odd (a.) 奇怪的 / raddish (n.) 大菜
-
#044 臭臭花（Gloom）
gloom (n.) 沮喪 / bloom (n.) 盛開
-
#045 霸王花（Vileplume）
vile (a.) 噁心的 / plume (n.) 花群
-
#046 派拉斯（Paras）
parasite (n.) 寄生蟲
-
#047 派拉斯特（Parasect）
parasite (n.) 寄生蟲 / insect (n.) 昆蟲
-
#048 毛球（Venonat）
venom (n.) 毒 / gnat (n.) 小昆蟲
-
#049 末入蛾（Venomoth）
venom (n.) 毒 / moth (n.) 蛾
-
#050 地鼠（Diglett）
dig (v.) 挖 / -lett (suff.) 小的
-
#051 三地鼠（Dugtrio）
dug (v.) 挖 / trio (n.) 三個
-
#052 喵喵（Meowth）
meow (n.) 喵
-
#053 貓老大（Persian）
persian (n.) 波斯貓
-
#054 可達鴨（Psyduck）
psychic (a.) 超自然的 / duck (n.) 鴨子
-
#055 哥達鴨（Golduck）
gold (a.) 黃金的 / duck (n.) 鴨子
-
#056 猴怪（Mankey）
mankey (a.) 低等的 / monkey (n.) 猴子
-
#057 火爆猴（Primeape）
prime (a.) 高等的 / ape (n.) 猩猩
-
#058 卡蒂狗（Growlithe）
growl (v.) 吼叫 / lithe (a.) 輕盈的
-
#059 風速狗（Arcanine）
arcane (a.) 遠古的 / canine (a.) 狗類的
-
#060 蚊香蝌蚪（Poliwag）
polliwog (n.) 蝌蚪 / wag (v.) 搖
-
#061 蚊香蛙（Poliwhirl）
polliwog (n.) 蝌蚪 / whirl (v.) 旋轉
-
#062 快泳蛙（Poliwrath）
polliwog (n.) 蝌蚪 / wrath (n.) 憤怒
-
#063 凱西（Abra）
abracadabra (n.) 施魔法會說的詞
-
#064 勇吉拉（Kadabra）
abracadabra (n.) 施魔法會說的詞
-
#065 胡地（Alakazam）
alakazam (n.) 施魔法會說的詞
-
#066 腕力（Machop）
macho (a.) 有力的 / chop (v.) 斬
-
#067 豪力（Machoke）
macho (a.) 有力的 / choke (v.) 勒
-
#068 怪力（Machamp）
macho (a.) 有力的 / champion (n.) 冠軍
-
#069 喇叭芽（Bellsprout）
bell (n.) 鈴鐺 / sprout (n.) 芽
-
#070 口呆花（Weepinbell）
weep (v.) 哭 / bell (n.) 鈴鐺
-
#071 大食花（Victreebel）
victory (n.) 勝利 / tree (n.) 樹 / bell (n.) 鈴鐺
-
#072 瑪瑙水母（Tentacool）
tentacle (n.) 觸角 / cool (a.) 酷的
-
#073 毒刺水母（Tentacruel）
tentacle (n.) 觸角 / cruel (a.) 殘酷的
-
#074 小拳石（Geodude）
geo- (pref.) 地理相關的 / dude (n.) 老兄
-
#075 隆隆石（Graveler）
gravel (n.) 小石頭
-
#076 隆隆岩（Golem）
golem (n.) 石巨人
-
#077 小火馬（Ponyta）
pony (n.) 小馬 / ponytail (n.) 馬尾
-
#078 烈焰馬（Rapidash）
rapid (a.) 快速的 / ash (n.) 灰燼 / dash (v.) 衝刺
-
#079 呆呆獸（Slowpoke）
slow (a.) 慢的 / slowpoke (n.) 慢吞吞的人
-
#080 呆河馬（Slowbro）
slow (a.) 慢的 / bro (n.) 老兄
-
#081 小磁怪（Magnemite）
magnet (n.) 磁鐵 / mite (n.) 小東西
-
#082 三合一磁怪（Magneton）
magnet (n.) 磁鐵 / ton (n.) 大東西
-
#083 大蔥鴨（Farfetch'd）
far-fetched (a.) 難以置信的（因為他自備蔥嗎？）
-
#084 嘟嘟（Doduo）
dodo (n.) 嘟嘟鳥 / duo (n.) 兩個
-
#085 嘟嘟利（Dodrio）
dodo (n.) 嘟嘟鳥 / trio (n.) 三個
-
#086 小海獅（Seel）
seal (n.) 海獅
-
#087 白海獅（Dewgong）
dew (n.) 露水 / dugong (n.) 儒艮
-
#088 臭泥（Grimer）
grime (n.) 小污垢
-
#089 臭臭泥（Muk）
muck (n.) 大污垢
-
#090 大舌貝（Shellder）
shell (n.) 貝殼 / shelter (n.) 遮蔽物
-
#091 鐵甲貝（Cloyster）
clam (n.) 蛤 / oyster (n.) 蠔
-
#092 鬼斯（Gastly）
gas (n.) 氣體 / ghastly (a.) 駭人的
-
#093 鬼斯通（Haunter）
haunt (v.) 鬧鬼 / hunter (n.) 獵人
-
#094 耿鬼（Gengar）
doppelganger (n.) 貌似活人的幽靈
-
#095 大岩蛇（Onix）
onyx (n.) 縞瑪瑙
-
#096 素利普（Drowzee）
drowsy (a.) 昏昏沈沈的
-
#097 素利拍（Hypno）
hypnosis (n.) 催眠
-
#098 大鉗蟹（Krabby）
crab (n.) 螃蟹 / crabby (a.) 脾氣不好的
-
#099 巨鉗蟹（Kingler）
king (n.) 國王 / fiddler (n.) 招潮蟹
-
#100 雷電球（Voltorb）
volt (n.) 伏特 / orb (n.) 球體
-
#101 頑皮彈（Electrode）
electricity (n.) 電 / explode (v.) 爆炸
-
#102 蛋蛋（Exeggcute）
egg (n.) 蛋 / execute (v.) 處決 / cute (a.) 可愛的
-
#103 椰蛋樹（Exeggutor）
egg (n.) 蛋 / executor (n.) 處決者
-
#104 可拉可拉（Cubone）
cub (n.) 小動物 / bone (n.) 骨頭
-
#105 嘎拉嘎拉（Marowak）
marrow (n.) 骨髓 / whack (v.) 擊打
-
#106 沙瓦郎（Hitmonlee）
hit (v.) 打 / monster (n.) 怪物 / Lee (n.) 李小龍
-
#107 艾比郎（Hitmonchan）
hit (v.) 打 / monster (n.) 怪物 / Chan (n.) 成龍
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#108 大舌頭（Lickitung）
lick (v.) 舔 / tongue (n.) 舌頭
-
#109 瓦斯彈（Koffing）
coughing (n.) 咳嗽
-
#110 雙彈瓦斯（Weezing）
wheezing (n.) 呼吸困難
-
#111 鐵甲犀牛（Rhyhorn）
rhino (n.) 犀牛 / horn (n.) 角
-
#112 鐵甲暴龍（Rhydon）
rhino (n.) 犀牛 / don (a.) 大型的
-
#113 吉利蛋（Chansey）
chance (n.) 機會
-
#114 蔓藤怪（Tangela）
tangle (v.) 纏繞
-
#115 袋龍（Kangaskhan）
kangaroo (n.) 袋鼠 / Gengis Kahn (n.) 成吉思汗
-
#116 墨海馬（Horsea）
seahorse (n.) 海馬 / horsie (n.) 小馬
-
#117 海刺龍（Seadra）
sea (n.) 海 / dragon (n.) 龍
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#118 角金魚（Goldeen）
goldfish (n.) 金魚 / queen (n.) 皇后
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#119 金魚王（Seaking）
sea (n.) 海 / king (n.) 國王
-
#120 海星星（Staryu）
starfish (n.) 海星 / you (n.) 你
-
#121 寶石海星（Starmie）
starfish (n.) 海星 / me (n.) 我
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#122 吸盤魔偶（Mr. Mime）
mime (v.) 模仿
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#123 飛天螳螂（Scyther）
scythe (n.) 鐮刀
-
#124 迷唇姐（Jynx）
jinx (n.) 厄運
-
#125 電擊獸（Electabuzz）
electricity (n.) 電 / buzz (n.) 嗡嗡聲
-
#126 鴨嘴火龍（Magmar）
magma (n.) 熔漿
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#127 大甲（Pinsir）
pincer (n.) 鋏子
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#128 肯泰羅（Tauros）
Taurus (n.) 金牛座
-
#129 鯉魚王（Magikarp）
magic (n.) 魔法 / carp (n.) 鯉魚
-
#130 暴鯉龍（Gyarados）
gyre (v.) 猛烈旋迴
-
#131 乘龍（Lapras）
Loch Ness (n.) 尼斯湖怪
-
#132 百變怪（Ditto）
ditto (n.) 複製
-
#133 伊布（Eevee）
evolution (n.) 進化
-
#134 水精靈（Vaporeon）
vapor (n.) 水氣 / eon (n.) 艮古
-
#135 雷精靈（Jolteon）
jolt (n.) 爆電 / eon (n.) 艮古
-
#136 火精靈（Flareon）
flare (n.) 火焰 / eon (n.) 艮古
-
#137 3D龍（Porygon）
polygon (n.) 多角形
-
#138 菊石獸（Omanyte）
ammonite (n.) 化石
-
#139 多刺菊石獸（Omastar）
ammonite (n.) 化石 / star (n.) 星星
-
#140 化石盔（Kabuto）
kabuto (n.) 頭盔（日文）
-
#141 鐮刀盔（Kabutops）
kabuto (n.) 頭盔（日文） / top (prep.) 上面
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#142 化石翼龍（Aerodactyl）
aero- (pref.) 空上的 / pterodactyl (n.) 翼龍
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#143 卡比獸（Snorlax）
snore (v.) 打呼 / relax (v.) 放鬆 / lax (a.) 懶惰的
-
#144 急凍鳥（Articuno）
arctic (a.) 寒帶的 / uno (n.) 一（西班牙文）
-
#145 閃電鳥（Zapdos）
zap (v.) 雷擊 / dos (n.) 二（西班牙文）
-
#146 火焰鳥（Moltres）
molten (a.) 岩漿的 / tres (n.) 三（西班牙文）
-
#147 迷你龍（Dratini）
dragon (n.) 龍 / tiny (a.) 渺小的
-
#148 哈克龍（Dragonair）
dragon (n.) 龍 / air (n.) 空氣
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#149 快龍（Dragonite）
dragon (n.) 龍 / knight (n.) 騎士
-
#150 超夢（Mewtwo）
mew (n.) 喵 / two (n.) 二
-
#151 夢幻（Mew）
mew (n.) 喵

#pokemongo #有人真的看完嗎 #玩神奇寶貝學英文 #不過不敢發在粉專 #寫了一個多小時 #tag你中毒最深的朋友 #藍隊招募 #水精靈豪棒棒 #阿滴94神奇寶貝大師