🌝 預祝各位同學 #中秋節快樂 ！🌝

每年秋天，日本大街少巷就會飄來 #SweetPotato（焗蕃薯）煉奶牛油加埋燴蕃薯嘅香味，多謝你哋，令今年又去唔到日本嘅聲些，又可以享受到日本秋季嘅滋味。有你哋一齊整 #スイートポテトトースト ，即係 #蕃薯焗法包，仲要響 ABC Cooking Studio Hong Kong 第一次開LIVE，真係好sweet。🥰有美少女 Carrie Lai 賴嘉賢 キャリー 伴住壯膽，仲有好耐冇見依然搞笑嘅 #Orenjiせんせい，至緊要係有 Karma 同埋攝製團隊超用心安排，淨係個畫面經已係完美！少一分專注都夾唔到成件事咁perfect，係叻叻豬嘅。💪 嚟緊 #青果物輸出促進協議會 會一路引進更多日本蔬果進港，仲落埋 #防偽QRCode 話你知係日本進口，食得安心。🥰

未睇LIVE嘅同學，推介大家click入嚟，趁中秋整俾自己同朋友仔食又得，放上IG #インスタ映え 又靚，邊睇片邊整，1個鐘唔駛輕鬆完成～
青果物輸出促進協議會x ABC Cooking Studio 日本蔬果料理教室LIVE：https://fb.watch/85lTAdUs9u/

#中秋唔一定整月餅
#鹿兒島番薯仲應節
#仲有豐水梨甘酒
#秋天好滋潤☺️
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育兒經驗談｜讓小孩馬上安靜的五種妙招🌟
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生活總有崩潰時，當你又忙又累，只想要片刻寧靜時，小孩總是不願放過你。
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為避免發生家庭單方面鬥毆事件，因此我們需要跟宇宙借力量。
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今天分享五種可以讓小孩馬上安靜，自己靜靜玩耍的方法，在你需要專注的時候，獲得短暫安靜的時光。
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1. 看影片
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不論任何影片，小孩都很有興趣，只要影片在動，嘴巴就會閉上。
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隨著影片長度不同，你可以得到不同的安靜時光。
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推薦：莎拉與乖乖鴨、阿奇幼幼園、超人傑克
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貼心提醒：一次盡量不超過 30 分鐘，一天勿超過 3 次。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
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2. 繪畫本/白紙
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沒有不能安靜的孩子，只有不夠大張的紙。
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孩子安靜的時間 = 紙張大小 X 畫筆顏色
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給孩子一盒 48 色的彩色筆加上六張全開海報紙，你就可以安心的喝上一頓下午茶了。
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推薦：奶油獅可水洗彩色筆 48 色、白色藍色綠色全開海報紙。
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貼心提醒：記得穿上弄髒也不心疼的衣服，還有鋪一張防水墊會比較好。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐
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3. 迷宮/尋寶書
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如果是一般故事書，孩子可能會纏著你念給他聽。
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但是給他一本迷宮書，規則簡單過程困難，讓他起碼安靜十分鐘。
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記得還要跟他說：「牆壁有刺，不可以碰到牆壁喔」
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讓他慢慢畫，畫到你睡著。
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推薦：知識大迷宮套書、迷宮偵探套書、屁屁偵探套書
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貼心提醒：孩子一開始可能會沒耐心，記得提供一些獎勵誘因。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
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4. 拼拼圖
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拼圖不只對大人是修身養性，也是小朋友鍛鍊耐心、小肌肉、圖像組合能力很好的活動。
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可以先從 30 片以下的開始練習，待瞭解規則後，就可以買 100 片、300 片的給他。
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當他認真拼起來時，你想叫他吃飯都不願意呢。
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推薦：《Unidragon World》木製拼圖系列、《海裡魚》木質拼圖系列
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貼心提醒：記得剛開始時，要多多誇孩子，並把作品好好收藏，增加孩子的成就感。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐ ⭐⭐
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5. 吃東西
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吃東西的聲音總好過喊爸爸媽媽的聲音。
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這對於許多家長來說是下下策，且不能連續使用，孩子會吃撐的。
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但只要找對食物，有時候 10-15 分鐘的寧靜，就足夠你喘口氣了。
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推薦：需要剝殼的栗子或花生、切薄片的水梨、蘋果或是小蕃茄、小碎片餅乾等。
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貼心提醒：兩歲以下不建議，以及要注意孩子喜好和過敏狀況。
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安靜指數：⭐ ⭐ ⭐
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2022 最潮育兒日曆：https://cwgroup.tw/calendar2022
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除了這些方式之外，你還可以預約明年的安靜。
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《親子時光日曆》正面是為你打氣的暖心語錄，背面是給孩子玩耍的空間。
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讓孩子天天都有新樂趣，讓你一天增加五分鐘的寧靜片刻。
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大家晚安！❤️🥰❤️
橙廚果汁機團購來囉！其實在廠商來找我開團之前，我就買了一台，所以廠商一來我就立馬接下了這團！😆
來跟大家介紹一下這台果汁機我的使用心得。因為我希望大家能夠真的了解且喜歡再買，不要滿懷期待買回家發現不符合期待，這樣就很可惜，所以優缺點都如實跟大家分享，不會盲推的！
【開團時間】110/09/09-110/09/15
【商品特色】
✔️優點
1 外觀設計有質感：這是我覺得這台果汁機最大的賣點，也是最吸引我的地方，因為市面上其實有很多同類型果汁機，但這麼漂亮的倒是沒看過！這台美到可以直接擺在桌上就像是個裝飾品，不像一般醜醜的果汁機用完後會想要收起來維持整潔！(笑)
2 馬力充足：這台對轉速很快，可以把果汁打的很細，甚至我會拿來打蘋果牛奶，超好喝！！
3 主機上的開關轉開之後可以放手，不須手持。
4 輕巧：這台從主機到杯子都非常輕巧，梅森杯跟手拎杯的材質都是tritan(塑膠的一種)，拿取、使用都很方便。
5 不易摔破：因為梅森杯跟手拎杯的材質是tritan，不像玻璃容易摔破，之前使用他牌的隨行果汁機，梅森杯意外墜落就無法使用了。
6 主機附有C型提手：不但方便拿取，也多了一點設計感。
7 梅森杯及手拎杯皆可外帶：之前用過他牌的隨行果汁機，大多只有手拎杯可以蓋上外帶的蓋子，梅森杯則只能內用。但這台手拎杯跟梅森杯的口徑一樣，都可以蓋上外帶蓋外出。
✔️缺點
1 梅森杯及手拎杯的口徑小，一定要使用工具清潔。
2 梅森杯及手拎杯的材質為tritan，雖然輕巧但不如玻璃堅硬耐用，因此我不太建議打冰沙，比較建議打果汁或牛奶(加一點冰塊是可以的)，否則杯子比較容易耗損。
3 梅森杯及手拎杯的材質為tritan，比較容易卡氣味(解決方式詳使用與保養)。
不過這些缺點我覺得都是在可接受的範圍內，第1、3點是可以解決的，第2點因為我也不常打冰沙，所以整體上來說我是非常喜歡這一台！❤️
✔️請特別注意
1 主機及手拎杯上的金屬色握把都不是金屬材質的，只是鍍上金屬色哦！
2 梅森杯跟手拎杯的材質都是tritan。
3 吸管不是玻璃材質的。
【使用與保養】
1 建議每次馬達運轉20秒就關起來再打開，不要一次運轉太久，因為之前買他牌調理機的時候，某次運轉馬達長達數分鐘，導致馬達故障，當時廠商建議我使用這種馬達都不要一次運轉太久，否則很傷馬達。
2 食材放入杯中的順序：越堅硬無水的先放、越軟越多汁的後放，否則容易打不動。假設材料有奇異果、水梨、冰塊，建議先冰塊、再水梨、再奇異果。
3 如果打的東西太堅硬無水(例如蘋果、水梨)，建議加一點飲用水，否則容易打不動。
4 不要裝到全滿，要預留一點空間。
5 絕對不能讓馬達空轉，非常傷馬達。
6 建議用完之後蓋子打開來通風，不要一直蓋著，比較不會有氣味悶在杯子裡。
7 不可放入洗碗機、烘碗機。
8 不建議在手拎杯及梅森杯內裝入熱飲。
#明蒂的廚房

水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2，可促進代謝，而維生素C和熊果素，都是知名的美白成分，維生素C可促進膠原蛋白生成，熊果素則是許多保養品使用的美白淡斑成分，能夠抑制黑色素生成，天門冬胺酸合成蛋白質可促進肌膚新陳代謝，而水梨大量的水分讓角質保持水分，保濕效果也可給予肌膚潤澤，美白與保濕都是美肌不可或缺的要素，可說水梨相當適合用來養顏美容。此外，水梨當中還含有消化酵素，能夠分解肉類的蛋白質，也可以幫助傷口癒合。

此外，水梨中含有的礦物質鉀和天門冬胺酸，能夠排出體內過多的鹽分，消除水腫，而水梨中的山梨糖醇還是水果當中含量最高的，山梨糖醇具有軟化糞便的效果，吸收了充足水分之後，也有助於腸胃蠕動，促進排便並改善便秘；大量的水分和維生素則可以清除宿便、防脫水，而來自膳食纖維中的石細胞木質素這種成分，能夠給予腸胃適當刺激，促進通便，預防大腸癌。 另外， 鉀有助於人體細胞與組織的正常運作，調節血壓；果膠則可以降低膽固醇。

據《果療》一書中記載：梨子味甘而微酸，性涼。有生津止渴，清熱降火的功用。可止咳化痰潤肺，亦能保肝、助消化、促進食慾。中醫也將水梨視為珍貴的食材，水梨汁具有鎮定咳嗽，緩和喉嚨痛的效果，還能夠祛痰，緩和喉嚨不適。可用水梨製成天然的咳嗽糖漿，將梨子汁小火煮過，放到微溫加入蜂蜜，一天飲用數回即可。
屬於久咳不癒或乾咳的患者，也可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，相當適合加熱來吃。

【冰糖燉水梨】製作方式

1.將完整的一顆水梨去皮，將皮留下

2.將水梨頂部切開，以湯匙挖去核

3.放入冰糖，蓋上頂部

4.將梨皮墊於碗底，放進梨子
（中藥典籍：梨皮潤肺降火）
5.放入電鍋蒸煮約20~30分鐘，即可食用

梨子一天最好1顆為限，吃過梨子之後最好不要大量飲用開水，很容易造成拉肚子。

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