雖然這篇水樂活溺水鄉民發文沒有被收入到精華區：在水樂活溺水這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 水樂活溺水產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Linda愛打卡打掐，也在其Facebook貼文中提到， - 大家早安☀️ 北部秋冬永遠陰雨綿綿 如果天氣讓你發懶不想動 不妨來看看菜鳥三鐵無敵驚險奮鬥記 希望可以鼓勵到大家出門動動💪🏻 🎬 不會游泳挑戰鐵人三項？初鐵就報113？ 🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏻♀️ https://youtu.be/t5PmyHco4Lg 回想起半年前衝過終點線的那股悸動...
水樂活溺水 在 李佩芳❀Pei 斜槓女孩 Instagram 的最佳解答
2021-03-31 04:02:18
2020/6/14 空中瑜珈體驗 「小時候很想要飛上天，但長大後發現飛上天需要有強壯的核心肌群w」 第一次體驗真的好好玩，拉筋、倒掛、轉身、吊床式都好有趣，以前參加tabata樂活營是炸大腿，空中瑜珈是炸核心肌群，今天早上起床全身痠痛哈哈哈 要來認真補充XS跟蛋白素了哈哈 雖然很炸但是會想把他學...
水樂活溺水 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的精選貼文
-
大家早安☀️
北部秋冬永遠陰雨綿綿
如果天氣讓你發懶不想動
不妨來看看菜鳥三鐵無敵驚險奮鬥記
希望可以鼓勵到大家出門動動💪🏻
🎬 不會游泳挑戰鐵人三項？初鐵就報113？
🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏻♀️ https://youtu.be/t5PmyHco4Lg
回想起半年前衝過終點線的那股悸動
直至現在還深深烙印在心中
小時候的溺水經驗造成我水性不佳學不會游泳
一直很想嘗試鐵人三項競賽
卻永遠因為游泳而裹足不前
很感謝身邊的朋友們各種鼓勵
也感謝自己新手憨膽不知道怕
竟然就這樣帶著魚雷浮標游完1.9公里
距離關門時間只有51秒
從上岸後我全身抖到不行
克服自己心中恐懼的眼淚一直陪著我做完騎車轉換
所幸我最熟悉的單車項目讓我心情緩和不少
邊騎邊補給邊回想游泳
還覺得一切都是一場夢
極度不愛跑步的我
人生跑量完全只有兩個半馬與一個超半馬的經驗
很謝謝所有工作人員與現場的戰友不斷鼓勵我
竟然在各種聊天拍照吃吃喝喝中又完成了一個半馬
看到終點拱門瞬間止不住眼淚
想不到我真的做到了！
突破自己舒適圈的感覺
是種異常痛苦的痛快感
每一步的不容易造就那再甜美不過的果實
要怎麼能不上癮呢？
最後要感謝所有幫助我完成初鐵的貴人
沒有你們，這一役我沒有完成的可能
萬分感激❤️❤️❤️❤️❤️
Fitting： Friday Bikefit Winston Tam
安全帽／風鏡：POC Taiwan Pentagon ASIA
三鐵車：SCOTT Taiwan
輪組／一體式把手／飲水系統：Vision
單車配件／維修工具：Topeak Taiwan
外胎：Pirelli
組車技師：樂活式單車館『LohasBike』
三鐵衣：Ryzon
跑步棒球帽／太陽眼鏡：District Vision
啦啦隊／司機／終點攝影師：超有義氣黃健榮
防寒衣：周筱嵐（感謝筱嵐姐贈送）
拍攝器材：GoPro Taiwan 台閔代理 GoPro
賽前體能訓練：Sportsline 運動前線 Sportsline 台灣
賽前模擬練習：好動夫妻MikeWei 2Tri.
-
🎀 LindaLovesCycling官方部落格
www.LindaLovesCycling.com
-
🎞 更多單車影片
請訂閱YouTube頻道LindaLovesCycling
https://www.youtube.com/channel/UCVXSO8rgWWroELnYB9UUEmA
-
⛩Twitter也有全新不同的內容
https://twitter.com/LindaCycling
-
💃🏻 更多限時動態請追蹤Linda的Instagram
https://www.instagram.com/lindalovescycling/
-
#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
#Challenge-Taiwan
水樂活溺水 在 魏嘉彥 Facebook 的最佳解答
近期溺水意外頻傳，下水前一定要做好充足的暖身運動。
戲水安全不能少💧
炎炎夏日帶小朋友出門戲水，是一個不錯的休閒娛樂活動，尤其是在這山川壯麗的花蓮，然而從暑假開始至今，國內多處已出現多起的不幸溺斃案件，嘉彥在此提醒大家出門戲水時，想要玩得安心，最重要的事情是優先選擇有救生員的安全水域，並在下水前做好充足的暖身運動，同時加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
＃救溺5步｜
第一步、「叫」：大聲呼救。
第二步、「叫」：呼叫他人報案（119、118、112、110）。
第三步、「伸」：善用手邊延伸物。
第四步、「拋」：拋送漂浮物。
第五步、「划」：利用大型浮具划行靠近。
＃知卡宣綠森林親水公園戲水區｜
日期：7月1日起至8月26日。
時間：9：00～12：00、13：00～17：30。
備註：＃免費入場，每週一休園更換池水。
園區擁有更衣室、廁所、哺乳室及簡易盥洗沖洗設備，各戲水池更設有監視器及合格救生員，以保障民眾安全。4000平方公尺戲水區，六大水池主題，可玩兩層樓高、長14公尺的360度迴轉滑道、蜿蜒70公尺的漂漂河、親子水池、人工造浪池等。
水樂活溺水 在 徐耀昌加油讚 Facebook 的最佳解答
竹南鎮假日之森海岸日前發生3名青少年溺水案，縣長徐耀昌今天上午慰問家屬並致贈慰問金，並要求各單位加強出事海域防範措施，同時呼籲學生暑假期間要選擇安全的場所進行休閒娛樂活動，家長也要多關心孩子的動向，避免再有憾事發生。
https://goo.gl/FkQ1Du